Hogyan lehet létrehozni a megfelelő reggeli módot (lányok számára)

Hogyan hozzunk létre egy jó, gyors módot az iskola előtti stressz nélkül. Minden nap elhagyja a házat, nagyszerű érzés!

Lépések

egy. A lehető legnagyobb mértékben az előestéjénél: Készítsd el a házi feladatot, gyűjtsön egy hátizsákot, hogy ne kellene csinálnod reggel. Gondolj: Milyen tantárgyakat / leckék leszel reggel, van-e feladata, hogy át kell mennie, vagy milyen más írási osztályokat?

A kép jó reggelt jelentenek az iskola előtt (lányok számára) 2. lépés

2. Jelölje ki magát reggel, hogy összejönjön. Ébredj fel minden nap egyszerre.

A kép, amelynek címe jó reggelt jelent az iskola előtt (lányok számára) 3. lépés

3. Hajóágy.

A kép, amelyet jó reggelt jelentenek az iskola előtt (lányok számára) 4. lépés

4. Frissítse magát, mossuk.

A kép jó reggelt jelentenek az iskola előtt (lányok számára) 5. lépés

öt. Öltöztesd fel - könnyebb lesz az Ön számára, ha este elhelyezi a ruhákat, mert reggel nem kell futtatnia, megpróbálja megtalálni a megfelelő ruhát.

A kép, amelynek címe jó reggelt jelent az iskola előtt (lányok számára) 6. lépés

6. Eszik hasznos reggeli. A hasznos reggeli tojásból, gyümölcsből, teljes körű zabkásaból vagy pirítósból állhat. Enni valamit, ami segít az ebédnek táplálkozni.

A kép, amelynek címe jó reggeli rutinnal dolgozik az iskola előtt (lányok számára) 7. lépés

7. Tisztítsa meg a fogait és a munkát. Alkalmazzon hidratáló krémet, lehet egy kis compiler a vörösség, és egy kis por, hogy a smink marad az arcon a nap folyamán, és ha szükséges, egy réteg hasított test.

A kép, amelynek címe van egy jó reggelt rutinnal, az iskola előtt (a lányok számára) 8. lépés

nyolc. Készítsen egy szép frizurát.

A kép jó reggelt jelentenek az iskola előtt (lányok számára)

kilenc. Ismét ellenőrizze mindazt, amire szüksége van, és készen állsz!

Tippek

Ha van egy kis idő, ne menj lefeküdni! Csinálj valami termelékenységet. Például: olvasni, tanulni, hallgatni zenét, ha van egy fiatalabb testvéreid, segítsen nekik összegyűjteni vagy / és nézni a TV-t!
Próbáljon meg egyidejűleg lefeküdni az üzemmód létrehozásához. Próbáljon meg aludni legalább 8, ha nem 9, naponta.
Tegye az ébresztőórát a szoba másik oldalára, így fel kell kelned, hogy kikapcsolja.
Ne hagyja el a házat reggeli nélkül - ez a legfontosabb étkezés. Ha kevés ideje van, vegyél egy darab gyümölcsöt, egy kicsit joghurtot, egy gabonaféléket vagy egy kis teljes teljesítő pirítóst, és enni az iskolába.