Hogyan lehet egy ügyes bowlerré válni

Lépések

2. Javítsa fizikai állapotát. Szabályként a gyors bowler egy hatalmas sebességgel szolgálja a labdát egy sorban. Kitartást igényel. Futtasson nagy távolságokat, hogy megbirkózzon a gyakori hírcsatornákkal, és futtassa a sebességet, hogy elképzelhesse az idejét.

3. Sebesség növelése. A vonalra és a hosszúságra való összpontosítás előtt a sebességen kell dolgoznia. Nem kell elérnöd a legmagasabb sebességet, de csak fokozatosan javítja a sebességét, amíg kényelmesen szolgál, hogy a labdát a sebességet szolgálja.

2. Összpontosítson a hangmagasság hosszára. A jó gyors bowler jó hosszúságú táplálékait teszi, és néha kezdeményezi a deszmákat vagy a beleket, hogy megzavarja Batman-t. Ne alkalmazzon túl közel vagy túl messzire, különben külföldön fogják felvenni őket. Azonban nem szabad mindig szolgálni a labdát jó hosszúság érdekében, mivel a Batsman képes lesz felismerni a takarmány irányát, és elküldi a denevér, ahol a labda ugrál.

2. Használja az ugrás és a kézi sebesség magasságát. Képzés és jobbá válás, használhatja a csuklósebességet és a harmadik berendezéseket. Tudja, hogy a csukló nagyon fontos szerepet játszik a gyors takarmányban. Sok játékos használja a kézi sebességet, ha az ugrás kombinálva van.

3. Használja a forgó forgást. Az emelés során ne tartsa a csuklóját. Ehelyett a csuklónak feszesnek kell lennie. A kiadás idején dobja el a labda csuklóját. Ez hozzáadja a csuklóárfolyamot az aktuális fordulatszámhoz, amely lehetővé teszi, hogy gyorsabb takarmányt hozzon létre.

4. Vizsgálja meg a Bentman-t. Készítsen néhány inninget, hogy lássa, hogy a Batsman hogyan reagál rájuk. Például, tegyen egy szélesebb adagot vagy ütemet, hogy megnézze a Bentman reakciót. Nézd, hogy egy rövid csapást vagy kacsa (kacsa). Figyelje meg, hogyan kopog le a csavart takarmányról. Megtudja, védő, támadó vagy vegyes típusú. Ismerje meg szerepét a csapatban - csak megvédi a wicket vagy a kopogást? A Bentman szokásának ismerete segít megverni.

öt. Erkölcsileg erős. A bowlerek kötelesek tartani a kényelmet, nem számít, hogy rúgta-e a kalap trükköt, vagy folyamatosan kiütötte a határokat. Ne figyeljen a Bentman fekélyszabályaira. Ezenkívül ne engedje, hogy érzelmei befolyásolják, hogy milyen lesz a következő takarmány, tartsa a kő arcát.

2. Mindig törekedjen a jobb és még akkor is, ha fáradt vagy, ne hagyja abba, mert így javítja az állóképességét. Soha ne add fel, mindig emlékezz arra, hogy a jó gyors tálakat csak az órát képezi, hogy mindent megteszek. Minden alkalommal, amikor elküldi (a játékban), próbáljon meg minél többet fájni. Először ne aggódj, hogy a takarmányai hiányzik a stabilitás, ez elég normális. Egy idő után felgyorsítja őket, és táplálja, ahol szükséges (például a batsman messze, a Wicket oszlopban).

• Vonat minden nap, hogy egészséges maradjon, erős és készen álljon a takarmányra.
• Próbáld meg dobni a Wicket vonalának határaiba, hogy több esélyed van, hogy kopogzanak Bentman.
• Készítsen néhány inninget, hogy megtudja, milyen jó a Bentman, majd válassza ki azt, és ezt a sebességet, és oly módon, hogy nem fogja megverni.
• Mindig inni tejet, és enni egy pár tojást a kiszolgálás előtt. A fehérje ezekben a termékekben növelni fogja a hatékonyság növelését, lehetővé téve, hogy hosszabb ideig nyújtson be.
• Ne próbálja meg "megkerülni" Bentman, jobb, hogy játsszon úgy, hogy a labda megérintette a bitjei szélét, majd a batsmanot a "macska hátulról" szabálya szerint kiüti. Szimmeristák (látszólagok) kell tennie a táplálékok 90% -át a Wicket külső külsejében.
• Nem kell hosszú ideig dobja a labdát, vagy naponta, mivel a vállad, a kéz és a hátsó fáj. Hagyjuk legalább 1 napot hetente, és ne tanuljunk 1 óránál. Ha még mindig tinédzser vagy, akkor legalább 2 napos pihenést kell tennie, és nem dobja hosszabb ideig 45 percet. Ismerje meg, hogyan kell csavarni a labdát.