Hogyan tartsuk meg magad az elválás során: 10 lépés

Miután a kapcsolat befejeződött, mivel úgy viselkedhetsz, hogy tiszteletben tartsák magad? Nehéz, mert ha dobott vagy A kapcsolatok csak vége, Úgy tűnik, hogy nem sikerült. Mindazonáltal fontos, hogy tiszteletben tartsuk magát személyként, és továbblépjünk. Tegyük fel, hogy olyan fiatal nő vagy, akinek a fickója csak azt mondta, hogy szeretne részt venni és találkozni más nőkkel.

Lépések

egy. Ne könyörögj. Megszakadt veled. Már elfogadta döntését. Függetlenül attól, hogy milyen sokkot, pánikot vagy fájdalmat tapasztal, ne kérje meg a második esélyt. Nagyon nehéz megtenni, de ne próbáljon túl sokat sírni - természetesen lehetetlen lehet, hogy egyáltalán nem sírjon. De egy kis sírni, aztán mondd: "Nagyon szomorú vagyok ebből, de ez a megoldás, és nincs egy másik kijárat, kivéve, hogy elfogadja" sokkal jobb, mint kiabálás "Nem nem Elhagy ` nekem! megteszem összes, Mit tehetsz!!" Hadd menjen el, és azután Már hisztériákba esnek.

A kép tiszteletben tartja magát egy megszakítási lépés során

2. Gyűjtse össze a támogató csoportját. Eljött az idő, amikor a barátaid és a családodra van szükség ahhoz, hogy erősebb legyen, mint valaha. Hívd és mondd meg, hogy szakítottál az igazi szerelmeddel. Remélni fognak, azonnal eljutnak a megmentésre, hogy nyugodjanak, és tegyenek egy céget, miközben megpróbálja ragasztani a megtört szívedet. Ne próbálja meg túlélni egyedül egyedül.

A kép tiszteletben tartja magát a megszakítási 3. lépés során

3. Határozza meg, mikor nyomorul meg, hogy megpróbálja újra vele. Folytathatja, hogy megpróbálja megszabadulni tőled, mondván, hogy még mindig törődik veled, és sok más dolog. De még mindig nem lehet csak veled, nem akarja lenni a fickó és t.D. Hagyd elmenni. Semmi értelme. Az ő kísérlete, hogy kommunikáljon veled, miután a törés semmi köze az érzéseihez - ez nem sok azt. Megpróbálja, hogy nem tekinthető rosszfiúnak, de a valóság az, hogy befejezte a kapcsolatot, és tovább mozog. Itt az ideje, és ugyanazt csinálod.

A kép tiszteletben tartja magát a megszakítási lépés során

4. Ne hagyja, hogy megtévessze. Elmondta neked, hogy más lányokkal találkozik, és talán ezt mondta "Abban az esetben, ha semmi sem történik".Még ha még mindig szereted, ez egy vesztes lehetőség az Ön számára. Ez az ember azt akarja, hogy egy kutya a Seine-ban - azt akarja, hogy közel álljon, mint egy kényelmes díjat, ha a Playboyból származó nyúl megtalálása. Ön egy tartalék opció. A szomorú! Függetlenül attól, hogy mennyire szereted, mondd meg, hogy nem alkalmas neked, és hadd értsd meg, hogy minden véget ért. Pont.

öt. Soha ne hagyd, hogy lássa, mit aggódsz. Amint nagyszerűSzabály Befejezés, ne hagyd, hogy megzavarja. Még akkor is, ha nem vagy a hangulatban, fogd meg, és sétáljon a barátaival. Nem kell részeg, vagy próbálja meg felvenni a srácokat (ahogy tudják), de jó kijutni a házból, és időt töltenek barátaival. Próbálja meg, hogy ne menjen a helyre, ahol találkozhatsz. Ha még mindig látod, amikor sétálsz, csak mosolyogsz és bólintod. Ha úgy érzi, hogy fizetünk, bocsánatot kérünk, és menjünk a mellékhelyiségbe. Fizessen, és ne menj ki, amíg nem néz ki erősnek (még akkor is, ha mindannyian remegés, akkor jól kell próbálnod kinézni mint Mintha minden rendben van).

A kép tiszteletben tartja a megszakítási lépés során

6. Tekintse át a kapcsolatodat. Van egy nagy valószínűség, hogy most, amikor elment, visszanézhetsz, és megérted, hogy nem észlelted az összes jelet a srácról. Az összefüggés vizsgálata és meghatározása problémák értékes lehet a következő kapcsolatok - ők is beállíthatják, hogy figyelmeztető jeleket egy új ember, vagy ön megadja a lehetőséget, hogy javítsa ki a saját viselkedését, ha valóban úgy vélik, hogy az Ön hiba.

A kép tiszteletben tartja magát a megszakítási időszak alatt

7. Hallgassa meg a dalokat és történeteket a részekről. Hogy pozitív érzéssel töltse ki magát, az ilyen dalok segítenek "Túl fogom élni," és "Tudnod kéne." Segíthet, ha a barátaid megmondják a szétválásunk történetét. Megérteni, hogy mások ugyanazzal a fájdalommal mentek keresztül, segíthetnek abban, hogy nem annyira magányosak. Kapcsolja be a pogrom és a tánc zenéjét - segít Önnek, ha valaki írt egy dalt, amit a helyzetre jelentkezhet. Előre, lányok!

A kép tiszteletben tartja magát a megszakítási 8. lépés során

nyolc. Mi történt. Egy csomó srác megszakad a lányokkal, és később vissza akarja adni őket. Ez lehet egy jó és nem túl jó ötlet. Ha úgy dönt, hogy megpróbálja újra, próbáljon többet egyszer , De csak egyszer. Az állandó megbékás sok okból rossz ötlet lehet:

Megmutathatja neki, hogy elviselheti, ha rosszul foglalkozik, és menj vissza hozzá, így nagy valószínűséggel van, hogy újra rossz lesz (ha úgy ítéli meg, hogy már megtette).

Lehet, hogy gyenge a szemében - ez nem jó, ha ő hatalmaskodó , uralkodó, vagy ha tudod, hogy az önbizalma és az önbecsülésed nem olyan magas, mint amennyit szeretne.

A kapcsolatok megszerzik az elkerülhetetlenség légkörét - más szóval, elkezdheted úgy érzi, hogy ez a sorsod és a kereszted, hogy nem számít, mennyire keményen próbáltál menekülni, mindig visszatérnek hozzá, ha az Ön önbizalom és az önbecsülés szintje alacsony.

Ha tiszteletlen, csökkenti az érzékenységét a tiszteletlenségével.

kilenc. Értsd meg, hogy kevés ember tiszteletben tartja Önt, ha csak te nem vagy énekel rajta. Ha nem tartja tiszteletben, akkor más emberek számára engedélyt adsz, hogy szennyeződjenek.Ne merjen erre! Várjon magára És ragaszkodj ahhoz, hogy tisztelettel kapcsolódjon hozzád - ahogyan érdemes kezelni az összes embert. Ha megengedi, hogy a srác áthaladjon rajtad, akkor lesz a legrosszabb megnyilvánulása a tiszteletlenségért a világon.

10. Értsd meg, hogy csak van valami, mint egy szörnyű herceg. Így közeledett a csodálatos herceghez.És bármit is csinálsz, ne korlátozzuk magad a Mediocre Prince-t.

Tippek

Jobb, ha egyedül lenni a megfelelő oknál fogva, mint valaki rosszul.
Ne hagyja, hogy úgy gondolja, hogy a probléma benned van, mert megpróbálja megkérni, hogy érezze magát, hogy megkapja az erőt. Soha ne mutasd meg neki az érzelmeit. Légy erős. Nem kell rá.
Ne várják, hogy könnyebb lesz egy éjszaka. A hatalom helyreállítása, időre van szüksége. De ha őszinte vagy, minden nap könnyebb lesz és könnyebb lesz az Ön számára, amint elkezdesz gondolkodni arról, hogyan élsz szabadon.
Ne felejtsd el az aktív osztályokat - ez segít abban, hogy elvonja. Gyakorlatok, sport, mozi, séta a strandhoz, találkozók barátnőkkel és rokonokkal - ez segít az idő eltöltésében, és megmutatja neked, hogy időt tölthetsz, és nélküle.
Legyen egy listát 10 pontról arról, hogy mit hálál az életedben. Például a munkád, a jó barátok, a tánc, hogy táncoljon / főzni és felülvizsgálni / megváltoztatni a listát minden hétvégén. Légy pozitív.
Az élet nem áll meg! Állol, mosolyogjon és tartsa az utazást. Ne feledje, hogy van egy hal a tengerben és nagyobb.
Amikor készen állsz, menj vissza a játékhoz! De csak akkor, ha készen állsz - nem kell sietni.

Figyelmeztetések

Ne csinálj semmit veszélyesnek vagy károsnak. Fájdalom, vágy és harag, amit úgy érzi, hogy átadja - milyen nehéz nem hinni most. Adj magadnak egy időt, hogy jobban érzem magam. Ne feledje, hogy olyan, mint a törött csont: szörnyen fájdalmas az elején, de egy-két nap alatt már elkezd gyógyulni, és a fájdalom alávet.
Ne vegye ki a negatív érzelmeit az előbbiben. Ez a fajta reakció súlyos és hosszabb következményekkel járhat.