Hogyan lehet legyőzni az irigységet: 4 lépés (illusztrációkkal)

Az életed buzgóul elpusztítja a zöld szörnyet? Akkor itt az ideje, hogy megszabaduljon tőle.

Lépések

egy. Használja az irigységet, mint motiváció. Az irigységben van egy pozitív pillanat: használhatod, hogy ilyen személy legyen, amit akarsz. Ahelyett, hogy ülni és gondolkodni arról, hogy milyen irigykedő ember, akit még mindig csinálsz valamit! Használja ezeket a negatív érzelmeket a szívességükben, figyelembe véve a következőket:

Talán irigyelsz valamit, mert ez a személy "test jobb", mint te. Ha igen, jelentkezzen be az edzőteremben, és kövesse magát!
Ha irigyelsz valakit, mert van egy autójuk, akkor elkezd pénzt megtakarítani és megvenni magad is.
Irigyél valaki haját? Adja meg a haját, mint egy hasonló stílus, és hagyja, hogy olyan jó vagy még jobb legyen.

2. Hagyja abba más emberek "gazdagságát". Örüljetek, hogy mi van.

Irigység, mert mindenkinek van valami különleges, és nincs? Nos, mi van a szabadidővel és pénzzel, hogy van, és mások nem rendelkeznek? Csinálj valami jóat vele!

Irigység, amelynek népszerűsége? Legyen barátságos és magad váljon népszerűvé.

Irigység, akinek képességei? Gondolj a saját tehetségeiről, hogy javítsd vagy javítsd ezeket a készségeket.

3. Keresse meg a pluszokat magadban. Az irigység egy közös érzés, így valószínű, hogy valaki irigyelj. Megértsük, hogy van valami, ami mások irigységét okozza. Például, igazán szép hajod van irigységed. Határozza meg olyan jellemző jellemzőit, hogy elég szerencsés ahhoz, hogy rendelkezzen, és hangsúlyozzák őket.

4. Hagyja abba a másokkal való összehasonlítást. Az irigység ugrik a lelkedbe, amikor elkezdi elképzelni, hogy más élet jobb, mint te. Ugyanakkor úgy gondolja, hogy tényleg tudod, hogy életük van, de ez nem. Nem tudod, hogy a zárt ajtók mögötti boldogtalan házasság, a nagy ház és az autó túlfeszültségű kifizetéseiről, a kétségbeesésről, amely mesterek a workholic ... Ismét, hálásak, hogy mi van azért, amit már szeretsz.

Tippek

Ne adjon be arra, hogy hasonlítsa össze magát másokkal.
Megértsék, hogy sok csodálatos.
Ne próbálja meg tagadni az irigységet, elismerje magának, hogy irigyel, és keresse meg a módját, hogy legyőzze azt.
Ne feledje, hogy az, akinek az irigysége van hátrányai.