Hogyan kell gyorsan dobni egy patakban -

A gyors bowling kényelmes készség a krikett játékban. Az egyszerű lépések segítségével meg kell tanulnod, hogy legalább gyorsabban tartózkodjanak.

Lépések

1. módszer a 4-ből:

A vonal és a hossz elérése

egy. Tartsa a vezetését a fentiek szerint. Ez biztosítja a megfelelő fordulatot.

2. Váljon a pályán, és szolgálja a golyókat a szokásos sebességen. Elérhető az állandó edzések és a látás egy ponton, ahol el akarja dobni a labdát. Ha ez így van, akkor kényelmetlen, változtassa meg a dobási módokat.

2. módszer a 4-ből:

Kézmozgás

egy. Tartsa a labdát két ujjal.

2. Amikor felemeli a kezét, hozza közelebb a füléhez, és dobja a labdát.

3. Esküszöm az ellenkező kézre. Ennek a keznek köszönhetően, amelyet egy dobást végez, szintén sok hatókörű lesz.

Ez azt jelenti, hogy a labda nagy sebességgel fog vezetni.

3. módszer a 4-ből:

Kocogás

egy. Fuss, legalább egyharmada a pálya. Miután kapott egy labdát, győződjön meg róla, hogy a pálya egyharmadát futtatja, hogy a labda ne veszítse el a sebességet, amikor eldobja.

2. Ugorj egy kicsit, amikor dobsz egy labdát.

A képen található tál gyors a krikett 4. lépésben

3. Győződjön meg róla, hogy ez az utolsó lépés, és erősen dobja a labdát.

4. Arra törekszünk, hogy a labda csavarta és dobja, amennyire csak lehetséges.

4. módszer 4:

A gyakorlat kiválósághoz vezet

egy. Játssz minden nap. Új módszereket kell gyakorolnod a készségek javítására, és a végén elsajátítják őket.

Tippek

Mindig emlékezz arra, hogy jó kilométerre van szüksége, próbáld meg dobni a labdát a lehető legnagyobb mértékben. Ez impulzust hoz létre, és esélyt ad arra, hogy még jobban játsszon.
Ha nehézségei vannak a pontossággal, igazítsa a kezét a csomót, ha csökkenti.
Amikor inaktív átad, győződjön meg róla, hogy a teste mozog vele.
A tanulás során készítsen egy videokamerát. Használja a kamerát a testtartás hátrányos és oldalainak elemzéséhez.
Lásd és imitálja a professzionális bowlers, mint a Mitchell Johnson.