Hogyan kell használni Asai bogyókat a fogyáshoz -

Asai bogyók - antioxidáns, amely bizonyos adatok esetében segít a fogyásban.Vannak, akik úgy vélik, hogy az Asai bogyós gyümölcsök csökkentik az étvágyat, és adják Önnek a vidámságért, és a bogyók számára vonzóvá teszik azokat, akik nem tudták fogyni az étrend és a testmozgás segítségével. Mindazonáltal jelenleg nincs olyan tudományos bizonyíték, hogy a bogyók segítik a súlyt.. De mégis, ha szeretné használni az Asai bogyókat a fogyáshoz, kövesse az alábbi lépéseket.

Lépések

1. módszer 3:

Asai bogyók hozzáadása a főzés során

egy. Vásároljon friss vagy fagyasztott bogyókat az online áruházban vagy az egészséges táplálkozás értékesítésében.

A kép használata Acai Berry a fogyás 2. lépés

2. Adjunk hozzá Asai bogyókat az alacsony zsírtartalmú desszertekhez, például a fagyasztott joghurtot vagy a cupcake-t, vagy jöjjön létre a saját desszert opcióval Assai Berry-vel.

A kép használata Acai Berry a fogyás 3. lépés

3. Adjunk hozzá Asai bogyókat az egészséges ételekhez, hogy édesítsék őket, például Müzli, pelyhek, zabpehely és rendes joghurtban.

A kép használata Acai Berry a fogyás 4. lépés

4. Adjunk hozzá friss ASAI bogyókat a különböző ételekhez. Gondolkodnia kell a fogyáshoz, mint a hagyományos bogyó. Számos termék íze javítható vagy bővíthető hozzá.

3. módszer 3:

Asai bogyók hozzáadása italokban

egy. Adjunk portot az asai bogyóból vagy gyümölcsléből folyadékba. Saját ital készítése - Mindig a leggazdaságosabb módja a termék használatának, de az ipari főzés kényelmesebb.

A kép használata Acai Berry a fogyás 6. lépés

2. Keresse meg a gyümölcslét, amelyben az Asai Bogyók a legfontosabb összetevő vagy legalább az egyik hatóanyag.

A kép használata Acai Berry a fogyás 7. lépés

3. Készítsen egy smoothie-t az Oakai Berry porból, fagyasztott joghurtból vagy szokásos vagy szója tejből és bármely más gyümölcsből az Ön kérésére.

A kép használata Acai Berry a fogyás 8. lépés

4. Vásárlás juice vagy smoothie ipari főzés az egészséges lamipal termékek, online áruházak vagy tornatermek értékesítése.

3. módszer 3:

Karcsúsítás az Asai bogyókkal a kapszulákban

egy. Vásároljon Asai bogyókat a kapszulákban, általában könnyebb megtalálni az eladást, és ezek kevésbé drágák, mint a természetes assai bogyók.A kapszulák az online áruházakban vagy az egészséges ételeket értékesítő üzletekben vásárolhatók.

A kép használata Acai Berry a fogyás 10. lépés

2. Vegyünk 2 kapszulát minden nap.

A kép használata Acai Berry a fogyás 11. lépés

3. Választhat a tabletták között, hogy késleltetni vagy feloldani a szájban.

Tippek

Rendszeres sportokat használ, miközben az Asai bogyókat használja, hogy megkapja a maximális megtérülést a fogyás kiegészítésére. Mivel nem tekintik panacea, de csak egy súlycsökkentő gyorsítót, akkor egészséges ételeket és vonatot kellene enni, legalább háromszor hetente háromszor, hogy elérje a célt elveszíti az Asai bogyókat.
Használjon megfelelő típusú adalékanyagokat az Asai bogyókon alapulva olyan termékekkel, amelyek tisztítják a vastagbéleket, hogy elérjék a legjobb eredményeket a fogyás, mivel a kétféleképesség kombinációja segíthet a toxinok a testből. Ennek legjobb módja, hogy természetes, kezeletlen ételek, amelyek nagy számú szálat, például diófélék, gyümölcsök, lenmagok, hüvelyesek és korpa.
Reálisnak kell lennie a fogyás céljainak megfogalmazásában, mivel az Asai Berry használata nem ad gyors fogyás. Ezek megduplázhatják a szokásos fogyás, megvalósítható és sport. Ez azt jelenti, hogy a súlycsökkenést az AT0.9-4 kg hetente.

Figyelmeztetések

Tudományosan nem bizonyították, hogy az Asai bogyók segítenek fogyni.Valójában az Egyesült Államok Szövetségi Kereskedelmi Bizottsága vádolta a fogyasztók szándékos bevezetését az Asai Berry egészségügyi előnyeinek zavaros állításaira.
Kerülje el a fogyás kiegészítését, ha allergiás az Asai bogyókra vagy pollenre.