Hogyan készítsünk festést "negyedik": 9 lépés

Lehet, hogy a tv-ben láttad, mint a kedvenc csillagok a kívánságok elvégzését "negyedik", és most meg akartad kipróbálni magad. Ez a technika nagyszerű módja annak, hogy legyőzze az ellenséget a harcban, de nagyon fontos tudni, hogyan kell megfelelően végrehajtani. Ez a cikk megtanítja Önt, hogy milyen hatékonyan és kockázat nélkül végeznek fájdalmat "negyedik".

Lépések

egy. Először is, hogy helyesen hajtsa végre a vételt, győződjön meg róla, hogy az ellenség a hátán fekszik.

2. Most megragadja a jobb lábát, és tegye a bal lábát, hogy visszatérjen az ellenfélhez.

3. Ezután megragadja a bal lábát, és hajlítsa meg a jobb lábát, hogy a térd felett balra feküdjön, és elhagyta az ellenséget. Most a lábai egyfajta P-t kell alkotniuk, vagy emlékeztetnek formában "4-Q" a lábaddal a lyukban (rizs. 4).

4. Tartsa ezt a pozíciót, és lépjen vissza, meg kell csípnie egy kis jogot a hátsó részre, csak az ellenkező irányba, és nem az ellenfélre.

öt. Befejezi azt a tényt, hogy meg kell lógnia a bal lábam, hogy lógjon az ellenfél lábánál.

6. Jól sikerült, sikeresen elvégezte a fájdalomrögzítést "negyedik".

7. Ha éppen ellenkezőleg akarod csinálni, meg kell tenned az ellenfelet a gyomorra.

nyolc. Tegye a bal lábát a comb alatt.

kilenc. Nyomja meg a jobb lábát erőfeszítéssel, amíg a bal boka alacsonyabb lesz, mint a csípő, és tovább, de nem sok.

Tippek

Nézd meg többször, hogyan teljesíti Rick FELER-t, hogy egyértelmű ötletet kapjon.
Alkalmazza a hatalmat, különben az ellenfél ingyenes.
Az ellenség könnyebben önthető a padlóra, ha nem áll meg határozottan a lábánál.
Ezenkívül könnyebben könnyebb, ha a vétel nem puha felületen történik, például nem egy trambulinra és t.D.
Könnyebben fogadni vételt egy hosszú lábú emberre.

Figyelmeztetések

Próbálja meg az esik az oldalsó oldalra, különben komolyan kivezetheti az ellenfél lábát vagy a hátát.