Hogyan készítsünk egy DUZRA-t egy patakban: 10 lépés

Lehet, hogy egyszer hallott a mozgalom Duosra (Doosra) - ez volt az első használható Pakisztánban, és a „Duzra” eszköz „második”. Megmondjuk, hogyan kell dobni a labdát a mozgás segítségével.

Lépések

egy. Vegye a labdát, meg kell tartania az index és a középső ujj között a jobb kezében. Készülj fel arra, hogy továbblépjék.

2. Vegye be a labdát a képen látható módon. Ahhoz, hogy jobban ellenőrizze a labda helyzetét, vegye meg, hogy a varrás merőleges legyen a kezedre. A mutatóujjnak megérinti a varratot. A fennmaradó 2 ujjnak alul kell tartani a labdát.

3. Kezdje elforgatni a labdát, és a kezét függőleges helyzetbe helyezi, nem messze a fejemből. Emelje fel a kezét kefe, a tenyérnek balra kell néznie. A labda dobása előtt kapcsolja be a kézkefét.Dobja a labdát az index ujját a labdát.

1. módszer 1:

2. módszer

egy. A második módszer meglehetősen nehéz elsajátítani, de ha megfelelően végrehajtott, lehetővé teszi, hogy elindítsa a labdát a játékos jobb keze felé egy denevérrel. A fent leírtak szerint.

2. A kéznek messze kell lennie a testtől.

3. Ha a kézi helyzetben a legmagasabb pontot ér el, pihenjen, és engedje el a labdát.

4. Engedje el a labdát, ha kézzel kezeli az óramutató járásával megegyező függőleges tengely ellen.A tenyérnek vissza kell néznie, mintha a labdából származna, és nem a játékos irányába a denevérrel.