Hogyan beszéljünk zavartság és az önbizalom érzése nélkül

Néha az iskolai bemutatás során a hangszóró bizonytalanul megbotrihat vagy kétséget okozhat. Ha Ön egyike azoknak a sokaknak, akik a nyilvánosság előtti előadásoktól való félelmet tapasztalják, meg kell próbálnod ezeket a tippeket!

Lépések

egy. Készít! Ha elmész a helyszínre, és fogalmam sincs, mit fogsz mondani, az esélye, hogy zavart vagy dolgokat fogsz állni. Nem szükséges jól meg kell írni, grammatikailag helyes és ragyogó beszédet (hagyja, hogy azokra az időkre, amikor megnyerjük a versenyt, vagy ilyesmit)! Csak az alapvető ötlete, hogy mit fogsz beszélni. Például: Ha elmondja a macskák viselkedését, jöjjön létre a támogatás három fő pontjával, például semleges, jó / boldog és rossz viselkedéssel. Ezután kiemelje az egyes témák három fő gondolatát.

A kép, amit beszélni habozás nélkül, és magabiztosnak érzi magát 2

2. Nyugodt maradni. Ha őrült, feltaláló minden lehetséges negatív dolog, ami előfordulhat, és a fejed tele van különböző "mi van ha", akkor nem tudsz megbirkózni a teljesítménygel! Ha a prezentáció előtt jobb, csak úgy gondolja, hogy valami ilyesmi: "A dolgok jóak. Tudom, mit fogok beszélni, és kétségtelenül kezelem!", Akkor minden rendben lesz!

A képen beszélt beszélgetés habozás nélkül, és magabiztosnak érzi magát 3. lépésben

3. Pozitív! Ha gondolod: "Nem tudom megtenni. Utálom, hogy beszéljek a nyilvánosság előtt" vagy "Senki sem fogja szeretni a beszédemet, amelyen túl keményen dolgoztam (LAS), mert annyira szörnyű", Akkor nem tudsz megbirkózni vele! Ha azonban hiszel magadban, akkor mások is hinni fognak benned.

A kép, amit beszélni habozás nélkül, és magabiztosnak érzi magát 4

4. Edzünk! Vonat a tükör előtt, mielőtt elmegy a közönséghez. Minél többet gyakorolsz, annál sima lesz a beszéded, és önmagában és magabiztosabb lesz!

Tippek

Amikor a beszédidő jön, csak nyugodt, pozitív és felkészült!

Figyelmeztetések

Néhány ember durva lehet. Ha nevetnek rád, vagy látlak téged, jobb, ha egyszerűen figyelmen kívül hagyja őket, köszönöm a figyelmet (ha szakmai környezetben van), és nyugdíjba vonuljon egy magasan emelt fejjel. Ha azonban inkább ingyenes környezetben (nem professzionális) jelenik meg, akkor felállhatsz magadnak, mondván valami, mint: "Nagyon rossz, ha nem tetszett a beszédem, de köszönöm, hogy hallgattak", Majd magabiztosan távolítsa el.