Hogyan lehet megállítani azt a gondolkodást, hogy az életed nem elég jó

Nemrég úgy tűnik, hogy csak három kritérium segítségével mérheti a boldogságot: pénz, megjelenés és dicsőség.Ha nincs legalább egyikük vagy mindenkinek, úgy tűnik, hogy valami rossz, úgy érzi, boldogtalan és megtévesztett.De ha hétköznapi ember vagy, nehéz a saját jelentősége, tiszteletben tartja magát és önmagabbat, ha minden nap a banális világban a banális munkába jársz. Hogyan lehet megtalálni a jelentőségérzetet egy olyan világban, amely úgy tűnik, hogy olyan felületes? Olvassa el az alábbi tippeket, és megtudhatja, hogyan javíthatja az élet észlelését.

Lépések

egy. Hálásak mindenkinek.A hála az egyik olyan tulajdonság, amely nem elegendő az önbecsüléssel rendelkező emberek.Ha meghaladja a világ terjedelmét, és megértheti, hogyan jó, hogy megvan, akkor elkezdi értékelni az életedet.Ha nem vagy halálos beteg, van valami enni, van egy ágy, ahol ma este aludsz...Ha anyagi tervben beszélünk, akkor jobban élsz, mint a világ minden táján fennmaradó 70% -a.Ha elolvassa ezeket a sorokat a saját számítógépén, gazdagabb, mint a világ népességének 90% -a.

Az a kép, amely szerint az érzés, mint az életed is

2. Kicsi. Vigyázz magad a Mária Poppins Tanácsának jegyzeteire.Ahogy azt mondja: "Minden jó a mérsékelten".Gondolj egy pillanatra.Csak bizonyos mennyiségű ételt fogyaszthatsz, függetlenül attól, hogy milyen ízletes az, vagy mennyit van.Nem számít, hogy egy divatos étteremben táplál-e egy divatos étteremben 1000 dollárért, vagy enni házakat hegesztett kézzel olcsó makaróni.Ha elárulsz, akkor találtam, és amikor egy másik darabot akarsz enni, akkor is rossz lehet.Amikor evett elég, Ez ugyanaz, mintha luxus bankettet és aurózot látogattál volna.Mary Poppins Jogok.Végül a tökéletesség maga.

3. Megtanulják értékelni a fontosabb dolgokat.Az újságok és a magazinok tele vannak fiatal, gazdagok és híres fényképekkel, és ha nem felel meg az általuk létrehozott szabványoknak, akkor érezheti magát a jó életben.De mindez annyira gyorsan - a szépség és a fiatalok lenyűgöznek az évek során, és egyszerre ugyanazok a hírességek nem tűnnek olyan csodálatosnak (vagy legalábbis a pompátba kerülnek).A gazdagság elveszhet.De a szeretet örökkévaló.Becsület - örökre.TRUE WINS.Gyönyörűen lehetséges minden megnyilvánulásban: pillangó - szép.Mint egy vízesés, óceán, ég a csillagos éjszaka.Ismerje meg értékelni a természet szépségét, jó karaktert, becsületességet, a családodat.

A kép megállítási érzés, mint az életed isn `src =

4. Jó ember.Hidd el, vagy sem, ez lehet az első lépés az erőd érzés felé.Amikor kicsit érzed magad...rendes...Úgy tűnik, hogy nem kell aggódnia mások érzése miatt.Csak nem adsz egy jelentést az erődben.A repedt hangulat fertőzően.Minden találkozó - családtagokkal, barátokkal vagy kollégákkal.Ahelyett, hogy mindig élesen és szomorú, próbáld meg mosolyogni minden embert.Egy másodpercig nézzük meg a szemét. Az emberek szeretnek magukról vagy szeretteikről beszélni. Adja meg nekik a lehetőséget, hogy ezt tegye.Próbáld meg emlékezni rokonai nevét, és kérdezd meg őket.Nem tudod, mi történik az életükben - tudsz, te vagy az egyetlen személy, aki hozzájárul, emberesen van.Nem is kitalálod, mint egyfajta szó, még egy idegenből is felemelheti a szellemüket.Próbáld meg, és látni fogod.Valószínűleg nagyon jó, hogy fontos személy legyen.De messze fontosabb jónak lenni. Néhány körben ezt nevezik "design szívesség", és bizonyos tapasztalatot igényel.

öt. Felismeri a család részét képező fontosságát. Talán nincs családja, majd értékeli a kapcsolatait barátaival.Ha gyermeke, életművei vagy szülei vannak, akkor nagyon boldog ember vagy, és mindent meg kell tenned, hogy a hatalomban, hogy kiváló kapcsolatokat hozzanak velük.Jöjjön vissza az utatól, hogy megmutassa nekik a szeretetedet, és válaszul ugyanazt csinálják.

6. Légy szerény.Természetesen, ha körökbe megy, elmondja, hogy milyen csodálatos ember vagy, és hogyan vagy másokkal szemben, az emberek belépnek a bűnös földbe. Emellett azok, akik hozzászoktak ahhoz, hogy mások előtt dicsekedjenek és elhárítsák magukat, általában elrejtik a fizetésképtelenség belső érzését.Csak nézd meg a hírességeket - amint kiderülnek, hogy magasra, pletykák és kausztikus megjegyzések kezdődnek.Ez az úgynevezett "Schadenfreude" (velem. - Gloating) - Szerezd meg az apró örömöt azoknak, akik sikeresebbnek tűnnek, mint te.Nem számít, hogy mennyit szeretne fontosnak lenni, ez nem fog segíteni, amíg nem értékeli a haladást, érdemes megérdemelt.Az alázatos és a büszkeség és a barhafficitás tisztítása, az embereknek lehetőséget adsz arra, hogy dicsérjenek, amikor megérdemlik, ahelyett, hogy figyelmet fordítanánk ok nélkül.

7. Segíteni másokon.Semmi sem segít abban, hogy érezze az életedet, az értéket és az élet helyét, mivel segítsen azok, akik kevésbé szerencsések az életben, mint te.Tényleg kombinálva van az "alázatossággal" - az idősek gondozására, az iskola utáni gyermekek tanítása az iskola után, hajléktalanok, segít valakinek építeni egy házat, gyűjtsön játékokat az árvákra az újévi fa alatt - ilyen dolgok lehetővé teszik, hogy mások és semmi egyébként ilyen örömöt hozhat. Adj valakinek titkos ajándékot. Ne mondd el senkinek a cselekedetedről. Engedje meg, hogy megfeleljen az általad tett cselekedet, hogy maradjon a szívedben, tartsa titokban.

nyolc. Érezd a hála örömét, amit más szívbe hívtál, és hagyta, hogy veled maradjon.Ez az első alkalom, amikor a gyermek hozza egy rajzot, és köszönet, hogy segítsen a családjának, biztosan úgy érzi, mintha az öröm könnyei áramlik a szemedből, és a torkában van egy com. ÉS itt Amikor megérted, hogy az életed nem csak Szép jó - Ez szép.

Tippek

Néha úgy tűnik számunkra, hogy az életünk nem elég izgalmas, mert csak élünk. Vegyünk egy új hobbit, vagy tanulj valami újat - például idegen nyelvet. Nemcsak úgy érzi, hogy valami produktív, hanem tudatában van annak, hogy az új magasságok elérésének elégedettségét is tudjuk.
Soha ne hasonlítsa össze az életét más emberek életével, eredményeikkel.Olyan, mint a futás vagy a megjelenés: mindig lesz valaki gyorsabb (és valaki lassabb).Mindig van valaki, aki szebb (vagy szebb lehet, mint mások).Egy régi zenében volt egy dal a desztillációról.Azt mondja, hogy nem ideges, mert az a tény, hogy nem jöttek először, mert "az, aki fut, az utóbbi biztos, hogy nagyon gyors vagy".Az életed neked tartozik.Nézni és élni.Ha jól vagy, bár nem az egyik gazdag és híres, élvezze, amit nem szükséges aggódj, mert a legfontosabb dolgok, hogy van egy családod és barátaid, akik szeretnek téged, és egészségesek.Mindig többet érhetsz el, ha akarod!
Ne figyeljen arra, amit mások mondanak.
Nehéz lenyűgözni, ha semmit sem teszel, hogy magadat lenyűgözze.Kilépés és valami jó, nem csak magadra, hanem másokért!
Élj megbánások nélkül! Ez az egyik olyan dolog, ami az életben tart!
Tedd, amit szeretsz, és ez hozza az örömöt!
Kapcsolja ki a TV-t és a rádiót. Hallgassa meg saját gondolatait, és fedezze fel, hogy van benne. A belső párbeszéd nem egy pszichiátriai klinikára való jegy, hanem a pozitív változások képessége.
Legyen spontán és éljen a pillanatig.
Tegyen valamit hasznosnak a társadalom számára.Segítsen másoknak nagyszerű módja annak, hogy bővítsük a látókert.
Egyesek segítenek a valóságban való hitben, ami maguk is maguk vannak. Ha Ön hívő vagy, adja meg a hitét, hogy segítsen neked egy nehéz életszakaszban. Ha nem hiszed, de azt szeretné, hogy a látogatók, a zsinagógák, a mecset, vagy beszélj egy barátjával, hogy a vallás hogyan segíthet a különböző élethelyzetekben. Ha Ön ateista vagy agnosztikus vagy, a meditáció vigasztalása.

Figyelmeztetések

Ez nem jelenti azt, hogy nem kell törekednie a tökéletességre.Neked muszáj.De soha ne add fel, és ne érezzük, mint egy vesztes, mert nem érted el mindent, ami tervezett. A siker a promóció, de néha a sikert pihenjen. Nem kell eldobni a vállalkozásainkat, értékeljük még a kis sikert is a területén. Ez siker, ezért élvezze őket.