Hogyan lehet jól harcolni

A militánsokban minden könnyű és egyszerű. A hős az időkben olyan ötven arccal ütközik, és könnyen felkel, és megveri az ellenfelét. Az életben, minden egyáltalán. Ha olyan helyzetben találja magát, ahol az ököllel kell használnia, akkor tudnia kell, hogyan kell megverni, sztrájkoljon és legyőzze a fájdalmat. Ha meg akarod tanulni magad, hogy állj fel, akkor ez a cikk az Ön számára.

Lépések

3. rész:
Hogyan kell ütni
  1. A kép jó az ököl küzdelemben 1. lépés
egy. Vegye ki a megfelelő jelentést. Szembe kell néznie az ellenséggel, forduljon egy kicsit oldalra. Ha jobb-hander - forduljon az ellenfélhez a bal combdal. Ne forduljon teljesen, elég ahhoz, hogy előterhelje az őshonos lábat és a combot. Ez nem lesz könnyű célgá válni, és adja meg a hatalmat a sokkokhoz.
  • Keressen egy állandó tömegközéppontot. Tartsa a súlyát a lábon (jobb, ha igaza van). Ha az ellenség előtt az ellenség előtt leszel, könnyen le fogsz lőni. Tartsa a súlyt a lábakon, merőlegesen álljon hozzá.
  • Emelje fel a kezét a fejemre, tartsa az egyiket a szem vezető szintjén - az álla szintjén. Nyomja össze mindkét kezét ökölbe, hogy gyorsan alkalmazza és tükrözze.A kép jó az ököl küzdelemben 1Bullet2
  • A kép jó az ökölvágásnál
    2. Nyomja meg az öklét. A hüvelykujjnak fel kell lennie, és nem az ujjakon belül - mintha megtartaná a hibát a kezedben, és nem akarja, hogy kitörjön. Ne nyomja meg a kezét túl sokat, különben a vérkeringés megszakad, csak akkor, ha megüt, és nem védett.
  • Az emberek megsértik az ököllel, mert nem verte meg a szükséges kezek részét. Meg kell találni közepes csuklós, amelyek az index és a középső ujjak között vannak.
  • A kép, hogy jó legyen az ököl küzdelemben 3. lépés
    3. Legyen óvatos a könyökökkel egyenes fújással. Az újonnan érkezők gyakran gyengén vernek, és nem irányítják magukat. Használjon egyenes csapást az ellenségnek, nem kell csinálni "egy körben". Végtére is, nem játszol az utcai harcos II. Erőteljes találat - a siker kulcsa.
  • A jó fúvások a test aljából mennek, bár a fő hatalom a kezében. Ha nem csak a kezét használod, a sztrájk erősebb lesz. Gyakorlat a táskán: hagyja, hogy a fújok belsejéből jöjjenek be, csatlakoztassa a lábát az ütközés pillanatában is.
  • A kép jó az ököl küzdelemben 4. lépésben
    4. Lágy helyeken. Amikor az ellenséget üti az állkapocsban vagy az arcán, sokkal több kárt okozhat. Az orr a leg fájdalmasabb és sebezhető hely az ütközéshez, de az orrának csapása nagyon dühös lesz. A bordák ütése megfosztja a levegőt, és elveszíti az egyensúlyát. Amikor az ellenség megvédi, megnyílik egy személyt a következő csapásért.
  • A torkában lévő stroke, az ágyék és a térd alatti rúgások is hatékonyak, ha harcolsz az életedért. Ha ragaszkodik a barátaival, akkor ne használd ezeket a piszkos technikákat, jobban válassza ki őket egy komoly harcért.
  • A kép jó az ököl küzdelemben 5. lépés
    öt. Ütemezze a gyors ütéseket, és ne másolja a sziklásokat. A fújásoknak pontosaknak és éleseknek kell lenniük, amelyek befolyásolják az ellenséget a célpontban. A győztes nem mindig válik az, aki nagyobb gyakorisággal ütközik, és az, aki megveri, nagyobb erő.
  • Győződjön meg róla, hogy sztrájkokat hoz. Képzeld el, hogy át kell törni valamit a célodon.
  • A kép jó a Fist Fighting 6. lépésben
    6. Kiabáljon, mint az őrült. A harcművészet mesterei meglehetősen sok zajt termelnek a csatában, mert a kiabálások adrenalint termelnek, megijesztik az ellenséget, és felébrednek egy hosszú temetkezési érzést. Itt az ideje, hogy kilépjen a Hulk, így kiabálni, anélkül, hogy visszatartaná.
  • A kép jó a Fist Fighting 7. lépésben
    7. A csata győzelmére nemcsak ököllel. A lövések fejének szerepe nagyon gyenge. Lépjen kapcsolatba az orr ellenséggel a test legszélesebb részével - a homlokod gyorsan befejezi a csatát.
  • A sport - bokszolás vagy küzdelem - A lövőkfejek tilosak, de ha megtámadják, védekezik a sportszabályok nézése nélkül.
  • 3. rész: 3:
    Hogyan kell megvédeni
    1. A kép, hogy jó legyen az ököl küzdelemben 8. lépésben
    egy. Beszéljen sztrájkokat. Ha úgy dönt, hogy harcolsz, akkor a sztrájk részeire készüljön. Ha mozog, akkor bonyolítja az ellenfeled feladatait. Ne nyissa meg, ha látja, hogy készen áll egy támadásra.
    • Ha megütsz az arcod, a nyaki izmok törzse meg, fedje le az állkapcsot, és előre táplálja. Mozgás, hogy megfeleljen az ütésnek, hogy lágyítsa, és ha visszamegy, akkor leeshetsz. Ez egy nehéz feladat, mivel természetes vágy lesz, hogy elfojtsa a közelgő öklét. Csak képzeld el, hogy ez egy futballgolyó, és meg kell vetnie azt - könnyebb lesz. Ha az ellenség a homlokba ütközik, akkor rosszabb.
    • Törölje a hasi izmokat úgy, hogy az fújak találkozzanak a sajtóban. Nem akarod, hogy a szélek alatt legyőzze a májat.
  • A kép jó az ököl küzdelemben 9. lépésben
    2. Soha ne visszavonuljon. Ez a védelem legfontosabb eleme. Visszavonulás, mi mindent meghívunk az ellenséget, hogy haladjon előre, ami végül a vereséghez vezet. Töltse ki előre, hogy megfeleljen a sokkoknak, akkor gyengíti a hatalmukat, és nem hagyja, hogy elveszítse az egyensúlyt.
  • Megnyitja a lakhatást a sokkokért, ezért készen áll a sparra. légy óvatos.
  • A kép jó az ököl küzdelemben 10. lépésben
    3. Folytassa a mozgatást. Tartsa a kezét az arc mellett - így elutasíthatja az ütéseket, de ne felejtsd el mozogni, mert megnehezíti az ellenség az ellenséget. Minél többet mozogsz, annál nehezebb lesz ököllel az arcodban vagy a nyakában.
  • A lábadnak mozgásban kell lennie, mintha forró szénre esett volna, és a fejet meg kell határozni, és úgy érezni kell, mintha a mennyezet megütne, akkor segít elkerülni a sztrájkokat.
  • A kép jó a fist küzdelemben 11. lépésben
    4. Tartsa magát formában. Általában a csaták néhány percig tartanak, de ebben az időben meg kell tartani. Ha laza és gyenge, akkor nehéz lesz győztes lesz.
  • Az aerobikba kerül. Ez segít Önnek 30 percig hetente háromszor.
  • Nyomja meg rendszeresen a gombot és olvassa el. George Foreman megnyerte a világ nehéz súlyú bajnokságát, még az edzőterem küszöbértékét sem. Megrázta a sajtót, megnyomta és kidolgozott sztrájkokat. Hogy jó állapotban legyen, nem szükséges testépítővé válni.
  • 3. rész: 3:
    Gondol vmire
    1. A kép, hogy jó legyen az ököl küzdelemben 12. lépésben
    egy
    Ne érintse meg a trifleket. A jó szamuráj kardot tart a köpenyben. Ha kétlem, hogy részt vesz az átújulásban, jobb, ha ezt nem tenné. Próbáld meg megoldani a problémákat békés módon, és csak az ököllel csak önvédelemre használják.
    • Próbáld meg megoldani a helyzetet, amíg meg nem szagol. Nem kell fenyegetni vagy durva a tárgyalóparton, beszéljen nyugodtan hangot.
  • A kép jó az ököl küzdelemben 13. lépésben
    2. Az ellenfél cselekedetei előtt. Valószínűleg nagyon dühös, és igaza van. Ezek a megjegyzések segítenek abban, hogy nyerjenek, ha lefedsz a jobb oldalt, várva az ütésekre, vagy az elsőre, hogy sztrájkoljon a torokba vagy az orrba. Nézze meg a lábát is. Sok ember áll a rackben, bemutatja a lábát a vezetési kézzel szemben. Például: Ha az ellenség a jobb lábát előre helyezze, valószínűleg elhagyta.
  • A kép jó az ököl küzdelemben 14. lépésben
    3. Higadj le. Ha ököllel fut, akkor a félelemtől függ, függetlenül attól, hogy vársz-e vagy legyőzni. Még akkor is, ha megsérültél, nem érzed ezt az adrenalin kibocsátásának köszönhetően. Ne gondolj arra, hogy mit tudsz megtörni az orrát, különben te nehezebb lesz. Csak érintse meg.
  • A kép jó az ököl küzdelemben 15. lépésben
    4. Tegyen mindent, hogy ne legyen a földön. Ha követi a tanácsunkat, akkor már valószínűleg elégedett az ellenséget az erős fújások egy részével. A kétségbeesés terjedésében mindent megtehet. Vigyázz a körébe, különben kockáztatod a Földön.
  • Mindig tartsa egyensúlyt, különösen, ha az ellenség meg akarja ragadni a földre. Ha már földön voltál - védje arcát, haját és szemét a támadásból.
  • Tippek

    • Próbálja meg, hogy ne veszítse el az egyensúlyt erőteljes hatás után, mivel megadja neki egy esélyt, hogy kivágja.
    • Mindig nézd meg az ellenfelet. Ha tudod, hogy meg kell harcolnod, amint belépsz a szobába - figyeljen. Bármit is csinálsz - ne biztosítsa a nézetet, különben azonnal megüt.
    • Mindig vigyázni kell - érdemes csak esni - és ez lehetőséget ad az ellenségnek, hogy kiüti az egész szellemet.
    • Ismerje meg, hogy irányítsa az ellenfelet. Ehhez regisztrálhat a Jiu-Jitsu részre.
    • Folyamatosan mozog, akkor az ellenfél elveszíti a találgatásokat, amelyek a fúvások lesznek a következők.
    • Amikor megverte az ellenfelet az orrban, a szeme akaratlanul elkezdi kapni Pathne-t, mert milyen látás lesz kissé homályos. Adhat neked előnyt. Ha erősen eltalálja az ellenséget az alsó lábszáron, akkor megkezdi a rángatót, és a védekezésének gyengül, mint amelyet meg kell használni.
    • Ne mozgassa a szemét az ellenféltől. Ne billentse le a fejemet, különben nem lesz időd észrevenni, hol irányítja az fújjait.
    • Nézd meg a lélegzetedet a csatában. Tehát hosszabb ideig tarthat, és ez egy lépés a győzelem felé!
    • Ne érintse meg az egyik kezét, használjon mindkét kezét és lábát.
    • Nem csak meg kell támadni az ellenséget. Tükrözze az ütéseit, és használja őket saját érdekeiben.

    Figyelmeztetések

    • Ne érintse meg a jó ok nélkül. Az ököllel szembeni harcok véget vethetnek a törött orrokat, a bíróságnak, vagy akár egy igazi börtönben, szélsőséges esetekben. Tehát csak érintse meg, ha nincs más választás.
    Hasonló publikációk