Hogyan lehet meghatározni, hogy nárcisztikus bővítés lettél

A "nárcisztikai bővítést" nevezik olyan embereknek, akik a nárciszokat a szükséges végtelen csodálattal és támogatással biztosítják. Narcissus észleli ezeket az embereket, mint a személyiségük folytatása, és megpróbálja ellenőrizni őket mindent. Értékelje a kapcsolatot olyan személygel, aki nárcisztikus hajlamokat mutat be. Ha meg akarja irányítani az idejét, megsérti a személyes teret, és más cselekedetek érzését okozza, lehet, hogy nárcisztikus terjeszkedésgá válhat. Figyeljen az érzéseidre is. Ha folyamatosan üresnek érzi magát, és nincs elég ideje magának, akkor azt is szolgálja, hogy nárcisztikus terjeszkedésként használják.

Lépések

3. rész:

Értékelje a kapcsolatot

egy. Gondolj arra, hogy ez a személy nem nyilatkozik-e Önnek. Narcissus nem érzékeli a nárcisztikus terjeszkedését külön személyiségként. Úgy véli, hogy ideje van időre és figyelemre. Narcissus nem is gondolkodik arról, hogy van ideje, hogy kommunikáljon vele. Csak úgy véli, hogy jogosult használni Önt és energiáját.

Narcissus úgy gondolja, hogy ugyanazokat az érzéseket és vágyakat tapasztalja, ahogy ő. Úgy véli, hogy ugyanaz a dolog, hogy ő, és ezért számít az állandó figyelem.
Például Narcissus azt hiszi, hogy csak akkor menjen el, vagy csak otthon maradjon az igényeinek kielégítésére. Képes dühösnek és még ellenségesnek is elkezdeni, mert megmutatja a vágyat, hogy nyugdíjba vonuljon, vagy tudás nélkül találkozzon valakivel. Nem tudja megérteni, hogy nem tudod neki minden időt és figyelmet szentelni.

A cím szerinti kép azonosítja a 2-es nárcisztikus kiterjesztés 2. lépését

2. Figyeljen a személyes tér megsértésére. Narcissus a nárcisztikus terjeszkedést önmagának folytatásaként érzékeli. Ilyen kapcsolatokkal nincsenek személyes határok. Narcissus nem veszi észre, hogy ideges vagy zavarban, ő folyamatosan megsérti a személyes határok igényeinek kielégítésére.

Például, a lány újra és újra igényelheti azt, hogy vállalja egy céget a hegyekben a hegyekben, bár ismételten kijelentette, hogy félsz a magasságtól. Nem hagy el egyedül, amíg beleegyezik, hogy megy vele.

A kirándulás során, mint a hegyekben, mindent megteszOVan egy pánikunk. A lány nem figyel az Ön kéréseire. Ehelyett dühös, hogy nem akarsz tovább folytatni. Nem érdekli a félelmeit, csak nem érti, hogy érezhetsz valami mást, mint ő.

A cím szerinti kép azonosítása Nárcisztikus kiterjesztés 3. lépés

3. Elemezze a beszélgetéseit. A Darzissue beszélgetések nagy csalódást okozhatnak. Narcisue szinte ismeretlen szégyenérzéke. Elvárja tőled, mint a nárcisztikus bővítéséből, hogy támogatja még a kellemetlen beszélgetést is. Ráadásul arra vár, hogy mindent elmondjon magáról a görgő nélkül, függetlenül a vágyától.

Narcissus megoszthatja Önt túl személyes adatait magáról, és nem érzi a bűntudat érzését. Például Narcissus mesélhet egy történetet arról, hogyan vágja ki valakit, és büszkélkedhet az agresszív és durva viselkedésére. Ugyanakkor elvárja, hogy megcsodálja a bátorságát, és nem fogja megdöbbenteni a durvaság.

Narcissus ugyanolyan szintű őszinteséget és tőled elvárja, hogy nem tudja megérteni, hogy egy vagy más módon kínos vagy. Például Narcissus megkérdezheti Önt, hogy őszinte kérdéseket és dühös, ha félsz a válaszából. Egyszerűen nem látja, hogy kínos vagy.

A cím szerinti kép azonosítja a nárcisztikus kiterjesztés 4. lépését

4. Boldog, ha egy személy látja az eredményeket és az én érdememet. Ha nárcisztikus terjeszkedés vagy, Narcissus önmagad folytatásaként érzékeli Önt. Tekintettel erre, látja a sikereit és érdemeit. Például Narcissus mondhat: "Jó értékelést kapott a vizsgán, mert veled tettem" vagy "A cikked megjelent, mivel az a tény, hogy rámutattam rád a hibáiban".

Ez különösen gyakori azokban az esetekben, amikor gyermeke a narcissa szülő nárcisztikus bővülésének szerepét játszik.

A cím szerinti kép azonosítása Nárcisztikus kiterjesztés 5. lépés

öt. Figyeljen az elégedetlenség és a figyelmen kívül hagyás megnyilvánulásaira. Narcissus nem szeretik, ha viselkedésük kritizálja. Ha a nárciszok megfelelnek az ellenállásnak, azonnal elkezdenek dühösek és ellenségeskednek.

Emlékezzünk a pillanatokra, amikor kifogásolta Narcissus-t. Mivel a személy válaszolt a szavaira, hogy fáj? Ahelyett, hogy elismerné, hogy rossz, és megváltoztatja a viselkedését, Narcissus dühös lesz. Meg fogja érzékelni a kifogásait, mint személyes támadást, és talán azt is követeli, hogy bocsánatot kérjen.

Ha Narcissus nárcisztikus terjeszkedésként érzékeli Önt, úgy véli, hogy az érzéseidet és érzelmeit úgy tervezték, hogy megfeleljen az igényeinek. Narcissus nem tudja megérteni, hogy fáj, és nem akarja megváltoztatni a viselkedését.

Próbálj meg rögzíteni az eseteket, ha Narcissus nem hallgatja meg a szavait.

3. rész: 3:

Fontolja meg érzéseit

egy. Gondolj arra, hogy ez a személy megérti-e az Ön igényeit és érzéseit. Bármely személyrel való kapcsolatban fontos, hogy egyfajta vagy másik, figyelembe veszi a vágyait és szükségleteit. Azokban azonban folyamatosan figyelmen kívül hagyják őket, ha nárcisztikus terjeszkedés vagy.

Gondolj arra, hogy az Ön igényeit és vágyait figyelmen kívül hagyják-e. Úgy érzi, hogy egy másik személy folyamatosan csak a céljait törli, vagy még mindig figyelembe veszi az Ön érdekeit?
Narcissus képesek, hogy csak az ő igényeit és vágyait, és gyakran azt várja, hogy teljesítsék akkor is, ha ellentmondanak az Ön érdekeit. Narcissus jól képes manipulálni más embereket, és ha megpróbálja kifogásolni, egy ilyen személy dühös lesz, ahelyett, hogy bocsánatot kérne és megváltoztatná viselkedését.
Tegyük fel, hogy extrovertált vagy a természeted és a szeretet a hétvégén, hogy kijusson a házból. Ugyanakkor a fickó kényelmetlenül érzi magát a nagyvállalatoknál, és úgy véli, hogy állandóan mellette kell lennie, még akkor is, ha állandóan otthon ül. Válaszul a szavakra, hogy mit szeretne többet kommunikálni más emberekkel, figyelmet és támogatást igényel. Ahelyett, hogy találkoznának és kompromisszumot érne el, egy nárcisztikus személy először előterjeszti igényeit, még akkor is, ha azok nem indokoltak.

A cím címe Azonosítsa a nárcisztikus kiterjesztés 7. lépését

2. Értékelje, hogy mennyi időt töltöttél magadra. A nárcisztisztikus bővítés szerepe elpusztítja. A narcissis kapcsolatok időt és energiát vesznek igénybe. Gondolj, ha szabadideje van, akkor maga is szenteled magad. Meg tudod csinálni kedvenc hobbijait és más érdekes dolgokat az Ön számára? Különösen kommunikálsz egy nárcisztisztikus személytől a rokonaival és barátaival? Ha nem, akkor lehet, hogy nárcisztikus terjeszkedésgá válhat.

A cím szerinti kép azonosítása Narcissistic kiterjesztés 8. lépés

3. Gondolj arra, hogy ez a személy ne vegye-e szinte az összes energiát. Narcissus nem érzékeli Önt, mint egy különálló személyt, aki képes megvan nézeteiket és véleményüket. Csak magának és értékeinek tükrözését látja. Tekintettel erre a nárcisz elnyeli majdnem az összes energiát, és gyakran hiányzik valami másra.

Narcissus folyamatosan megköveteli, hogy megtegye azt, ahogy akarja. Fontolja meg, hogy nem foglalja el a nárcisztikus személyiség mindennapi elégedettségét azzal a céllal, hogy kellemes legyen.

Ha a saját érzéseidre gondolsz, szégyen és bűntudat. A nárciszok tökéletesen képesek hívni a bűntudat többi érzékét, és csak egy rossz emberrel olvashatjuk magunkat, mert néha magad gondolsz.

A cím szerinti kép azonosítása Narcissistic kiterjesztés 9. lépés

4. Figyeljen arra, hogy szabadon tesztelhesse és kifejezze az érzéseit. Narcissus esetében ez a verseny régió. Ha bármilyen érzelmeket tapasztal, akkor Narcissusnak kell irányítania őket. A végén meg fogja találni, hogy nem szabad bizonyos érzéseket és érzelmeket megtapasztalni.

Narcissus mindent meg akar irányítani mindent, beleértve az érzéseit. Szeretnek bűntudatot okozni más emberekből. Végül hozzászokhatsz az érzékek elszakításához, és nagyon törvényes gondolatok a vágyainkról és szükségleteinkről, hogy bűntudatot okozzanak.

Lehet, hogy nem engedélyezi a panaszokat és a panaszokat. Például a szavaira adott válaszként, hogy az ő viselkedése ideges volt az utolsó éjszaka, Narcissus nem fog bocsánatot kérni, hanem bírálja az érzéseit, és ragaszkodni fog, hogy az Ön igényei nem támaszkodnak semmit.

3. rész: 3:

Távolság a Narcissustól

egy. Kerülje a szoros kapcsolatok újraindítását. Narcissus nehéz megengedni kiterjesztéseiket. Válaszul a NARCISSUS-tól való távolságaira, hogy megakadályozzák a manipulációkat, hogy megakadályozzák. Ne hagyja, hogy újra magába foglalja magát ebben a csapdába. Legyen ragaszkodjon az Ön döntésében, hogy megtörje a kapcsolatot a nárciszdal.

Ha Narcissus úgy érzi, hogy egy személy elmozdul tőle, úgy tehet, mintha készen áll a helyesbítésre. Narcissus beszél, hogy beszéljen veled, és ünnepélyesen ígéri, hogy készen áll arra, hogy radikálisan megváltoztassa viselkedését.
Ne feledje, hogy a Narcissus csak az érdekeit veszi figyelembe. Ő adja meg az ígéreteket abban a reményben, hogy megtanulják a javulás magamnak. Ebben az esetben szüksége van a figyelmedre. Ne higgyétek azt mondják - arra irányulnak, hogy maradjanak.

A cím szerinti kép azonosítja a 11 nárcisztikus kiterjesztési lépés

2. Adja meg a haragodat. Ha egy nárciszdal való törés után dühös, elég normális. Vársz a részvételre és a szeretetre, és ahelyett, hogy teljes figyelmen kívül hagyta a vágyait és szükségleteit. Ahhoz, hogy mentális egyensúlyt szerezzen, megszabadulnod kell a harag és a felháborodás érzésétől.

Megértsék, hogy dühös vagy. Gondolj a haragodra okozott viselkedésre és cselekedetekre.

Ezt követően keressen megfelelő módon, hogy megszabaduljon a felháborodás érzésétől. Úszhat, hívjon egy barátodat, bízza meg az érzéseid naplót, vagy nehezen tud sportolni.

A címe azonosítja a 12. számű nárcisztikus kiterjesztési lépést

3. Látogasson el a pszichológusra. Nagyon hasznos, hogy megvitassák a pszichológus problémáit, mert nem akarod, hogy ez ismételje meg a jövőben. Ezenkívül a pszichológus segít abban, hogy megbirkózzon az érzelmekkel.

Szükség van a személyes igényeire. Miután nárcisztikus terjeszkedésként tartózkodott, különösen, ha hosszú ideig folytatódott, elfelejtheti vágyaidat és szükségleteit. A pszichológus formájában semleges oldal segít, hogy emlékezzen rájuk.

Lépjen kapcsolatba a pszichológiai klinikával, vagy keressen megfelelő pszichológust az interneten keresztül. Ha megtanulod, kapcsolatba léphet egy iskolai pszichológussal vagy a pszichológiai segítségnyújtás központjával.

A cím szerinti kép azonosítja a 13-as nárcisztikus kiterjesztési lépés

4. Szükség esetén teljesen elszakítja a kapcsolatot. A Narcissus minden erőfeszítést megtesz, hogy ne engedje el a nárcisztikus terjeszkedés elengedését. Lehet, hogy meg kell szakítani az összes kapcsolatot Narcissus-val, hogy ne essen hatása alatt.

Blokk Narcissa a közösségi hálózatokban. Törölnie kell a telefonszámát és az e-mail címét is.

Ha erőszakkal van kitéve, hívja a rendőrséget. A családon belüli erőszak helyi rehabilitációjával is kapcsolatba léphet.

Tippek

Nagy gondossággal érezzük magunkat a szerelemben való túlzott biztosítékait. Hiszek nem szavak és cselekedetek.
Bízz az érzéseidben és az intuícióban.
Szükség esetén süllyedjen a törött kapcsolatokról. Néha egy kicsit a rossz kapcsolatok megszakításáról is felmerül.
Készítsen egy kis szünetet, hogy megvalósítsa a vágyait és szükségleteit, mielőtt új kapcsolatokba lépne, még akkor is, ha úgy gondolja, hogy ezúttal minden más lesz.