Hogyan lehet jobban lenni a teniszben

2. Válasszon egy teniszütőt, amely alkalmas az életkorra és az erőre. Válasszon egy könnyű ütőt, majd adjunk hozzá ólomszalagokat a jobb irányításhoz. Jó ütő a legtöbb ember számára 100-105 négyzetméter és körülbelül 10-12 oz. Nyújtja az ütőt a legjobb anyaggal a kényelmes feszítőerőnek. Ha észreveszed, hogy az ütője lassan elveszíti a vezérlést - itt az ideje, hogy húzza. Kérje meg az eladó-tanácsadó segítséget a megfelelő karakterlánc és feszültségerősség kiválasztásában.

3. Gyakorlati hit, és találkozzon a többi szereplővel a bíróságon. Tudja meg, hogy vannak-e ajánlásai vagy tippjei, és nem akarnak csatlakozni.

4. Hozzászálljon és játssza le hetente 2 mérkőzést. Játssz különböző emberekkel, és próbálja meg a páros teniszet.

öt. Próbálja meg alkalmazni ezeket a típusú támadások a játékban:

6. Mindig nézze meg a labdát. Úgy tűnik, könnyű feladat, és úgy tűnik, hogy már jól képes követni, de a legtöbb ember nem tudja, hogyan. Sokan követik a labdát egész idő alatt, de zavarták a sokk előtt. Győződjön meg róla, hogy a labda minden egyes ütésnél kikapcsolja az ütőszálakat: takarmány, ütés, rebound vagy sokk nyáron.

7. Húzza fel és a játék után, hogy nincs nyújtás .

2. Vegyünk egy állandó testtartást az ütés előtt. Sokan megértik, hogy technikai szempontból tenisz - Playband és stabil pozíciók. Ha a lábad instabil helyzetben van, akkor jó alapja lesz a testmozgáshoz, amely csökkenti a hatás erejét. Ha vársz a labdát, álljon a lábujjhegyért, hogy jobb és gyorsan mozogjon a bíróság körül. Miután egy adagológolyóval koncentráltál, összegyűjti, ahogy fent említettük, fogadja el a folyamatos helyzetet, és ne mozduljon el a helyről, amíg a vég befejeződik. Ez az információ segíthet: Játssz a legjobb teniszedet.

3. Mindezek alapján mindig tudnia kell, hogy milyen helyzetben van a bíróságon. Csak két terület van, ahol meg tudod verni a labdát, majd ingatlan. Ez: a rács közelében vagy a bíróság hátsó sorában. Természetesen félre kell mennie, ahol az ellenfél imádatát játszik, de bárhol, az Etheridvum régiók között, meg kell játszania a labdát, majd fejét, vagy a rácsra vagy a földre. Ne hagyd abba! Ez a középső terület a "semleges zóna" néven ismert, és ha elkapsz ott, akkor nagyon nehéz lesz megverni a labdát.

4. Határozza meg a játékstílusát. Csak akkor tudja meghatározni, mivel a karaktered és az egyéniségeden alapul. Sok szempontból nincs egyértelmű plano abban, hogy milyen sztrájkokat képesek, vagy ahol az ellenfelüket a bíróságon akarják mozgatni. A játékstílusok mindenki számára egyediek, és nagyon rugalmas vagy szilárd. Mindenesetre meg kell változtatnia a takarmánystílust, a hosszát és a mozgását, valamint az összeszerelési stílusát, hogy találkozzon az ellenséggel. Az agresszív játékosok szeretnék kényszeríteni az ellenfeleiket, hogy hibákat, erős, mély fújokat készítsenek, így az összeszerelést és az ellenség nyomását. Ezek a játékosok is megpróbálhatják a rácsot a lehető leggyakrabban, és hirtelen ott, próbáld meg pontosan pontozni a pontot. A játék konzervatív stílusát a kevésbé erős fújások, amelyek arra törekszenek, hogy lőjenek le a fókuszból, és söpörjék az ellenséget.

öt. Próbálja kiszámítani az ellenséges stratégiát. Próbálja meg túl gyakran reprodukálni egy bizonyos mozgást? Például egy széles takarmány lehet, ami az ellenkező csapást gyengíti. Bármi is legyen a játékstílus, akkor gyorsan elveszíti, ha nem veszi figyelembe az ellenfeled játékának stratégiáját, és nem vitatja őt. A passzív játék a sehol, különösen a játékban agresszív játékosokkal. Ha megmutathatja az ellenfelet, amit tudsz a taktikájáról, és meg tudod előrejelezni cselekedeteit - ez lesz a pszichológiai előnye, és a nyomás alatt lesz, és megpróbálja alkalmazkodni az elegánsnak, hogy legyőzze Önt.

6. Használja a bíróságot teljesen, ez mindkét sokkra és helyére vonatkozik. A labdát a fent leírtak szerint, hogy ne érezzen közel vagy korrigálva, a csapásnak nagyon merész és gyorsnak kell lennie nagyszámú ütőmozgással. Ez azt jelenti, hogy a lábadnak "táncolni kell" a test körül, hogy a tetvek mozogjanak. Ezenkívül az ütéseknek eltérőnek kell lenniük és hosszúak. A rács közelében lévő váratlan rövid labda meglepetéssel elkaphatja az ellenfelet. Továbbá ne félj, hogy menjen a Bíróság sarokvonalaihoz, annál inkább az erőfeszítés, amelyet az ütközéshez kötődik, annál inkább kényszeríti az ellenfelet, hogy gyorsabban és kényelmetlenebb helyzetbe kerüljön.

7. Amikor megverte a pályát a földön, próbálja meg a labdát a lehető legmagasabbra repülni a rács felett, anélkül, hogy megváltoztatná a sebességet. Van egy közös félreértés, amely alacsony, hasonló a golyóhoz, amely gyorsan és fényűzőnek tűnik - a legjobb visszatérés. De ez nem. Gyors, magas, csavart golyó ugyanolyan jó, ha nem jobb. Ez ugrál a mellkasi szintjén vagy az ellenfeled derékánál, amely segít megzavarni a válaszütés (korábban leírt)

nyolc. Tudatos erőfeszítéseket kell alkalmazni a különböző csavarok használatára. Amikor jól játszik egy játékos, aki jól játszik a földön, változtassa meg a forgásait a toppinából, hogy csavarja meg, ami lehetővé teszi, hogy az ellenfelet kitalálja, így meg kell adnia a fejét az ütő fejének fejére Ellenőrizze a különböző csavart. Ez azonban két vége van. Egyes játékosok általában minden egyes ütésnél csavartak (főleg balra fújva), mert több irányítást ad. Ez igaz, de vannak olyan pillanatok, amikor szilárd, lapos csapás - a legjobb módja annak, hogy megzavarja a "csavart" ellenséget. Twisted adja nekik több időt, hogy jöjjön magukhoz.

kilenc. Ne félj, hogy megközelítsük a rácsot. Ez nem jelenti azt, hogy át kell futtatnia a fejét a földre, hogy elkapjon egy vissza. A rács játéka egyértelműen kiválasztott pillanatban szükséges. Először mély vagy erősen csavart ütést kell tenned annak érdekében, hogy az ellenfelet visszahúzza, és kiüti a bíróságból. Ezután közel a rácshoz. Ez két lépésben történik: az első megközelítés a bíróság közepén, és ellenőrizze a kilométert. Készítsen egy kis szünetet, várva egy jó pillanatot a támadásra, az ellenség meg tudta legyőzni a csapást korábban, mint amire számítottál, ha igen - most már kész. Közeledik a rácshoz és a nyárból. Általában a sztrájknak mély, gyors és laposnak kell lennie. A technológia szempontjából több találat, mint max. Az első helyen - aktív akció, mivel kevesebb idő van, mint amikor rebound. Készítsen előrelépést és "megfeleljen" a labdát, összpontosítva a láb ellenkező lábát - garantálja egy kis lejtőn a csapást, ami lehetővé teszi, hogy jó hatást gyakoroljon.

10. A legtöbb játékos még csak nem is gondolja a bejelentést, így inkább a csevegés gyakorlása. Ez normális az amatőr tenisz esetében, de szakmai esetében tudnia kell, hogy a bejelentés nagyon fontos a nagy eredmény elérése érdekében. Ha a labdát szolgálja, akkor talán nyer, mert előnye van az első labdát az összes játékban. Ez azt jelenti, hogy még korábban is kereshet egy pontot, mint az ellenfeled megüt a labdát. Figyelembe véve az összes fenti a bíróság használatát, változtassa meg a sebességet, csavarja és hossza. Próbáld ki az összes kevertetést. A tenisz a könnyű és pontos takarmány után nevetségessé válik.