Hogyan lehet túlélni a kemény elválasztást: 7 lépés

Sajnos mindannyian átmentünk rajta. Ma van egy nagyszerű kapcsolatod, és holnap már egyedül vagy. A kapcsolatok megkönnyebbülése nagyon nehéz lehet, és ha nem tudja, hogyan kell kezelni, megőrülhetsz. Az alábbiakban 5 megbízható lépés, amelyek segítenek túlélni a kemény elválasztást.

Lépések

egy. Engedje meg, hogy megrázza. Az, aki azt mondja, hogy ne sírjon, és ne pazarolja az időt a chagrin, a rossz. Bár a barátaid meg tudják mondani: "El kell felednie és továbblépnie kell", Soha nem tudsz továbblépni, amíg el nem adod az idejét, hogy jöjjön magához a múltbeli kapcsolatok után. A szomorúság elválasztása után vegye fel a következő napot. Hagyja magát sírni. Engedje meg, hogy boldogtalan legyen. Tele ágyban egész nap, ha akarod, a lényeg az, hogy adja ki az érzelmeket. Ha egy egész napot adsz magadnak, hogy megrémüljön, meg fogja, hogy meglepődsz, hogy mennyire könnyebb leszel mozogni egy hét után.

A megfelelő kép túlélje a rossz felbomlást 2. lépés

2. Első lépés - Bocsáss meg magad. Talán valamilyen módon hozzájárultak a döntéshez. Ez azonban nem teszi meg a hibát, és nem tesz rosszat. Ez a korábbi partnere elvesztése - sokat kínálhatsz, és sajnálatos, hogy nem látta ezt a fel nem használt potenciált.

Ne hibáztasd magad. Amikor valaki egy konkrét ok nélkül megszakad veled, túl könnyű eldönteni, hogy teljesen a te hibád. Talán úgy érzi, hogy nem elég szép vagy talán nem elég népszerű. Ha az egykori második fele megszakadt veled, mert ilyen hiúsági motívumok miatt nem éri meg az időt. Sokan vannak, akik pozitív tulajdonságokat látnak benned.

A megfelelő kép túlélje a rossz felbomlást 3. lépésben

3. Körülveszi magát az emberek. Ha a depressziós hangulatban van, az utolsó dolog, amit akarsz, hogy egyedül legyen. Miután a bánatod véget ér, ha még mindig ideges, hívjon meg egy barátot, aki megünnepel valamit. Ha lány vagy, megragad néhány Benov és Jerry, és jól néz ki a jó delodramát barátaival. Ha egy srác vagy, nézd meg a sportprogramokat, videojátékokat játszani, tegyen valamit, ami boldoggá tesz, amíg nem egyedül vagy.

Ne menjen sétára, és ne kezdjen újra új kapcsolatokat. Szükséged van időre, hogy meggyógyítsa a sebeket, nem tudod teljesen adni magadnak valakinek, ha még mindig szomorú vagy. A barátok megfelelő csere. Amikor eljut az idő, hogy továbblépjen, megismerkedsz róla. Előfordulhat, hogy előbb-utóbb - az emberi preferenciáktól függően.

A megfelelő kép túlélje a rossz felbomlást 4. lépésben

4. Ne igyon alkoholt. Semmi pozitív az alkoholból, amikor csak a kapcsolat és még szomorú. Az alkohol minden érzelmeit felszabadítja, és egy milliószor erősíti őket. Ha sétálsz, inni, és nem hagyja, hogy a kapcsolatod, végül egyszerűen ideges és / vagy dühös lesz. Van még egy nagy valószínűség, hogy megpróbál hívni, írni egy üzenetet, vagy küldje el egy korábbi, hogy mennyit hiányzik neki, és vissza akarja adni. Ez a legrosszabb dolog, amit tehetsz. Amikor reggel felébredsz, függetlenül attól, hogy meglepő módon, de ezer alkalommal rosszabb lesz, mint korábban, és nagyon sajnálom.

A megfelelő kép túlélje a rossz felbomlást 5. lépést

öt. Vegyünk valamit. Ez a lépés kulcsfontosságú a kemény elválás túléléséhez. Még akkor is, ha csak a kanapén és haágon feküdni akarsz, ki kell menned, és elfoglalnia kell. Menj vásárolni, találkozzunk egy barátjával, vagy csak menj ki egy jogi. Minél kevesebb időt fogsz lakni a régi kapcsolatokon, annál gyorsabban túlélheti a szakadékot.

A megfelelő kép túlélje a rossz felbomlási lépés 6. lépés

6. Vegyünk egy sportot, keresse meg a hobbit. Ez egy nagyszerű alkalom, hogy felfedezd magad. Ön egyedül van, és több időt fordíthatsz a személyes fejlődésre. Sportklubok - nagyszerű módja annak, hogy megismerkedjenek az új emberekkel, és talán még valami újdonságot tanuljanak magáról. Ez nem az oka "előadás" a második fele annyira jobb, anélkül, hogy nélküled van. Természetesen normálisan úgy kell érezni, hogy előfordulhat, hogy előfordulhat, hogy nélküled, de végül - a motivációnak el kell jönnie tőled.

A megfelelő kép túlélje a rossz felbomlási lépés 7. lépés

7. Ne feledje, hogy bár a szétválás szomorú, de ez nem a világ vége. Ebben a világban milliárd emberek, és találsz valakit. Mindent valamilyen okból megtörténik, minden tekintetben megtanulsz valamit, ezért tartsd meg, mit tanulsz a múltból, és használd a tudásodat, hogy elkerüljék az ilyen problémákat a jövőben. Ha ezeket a műveleteket végzi, és próbálja meg pozitív maradni, akkor a korábbiakkal korábban visszatér a kapcsolatok rendszeréhez!

Tippek

Ne keressen a korábbi partneredet az egész városban. Próbálja meg elkerülni őket gyakran meglátogatott helyeket, és természetesen nem vehet részt a területén jó ok nélkül. Semmi jó sem jön.
Bármit is csinálsz, ne legyen szexed az előbbivel. Érzelmileg megverte Önt.
Ne találj fel kifogásokat, hogy forduljon az előbbihez. "Nem hagytam el a kabátomat? Nem találom meg bárhol!" Azonnal megoldja az ilyen meggyőző ürügyeket.
Ha barátaid voltál a korábbi családoddal, értsd meg, hogy ezek a kapcsolatok is vége. Ők elég kínos leszek, hogy továbbra is láthassák Önt, függetlenül attól, hogy milyen közel álltál.