Hogyan kell megtervezni az életedet -

Indítsa el az életed vezérlését - fontos lépés. El kell döntenie, hogy mit akarsz, megtudhatja, mi a legfontosabb az Ön számára, és hozzon létre egy tervet, hogy kövesse az álmaidat. Ismerje meg, hogy megtervezze az életét, hogy elérje a céljait, és kapjon mindent, amit akarsz!

Lépések

1. módszer 3:

Nyilvánvalóan nézd meg az életedet

egy. Gondolja és döntse el, mi a legfontosabb az Ön számára. Az életed tervezése meglehetősen unalmas foglalkozás lehet, mert meg kell fontolnod az életed különböző szféráit. Annak megakadályozása érdekében, hogy a lehető legjobban elképzelhesse, hogy a jövőben milyen időt kell töltenie, érdemes időt tölteni arra, hogy a reflexiók, hogy a legfontosabb dolog az Ön számára ebben az életben, ami több tele van. Íme néhány kérdés, amelyen érdemes meggondolni, hogy milyen irányba érdemes mozogni az életben:

Mi a megértésed sikere? Ez egy bizonyos pozíció vagy bizonyos pénzösszeg? Ez az eredetiség és a kreativitás teteje? Ez a család?
Mi lenne az életed, ha most már lehetősége lesz arra, hogy mindent megváltoztasson? Hol élsz? Mi lenne a karriered? Hogyan töltené a szabadidejét? Ki költene?
Kinek az életét csodálja meg? Pontosan az életében olyan vonzó az Ön számára?

A kép felismeri a depressziót magadban és másoknak 3. lépésben

2. Írja meg, amit lát. Amint megválaszolta ezeket a kérdéseket, egyedül voltunk veled, és kiderült, hogy ez a legfontosabb az Ön számára, írja le a válaszokat ezekre a kérdésekre oly módon, hogy ezek a javaslatok sajátos "vezetés". Más szóval, adja meg ezeket a javaslatokat a jelenlegi időpontban, mintha mindannyian már van.

Az ilyen javaslat példája lehet a következő: "Sikeres vagyok, mert én magam vagyok a főnök magam, minden nap szabadon érzem magam, sikeresen használom a kreativitásomat és az eredetiségemet, sok időt töltök a családommal".

Tervezze meg az életedet a modern világ őrült ritmusában, de ezeket a javaslatokat olyan vezető életviteli elvekkel lehet használni, amelyek segítenek az életünk körvonalazásában, miközben szem előtt tartva, hogy a munkája, a lakóhelye és a célok megváltozhatnak Végrehajtja a legfontosabb és alapelveket.

3. Ne siess. Minden, ami egyáltalán nem megy, nem olyan sima és sima, hogyan tervezték. Nagyon ritka minden pontosan úgy történik, ahogy tervezted vagy vártál. Az élet hirtelen fordulatokból és új lehetőségekből áll. Sok kudarcot és cseppet is tartalmaz, de ez nem jelenti azt, hogy átadhatja. Készen kell állnia, hogy cselekedjenek, még kis láncokkal is haladjanak előre. Ahogy közeledik a célhoz, tanuld meg a hibáitól és tapasztalataitól.

Az életben megfelelhet a holtpont helyzeteinek. Talán hozza meg, ahonnan sokat vártál, de amely nem felel meg az elvárásainak. Lehet, hogy bajban van a kapcsolatokban vagy a családban. Ne feledje, hogy nincs pontos dátum vagy pontos ütemezés. Továbbra is mozogjon a célok felé, és tanuljon a hibáitól, fejlesztve és javítja az életedet.

A kép önkéntes a humán társadalomban 1. lépés

4. K Új lehetőségek létrehozása magának. Talán nem lesz tökéletes munka, apartmanok vagy ragyogó lehetőségek. Ebben az esetben meg kell teremtenie ezt a lehetőséget magának, még akkor is, ha nem felel meg a kezdeti tervnek. Értsd meg, hogy az életrajz elérhetősége azt jelenti, hogy lehet önállóan létrehozni magának a célok megvalósításának lehetőségét. Ezzel jobban pszichológiailag felkészülhet a lehetséges változtatásokra, amelyek megfelelnek az úton.

Például, ha álmodsz magadra, akkor lehetséges, hogy tanítania kell egy táncstúdióban, vagy egy nagyvállalat tanácsadója. Valójában, és egy másik esetben kielégítheti a szabadság érzésének szükségességét, mert a fej és a vezető leszel.

3. módszer 3:

Hozzon létre egy életrajzot

egy. Írja meg a tervet az életre. Az élet terve az a formátum, amely segít felállni és rögzíteni az élet különböző területein tervezett változásokat: karrier, lakóhely, kommunikációs kör és szabad időtöltés. Az élet terveinek kiválasztása, jobban megértheti, hogy milyen területeken érdemes megváltoztatni a célokat.

Az élet terve segít megismerni mindent, ami egy másik szempontból történik. Látva rekordjait papíron, jobban rendezheti a prioritásokat, és gondolkodhat az ötleteidre.
Átadta az életrajzukat papírra, hasonló célokat és hobbit láthatsz, és beállíthatja a tervét, eltávolíthatja azt, amit nem illeszkedik.

Kép cím szerinti felesleges üzleti találkozók 23. lépés

2. Döntse el, hogy az életed melyik területét szeretné megváltoztatni. Ha van egy életrajzod, ez nem jelenti azt, hogy teljesen meg kell változtatnia az életed összes gömbjét, de ez az élet terv, hogy a kiindulási pont elindíthatja a lépést előre. Talán az életük néhány gömbje teljesen elégedett (például a lakóhelyünk helye), és más olyan területeken, ahol még mindig szeretne haladni (például jobban szeretné a munkát). Valószínűleg az élet több területe lesz, amelyben szeretne néhány változtatást tenni, de jobb választani az egyiket - a legfontosabb.

Döntse el, hogy melyik életmezőt kezdjük. Lehet, hogy a karrierje, a kommunikáció köre, hobbi vagy valami más. Az élet területére, amelyben változtathatna, a munkád, az oktatás, a jövedelem vagy a pénzügyi tervezés, a magunk hozzáállása, az élet, a kreativitás, a szabadidő, a család és a barátok, a kommunikáció és a társadalmi élet köre, az önkéntesség Fontos helyzetben fizikai állapotban és egészségben.

Kérdezd meg magadtól, hogy milyen jó változások fordulnak elő az életedben, ha bizonyos életszakadékot változtatnak meg - ez segít egyértelműbb megérteni, hogy miért döntöttél arra, hogy pontosan ezen az életen kívül dolgozik.

Kérdezd meg magadtól, hogy a változások melyik része a legnehezebb az Ön számára. Amint megtanulod, mi lesz a legnehezebb, akkor jobban felkészülhet arra az időre, amikor meg kell tennie ezt a kihívást. Például néhány ember számára a legnehezebb dolog - kezdeni. Ha tudod, hogy ez csak rólad szól, kérheti a szeretteitől, hogy segítsen abban, hogy megkezdje, amit tervezel.

A kép, hogy legyen biztonságos, legyen magad, és még mindig szórakoztassa a középiskolai lépésben 3

3. Keresse meg a szükséges információkat és támogatja a támogatást. Támogatás vagy emberek, akik támogathatják Önt, ha szüksége van rá - nagyon fontos pillanat, hogy bármilyen kísérletet megváltoztatjon az életedben. A tervezési változások, fontos tudni, hogy ki tudott támaszkodni, kinek kell segítenie, ha egy teljesen nehéz helyzet jön. Mondd el a szeretteinek az életrajzától, amelyet felhalmoztak, valamint azokat az életkörülményeit, amelyek megváltoztatni szeretnének. Hogy az emberek listáját nehéz időkben támaszkodhassanak.

Gyűjtsük össze annyi információt a közelgő változásokról a lehető legkevésbé. Hallgassa meg azokat az emberek történetét, akik sikerült sikerülni, részt vesznek az önfejlesztő csoportokban. Kérdezze meg őket, hogy milyen megközelítések segítettek az életük tervezésében és megváltoztatásában, milyen nehézségekkel kell elvárnod.

A kép az egészséges táplálkozás megőrzése (with_without gyorsétterem) 4. lépés

4. Gondolj arra, hogy milyen erőforrások vannak, és mindent megterveznek lépésről lépésre. A megkezdéséhez bizonyos célok és változások megkezdése érdekében bizonyos erőforrásokra van szükség. Lehet, hogy könyveket kell vásárolni, kiszámítani és létrehozni egy költségvetést, tanulni az új készségeket, a szeretteinek támogatását és segítségét. Valószínűleg meg kell találnod, hogyan fogja megbirkózni bizonyos nehézségekkel és akadályokkal. Miután eldöntötte, hogy mire van szüksége a sikeres kezdethez, kezdje el gondolkodni azoknak a lépésekről, amelyeket a terved szem előtt tart.

Például, ha van egy elemed az életrajzodban "Javítsa egészségét", Az első lépés az egészséges táplálkozásról és az egészséges táplálék főzésre vonatkozó módszereinek feltárására vonatkozó döntés lehet, majd követheti a megoldást, hogy napi legalább egy zöldséget enni. Jobb, ha egy kicsi és lassan mozog a célodra, hogy ne legyőzze és ne fáradt.

Egy másik példa talán egy ilyen életrajz, amely az egészséges táplálkozáshoz vezet. Ehhez meg kell találnod a szükséges erőforrásokat, amelyek erre a célra vezetnek. Például a megfelelő táplálkozás, egy bizonyos költségvetés a szükséges termékek megvásárlására, valamint a szeretteinek támogatására, az étrend változásai befolyásolják őket.

A kép megkezdi a munkahelyi súlycsökkentő programot 2. lépés

öt. Elfogadja azt a tényt, hogy néha az életed eltér a tervezett életrajztól. Tervezze meg az életedet - egy nagyszerű módja annak, hogy egyértelműen megértsük, mit akarsz elérni, és milyen módon, de az élet gyakran nagyon kiszámíthatatlan, és néha minden egyáltalán nem a terv szerint. Ezért dolgozni kell azzal a képességgel, hogy azért jöjjön el, hogy ne csökkentse a kezét, és visszatérjen a céljaihoz.

Megpróbálhatja a problémamentes módszert. A lényeg az, hogy objektíven megnézhessük a helyzetet, hogy megértsük, hogy hány pillanatban költségesebb dolgozik, majd kidolgozza a javaslatot, hogy megszüntesse ezt a problémát. Ez a folyamat magában foglalja a lehetséges lehetőségek meghatározását, az információk összegyűjtését, a helyzet ellenőrzésének képességét, és végül, valójában az életre vonatkozó terv végrehajtását.

Például, ha Ön dolgozik a terv, a fő célja az, hogy javítsa az általános egészségi állapot, de még diagnosztizált cukorbetegség, akkor képesnek kell lennie arra, hogy megoldja ezt a problémát, alkalmazkodva az új helyzetet. A vázolt LIFE tervhez való visszatéréshez további információkat kell felfedeznie a cukorbetegség cukorral, a táplálkozási funkciókkal, valamint a meg kell adni kívánt elemzésekkel kapcsolatos további információkat.

Egy másik típusú alázat érzelmileg függő. Ennek lényege, hogy megbirkózni kell az érzelmi terheléssel egy bizonyos nem tervezett helyzetből.

Például, ha diagnosztizálta a cukorbetegség, persze, van néhány érzelme erre: félelem, harag, szomorúság. Ahhoz, hogy megbirkózzon ezekkel az érzelmekkel, beszélhetsz egy másik vagy közeli személyrel, Csökkentett stressz lehet Szintén korlátozza feladataik körét, ráadásul is naplót vezetni és írja meg érzelmeiket és érzéseiket, hogy jobban felismerjék őket, és gondoljunk.

3. módszer 3:

Tedd magad céljait

egy. Értsd meg, mennyire fontos a célok elhelyezése. A célok meghatározása - fontos készség, amelyet sok sikeres ember önzőnek használ. A cél a cél lehetővé, hogy koncentrálni a funkciók egy adott feladat, és segít megszervezni a szükséges készségeket, hogy hasznos lesz, hogy e cél elérése érdekében.

A sikeres célkitűzések egyik legjobb pillanata és eredménye az önbizalom és az elégedettség érzése a munkájával, amint ez a cél elérése.

A képet lefogy (a férfiak felett 25) 5. lépés

2. Használat Intelligens technika. A célok beállítása - Nagyszerű módja az életrajzának végrehajtásának megkezdéséhez. Ez a technika (SMART) segít megfogalmazni a célokat, hogy azok meghatározott (specifikus), mérhető (mérhető), teljesíthető (kijelölhető), reális (valóságos), időben korlátozott (időhöz kötött). Az intelligens technika fontos a tervezés szempontjából, mert segít megérteni, hogy milyen közel állsz közel vagy messze egy bizonyos cél elérésétől.

Ha a cél az, hogy az életmódot egészségesebbé tegyük, egy kicsit mondok: "Több zöldséget fogok enni". Alkalmazzon intelligens felszerelést erre a célra, és mondja meg nekem: "Egy hónapra két adag zöldséget kapok naponta, és hétfőn kezdődik".

Így pontosabban és határozottabban fogja megfogalmazni célját, és referenciapontot fogsz követni, amelyre követheti. Ezenkívül a célod mérhető lesz, mert tudni fogja, hogy melyik eredményt szeretné kapni. Ez is reális lesz, és átmeneti keret lesz az eléréséhez.

A kép címe Értékelje az életed 5. lépését

3. Tegye konkrétabb céljait. Számos módja van arra, hogy céljainkat konkrétabbá és elérjék. Elkezdeni, írja le a célját. A papírra írt írásban sokkal valóságosabb, mint a fejedben. Próbálja meg egy bizonyos. Az intelligens technika szerint a célodnak kell megfogalmaznia, hogy határozottan hangzik.

A célok szavai pozitív jóváhagyásban. Ha fogyni akarsz, mondd meg nekem: "Jól eszem és 2,5 kg" ahelyett "Elég eszik káros étel és zsír".

Meghatározza az egyes célok prioritását. Ha több célja van, akkor nem fogod azonnal elérni az összes célt. Döntse el, hogy a célok közül melyik a legfontosabb és elérheti, amit várhat, elérjük, hogy melyik lesz több időt.

A gólokat kisebb részekre kell összetörnie, hogy gyorsan eljuthassanak, anélkül, hogy egy hosszú dobozban elhalasztanák. Ezért, ha globális célokat állít be, jobb, ha kicsi, hogy lépésről lépésre lépjenek a fő célba.