Hogyan lehet legyőzni a baseball labdát -

Baseball labda kenyér - a legtöbb sport. És a vicces ... fizikai akciók, és a figyelem koncentrációja fontos itt. Amint egy kéz, a vonat a lehető leggyakrabban, hogy növelje készségeit.

Lépések

1. módszer a 4-ből:

Helyezze el a baseballbajnokságot

egy. Álljon a vágás "házában". Ha jobbkezes vagy, lépj fel a főbázis jobb oldalán lévő kopogás "házához", és ha balra haladsz. Állj az alapra nézve körülbelül 30 cm távolságra oly módon, hogy a bal oldala (vagy jobb, ha elmentél) a takarmány felé nézett.

Ne váljon túl közel az adatbázishoz, vagy túl messze van tőle. Ha túl közel áll az adatbázishoz a belső takarmány során, akkor nehéz lesz arra, hogy eldobja. Ha túl messzire állsz, nehéz lesz megverni a takarmányt. Keressen egy kényelmes helyet valahol a közepén.
Ne álljon túl közel a melléklet széléhez. A bázissal szembeni pozíció a legmegfelelőbb, hogy a labdát jobb szögben legyőzze. Miután kihagyta a kezét, megpróbálhat különböző pozíciókat, a bejelentéstől függően.

2. Tedd a rossz lábakat. Az egyensúly megtartásához tegye a megállókat valahol a váll szélességére. Zokninak kell lennie az alapnak, hogy ne hagyja ki a labdát.

3. Enyhe hajlítás térd. Vegye ki a kész helyzetét, kissé hajlítsa a térdeket, hogy könnyű legyen. Az egyenes lábak rackja bonyolítja a fordulatot. Másrészt, ha a takarmány alacsony, akkor elveszít bizonyos előnyöket.

2. módszer a 4-ből:

Capture bitek

egy. Vegyünk egy bituatot két kézzel. Ha balkezes, vegye le egy kicsit több centiméterrel az alapja fölött, és jobb keze jobbra az alap felett (és éppen ellenkezőleg - ha bal oldali). A kezek enyhén érintkeznek. A rögzítés nem lehet túl erős, különben nehéz lesz.

Ne tegye túl magas vagy alacsony kezét. A bitek alján több centiméterre kell helyezni őket.
Győződjön meg róla, hogy a bit nem túl nehéz. Kényelmesnek kell lennie ahhoz, hogy a megfelelő helyen tartsa. Ha észreveszed, hogy a kezed a jobb helyzet fölé emelkedik, valószínűleg könnyebb bitre van szüksége.

2. Emel. Tartsa az elülső kéz könyökét a mellkasi szinten, a test körülbelül 30 centimétere között. A hátsó könyökét fel kell emelni a szintre, vagy kissé lefelé irányítandó.

3. Készítsen egy denevér shuchot. A bit nem lehet a vállon vagy állni függőlegesen. Enyhe szögben kell lennie a fejhez.

3. módszer a 4-ből:

Labda verte

egy. Átadja a testtömeget, és lépjen egy lépést. Amint látja a labdát, átadja a testtömeget, és készítsen egy lépéses lábát, hogy megfeleljen a takarmánynak. Néhány másodperc múlva át kell adnunk a súlyt, mielőtt a labdát vágná. A reakciósebességet meg kell képezni. Fokozatosan megtudhatja, hogyan számíthatjuk meg az időt, hogy átadja a testtömeget annak érdekében, hogy megverje a labdát abban a pillanatban, amikor kiderül, amikor kiderül a zónában.

Néhány baseball játékos, mielőtt egy lépcsőn lifttel hajlított térd. Ez nem szükséges, de megengedhető, ha úgy gondolja, hogy növeli a keverékeket (vagy jelöli neki egy kiemelt).
Miközben a labdát teljesen átruházta a testet az elülső lábához, és fordítsa vissza a hátsó lábat, hogy a zokni felállt a földre.

2. Mozgassa a kezét a labda felé. Amikor átadja a test súlyát, adja át a kezét a gyorsabb mozgó mozgáshoz a labda felé, mintha a bitek alsó végét szeretné elérni a labdát. Kiegyenesítse a kezét, amikor áthalad az elülső határállomáson.

A golyó ütközik, a fő kezét felfelé kell irányítani, és a második lefelé van.

A maximális erős zamach esetében tartsa közel a könyökét a testhez.

3. Ne felejtsd el a labda vezetékét. Ne felejtsd el, hogy az ütközés után a labda ütközőt kísérje, a bitnek szinte teljes köret kell tennie a test körül. Amikor megüt a labdát, rázza meg az ecsetet, húzza le az irányt a takarmányra, majd a második vállra. Miközben a kiszolgáláshoz fordult, valamint a labda vezetékezése alatt, szembe kell néznie a mezőn, és a lábaknak meg kell maradniuk.

4. módszer 4:

A labda karbantartása egy pillantással és fújással

egy. Nézd meg a labdát. Folyamatosan meg kell látnod a bejelentés pillanatától a denevérig. Nagyon fontos itt koncentrálni, ha legalább egy másodpercig is elveszíted a labdát, akkor nagyon nehéz lesz elérni. Ezenkívül nagyon fontos a takarmány becslése. Ha a golyó közvetlenül a zóna fölé repül, és bejut a stroke zónájába - a térd és a mellek közötti zóna - a takarmány kényelmes. Ha a golyó leereszkedik az ütközési zóna felett vagy alatt, akkor a labda nem lesz nagyon erős.

2. Próbáld meg elérni a labdát egy játék spot bitek. A csapásnak a bitek végére kell jönnie, hanem egy ponttal, amely több centiméterből található. Bate a golyó a közepén a bitek, nem a vége..

A kezek és a biteknek egyszerűnek kell lenniük (a szög alatt szükségesnek kell lenniük, hogy maximalizálják a váll izmait. Ez extra erőt és sebességet ad.

A labda fordított forgási mozgásait kell okozni, ebben az esetben a labda repülni fog.Ha egy kezdő vagy, és nehezen tarthatod a bit egyeneset, tegyen egy nagy ujját a denevérre.

3. Dobja a kicsit és fut. Miután elütötte a labdát, dobja a bitet a földre. Ne tanuld meg az oldalt, különben más játékosokat festhetsz. Milyen gyorsan fut az első adatbázishoz.

Tippek

Ne félj a gyors takarmányoktól - annál gyorsabban a takarmány, annál több repül a labdát.
Pihenjen és nyugodjon meg, különben túl korán fogsz elérni a labdát.
A csavart golyó esetében az a benyomás az, hogy megüt. Ne térjen vissza vissza, álljon a helyszínen, fordítsa meg a labdát és tüsszentést - lehetővé teszi, hogy nehezebbé tegye a labdát.
Fizikailag lehetetlen nyomon követni a labdát folyamatosan, nézze meg, ha lehetséges, és próbálja meg felkészülni az ütközésre.
Nézd meg a bitet, miközben üti a labdát, így erősebbé válhat.
Néhány játékos baseballban fekszik a baseball karrierje, hogy mindig próbálnak sztrájkolni, ha visszatér az eredeti helyzetbe.Azonban a vonalvezetés sokkal hatékonyabb, mint az otthoni sebek.A golyó, amely az outfielderbe repül, szinte mindig állandó ütést jelent.
Ha látod, hogy a labda a gyomorban repül, ne emelje fel a kezét, hogy a labda ne érjen a bordákhoz, de nyomja meg a kezét a testbe - hagyja, hogy a labda veri.
Amikor a belső takarmány, meg kell megütni a labdát az első, külső takarmány annyit kell tennie annak érdekében, hogy morgott az övezetbe, és a hit, hogy hátulról, a középső, a takarmány meg kell rajta felülről.
Mielőtt bejutna a vágás "házába", fel kell melegednie. A melegítés során felébredsz, mintha le fogsz verni a labdát. Legrosszabbat verte a labdát az izmok visszavonásával.
Az edzés során kövesse a takarmányt. A verésnek tudnia kell, hogy kinek kell harcolnia.
Ha gyakran megverte a labdát az Outfieldben, néha az íj előnyeit élvezi.Megzavarja az ellenfelek parancsát, és lehetővé teszi, hogy visszatérjen az adatbázisba.

Figyelmeztetések

Mindig viseljen védőformát és egy speciális sisakot, soha nem tudja, mikor (véletlenszerűen vagy szándékosan).
Ha az Ön vezetője (jobb, ha igaza van), miközben a labda nem irányul, a labda a mező fölött fog.