Hogyan lehet a szándékos megoldásokat (illusztrációkkal)

Mind a munka, mind az életben a szándékos súlyozott megoldások készítésének képessége rendkívül fontos mindenki számára, aki sikerül és boldogságot kíván. Csak azt gondolja, hogy hány megoldást kell tennie mindannyiunknak az életünkre - a fej körül megy! De egyszerűsítheti a fontos döntések meghozatalát, több hasznos stratégiát és fogadást tanulva.

Lépések

1. rész:

Fontolja meg az összes lehetőséget

egy. Határozza meg céljait. Gondolj, hogy a helyzetből milyen kiindulna a leginkább optimális - így elkezdi gondolkodni "ellenkező" és meg fogod érteni, hogy milyen lépéseket fog vezetni pontosan erre a kijáratra.

A céloknak meg kell hozniuk a kívánt jövőt az Ön számára, hogy mit akarsz elérni. Ezért nagyon fontos, hogy gondolkodjunk és megfogalmazzam, hogy pontosan mit akarsz elérni, a kulcsfontosságú pont, amelyet figyelembe kell venni, mielőtt elkezdene dolgozni egy célból vagy más módon. Ne feledje, hogy ezek a fontos pontok - segítenek abban, hogy a legjobban gondolkodjon a céltervre, hogy elérje.
Gondoljunk arra, hogy milyen összehasonlítható ezekkel a célokkal és feladatokkal más, több globális tervekkel az életre. Ha például úgy gondolja, hogy kilép a munkájából, és indítsa el a karriert egy másik területen, kérdezze meg magadnak, hogy milyen tervei vannak a karrierjével általában, milyen hosszú távú feladatokkal szembesülnek. Gondolj arra, hogy egy új munka (vagy akár egy új specialitás) segítséget nyújt a tervek megvalósításában, és fennáll annak a veszélye, hogy egy új munkahely, éppen ellenkezőleg, megfosztja Önt egy ilyen lehetőségről. Mindig érdemes figyelembe venni az életed összes szféráját. Például, győződjön meg róla, hogy tükrözze, hogy a szakmai élet, a karrier feladatai és céljai hogyan befolyásolhatják személyes életét (és fordítva).

Szakértő tanácsa

Chad Herst, CPCC

Tudatosság edzője Hurst - Transkatúra szakember és vezető edző Herst Wellner, Egészségügyi Központ San Francisco, specializáció az ok és a testek. A Coaktív professzionális edző (CPCC) akkreditált, az egészségügy területén több mint 25 éve működik, tapasztalata az akupunktúra, az ösvények és a tanítás jóga.

Chad Herst, CPCC
Tudatosság edzője

Gondolj a személyes értékeire. Hearst - nyilvános szám és tanácsadó a karrier és az életmód területén úgy véli: "Nagyon fontos tudni, hogy mit harcolunk, amit megyünk. Ha pontosan tudod, hogy mi fontos az Ön számára, akkor tájékozottabb és felfüggesztett választást tehet, amely összehasonlítható lesz a személyes értékeivel."

A cím címe jó döntéseket hoz létre 2. lépés

2. Gyűjtsd össze az összes érvet "per" és "ellen" és mérjük meg mindegyiküket. Értékelje az érveit, és gondolja meg mindegyik előnyeit és hátrányait. Ha tudod, hogy pontosan mi várhatóan várhatóan egy vagy egy másik forgatókönyv (akár jó vagy rossz), akkor egy szándékosabb megoldást vehet igénybe.

Írjon mindent "per" és "ellen" és hasonlítsa össze őket minden egyes tételhez egymással összehasonlítva - könnyebben értékelni fogja az egyes opciók előnyeit és hátrányait.

3. Ismerje meg, hogy hatékonyan terjessze az idejét. Ha néhány megoldást kell tennie, nagyon fontos, hogy az elme megközelítse ezt a kérdést, és megértse, hogy mely feladatoknak először döntéseket igényelnek. Ezenkívül bizonyos kérdések és döntések teljes mértékben függenek más, globálisabb és fontos döntéseket.

A rangsorolási megoldások és a fontossági és sürgős esetek mellett meg kell vizsgálnia a prioritásainkat, hogy hatékonyabbá váljanak a célok hatékonyabbá tétele érdekében. Bizonyos megoldások függenek a folyamatosan változó mindennapi helyzetektől és körülményektől, hanem fontosabb és komoly döntéseket hoznak, meg kell vizsgálnod céljainkat és értékeinket. Fizessen egy kis időt, és pontosan kiemeljék azokat a lehetőségeket, amelyek bizonyos erőfeszítéseket és változásokat igényelnek.

4. Legyen egy listát arról, hogy mit kell tennie. Az összes szükséges esetek listájának köszönhetően könnyebben fontolóra kell venni és mérlegelni az egyes döntések következményeit, valamint gondoskodni a prioritásokat, és megérteni, hogy milyen problémák és kérdések azonnali döntést hoznak, és amelyek várhatnak.

Amellett, hogy minden nyilvánvaló "per" és "ellen" Érdemes figyelembe venni a különböző előre nem látható lehetőségeket és következményeket. Ne feledje, hogy minden megoldásnak lehetnek következményei, hogy még mindig nem is kitalálod. Ezért érdemes elfogadni ezt a tényt - ez könnyebb lesz a racionálisan értékelni, hogy a játék megéri-e a játékot.

Néha döntést kell hoznunk anélkül, hogy figyelembe kellene vennie az összes szükséges információt. Csak vegye figyelembe, hogy az egyik vagy más választás, amennyire csak lehetséges, akkor a lehető legnagyobb mértékben a jelenlegi információt. Jó lenne elhagyni a jogot arra, hogy bizonyos módosításokat hozzanak létre arról, hogy az új információk megjelennek.

Ne feledje, hogy egyetlen terv sem biztosított az előre nem látható helyzetek ellen. Próbáljon meg mindig alternatív tervet, vagy készítsen egy tervet "B" (mi van ha...) Minden megoldás esetében.

A cím címe jó döntéseket hoz létre 5. lépés

öt. Gondolj, ha valami mélyebb probléma bonyolítja a helyzetet. Néhány komoly probléma és körülmény közvetlenül befolyásolja az életünk számos területét. Ha az alapul szolgáló probléma egy bizonyos időpontban nem oldódik meg, akkor a nehézségek merülhetnek fel egy igazán súlyozott és bölcs döntés elfogadásával.

Például a félelem és a kényelmetlenség jelentős akadályt jelenthet a helyes felfüggesztett megoldás érdekében. Végtére is, néha nagyon csábító, hogy elfogadja a megoldást, amely segít elkerülni a kellemetlenséget és a félelmet, még akkor is, ha nem a jog. Próbáld tudatosan kezelni az államot, és ne félj, hogy elismerje magát, hogy nem vagy teljesen őszinte veled, vagy megpróbálsz megszabadulni valamitől, és ezzel a döntést támogatja.

4. rész: 4:

Kapcsolat Súgó

egy. Készítsen egy listát azoknak, akiket támaszkodhat. Gondolj a barátaidra, a haverokról és kollégákról, akik már megtették a múltbeli hasonló döntéseket. Mindezek megpróbálhatom megtalálni a megbízható személyt, aki áthaladt ezen a helyzeten, és megoszthatja a tapasztalatokat és a tudást arról, hogyan kell megbirkózni vele.

Hasonló értékek és érdekek nagyon fontosak a támogatási rendszer kiépítésében. Természetesen örömteli tippeket szeretne kapni, de csak azokból az emberek, akik választottak volna a helyeden, ugyanazon elveken és céloknak megfelelően, mint te. Jó ötlet lesz előre, hogy többet megtudjon ezekről az emberek múltjáról.
Vegyen tanácsot csak az illetékes és tapasztalt ezen a területen. Sokan hajlamosak arra, hogy tanácsot adjanak jobbra és balra, még akkor is, ha a gömb nem ismeri őket.
Például számos olyan webhely van, amelyek tájékoztatást nyújtanak a kisvállalkozásokról, amelyek hasznosak a vállalkozók számára.

A cím címe Jó döntéseket hoz létre 7. lépés

2. Most próbálja meg kapcsolatba lépni az emberek listáját azok listájáról, akik támaszkodhatnak. Mondd el nekik a meghozott döntést, és kérdezze meg véleményüket. Az ilyen támogatási rendszer segít annyira fizikailag olyan pszichológiailag, amely növeli a kényelem és a nyugalom szintjét, és csökkenti a stressz és a vérnyomás szintjét.

Kérjen tanácsot, és ne erősítse meg véleményét. Ne ragaszkodjon ahhoz, hogy a személy pontosan azt mondja, mit akarsz tőle, hogy hallani. Felkéri a kérdést, hogy egy ésszerűbb és szándékosabb döntést hozzon.

Kérje meg a különböző tapasztalatokkal rendelkező emberek véleményét. Minél több véleményt hallasz, annál jobb, ha megbecsülheti ezt, vagy ezt a döntést a legtöbb ember tekintetében. A lényeg az, hogy biztosak legyenek abban, hogy az emberek, akik tanácsot adni fogja állítani az érdekeit az első alkalommal.

Ne felejtsük el, hogy a végső döntés az Ön számára. Igen, tanácsot kérhet, és megtudhatja, hogy egy másik személy megkapta ezt a helyzetet, de a végén, hogy a választás legyen neked.

3. Kérhetsz tanácsot azoknak az embereknek, akik bízik azáltal, hogy e-mailben írják őket. Ez a módszer kényelmes, mert alaposan gondolkodhatsz arról, hogy mit és hogyan kérdezheted barátait, és képesek lesznek tükrözni a választ. Ezenkívül hosszú ideig ez a levelezés az ügyben, ha egy idő után elfelejtenél valamit, vagy vissza akar térni az Ön által adott tanácshoz.

4. Amikor megkérsz egy személyt, hogy tanácsot adjon, ne felejtsd el elmondani az egész helyzetet a kontextussal. Mentill a kiválasztás minden részletére és az egyik vagy egy másik megoldás fogadásairól. Ne felejtsd el köszönetet mondani segítségért és az idejét.

A címe jó döntéseket hoz létre 10. lépés

öt. Nyugodtan kérjen segítséget. Semmi rossz vagy szégyenletes, hogy kérjen valakit a Tanácsról. Még ellenkezőleg, egyes tanulmányok szerint a tanácsadásnak a más emberek, mint a magas intelligencia jele.

3. rész: 4:

Merészel

egy. Állítsa be magadnak az utolsó időt. Ha végső időpontja van, lépésenkénti cselekvési tervvel támogatja, a megoldásokat igénylő problémákat, valamint az egész helyzetet igénylő problémákkal rendelkezik.

Legvalószínűbb, hasznosnak találja bizonyos megállapítását "Dedlinov", Ez a végső határidők. Például, meg a végső határidőt a döntést, akkor meg azt az időtartamot, amelyre meg kell navigálni, és összeállítja egy cselekvési tervet, az alábbi néhány pontot a tervet, és így tovább.

A címe jó döntéseket hoz létre 12. lépés

2. Cselekedet. Most, hogy ismeri a helyzet összes jellemzőjét, és ismeri az illetékes és megbízható emberek véleményét ebben az ügyben, kezdje el a döntés szerint cselekedni, megpróbálja elérni a tervezett időt.

A címe jó döntéseket hoz létre 13. lépés

3. Értékelje, mennyire igaz a döntésed. Gondolj úgy, hogy vannak-e gyenge pontok az Ön döntéseivel kapcsolatban az elvekkel kapcsolatban. A döntéshozatali folyamatot befolyásoló fontos pillanatok a jövőben egyértelmű értékek, szekvencia és a helyzet valódi perspektívája.

Próbálja meg értékelni magát. Kérdezd meg magadtól, ha tényleg nyitott és őszinte volt másokkal a döntésedről. Ez a változat az átgondolt és legmegfelelőbb? Ne vegye idejét, hogy válaszoljon ezekre a kérdésekre - ez segíteni fog az őszintén és objektíven értékelni az Ön esélyeit, és biztosítja a megoldásokat a jövőben.

Fogadja el azt a tényt, hogy nem mindenki jóváhagyja a döntését. Ez nem jelenti azt, hogy rossz választást tettél. Csak azt sugallja, hogy ez a választás valóban nem volt könnyű. Ügyeljen arra, hogy tájékoztassa azokat, akik befolyásolják az Ön döntését, az e helyzethez kapcsolódó összes körülményről.

Néhány ember nem hagyhatja jóvá a döntést csak azért, mert félnek a változástól. Ne engedje, hogy egy vagy két negatív reakció, hogy úgyhassa ki, hogy tévedsz. Jobb beszéljen ezzel a személyrel, és megtudja, milyen különleges oka annak, hogy sikertelennek tartja a választást.

4. rész 4:

Lépj tovább

egy. Ne hagyja, hogy a múlt befolyásolja a döntéshozatali folyamatot a jövőben. Ha a múltban hibás választást végeztél, akkor ez nem jelenti azt, hogy ezúttal nem tudsz megfelelő döntést hozni. És fordítva, ha a múltban néhány megközelítés nagyon sikeresen dolgozott, nincs garanciát, hogy a jövőben is fog működni. Adja meg minden probléma új, egyedi helyzetét, figyelembe véve a korábbi tapasztalatait.

Ne hibáztassa magát, ha még mindig elfogadta a rossz döntést. Megérteni, nincs megoldás "lojális" és "helytelen". Csak egy megoldás van "Művek" (és a kívánt eredményekhez vezet), és hogy "Ez nem működik". És ha kellemetlen élményt tapasztalt a múltban, vigye el neki, mint egy életórát.

2. Próbáljon meg döntést hozni az ego részvétele nélkül. Így sokkal objektíven értékelheted, hogy mennyire őszintén vagy, hogyan tájékoztatják ezeket a helyzetet, és ez a választás már nem talál dicséretet és önbizalmat.

Ne adjon személyes színtudást vagy kritikát. Ahelyett, hogy bizonyítékot keresne arról, hogy a döntésed "hűséges" vagy "Érvénytelen", és feltételezzük, hogy ezek a döntések meghatározzák az életed értékét és értékét, jobban figyeljenek arra, hogy tapasztalatokat szerezzenek, és minden helyzetben hasznos leckét szerezzenek, javítva a döntéshozatali készségeket.

A cím szerinti kép jó döntéseket hoz 16. lépés

3. Fejleszteni az intuíciót. Tanulmány, hogy átgondolt döntést hoz, akkor fokozatosan megtanulja, hogy bízzon az intuícióban, és minden helyzetet a legelőnyösebb helyzetben tartsa. Idővel pozitívan fogsz tanulni a választáshoz, mert magabiztosabb leszel, hogy tudod, hogyan kell biztosítani a megoldásokat.

Ne hagyja, hogy a félelem diktálja Önnek a feltételeket és befolyásolja a döntéseit. A félelem az egyik leggyakoribb akadály az intuíció és a bizalom kialakulásának folyamatában.

Összpontosítson egy olyan helyzetre vagy problémára, amely megoldást igényel, és próbálja meg egy kicsit tükrözni rajta. Gondosan gondolkodjunk a probléma minden következménye, lehetőségeiről és tételéről, majd számolják meg a legfontosabb, legjelentősebb következményeket, amelyek várnak rád, ha egy vagy más választást választanak.

Hajtsa meg a naplót, és rögzítse aggodalmainkat és intuitív érzéseket az egyes döntésekről és kérdésekről, és ne felejtsük el, hogy rögzítsük, hogy ez a kérdés még mindig úgy döntöttelen. Ez segít megtalálni bizonyos sablonokat a gondolkodásod képében, és megtanítja, hogy bízzon magában és az intuícióban.