Hogyan lehet javítani a tenisz áramlását

2. Győződjön meg róla, hogy megtartja az ütőt. A tapadás, amellyel az ütőt tartja, a fő tényező, amely meghatározza a golyó forgását, a takarmány erősségét és pontosságát. Általában előnyös kontinentális fogás. Continental Grip - Ez az, amikor az ököl az ütő jobb szélén található, így az ütő és a kezed egyenes vonalgá válik. Egy ilyen fogás lehetővé teszi az etető játékos számára, hogy szabályozza az erőt és a takarmány pontosságát.

3. Keresse meg saját játékstílusát. A játék stílusainak ismerete és az ellenfelek összetörése, a kívánt takarmánystílus alapja lesz. Azok, akik egy ellenfelet akarnak jelenteni, a játék stílusa segítségével "etetés a rácshoz való hozzáféréssel", amelyben a takarmány élesen megközelíti a rácsot, miután a labdát az ellenfél oldalára nyújtották be. Egyéb, hátsó vonal játékosok, kényelmes, hogy legyőzzük a labdát egy rebound, ahelyett, hogy a scorching csavart golyókat a rács közelében zavarba ejtették, mint egy ellenséges esemény váratlan fordulatjává. Ha a játék stílusa nem felel meg az adagolási stílusnak, lehetséges, hogy ez a fő oka annak, hogy miért vezet az egyoldalas játékszögébe.

4. Határozza meg, hogy milyen típusú táplálkozás a legmegfelelőbb, és ragaszkodik hozzá. Ez nagy probléma a legtöbb jelenlegi teniszezőnek. Talán egy nap azt hiszik, hogy szeretnének lapos takarmányt tanulni, másnap, hogy szeretnénk tanulmányozni a csavart takarmányt. A takarmánynak csak egy benyújtásra kell összpontosítania. Ha ugyanabban az időben dolgozol, akkor nagy esélye van arra, hogy az inningek egyike sem teljes mértékben tanulmányozza magát, és elveszíti a gyenge takarmányok miatt.

öt. Támogassa a helyes űrlapot. A képzésben való táplálás hosszú elfogyasztása segít a játékosnak a saját formájának fejlesztésében. De amint a játékos egy vagy két hétig szünetet tart, elkezd elfelejteni a műhelyt. Ez problémákat okoz, amikor benyújtja a takarmány-lejátszó belső hangulatának megsemmisítését.

6. Ugrás és hirtelen ütés. Az ugrás az ugrás lehetővé teszi, hogy megkapja a magasság előnyeit, és növelje a labdát a takarmány négyzetébe. A teniszlabda éles és hirtelen csapása lehetővé teszi, hogy erősen forgassa a labdát, ami nem valószínű, hogy visszatér hozzád.

7. Hajlítás görgetéssel. Ez egy összetett technika, amelyet sok ember, aki alázatos takarmányt részesít fel. Ez a technika megköveteli a kefe görgetését azáltal, hogy csökkenti a kezét a tangens labdát. Ez hozzáadja az erőt és a forgást a labdát, növeli az esélyeit, hogy a labdát a térbe dobják.

nyolc. Megbízatási idő. A tenisz legfontosabb takarmányai nem az első, ahogy azt gondolod, és a második. Az első takarmány általában egy rajzoló labda, és pontokat állítja be a hangot, de a második takarmány általában egy biztonsági mentés, a golyó dobásának esélye 80-90%. Ha hiányzik az első takarmány, ne érezzük szégyen, hogy nem tudott keresni egy pontot egy csapás. Meg kell értened, hogy a második takarmány megköveteli, hogy a labdát nagyobb erővel legyőzze, és gyorsabban legyőzze a labdát a kapcsolatpontján, mivel lehetővé teszi, hogy a labdát erősebben forgassa, növelje az esélyeit, hogy belépjen a játékba.

kilenc. Képzés és gyakorlat. Az erős táplálékkal rendelkező emberek általában sok energiát igényelnek, hogy ugyanolyan szinten tartsák a takarmányokat az egész játékban. Annak érdekében, hogy megvédje magát az élet elvesztéséből az életért a mérkőzés során, minden nap edzenie kell, és gyakorlati gyakorlatot kell készítenie, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem fogsz fáradni, és nem fogod fáradni a fáradtságot.

10. Javítsa belső hangulatát a játékban. Az első takarmány meghiúsulása nem jelent semmit. Sok játékos nem érti azt a tényt, hogy egy sikertelen első takarmány után még egy esélyük van arra, hogy belépjenek a labdajátékba a takarmányon keresztül. Ha a játékos elkezd kételkedni, hogy ő tudja, vagy nem a labdát helyesen, abban az időben elkezdi elkezdeni, és továbbra is hibáztat, amíg nem ismerik a problémáikat. Az optimista hangulat fenntartása a bejelentés során az egyik legfontosabb dolog, amit nem kell elfelejtened a mérkőzés során. A kétség miatti veszteség nem elfogadható.