Hogyan kell kezelni a nárcisztisztikus személyt -

Nárcisztikus emberekkel nehéz kommunikálni. Az elméjük korlátozott, és nem láthatják tovább. Az ilyen emberek csak magukról szólnak, figyelmen kívül hagyva, ami kívül van. A nárcizmus különböző formákat ölthet, és a nárcisztikus személygel való kommunikáció kellemetlenséget okozhat, és veszélyes hatással van a mentális és érzelmi állapotra. Mindazonáltal vannak olyan technikák, amelyek segítenek megvédeni magad e hatással.

Lépések

1. módszer 3:

Hogyan viselkedjen rendszeres kommunikációval

egy. Ismeri a nárciszizmus jeleit. Mielőtt elkezdené cselekedni, fontos megérteni, hogy sok ember hajlamos az önszerelemre, de nem mindegyik narkály. Ha tudod, hogy ki lehet tekinteni egy nárcisznak, akkor könnyebb lesz elkerülni az ilyen embereket, és talál egy közös nyelvet azokkal, akiket nem lehet elkerülni. Gondolom, hogy a személy megfelel-e a következő leírásnak:

eltúlozza személyes jelentőségét;
elvárja, vagy állandó dicséretet vagy figyelmet igényel másoktól;
Nem gondolja mások érzéseit és szükségleteit;
az arrogánsan viselkedik, vagy jobban úgy véli, mint mások;
Meggyőződésem, hogy különleges, és csak más speciális emberek tudják megérteni;
úgy véli, hogy más emberek irigyázzák őt;
más embereket használ a kívánt eléréséhez;
Zoiclane a nagy hatalom, a siker vagy a tökéletes szeretet vágya.

Szakértő tanácsa

KLARE HESTON, LCSW

Licensed Social Reloclass Heston - Licencelt független klinikai szociális munkás Cleveland, Ohio. Az oktatási intézményekben és a klinikai felügyeletben tanácsadással rendelkezik, 1983-ban 1983-ban a Commonwealth Virginia Egyetem szociális munkájának mesterképzését kapott. A Cleveland Institute of Gestalt terápia kétéves képzési tanfolyamán is végzett, és a családterápia, a felügyelet, a közvetítés és a sérülési terápia tanúsítása.

KLARE HESTON, LCSW
Engedéllyel rendelkező szociális munkás

Narcissus gyakran nem ismeri fel magukat. Független szociális munkás Claire Heston azt mondja: "Néhány nárciszról tudnak a hajlamaikról, különösen, ha valaki már rámutatott rájuk. Mások annyira szenvedélyesek a büszkeségről, ami tisztában van azzal, hogy csak a fölényük, ami vitathatatlan tény. Gyakran a narcissus problémáinak önismerete ".

2. Értsd meg, hogy milyen saját igényei vannak. Ha szüksége van egy olyan személyre, aki képes lesz megérteni és támogatni Önt, akkor jobb, ha a kommunikációt egy nárcisztikus emberrel korlátozhatja más emberek javára, akik meg tudják adni, hogy mit kell adni. Ugyanakkor, ha Narcissus érdekes embernek tűnik, és nem kell segítségre és támogatásra, barátságos vagy romantikus kapcsolatok létezhetnek egy ideig.

Ne károsítsa, támogatja a kapcsolatot a nárciszdal. Ez különösen fontos, ha szoros kapcsolatban áll (például ez egy szülő vagy romantikus partner), mivel egy ilyen személy egyre inkább elviszi Önt.

Ha fáradsz a személy figyelmének folyamatos kívánsága miatt (lehet, hogy dicséretet kapjanak, fontossági megerősítést, valamint a meggondolatlan türelem várakozását), tekintse át vele való kapcsolatot.

Ha egy személy visszaél az Ön helyére (manipulálja Önt, folyamatosan hazudik, vagy úgy kezeli Önt, mintha nincs értéke), akkor a lehető leghamarabb meg kell akadályoznia az ilyen kapcsolatokat, mert veszélyes az Ön egészségére.

A kép bocsánatot bocsánatot a Partnere megcsalolásáért

3. Ismeri a személy korlátozását. Ha egy személy nagyon fontos neked, akkor a narcissizmussal kell rendelkeznie. Ne kérdezze meg vagy kérje figyelmét olyan személytől, aki nem adhatja meg nekik. Ez nem vezet semmit - egyszerűen kiábrándító és kiürülést fogsz érezni, ami a leginkább pozitív kapcsolat nélkül romlik.

Például, ha tudod, hogy a barátod Petya Narcissus, ne próbálja megmondani neki a problémáimról. Ő egyszerűen nem képes empátiára, és a beszélgetés nagyon gyorsan hozza magához.

A kép bocsánatkérése a csalásért a partnere 17. lépése után

4. Építsd meg önbecsülését más dolgok alapján. Ideális esetben az önbecsülést a belső, és nem külső tényezőkön kell kialakítani. Azonban sokan erősödnek az önbecsülése, amikor elismerik jelentőségüket másoktól. Ne utaljon egy nárcisztisztikus személyre, hogy ezt a fajta támogatja, mivel egy személy nem tudja megadni neked.

Ne feledje, hogy ha egy ilyen személynek megmondja, hogy valami fontos és személyes, akkor nem tudja értékelni ezt a lépést. Ezenkívül egy személy képes lesz arra, hogy ezt az információt manipulálja, így megoszthatjuk a személyes nárciszot.

Ne felejtsük el, hogy a mottó Narcissa "Én fontosabb, mint mindenki". A kommunikációban egy nárcisztikus személy, meg kell tartania ezt a kifejezést a fejemben.

öt. Kezelje a nárciszizmust szimpátiával. Nehéz lehet, de ne feledje: Mit csinálna Narcissa, a viselkedés alapja az igazi bizalom hiánya, amely arra kényszeríti, hogy jóváhagyja a jóváhagyást másokban másokban. Ezenkívül egy nárcisztikus személy nem kap mindent az életből, mert nagyszámú érzelmeket fog megfosztani.

De ez nem jelenti azt, hogy lehetővé kell tennie, hogy egy személy tegyen veled mindent, amit akar. Ez azt jelenti, hogy emlékezni kell arra, hogy Narcissus olyan személy, aki nem talál közös nyelvet másokkal. Az ilyen szülők gyakran termesztenek ilyeneket.

Ne feledje, hogy a nárcisz nem ismeri a feltétel nélküli szeretet fogalmát. Mindent megtesznek, magukért teszik, és ez egy nagyon magányos életmód.

Talán könnyebb lesz az ilyen emberek megértése megértésével, ha tudatában van annak, hogy milyen viselkedés van - ez a gyűlölet vetülete magának és a saját alsóbbrendűségének érzése.

3. módszer 3:

Hogyan viselkedjen közvetlen kommunikációval

egy. Ne hagyja, hogy az ember manipuláljon. Sok önszerető személyiségek szeretik a manipulációkat, amelyek a beszélgetőrt egész idő alatt figyelmeztették. A manipulációk megelőzése érdekében fontos, hogy időben felismerje őket, és ne engedje el a provokációkat. Hogy megtalálja a közös nyelvet egy nárciszdal, fontos, hogy megszüntesse a saját ego-t a helyzetből.

Ne hagyja, hogy egy férfi butt. Narcissus az ötletében nem tud hibázni. Ne próbálj meg vitatkozni vele, vagy hibáztatni, hogy hibázott. Csak telepítse a határokat. Győződjön meg róla, hogy egy személyt úgy tesz ki, hogy az ügyben volt lehetősége, hogy nyugodt hangot mondjon, például: "Figyelj, Misha, ezek a dokumentumok, amelyek azt látják, hogy még több papírt kell vásárolnunk".
Narcissus tudja, hogyan kell hazudni. Ha másként emlékszel a helyzetre (különösen, ha rossz fényben van egy személy), ne kétséges magad. De ne próbálja meg vitatkozni, ha nincs egyértelmű bizonyítéka a jogsértőnek. De még ebben az esetben is, egy nárcisztikus személy megpróbálhat mindent fejjel lefelé fordítani, és jó fényben.
Fontos megjegyezni, hogy figyelmen kívül hagyni a támadások. Ha kommunikál egy nárcisztikus emberrel, készen kell állnia hazugságra, provokációkra és díjakra. Ne reagáljon. Képzeld el, hogy a labdát dobja, hogy nem kell elkapnia és dobja vissza. Engedje meg, hogy a labda (sértések, manipuláció) repüljen el.

2. Ne feledje, hogy nem fogja tudni Narcissus-t. Mivel az önszeres emberek dagadták az egót, és túl jól gondolkodnak magukra, valószínűleg látni fognak abban, hogy mindenben rosszabbak. Lehet, hogy meghódíthatja Narcissa elrendezését egy ideig, de nem lesz képes kielégíteni vagy lenyűgözni egy ilyen személyt folyamatosan.

Készen kell állnia arra, hogy a nárcisztisztikus személy értéktelenül alacsony lesz. Soha nem leszel az a személy, akit szeretnél látni, azaz egy ember, aki készen áll arra, hogy minden figyelmét Narcissusra fordítsa.

Próbáld meg, hogy ne vegyenek kritikát a szívhez. Emlékeztesse magát arra, hogy ez a kritika a világ rendkívül szűk észlésének következménye. Hasonlóképpen, ne próbálja meg információkat közvetíteni a Narcissa érdeméről, mert nem fog hallni Önt.

Ha egy személy folyamatosan fog tartani (Légy partner, szülő, főnök), beszéljen valakivel (egy közeli barátjával, pszichológussal vagy valaki mással). Ha lehetséges, mozduljon el egy ideig egy személytől, hogy helyreállítsa az erőket.

A kép, hogy legyen jobb barátnője 12. lépés

3. Hallgat. Ha kénytelen lépni egy nárciszdal, a legjobb, ha csak hallgatni. Narcissus megköveteli a figyelmet és a készséget, hogy hallgasson, és ha nem tudod adni neki, valószínűleg dühös lesz, és hideg lesz veled. De természetesen minden korlátozott. Ha egy személy megköveteli a figyelmet, ha nem tudja fizetni, ne adja meg a manipulációt. Ha támogatni kívánja a barátságot vagy más kapcsolatot ezzel a személyrel, akkor készüljön el gyakran és hallgatja őt.

Ha zavartál, kérdezze meg egy személyt, aki tisztázza valamit, amit korábban mondott, hogy visszatérjen a gondolathoz. Például: "Azt hittem, hogy mit mondtál x, így nem hallottam, amit csak mondtál. Nem tudtod ismételni?"

4. Dicséret ember őszintén. Valószínűleg a nárcisztikus személynek van az a tulajdonságok, amelyeket csodál. Próbáld meg dicsérni ezeket a tulajdonságokat. Tehát a dicséreted őszintén fog kinézni, ami lehetővé teszi, hogy jó kapcsolatokat tartson, és emlékezteti Önt arról, hogy miért továbbra is kommunikálsz ezzel a személyrel.

Például, ha Narcissus jól ír, mondja meg neki. Mondja: "Tudod, hogyan kell olyan pontosan kifejezni a gondolatokat. Szeretem, hogy megfogalmazza a kijelentéseit ". Egy személy látni fogja, mit mondasz őszintén, és nem fog megpróbálni megtámadni.

Még akkor is, ha egy személyt bókol, és dicsérni, még mindig megpróbálhatja megtalálni a módját, hogy megsebesítsen téged és alárendeltesse az akaratodat a mély bizonytalanság miatt. Az ütközés érzékelhető és álcázható lehet, ezért legyen riasztás.

A kép mindenki számára ismerősnek kell lennie a 4. lépéssel

öt. Mosoly és csendes. Ha nem tudsz elkerülni a nárcisztikus személyrel való érintkezést, és nem tudod, hogy olyan gyakran, mint amennyire szüksége van rá, próbálja meg csak csendelni. Nem nyeri meg egy személy helyét a csendeddel, de ha nem vitatkozol vele, akkor megteremtheti az egyetértés illúzióját.

Mivel a Narcissusnak állandó figyelemre van szüksége, a csomópontok és a mosolyok figyelmet kapnak neki, de nem kell további interakcióba lépnie. Ez a módszer különösen alkalmas olyan nárciszokkal való kommunikációra, amelyek nem túl szorosan szőttek az életedbe (például kollégával, rokonával, akivel nem élsz egy tető alatt, vagy egy baráttal.

Kép címe dátuma a transzgender személy 8. lépés

6. Meggyőzze a nárcisztikus embert, hogy azt szeretné, hogy egy helyzetben nyerjen. Ha szüksége van valami Narcissusra, megfogalmazza a kérelmet, hogy a személy látja, hogy valamit kap erről.

Például, ha szeretne egy barátod, hogy menjen veled egy új étterembe, és tudod, hogy a narcissizmusa szorosan kapcsolódik a társadalmi státuszhoz, azt mondja: "Tudom, hogy sok befolyásos ember gyakran ebben a helyen.".

Ha egy barátjával szeretne kiállításra menni, és az elméje rendkívül fontos neki, azt mondhatjuk: "Azt mondják, hogy ez a kiállítás különösen olyan, mint az intelligens és intelligens emberek".

7. Bírálja pozitívan semleges. Narcissus nem veszi egyenes kritikát. Eldönti, hogy Ön vagy irigység, vagy csak egy gonosz ember, így a véleményed nem jelent semmit. Próbáld meg, hogy ne engedjék meg magadtól eltérő megjegyzéseket, még akkor is, ha igazán akarod. Megfogalmazza a gondolatot, hogy az a személy úgy gondolja, hogy még mindig az ő előnye.

Például, ha meg kell mondania az ügyfélnek, hogy késleltesse a fizetést, kérje meg, hogy emlékeztesse Önt a fizetési határidőre, ahelyett, hogy közvetlenül azt mondaná, hogy a kifejezés már elfogadta.

3. módszer 3:

Hogyan lehet megadni egy személyt a probléma

egy. Döntse el, hogy érdemes megjelölni egy személyt, hogy problémája lehet. Néha szükség van erre, különösen akkor, ha Narcissus közel van hozzád (romantikus partner, szülő, gyermek). Nehéz lehet, mert a nárcisztisztikus személy nem könnyű meggyőzni, hogy nem tökéletes.

A legjobb választani egy pillanatot az ember életének bármely fontos esemény után (például betegség vagy munka elvesztése után), amikor az emberi egót táplálja, szenved vagy eltűnik.

Kép címe Dátum A Transagender Személy 16. lépés

2. Lépjen kapcsolatba a szakemberrel. Szükséged lesz egy érdekes és tapasztalt személyre, mert a beszélgetés során az érzelmek büntethetők. A szakember segít megtervezni a beszélgetést, és megmagyarázza, hogyan lehet átadni. Lépjen kapcsolatba a pszichoterapeutával, pszichológussal vagy klinikai szociális munkással Narcissus tapasztalattal.

A szakember megmondja a lehetséges lehetőségekről. Az egyéni pszichoterápia és a csoportterápia előnyei vannak. Mindkét munkamódszer lehetővé teszi, hogy a nárciszokat tanítsák, hogy más embereket ugyanolyan fontos személyiségként érzékeljék.

Keressen egy szakembert a városban, és tanácsot adjon azoknak az embereknek, akiknek véleménye van. Fontos megtalálni a megfelelő személyt.

A kép címe Megtanuljon egy nyelvet 5. lépés

3. Tartsa be a 4-5 embert. Ezeknek olyan embereknek kell lenniük, akik szoros kapcsolatot támogatnak a nárcisztikus emberrel, és akik megsértik viselkedését. Ugyanakkor készen kell állniuk, hogy segítsen, ami egy személy számára szükséges.

Kérd meg az embereket, hogy ne beszéljenek Narcissusról arról, hogy mit terveznek, és nem mondják el másoknak, hogy mi történik.

A képen túlélő középiskolai lépés 13. lépés

4. Beszélgetést tervez. A beszélgetés nem történhet meg véletlenszerűen. Gondosan meg kell terjesztenie ezt, és amikor megteszi és beszélsz. A szakember segít ebben és megmagyarázza, hogy mit várhat a beszélgetésből.

A kép meggyógyítása Családi sebek 2. lépés

öt. Gondolj néhány kérdést a vitára. A beszélgetés során a tervnek be kell tartania. Beszélhetsz arról, hogy a személy viselkedése hogyan fáj a rokonai (konkrét példák megadása), és miért volt szükség erre a beszélgetésre (egy személy elkezdte visszaélni a másikat, egy személy abbahagyta a családi életben való részvételt - konkrét példákat hozva).

Meg kell magyaráznia egy személynek, hogy mi lesz a következmények, ha megtagadja a változást. Bármi lehet: attól, hogy megtagadja, hogy részt vegyen az ember számára, hogy megtörje a kapcsolatot. Lehetőség lesz arra, hogy befolyásolja Narcissus-t, hogy meggyőzze őt.

A kép címe Mondja el, hogy valaki dolgozzon, hogy a szaga rossz 5. lépés

6. Magyarázd el, hogy Narcissus fáj magában. Fontos kifejezni a szimpátia kifejezését, mivel a beszélgetés elindításának oka, hogy segítsen egy személy jobbá. Magyarázd el a nárcisztulajdonosnak, hogy a változások nemcsak másokat is élveznek, hanem maga is.

Beszéljen az i-kijelentésekkel. Az ilyen megfogalmazás elkerüli a Narcissus agressziót. Például: "Felvehetetlennek érzem magam, ha folyamatosan lefordítják a beszélgetést magad felett" - vagy: "Úgy tűnik számomra, hogy várja, hogy mindig érzelmi támogatást fogok adni anélkül, hogy várta tőled". Készítsen konkrét példákat arra, hogy az ember viselkedése megsértette Önt.

A kép Comfort Egy barátja, aki szexuálisan molesed 11. lépéssel rendelkezik

7. Készen kell állnia arra, hogy a beszélgetés nem fog segíteni. Ne feledje, hogy ha ezt a beszélgetést eldönti, ez nem jelenti azt, hogy egy nárcissista ember elkezdi megtenni, amit megkérdez. A pszichoterápia nem mindig segít ezekben az esetekben, ezért készüljön el erre az eredményre.

Tippek

A nárcisztikus emberekkel való vita nyertese lehetetlen, és még akkor is, ha úgy gondolja, hogy nyertél, még mindig elveszett. A legjobb, ha a vitákba kerül, és minimálisra csökkenti a beszélgetéseket.

Figyelmeztetések

Próbáljon kevesebb időt tölteni a nárcisztisztikus emberekkel, és meghódítsa a kapcsolatot, ha szüksége van rá. Hosszú idővel egy nárciszdal, azzal a kockázattal jár, amely függővé válik rajta, amely negatívan befolyásolja az érzelmi állapotát, és zavarja magát.
A nárciszdal való érintkezéssel fontos emlékezni a mentális egészségre. Ha az életed minősége megrontja ezeket a kölcsönhatásokat, akkor el kell távolítani, még akkor is, ha ez a személy a szülő, egy romantikus partner vagy vezető.