Hogyan reagáljon, ha figyelmen kívül hagyja önt

Lépések

2. Kérd meg a harmadik oldalt, hogy miért figyelmen kívül hagysz. Ha figyelmen kívül hagysz egy barátot vagy kollégát, kérdezzen meg egy közös barátot vagy kollégát, tudja, mi a dolog. Lehet, hogy képes lesz arra, hogy meghatározza vagy elmagyarázza neked, hogy miért kerül ez a személy. Talán dühös, nem is felismerve ezt, és ő, ahelyett, hogy kijelentette, úgy döntött, hogy egyszerűen figyelmen kívül hagyja Önt, hogy ne támogassa a konfliktust. Valószínű, hogy a harmadik fél objektívebben elemezheti a helyzetet, és segít abban, hogy megtudja, miért maradt felügyelet nélkül.

3. Egyenesen megkérdezi az embert, aki figyelmen kívül hagyja, hogy miért csinálja. Nyílt módon beszélget egy személyrel, aki elkerüli Önt. Kérdezd meg róla, hogy beszéljen a beszélgetésről. Egy csendes eldugott helyen nyugodtan kérdezd meg: "Figyelj, azt hiszem, minden figyelmen kívül hagy engem?"Bizonyítékot adhat: például nem válaszolt a hívásaidra vagy az e-mailekre, vagy nem válaszolt, ha felkeltette őt. Óvatosan hallgassa meg magyarázatát.

4. Tudja, hogyan viselkednek a manipulátorok. Ha egy személy először figyelmen kívül hagyja Önt, valószínűleg jó oka van. Ha azonban a barátod vagy a kollégája folyamatosan figyelmen kívül hagyja Önt vagy más embereket, talán örömet kap, hogy mi teszi.A csendet felváltva felváltva, hogy elnézést vagy megbízást kapjon bizonyos követelményeknek. Végül figyelmen kívül hagyhatja, hogy elveszíted a hitet magadban. A manipulátorból hallható: "Ha tényleg tudtad és szeretsz engem, akkor nem kérdezed, miért figyelmen kívül hagyom". Mindezek a fenti példák nárcisztisztikus személyt jeleznek, amelyet azonosítani kell, és ami nem szabad meggyőződnie.

2. Elfogadja azt a döntést, hogy egy személy kommunikáljon veled. Ne folytassa tovább, hogy nyomást gyakoroljon rá, ami megbocsátást kér a viselkedésedért, vagy hívja őt, elmagyarázza, hogyan befolyásolta az akcióit (ha már megtette). Az, aki folyamatosan mozog a közömbösség felé, valószínűleg élvezi ezt. Ne játssza meg a játékokat, megpróbálja újra és újra megoldani a problémát.

3. Ne hibáztassa magát a viselkedésért. Ha valaki folyamatosan figyelmen kívül hagyja Önt, még akkor is, ha megpróbálta volna, hogy vele, ez az ő választása. Ne aggódj, mit mondhatsz, vagy egy másik személyt figyelhetsz Önnek vagy nézőpontjának.

4. Ne égjen hidat. Hagyjon egy barátot vagy egy családtagot, aki figyelmen kívül hagyja Önt, megérti, mit remélsz a megbékélésért. Ne helyezzen keresztet a kapcsolatokkal ezzel a személyrel. Vannak, akiknek személyes problémái vannak, amelyek zavarják az egészséges kapcsolatok támogatását. Hadd értsd meg, hogy közel vagy, ha valaha is szeretne beszélni veled, vagy ha segítségre van szüksége.

2. Vegye az érzéseit. Amikor figyelmen kívül hagyod valakit, aki út, fáj, fáj.Valószínűleg kiábrándító, harag és szomorúság, mivel elkerülhető. Ha az ilyen érzések meglátogatják, ne tegyél úgy, mintha nem. Vegye az érzéseit - ez az első lépés, hogy kifejezzék és adjanak egy másik személy megértését, hogy kegyetlen.

3. Töltsön egy strukturált beszélgetést. A strukturált beszélgetéseket bizonyos időpontban tartják egy bizonyos célra, és egy meghatározott szabályrendszerrel, amely megtiltja a dolgokat, mint a sikolyok és a hívások. A strukturált beszélgetés során mindkét fél készen áll arra, hogy nyíltan megvitassák a kérdéseket, és már megpróbálták a fő érveiket. A strukturált beszélgetés elvégzésének ajánlata hasznos lehet, ha valaki figyelmen kívül hagyja Önt a hosszú idejű probléma, vagy olyan problémák, amelyek megakadályozzák, hogy mélyebb érzelmi kapcsolatot létesítsen.

4. Menj túl a komfort zónádon. Próbáljon meg egy másik kommunikációs stílust használni.Ha forróbb ember vagy, aki folyamatosan növeli a hangot, dühös és fél fordulattal kezdődik, próbálja jobban ellenőrizni érzéseit az érzelmek közepén. Ha nyugodt ember vagy, aki figyelmen kívül hagyja a másokat a konfliktusban, és csak néhány perc múlva megpróbálja kifejezni, vagy megmagyarázni a nézőpontját, akkor a választ, majd több spontaneitást és érzelmeket készít a viselkedésedben, amikor megoldja a konfliktusokat (de nem kapja meg részt vett a sírásokban és átokban).

öt. Szükség esetén cserélje ki bocsánatkérőket. Ha egy másik személy magyarázata során tudatában van annak, hogy összetört az érzéseit, azt kell mondanod, hogy nem akarta, és hogy sajnálom. Mindazonáltal, hagyja, hogy egyértelműen megértse, hogy is fáj, mert figyelmen kívül hagyták. Bocsáss meg az embert, és kifejezze azt a reményt, hogy megtalálja az erőt, hogy megbocsásson neked (ha úgy érzi, hogy szüksége van rá).

• Adjon időt egy személynek, aki figyelmen kívül hagyja Önt. És lassan kezd újra kommunikálni vele! Ha tényleg barátok akar lenni veled, akkor nem fogja elkerülni sokáig.
• Ha valaki figyelmen kívül hagyja Önt, és nem tudod, miért, beszélj vele, és próbálja meg megoldani a problémát.
• Gyakran az emberek figyelmen kívül hagyják másokat, amikor időre és helyre van szükségük a személyes problémák megoldására. Ne vegye be a fiókjába, és tiszteletben tartsa az emberi jogot a magánélethez.
• Először tisztelje magát, másodszor, ne jöjjön először, hadd illeszkedjen, és beszéljen veled. A fő prioritás ebben az időben tiszteletben kell tartania magát.