Hogyan lehet megbirkózni a zavarban: 3 lépés (illusztrációkkal)

Tanulj meg nevetni, és sokkal boldogabb leszel.

Lépések

egy. Lazítson és mer. Az első dolog, ha zavarba ejt, mielőtt más emberek - mutasd meg őket viccednek. Mondd el másoknak, hogy veled, mielőtt ez nem történt meg, és mi bűnbánat a cselekedetben. Csak hangosan nyafogás, és mondd meg nekem: "Micsoda vicc!". Az emberek megértik, hogy nem komolyan mondtad, és természetesen megszűnik, hogy elbocsátja, mert nem válaszolsz, ahogy azt várták - azt akarják, hogy sajnálj. De legalább megpróbálsz "viselkedik" Mintha sajnálná. Természetesen mindez attól függ, hogy mi érzi magát zavarban.

2. Gondosan gondolj a problémáról. Amikor visszatérsz magamhoz - a szobámban - találjon egy ingyenes percet, hogy gondolkodjon az eseményhez vezetett okok miatt. Az életben könnyedén vagy? Gondolj, hogyan tudom megjavítani mindent most.

3. Dolgozzon magadban. Próbálj meg figyelmen kívül hagyni, hogy mi történik körülötted, ha a gondatlanság a szokásod lett. Ne feledje, ne feledkezzen, mert az emberek, akiket az emberek nevetnek, valószínűleg maguk is hasonlóak, vagy később elvégeznek, csak azonnal merülnek velük, és nem emelik fel ezt a témát, különben az emberek sokáig emlékeznek erre az ügyre. Tartsa nyugodt és élvezze a nap folytatódását anélkül, hogy lehetővé tenné, hogy befolyásolja a hangulatát.

Tippek

Ne felejtsük el, hogy ez nem a világ vége. Minden olyan esemény, amely zavarba lépett, és jobb, ha az önfejlesztésre koncentrál, hogy többé ne engedje, hogy az események zavarba jöttek.
Ne éljen a kínos pillanatok és az esetek között. Egy másik személy, aki valószínűleg elfelejtette, így nincs értelme, hogy többet gondoljon a kínos pillanatról.
Az emberek zavarba ejtették, és tudsz megbirkózni vele is, a legfontosabb dolog az, hogy higgy magadban, és megértsd, hogyan kell megbirkózni a zavarban.
Körülbelül 99% -a, ami történik, nem olyan rossz, mint gondolnád. Például, ha a kis testvére azt mondta, hogy hány éves vagy, és még mindig aludsz puha játékokkal - nos, akkor igaz lehet, és semmi sem szégyelli.
Ne légy zavarba a trifles. Ami most olyan fontosnak tűnik ("Óh ne! Ez a lány ugyanaz a magasság, mint én!") Teljesen elfelejteni, ha idősebb lesz.
Próbálj meg ok nélkül kiabálni az emberekre, mert úgy gondolják, hogy őrült vagy, akkor szégyelli lesz.

Figyelmeztetések

Ha azt mondod, mit gondolsz, megsérítheted mások érzéseit, és kínos leszel. Ez akkor történik, ha mindig a kívánt módon csinálod.
Ne hagyja figyelmen kívül az embereket, amikor megszűnik, hogy ne fáradjon meg, hogy ne tapasztalja meg a zavarban, mert figyelmen kívül hagyja az embereket ok nélkül.
A zavartan a festékbe vezethet! És nézet "közömbös" megkérdőjelezhető. Lélegezzen mélyen, és próbálja meg nyugodni - olvashat néhány megfelelő cikket a -ról a zavartól a Rumyanta-ról.