Hogyan lehet megállítani a nárcisztikus egoistát: 14 lépés

Ha észrevette, hogy túl sokat gondolsz magadról, vagy valaki nárcisztikus egoist, ami azt jelenti, hogy meg kell tanulnod, hogy szerényebb legyen a kapcsolatoddal a környező emberekkel. Ebből a cikkből megtudhatja, hogyan kommunikáljon az emberekkel és szerényebb legyen a mindennapi életben.

Lépések

3. rész:

Kezdje a kis változásokat

egy. Próbáljon részt venni néhány játékban, amelyben pontosan elveszíted.Ha alig fogadta el, hogy valaki meghaladja Önt, először is megtanulja elveszíteni. Meg kell ismerned, hogy ez nem a világ vége.

A nárcisztisztikus személy halálos kiesésnek tűnik. Részt kell vennie néhány kis versenyben, és elveszíti azt. Próbáljon ki előnyben részesítve a veszteséget.
Gratuláljon a győztesnek, még akkor is, ha egyértelműen büszkélkedhet a győzelmével. Rázza meg a kezét, nézz be a szemébe, és mondd meg nekem: "Jó játék volt".

A kép megszakítása Self Centered 2. lépés

2. Köszönöm másoknak is kisebb szolgáltatásokat. Ha nem használják, hogy köszönetet mondjon őszintén, kezdje el ezt legalábbis előnyösen. Ha valaki lesz egy szolgáltatást, győződjön meg róla, hogy mondja el "Kösz". Ha megtanulod, hogyan kell észrevenni mások erőfeszítéseit, és köszönetet mondani nekik, hogy mit csinálnak az Ön számára, akkor könnyebb lesz megbirkózni a saját egoizmusoddal és a nárciizmussal.

Köszönjük az illesztőprogramot a buszból való kilépéskor. Az étteremben, amikor a pincér ad neked egy pohár vizet, nézzen a szemébe, és köszönöm. Köszönöm anyádat, amikor iskolába jár. Tanulj meg észrevenni, hogy mit lehet hálás.

Köszönöm másoknak, még akkor is, ha úgy tűnik, hogy több erőfeszítést tudnak tenni.

3. Beszélgetés az emberekkel, telepítsen vizuális kapcsolatot velük. Bármit is érzel, Jó vizuális kapcsolat - Ez nagyszerű lehetőség arra, hogy tiszteletben tartsák a beszélgetőpartner tiszteletben tartását, még akkor is, ha nem ért egyet azzal, amit mond, vagy nem érdekes neked.

A vizuális kapcsolaton kívül meg kell tanulnod hallgatni.Zárja be a fejét, és megértette, hogy hallgatja a beszélgetőt. Összefoglalva, amit mondanak, mielőtt valamit válaszolna. Mutassa meg a beszélgetőpartneredet, amit hallgat.

4. Figyelj, ha egy személy azt mondja neked. Ha unatkozik, keressen egy szobát, hallgatva a beszélgetéseket, ahelyett, hogy figyelmesen hallgatnánk egy barátot, aki elmondja neked valamit, akkor olyan, mint egy nárcisztikus egoista. Kommunikál valakivel, figyelmet kell fordítania erre a személyre, összpontosítva arra, amit mond.Ismerje meg, hogy hallgassa meg, hogy mások mit mondanak, érdekesek.

Kérdezzen meg kérdéseket, és mutassa meg, hogy igazán kíváncsi, hogy mit mond az interlocs. Vigyázz a beszélgetésre, és kérdezze meg a kérdéseket, írja be: "Mit éreztél?" vagy "Nos, mi történt?".

A kép megszakítása önálló középpontú 5. lépés

öt. Olvassa el a regényeket. A közelmúltban a tudósok azt találták, hogy azok az emberek, akik szeretik az olvasási fikciót, jobban érzelmek másokkal.Jó könyvek olvasása, megtanulhatja, hogy megértse és vegye figyelembe más emberek érzéseit. Ha észreveszed, hogy túlságosan összpontosít magadra, kihasználja ezt a lehetőséget, hogy megváltoztassa az identitását jobbra. Ehhez csak regisztráljon a könyvtárba.

Természetesen csak egy könyv olvasása után nem lesz képes azonnal felszámolni az egoizmust. De a legfontosabb dolog az, hogy elkezdjük. Tegye a célt előtted - Ismerje meg, hogy egy másik személy helyett legyen.

3. rész: 3:

Egyre több barátságos

egy. Kapcsolat Súgó, ha szüksége van rá. Az emberek, túlságosan összpontosított magukra, gyakran nehéz felismerni a rosszságukat, és kérni valakit a segítségről. Ne tanulj a hibáiról. Jobban megtanulják elismerni, hogy nem tudsz mindent, és tudják, hogyan kell segíteni azoknak, akik segíthetnek.

Kérdezzük meg egy másik személy segítségét, ezáltal felismeri, hogy meghaladja neked valamit, valami ismeri, vagy tudja, hogyan jobb.Azonban nincs semmi baj ezzel. Éppen ellenkezőleg, jó.

A kép megszakítása Self Centered 7. lépés

2. Lehetővé teszi a lehetőség számára, hogy felelősséget vállaljon magának.Ön megszokta a véleményét, figyelembe kell venni?Legközelebb, a vállalatnál, ne próbálja meg azonnal kezdeményezni a kezében, és hagyja, hogy mások megmutassák magad.

Ha úgy dönt, hogy az estét barátaival tölti, fontos, ahol vacsorázsz? Ha öt vagy, akkor mindenki megvan a saját véleményük, de lehet, hogy csak egy helyen megy végbe. Csak adjon utat valakinek, és ne ragaszkodjon az Ön számára.

Természetesen képesnek kell lennie arra, hogy megvédje véleményét, de csak akkor, ha ez valóban szükség van rá. Például, ha a véleményed folyamatosan figyelmen kívül marad, vagy ha biztos abban, hogy az ajánlat az összes legjobb megoldás. Hagyja abba az egoista - nem jelenti azt, hogy inaktívvá váljon.

3. Megtanulják egyértelműen kifejezni. Sok, ami önzőnek tűnhet valakivel, gyakran valójában nem. Ha nem mindig értelmesen megértette, hogy egy személy jelentett, jobb, ha megkérdezné őt.

Ne keressen valaki szavaiban vagy a rejtett motívumok cselekedetein. Ha az anya megkérdezi, hogy egy kis salátát akarsz, akkor valószínűleg nem próbálja meg a túlsúlyát. Bár minden lehet, de az ilyen feltételezések miatt csak magadra koncentrálsz.

Néha a hatáslét téves a nárcizmus vagy az egocentricitás miatt. Ne várjon, hogy valaki elolvassa a gondolataidat. Ha van valami mondani, vagy segítségre van szüksége, akkor ne hallgasson. Ne várjon, hogy mindenki kérdéseket tegyen fel.

A kép megszakítása a 9-es középpontban 9. lépés

4. Ne kapcsolja be a beszélgetést a versenyre. A nárcisztisztikus emberek leggyakrabban kiválasztják a beszélgetés témáját a saját személyükről. Felhívjuk figyelmét, hogy beszélgetni próbál-e beszélgetni bármilyen módon beszélgetni a beszélgetéssel vagy festéssel. Ha igen, akkor meg kell változtatnod valamit. Ne várjon, amíg a sor, hogy beszéljen, és ne próbálja meg mentálisan, hogy a következő mondatot mindenkinek elérje. Csak figyeljen óvatosan a beszélgetőpartnerre, és válaszoljon a kérdéseire.

Ne próbálja meg biztosan "Kijelentkezik" Átcsoportosítás. Ha valaki megosztott veled az öröm a használt kerékpár a születésnapi, akkor ne mondd el neki, hogy apám vásárolt egy új autót.

3. rész: 3:

Megtanulják az alázatot

egy. Hagyja a kényelmi zónát. Ha hozzászoksz, hogy éljen a belső világban, nem meglepő, hogy túlságosan összpontosulsz magadra. Ne félj, hogy valami új, szokatlan, próbálja meg megtenni, amit megijeszt. Minél többet tudsz, annál könnyebb lesz az alázatosság megmutatása.

Még akkor is, ha úgy gondolja, hogy valami jól ismeri, nyissa meg az új tudást. Hogy folytassa az önfejlesztést, ne félj kételkedni a tőke igazságainak. Komoly kérdéseket vet fel, és keressen válaszokat rájuk.
Ismerje meg a többi kultúra jobb jellemzőit. Ehhez nem szükséges a távoli utazás külföldre, közelebb kerülhet az Ön közelében élő emberekhez.

2. Keressen embereket, akik megosztják véleményét, érdekeit, ízlését. Néhányan nem lehetnek könnyű elismerni, hogy nem az egyetlen fajta. Bármi legyen is az Ön érdekei, az emberek, akik szeretik ugyanazt a dolgot, amennyire mindig megtalálod. Még akkor is, ha szeretsz rettenetes hangminőséget vagy olasz horrorfilmeket rögzítő bélyegeket. Keresse meg a hasonló gondolkodású embereit, és beszéljen velük.

Fedezze fel az új vallást, és kezdje el az egyházat. Ez segít abban, hogy kevesebbet gondoljon magáról.

Kezdjen részt venni néhány klubban. Keressen egy számítógépes klubot, ha videojátékokat szeretne játszani. Menj az edzőterembe, ha szereted a sportot.

3. Találkozz új emberekkel. Ha a környezeted több emberre korlátozódik, akikkel kényelmes időt tölteni, akkor próbálja meg találkozni valakivel. Így jobban tanulsz csak másokat, hanem magad is. Nem szükséges megmondani nekik, hogy egoista voltál.

Jobb felismerni az embereket, akik különböznek tőled. Ha az irodában dolgozik, akkor beszéljen néhány munkavállalóval, és ha élsz az életköltségen, beszéljünk a cég jól kereső vezetőjével. Menj össze a bowlingban. Találkozzon ezekkel az emberekkel, és megtudja, mit élnek.

A (z) STOP MEGJEGYZÉSE SZÜKSÉGES 13. lépés

4. Megfeleljen azoknak a közelebbnek, akikkel nem tetszett. Ismerje meg, hogy tapintatos és kedvességet mutatjon azoknak az embereknek, akik az idegeken járnak el. Ez segít az egoizmus kezelésében. Ha úgy gondolja, hogy túl sokat gondolsz magadról, vegye figyelembe a szabályt, hogy barátságos legyen azoknak, akik nem szeretik, megpróbálják megváltoztatni a hozzáállásodat.

Próbáld meg megérteni, hogy miért jönnek az emberek bizonyos módon. Ha a fiatalabb nővére megismétli mindent, amit csinálsz, hagyja abba, hogy megtámadja. Biztosan ő teszi, hogy azért, mert egy minta minta. Hadd jöjjön, ahogy akarja.

A kép leállítása A 14-es év középpontjában 14. lépés

öt

Próbálja ki a kezét önkéntesként.Amikor adsz, ne várjon semmit cserébe, ön altruista. Ahhoz, hogy legyőzze az egoizmust, akkor egy önkéntes önkéntes szerepet tölt be önkéntes vagy nonprofit szervezetben, amelynek eszményei megosztják. Nézd meg az internetet, milyen önkéntes szervezetek járnak el az Ön területén.