Hogyan blokkolhatunk egy csapást -

Ha tapasztalt harcosnak akarsz válni, vagy egyszerűen szeretné megvédeni magát egy utcai küzdelemben, annak megértése, hogyan blokkolja a csapást, gyakran a különbség a győzelem és a vereség - vagy az élet és a halál közötti különbség. Olvassa el, hogy megtudja, hogyan kell fájdalmas csapást vinni a gyomorra vagy a fejre.

Lépések

1. módszer 3:

Állj fel

egy. Emelje fel az ököllel az arc szintjére. A tömörített ököllel meg kell érintenie az arcát. Ez szétszóródik, ha az arcról származik, és ez az első védőmozgás, amelyet meg kell tenni, ha szinte biztos abban, hogy lesz egy ütés.

Ököllel, tartsa hüvelykujját az ujjak külső oldalán, és ne töltsön be őket.
A kihívás az, hogy az arcod nagy felületét az ököllel, így helyezze el őket, hogy az arc felületét a lehető legnagyobb mértékben lefedje.
Az öklökök felemelése az arcra, kitűnő pozícióban találja meg a válasz alkalmazását, ha szükséges. Ha kényelmetlen, hogy megcsinálja, felveheti a könyökét az arcodra, hogy megakadályozza az ütést, a helyreállítás sokkal több időt vesz igénybe, és előfordulhat, hogy egy második csapást kell venned, mielőtt visszaszerezné.

2. Küldje el az állát. Ez csökkenti az arcod területét, és korlátozza a nyakhoz való hozzáférést. Tartsd meg a mellkasodat felemelt ököllel, de ne döntsön túl alacsony a fejed, különben nem fogod látni a támadót, meg kell tudnod megjósolni őt.

3. Tartsa lenyomva a könyöket a házhoz. Meg kell védenie azokat a testeket, amelyek komolyan megsérülhetnek a pontos fújok a házba. A vállak, a mellkas, a kezek és az ököllel szemben ellenállnak az erős ütésekkel, minimális károkkal. Helyettesítse ezeket a célokat az ellenség védelme sérülékeny helyeket. A könyöket az oldalakra kell nyomni, de elég szabad ahhoz, hogy mozogjon és blokkolja a csapást, amikor az ellenség alkalmazza.

4. Álljon egy széles rackben. Álljon jobbra a hajlított térdeken, a lábak határozottan állnak a földön. Csökkenti a súlypontot, amely segít az egyensúlyban maradni. Ezenkívül nehezebb célt tesz, mivel készen állsz arra, hogy mozogjon és kikerüljön, ha szüksége van rá.

Fordítsa el a testét egy kicsit távol a közeledő támadástól, hogy megvédje a központi vonalat, beleértve az ágyékot, a szolár plexust és a torkot.

Helyezze el a domináns lábát egy kicsit előre, és tartson egy kicsit nagyobb súlyt a hátsó lábon, így készen állsz arra, hogy szükség esetén visszatérjen a visszatérési csapást.

A kép címet kap egy lyukasztás 5. lépése

öt. Folyamatosan figyeli a támadókat. Tartsa meg a vizuális kapcsolatot, és figyeljen arra, hogy hol van, vagy nézze meg, ahogy az emberek általában megnézik a célt, mielőtt ütnék. Ez finom tippeket ad, ahol a csapás alkalmazható, és elkerülheti őt.

Ha úgy gondolja, hogy félsz, vagy beszélsz, egy személy szemébe nézel, nézd meg a napos plexust. Vannak, akik vizuális kapcsolatokat végeznek, kifejezetten elvonják az ellenséget.

Kerülje az alagutakat. A fenyegetéssel szembesülve nagyon könnyű, hogy a figyelem középpontjába kerüljön. Kerülje el ezt a természetes tendenciát, és próbálja meg fenntartani a perifériás látásokat és a környezetet, különösen más támadókat.

6. Nyugodjon. A harc vagy a repülés ösztöne valószínűleg felmerül, de meg kell gondolnia, és meg kell mentenie a megfelelő döntések meghozatalát. Tartsd meg az elmédet, a fájdalom lehetőségének ellenére, hogy világossá tegye, hogy a test meglepően gyorsan helyreállt erős hatás után. Fontos, hogy a fej védett, így fókuszáljon rá.

3. módszer 3:

Fújás blokkolja a házat

egy. Törölje a sajtót. Ha a csapás elég erős lesz, akkor károsíthatja a belső szerveket, és talán megöli. A sajtófeszültség segít megvédeni a létfontosságú szerveket. Próbálja meg nem hajlítani vagy soványozni. Ehelyett, ha a helyzet lehetővé teszi, késlelteti egy kicsit vissza.

Nehéz törzs a hasizmok ha gyengék, ezért ezt: csak előtt ütő, hogy egy rövid sorozatot a levegő ütődésektől a szája vagy az orr (nagyon gyenge és gyors légzés). A sajtó tömöríthető, ami lehetővé teszi a fájdalom minimalizálását, mind a létfontosságú szervek számára.
Próbáld meg, hogy ne essen be az ütés alá, amikor belélegzik vagy késleltetett légzés. Ez a "Rövidség megszerzéséhez", vagy mintha "tőled kopogtatott az egész szellem". Amikor a test ilyen sokkot kap, mint ez, nem tud válaszolni néhány pillanatig, amely egy támadó időt ad, hogy egy újabb csapást tegyen.

2. Csavarja egy csapást. Ha nem tudja elkerülni a csapást, mozogjon a pályán. A testmozgás irányába történő eltolódását az ütközési pont irányába kerülni fogja, hogy elkerülje a közepén. Ez növeli az ütközési impulzust, és csökkenti annak teljesítményét.

Ön is sovány, vagy enyhén mozoghat az ellenség felé. Segít csökkenteni a csapás erősségét, vagy teljesen kevered. Ha sikerül hozza az ellenfeledet az egyensúlyból, létrehoz egy knockdown hatást, és időt ad arra, hogy futtassa.

3. Tartsa az egyensúlyt. Ahhoz, hogy meglátogassák az ökölboardot - ez rossz dolog, mivel alapvető fontosságú a menekülési képességed, ami sebezhetővé teszi a rúgást, és növeli annak kockázatát, hogy elárasztották és megsérülnek az ősszel.

3. módszer 3:

Blokkoló hatás az arcra

egy. Tartsa zárva a száját, és az állkapocs zárva van. Ha az állkapocs nyitva van, miközben csapást kap, akkor egy törött állkapocshoz vagy fogakhoz vezethet. Tartson szoros nyelvet a szájban, hogy ez az, hogy ennek eredményeként nem unatkozott.

2. Vigyázzatok lbu. Ha az ütés az arcra vagy a torkra irányul, és nincs lehetősége arra, hogy blokkolja vagy ásott, a legjobb dolog, amit tehetsz, az orr vagy nyak helyett homlokát találja meg. Természetesen még mindig fáj, de nem annyira.

Ha a homlokba ütközik, a támadó ökölje csak a koponyáján megbotlik, ami a csata végéhez vezethet, mivel az ujjai megsérülhetnek.

Ne felejtsd el, hogy az állát leengedjük, és az ököllel emelte fel.

3. Mozog a csapással. Mindig fel kell tekernie egy csapást, még akkor is, ha a fejedre irányul, mozoghat az ütközés után, és nem ellene ellene. Soha ne mozgassa a fejét az ütközés irányába, mivel ez súlyos sérüléshez és agyrázáshoz vezethet.

4. Nyisd ki a szemed. Természetes, hogy bezárja őket, amikor látja a közeledő csapást. Próbáld meg, hogy ne zárja be a szemét hosszú ideig. Meg kell tudnia előrejelezni a további ellenséges akciókat, és válasszon időt a saját hatásának alkalmazására.

Tippek

Ha van egy csapás a fejterületre, és elkezdett vérezni, tudta, hogy a tested természetesen támogatja a magasabb vérnyomást a sérülésnél. Ne pánik az orrból származó bőséges vérzés miatt, mivel általában rosszabbnak tűnik, mint a tény ténye. Bár fontos, hogy a lehető leghamarabb konzultáljon orvoshoz, akkor először nyugodt, és megpróbálja megszabadulni a támadótól származó azonnali veszélytől.
Ha lelőtték, ne próbálj fel emelkedni, amíg elhagyod az ellenfeled támadási zónáját. A földről emelkedik, teljesen nyitott minden támadásra. Próbáljon vissza visszajönni a támadó támadó zónájából (kb. 2-3 méter). Kérjük, vegye figyelembe, hogy a támadó még mindig ott áll, így miközben visszafordul, próbálja meg szorosan figyelemmel kísérni mozgását.
Mielőtt belépne a csatába, fontos, hogy egy ötlet, hogy mit csinálsz, például, nem csak a kezét a levegőben, megpróbálja elérni. Az ilyen technikák használata "A kétszemélyes ütés, a könyökéről", ami jobb, mert egy sor fúj, amely növeli az ellenfélnek okozott fájdalmat, addig, hogy meneküljön.
Próbáld meg maximalizálni az Ön számára alkalmazott első ütés idejét. Mivel a fizika alapvető törvénye: minél nagyobb az impulzus időtartama (ebben az esetben a csapás), annál kevesebb a hatalom.
Ne feledje, hogy megtanulják, hogyan kell sztrájkolni, sokkal többet kell, mint csak olvasni, hogy hogyan történik. El kell készítenie az elmédet és a testedet, és sok időt vesz igénybe, és sok munkát igényel.

Figyelmeztetések

Az "Smart" harcos megtámadja a tested sebezhető zónáit: ágyék, torok, szemek, vesék és t.D., Vagy valamit választ, mint valami (sörüveg, szék, kő és t.D.) hogy támadja meg őket. Sajnos a legtöbb alkalommal csak akkor fogja megérteni az intelligens támadó gondolatainak menetét, miután már elkezdte megtámadni. A legjobb megoldás bármilyen helyzetben, hogy tükrözze az összes támadást és általában a sztrájk elkerülését. Nem Próbálja meg "blokkolja" a csapást, kivéve, ha nincs módja annak elkerülése érdekében. A legtöbb ember tisztességtelen harcosok, és ha az életed vagy az egészséged fenyegető, akkor is kell. Megütötte a támadó az ágyékban, futtassa és hívja a rendőrséget.
A lehető leghamarabb - Kerülje a sztrájkokat! A csapás rendkívül traumás károsodást okozhat a további életre gyakorolt következményekkel, például a neurológiai károkat, a fennmaradó hegeket, a csonttörésekkel és a szélsőséges esetekben is. Mindazonáltal, ha olyan helyzetben van, ahol valószínűleg egy ököllel ütközött, ne tartsa, amíg a konfrontáció befejeződik.
A rendszer az orosz harcművészet, amely sok figyelmet fordít arra, hogy megragadja és blokkolja a sokkokat, és ideális az ilyen típusú helyzetekhez. A technológia megfelelő végrehajtásával a sztrájkok nagyon kevés károkat okoznak.
Ezeket a tippeket követve, akkor nem lesz szétválasztható minden fújásra. Mindig Ellenőrizze az orvost, miután megütötte.
Ez az utasításnem Úgy tervezték, hogy ösztönözze a drakot. A harcnak mindig mindenképpen a legújabb eszköznek kell lennie. Menekülés szinte mindig előnyösebb.