Hogyan lehet nagylelkű -

A nagylelkűség azt jelenti, hogy az érdekek érdekeit. Önzetlenül nehéz, de minél többet csinálsz, annál gyakrabban lesz, hogy kedves és nagylelkű lesz.Amikor jobban dolgozol, a szokás, hogy jobban csinálja a világot, és segítsen másoknak jobban érezni, látni fogod, hogy az elkötelezettség boldogabbá teszi.

Lépések

1. módszer 3:

Első rész: Hozzon létre egy nagylelkű hozzáállást

egy. Bontsa ki a látókert. Az elkötelezettség azzal a képességgel kezdődik, hogy a saját problémáidon kívül lássuk, és másokkal is empatizálódjon, még azok is, akikkel soha nem találkoztál.Ha mindig aggódik a saját problémái és pénzügyi helyzete miatt, akkor nem lesz idő, sem az energia nagylelkűen.Az első lépés ebben a világban - nem csak a világod, hanem mi történik körül.Érvényes módok:

Hallgassa meg más embereket. Figyelj, és ne repülj a felhőkbe, amíg valaki panaszkodik a problémáidról, vagy izgalmas történetet mond.Adja meg a beszélgetőpartner pozícióját.
Olvasni, nézni vagy hallgatni híreket.Vegyél magának egy szabályt, hogy mindig megtudd a legfrissebb híreket a világon és a városban.
Olvassa el a regényeket.A tanulmányok azt mutatják, hogy az olvasási fikció érzékenyebbé teszi.
Válassza ki a többet tudni kívánt problémákat.Nézz körül. Mi a leginkább aggódik? Például a városod folyó annyira szennyezett, hogy sok ember beteg.Válassza ki, hogy mit szeretne jobban tudni, majd olvassa el a lehető legtöbb anyagot ezen a témában, hogy a kérdés lényegébe kerüljön.

A kép, hogy legyen önzetlen lépés 2.jpeg

2. Gondolj arra, hogy más emberek érzik magukat. Szimpátia és odaadás - majdnem ugyanaz.Ha megérted, hogy mások érzik magukat, a legvalószínűbb, hogy szemtelenül viselkedik az emberek felé.Érezheti az empátiát is, hogy soha nem találkoztál.

Próbáld elképzelni magát egy másik személy szerepében.Ha ilyen problémái voltak, hogyan érzed magad?Hogyan szeretne kezelni Önt?

A kép, hogy legyen önzetlen lépés 3.jpeg

3. Legyen nagylelkű, még akkor is, ha senki sem látja Önt.Az önzetlen emberek csak a kedvességet és az elkötelezettséget csak annak érdekében, hogy dicsérjék őket. Meg kell értened, hogy helyes, és lehetősége van arra, hogy más emberek jobban érzik magukat.Névtelen adományok - nagyszerű módja annak, hogy a gyakorlatban nagylelkű legyen, ne várjon valamit cserébe.

4. Örüljetek más emberek boldogságával.Tapasztaltad örömet, hogy boldoggá tette a személyt? Vannak, akik csodálkoznak, hogy valóban önzetlenül lehet-e, mert az az érzés, hogy valami jóat csináltál, tényleg nagyszerű élvezetet hozhat. Ahelyett, hogy az elkötelezettség önző oldalára összpontosítanánk, jobb, ha más emberek segítségét követően merül fel pozitív érzelmeket. Ha más emberekből származó boldogságot élvez, valószínűleg további lehetőségeket keres, hogy nagylelkű legyen.

A kép, hogy legyen önzetlen lépés 5.jpeg

öt. Öntudatlan embert imitál. Mindig szépnek kell lennie.A más emberek igényeinek felfogása, mint általában, ennek eredményeként jutalmazzák. De néha rendkívül nehéz a mások érdekein járni, ha sajátunk van, amelyet szintén figyelmet kell fordítani.Ezért nagyon fontos, hogy példát mutatjon az utánzásra.

Gondolj egy személyre, akit leírhatsz, hogyan "önzetlen" - Az ismerős, híresség, vallási aktivistáról - bárki, aki mások érdekeit cselekszik.Milyen nagylelkű akciókat tett? Milyen hatások voltak ezeknek a cselekvéseknek?

Amikor a következő alkalommal kétlem, hogy egy önzetlen cselekedet, kérdezd meg magad, hogy ez a személy, és megpróbálja megtalálni az erőket a válaszban.

3. módszer 3:

Második rész: készítsen önzetlen választást

egy. Ne károsítsa másokat a saját nyereségéhez.Még akkor is, ha ez valami kisebb (hogyan lehet egy nagy darab tortát, és ne hagyjon semmit a húgodnak), vagy egy komolyabb döntés, amely befolyásolja valamit (hogyan próbálja meg vonzani a srác legjobb barátjának figyelmét), bármilyen esetben , soha ne sértse meg a saját jólét más kedvéért. Gyakran az ilyen gonoszságot százszorosnak adják vissza.Mindig válasszon az elkötelezettség javára, még akkor is, ha nehéz.

Ne tanulj meg kísértést, hogy megtévessze, ellopja vagy hagyja, hogy por legyen a szemében, még akkor is, ha biztos benne, hogy nem fogsz elkapni.

A kép, hogy legyen önzetlen lépés 7.jpeg

2. Értékelje az idejét, mint mások idejét.Te vagy azoktól, akik révén a várólemben a levélben vagy a boltban?Amikor úgy érzi, hogy elveszítjük a türelmet, ne feledje, hogy a szobában lévő többi ember élete olyan értékes, mint a tiéd.Ezek drágák az idejük ugyanúgy, mint te - az Ön.Ha emlékszel erre, akkor könnyebb lesz önzetlenül viselkedni, ha türelmetlen átveszi Önt a tetejére.

Ne mozdítsa el a problémáit más emberekre.Ha volt egy rossz napod, akkor nem ad neked jogot arra, hogy kényszeríthessen másoknak, hogy szenvedjenek.

A kép, hogy legyen önzetlen lépés 8.jpeg

3. Válasszon ki egy opciót, amely a legtöbbet segít.Ha a barátaid és rokonai vágyai az Ön számára - több, mint a társadalom legtöbb tagjának szükségletei, ez nem igazi elkötelezettség.Milyen választás lesz jobb a legtöbb ember számára, és nem csak a legközelebbi?Legyen példa másoknak, és válassza ki, hogy mi alkalmas mindenki számára.

4. Sajnálom és felejtsd el.Ha valaki elárulja Önt, és megbocsátásokat keres, mindent megteszünk, hogy megbántják.A nagylelkű megközelítés az, hogy megpróbálja megnézni a helyzetet egy másik személy szemével, és megérti, hogy a legtöbb esetben jobb, ha a békét, a szeretetet és a megbocsátást mutatja, mint barátságtalan és gyűlölet.Bocsáss meg, hogy az elkövető nehéz feladat lehet, de ez is rendkívül önzetlen.

3. módszer 3:

Harmadik rész: nagylelkű intézkedések végrehajtása

egy. Szenteljük idejét és az önkéntesség lehetőségeit.Ez az egyik legjobb módja az elkötelezettségnek.Amikor feláldozod az idejét, és lehetőséget adsz, kellemes érzésed van, hogy segítettél a társadalomban.A tanulmányok azt mutatják, hogy a kölcsönös segítségnyújtás boldogabbá teheti és kiterjesztheti az életet. Sok módja van az önkéntes segítségnyújtásra, ezért határozza meg, hogy mit kell tenni, és megtudja, hogyan lehet hozzájárulni.

Az önkéntesek mindig kötelesek a hajléktalanok, az ingyenes étkezőszobák és más közszervezetek menedékhelyeiben, amelyek segítenek a rászorulóknak.
Ha különleges készsége van, keresse meg a lehetőséget, hogy dolgozzon olyan szervezetekben, ahol hasznos lesz.Például, ha tapasztalt tanár vagy, akkor az írástudás tanfolyamokat vezethet a könyvtárban.
Olyan helyszínek, mint az önkénteg.Com önkéntes információkat biztosít.

A kép, hogy legyen önzetlen lépés 11.jpeg

2. Áldozzon, mennyit tudsz.Pénz és dolgok adományozása - egy másik önzetlen tett, amit a lehető leggyakrabban kell tennie.Ez nem jelenti azt, hogy többet kell áldoznia, mint amennyit megengedhetsz.Vessen egy pillantást a költségkeretére, és eldöntheti, hogy mennyit adhatsz adományozhat, majd határozottan adományozhatja ezt az összeget, még akkor is, ha további kényelmi eszközöket kell hagynia.

Válasszon több jótékonysági szervezetet, ahol rendszeresen feláldoz egy bizonyos összeget.

Adományok azoknak, akik egy másik esélyt kérnek - ez egy önzetlen tett, amit minden nap tehetsz.

Egy másik nagyszerű módja annak, hogy teljesítse a kötelességét, hogy feláldozza az ételt, ruhákat és más anyagi értékeket a hajléktalanok menedékeiben, segíti a természeti katasztrófákat, az állati menedékhelyeket stb.D.

A kép, hogy legyen önzetlen lépés 12.jpeg

3. Mindig készen áll a barátok és a családok segítésére.Mindannyiunknak van ideje, amikor kikapcsolja a telefonokat, és elrejti a világot.Ha azonban túl gyakran csinálod, az emberek úgy érzik, hogy nem tudnak teljesen támaszkodni, ha segítségre van szükségük.Keresse meg az erőket, hogy válaszoljon és segítsen azoknak, akik nehézkes percet enyhítenek.

A kép, hogy legyen önzetlen lépés 13.jpeg

4. Show nagylelkűséget a triolokban. Rosszabb hely a tömegközlekedésben az öregség és a terhes emberek számára.Ragaszkodj az ajtók nyitottak az emberek mögött.Fizessen egy fiókot, ha észreveszed, hogy a következő táblázatban ült személy hiányzik a pénz.Lehetetlen, hogy csak folyamatosan elviseljen - nem tudsz fizetni ebédért mindenkinek, de próbálja meg megtalálni a fontos módokat minden nap minden nap.

A kép, hogy legyen önzetlen lépés 14.jpeg

öt. Ne felejtsd el magad vigyázni.Az elkötelezettség érzelmileg nehéz lehet, ha nem figyelsz magadra az energia helyreállítására.Ha felfedezte, hogy folyamatosan aggódsz más emberek és beszélni "Igen" Amikor itt az ideje, hogy szünetet tartson, visszavonulnia kell, és röviden fókuszáljon magadra. Ha nem fizikailag és érzelmileg egészséges, nem tudsz "ott lenni" Azok számára, akiknek szüksége van rád, ezért vigyázz magadra.

Olyan fontos, mint mindenki más. Tiszteletben tartja magát és saját igényeit ugyanúgy, mint más emberek.