Hogyan készítsünk döntéseket

Lépések

2. Gondolj, mi történhet a legrosszabb helyzetben. Miután írta a megoldást, meg kell tennie, és arról, hogy miért félsz ebből a megoldásból, vegye fel a következő lépést. Próbálja meg meghatározni, hogy az események a legrosszabbak. Tegye meg a megoldást a forgatókönyv keretében, ha minden rosszul megy. Így a döntés nem lesz olyan ijesztő.

3. Gondolj, hogy a megoldás állandó. Amint gondoltál mindent, ami rossz, gondoljon, hogy ez a megoldás megfordul-e. A legtöbb megoldás reverzibilis, ezért szem előtt kell tartania, hogy ha nem tetszik a döntés, akkor megváltoztatható, ezáltal módosíthatja a helyzetet.

4. Beszéljen egy másik vagy családtaggal. Ne fogadja el saját felelősségét és fontos döntését. Vigyázz egy megbízható barát vagy családtag használatával, aki segít Önnek, vagy legalábbis hallgatni a problémáit. Ossza meg az informatikai információkat e határozatról, valamint aggodalmainkkal kapcsolatban, hogy mi lehet rosszul. Ha csak az Ön aggodalmairól beszélsz valamilyen megoldásról, akkor segít abban, hogy jobban érzi magát. Emellett egy közeli barát vagy valaki rokonok tud tanácsot adni neked, és támogatja Önt.

2. Megtalálja a lehető legtöbb információt. A legtöbb esetben sokkal könnyebb döntést hozni, ha elegendő információval rendelkezik az igazoláshoz. Amikor döntéseket hoz (különösen fontos témákban), akkor logikára kell támaszkodnia. További információ, hogy jobb ötlete legyen az események fejlesztési lehetőségeiről.

3. Használja a "5 Miért" technológiát, hogy megértse a problémát. Kérdezd meg magadtól a kérdést: "Miért?»5 alkalommal - ez segít feltárni a probléma forrását, és megérteni, hogy milyen okokból elfogadja ezt a döntést. Például, ha megpróbálta eldönteni, hogy a munka egy teljes munkaidő vagy menjen a munka teljes foglalkoztatás több időt tölteni a családjával, itt van lehetőség az „5 miért”:

4. Gondolj arra, hogy ki lesz a döntése. Először érdemes gondolkodni, hogy a megoldás milyen hatással lesz rád. Különösen, hogy a döntésed milyen hatással lesz a személyiségedre? Milyen értékei és céljai vannak? Megoldások, amelyek nem korrelálnak az Ön értékeivel és céljaival a jövőben, elégedetlenek lesznek.

öt. Sorolja fel az Ön által megadott összes opciót. Első pillantásra úgy tűnik, hogy csak egy kiút van, de általában nem. Még ha a helyzeted korlátozottnak tűnik, próbálja meg a lehetséges opciók listáját. Ne próbálja meg értékelni őket, amíg teljes listát készít. légy óvatos. Ha bármilyen problémája van a megoldásokkal, beszélje meg barátaival vagy családjával.

6. Tegyen egy táblát, hogy értékelje az egyes megoldások előnyeit és hátrányait. Ha a probléma bonyolult, és egyszerűen túlterheltek a lehetséges következmények, gondolj egy táblázat létrehozására. A Microsoft Excel programban írható, és papírra rajzolhatja.

7. Távolítsa el a tér gondolatokat. A kreatív emberek ezt még csak nem is tudják megvalósítani, de az ötleteik és megoldásaik gyakran jönnek, amikor nem harcolnak ezeken az ötletek keresésével. Ez azt jelenti, hogy a kreatív és szellemi megoldások és ötletek gyakran jönnek hozzánk, amikor a tudatunk nyugodt. Ezért sok ember foglalkozik a meditációval.

nyolc. Megtanulják megkülönböztetni az impulzust és az ésszerű döntést. Az impulzus-megoldás általában egy ideig áthalad. Például lehet, hogy van egy impulzus ötlet, hogy enni valamit, vásároljon valamit, menjen valahol és így tovább. Az ésszerű döntés hosszú ideig tudatosság marad. Napok, hetek és hónapokig.

2. Játssz az ördög ügyvédjében. Ez a játék segít megérteni, hogyan érzi magát a döntésről, mert a játékban meg kell ragadnia az ellenkező véleményt, és megpróbálja úgy tenni, mintha saját szempontja lenne. Ha valamilyen megoldásokról szóló érvei valóban értelme van, akkor új információkat fognak szem előtt tartani.

3. Gondolj, ha bűnösnek érzi magát. Döntéshozatal a bűntudat érzése miatt - elég rendes jelenség. De a bűntudat érzése nem akadályozhatja meg a döntéseket. A borok gyakran torzítják az események megítélését és eredményeit, így nem tudjuk tisztázni a szerepünket ezeken az eseményekben. A bűntudat érzése gyakran megnyomja a dolgozó nőket, akik szembesülnek a társadalommal, hogy tökéletesen kiegyensúlyozottak és családi élet legyenek.

4. Gondolj a jövőre. Végül a döntés meghozatalának legjobb módja, hogy gondolkodjunk arról, hogyan érzi magát néhány év múlva. Számolja meg, mit fogsz gondolni magáról a tükörben. Hogyan magyarázza meg döntését az unokáidnak. Ha nem tetszik, mi lehet a jövőben, ha ezt a döntést hozhatja, legvalószínűbb, hogy újragondolná a választást.

öt. Bízz az intuícióban. Valószínűleg intuitív módon érzi, hogy milyen döntés lesz helyes. Ezért, ha más módok nem segítenek neked, érdemes meghallgatni magad. Határozatot kell hoznia arról, hogy mit gondol, hogy helyes (még akkor is, ha egy másik eredmény az asztalban, pluszok és mínuszok). Tanulmányok kimutatták, hogy az emberek, akik döntéseket hoznak, támaszkodva a „belső hangulattal,” úgy érzi, sokkal elégedettebbek, mint az emberek, akik gondosan mérlegelni, döntéseket.

6. Jöjjön fel a "B" tervvel. Gyalog - Ez kevesebbet kell aggódnia a lehetséges negatív következmények miatt. Készítsen digitális tervet (az események nemkívánatos fejlődése esetén). Még ha ez a tervnek nincs szüksége erre a tervre, egyszerűen a jelenlétének ténye segít abban, hogy jobban felkészüljön az események legrosszabb fejlődésére. Azoknál az embereknél, akik elfoglalják a vezető pozíciókat, mindig van egy tartalék terv, mert mindig van esélye, hogy valami bajba kerülhet. Ez a stratégia nagyon hasznos, hogy kisebb döntéseket hozzon.

7. Válassz. Nem számít, hogy milyen döntést hozsz, készen kell állnia arra, hogy felelősséget vállaljon. Ha a helyzet nem szükséges, akkor mindig jobb, ha tudatos választást készít, mint "vitorlázás az áramlásra". Legalább azt mondhatod, hogy mindent megtettél. Vegye meg a döntést, és készen áll arra, hogy megvédje!

• Nincs eseményfejlesztési forgatókönyv teljesen tökéletes lesz. Miután döntést hoztál, teljesen ragaszkodott hozzá, ne sajnálja, és ne gondoljon egy alternatív választásra, amit nem tettél.
• Ne feledje, hogy az összes lehetőség megközelítőleg ugyanaz, ha úgy gondolta, hogy sok időt kell döntenie. Ebben az esetben minden lehetőségnek előnyei és hiányosságai vannak. Régóta döntött volna, ha az egyik lehetőség sokkal jobb lenne, mint a másik.
• Ne feledje, hogy nem rendelkezik elegendő információval a megfelelő döntés meghozatalához. Segítség, ha nem tudsz átlépni az események fejlődését. Ne feledje, hogy a szükséges információk csak nem érhető el. Elemezze az összes információt, előfordulhat, hogy tovább kell menned és döntést hoznia.
• Miután döntést hoztál, egy új információ jelenhet meg, amelyből meg akarja változtatni a döntést. Ezt a döntéshozatali folyamaton keresztül kell elkészíteni, ha ez megtörténik. Az alkalmazkodás képessége nagyon fontos bármilyen helyzetben.
• Telepítse a határidőt, ha hamarosan el kell döntenie (vagy ha a megoldás kisebb).
• Ha túl szorgalmasan elemez, akkor hiányozhat a nyilvánvaló. Ne gondolj túl sokáig.
• Ne hagyja abba a túl sokat, hogy "ne égjen hidak". A tanulmányok azt mutatják, hogy a vonakodásunk, így beszélni, "zárja be az ajtót" hibás megoldásokhoz vezet.
• Legyen az előnyök és a mínuszok listája. A lehetséges lehetőségek listáját is készítheti, és szűkítheti azt, amíg csak két alternatív lehetőség van. Ezután beszéljen a családdal és a barátokkal mind a lehetőségek, mind a végső döntéshez.
• Ne feledje, hogy egy bizonyos ponton az indecision megoldást eredményez, hogy semmit ne tegyen -, és ez az összes legrosszabb változata.
• Vegyük ezt a tapasztalatot egyfajta lecke. Fontos döntéseket hozva mindig következményekkel szembesül, ezért próbálja meg észlelni a kudarcokat, mint egyfajta leckét, amellyel megtanulhatsz jobban alkalmazkodni.

• Ne fizessen túl nagy figyelmet! Ez csak rontja a helyzetet.
• Maradjon távol az emberektől, akik úgy tesznek, mintha jobbak lennének, mint tudod, hogyan kell tenned. Tanácsadásuk és javaslataik igazak lehetnek, de ha nem magyarázzák meg az érzéseit és problémáit, valószínűleg ezek a javaslatok tévesek. Érdemes maradni az olyan emberektől, akik megpróbálják elvenni a hiedelmét és értékeit.