Hogyan viselkedjünk olyan emberekkel, akik figyelmen kívül hagyják
Amikor figyelmen kívül hagysz, nincs semmi kellemes benne, de fontos megjegyezni, hogy a helyzet mindig szélesebb, mint te. Ha egy ilyen hozzáállás eléri Önt, akkor próbáljon meg beszélni egy személyrel, hogy meghatározza a probléma okát.
Lépések
1. módszer a 4-ből:
A probléma megoldásaegy. Megtanulják az empatizációt. Ha figyelmen kívül hagyja, könnyen felborulhat és a legrosszabb. Ne siess, hogy higgye el, hogy egy személy kegyetlen, és szándékosan bemutatja a közömbösségét. Fontolja meg az ilyen viselkedés lehetséges okait.
- Például egy személy felszívódik a saját életének eseményei, mint a munkahelyi problémák és otthon.
2. Elemezze az utolsó műveleteit. Ez nem mindig könnyű. Az emberek gyakran nem akarják elismerni, hogy mit nem a legjobb módon. és még azt sem veszi észre, hogy cselekedeteik sértik másokat.
3. Ajánlatot beszélni a kívülállók nélkül. Néha a legjobb módja annak, hogy kitaláljuk a problémát - ülj le és beszélj egy személy trükkjével. Küldjön egy e-mailt vagy üzenetet, és javasolja, hogy találkozzon, hogy egyedül beszéljen egy adott helyen és egy adott időben.
4. Legyen udvarias. Ha egy személy látja az erőfeszítéseit, akkor elfogadhatja, hogy beszéljen. Durva hozzáállás csak súlyosbítja a konfliktust.
öt. Válassza ki az időt a beszélgetéshez. Válasszon ilyen időt, amikor Ön és az Interlocor nem lesz elfoglalva. Ha sikertelen időt választ, akkor egy személy csak erősebbé teheti a herrockot.
6. Kérdezd meg, miért figyelmen kívül hagysz téged. Néha az emberek sem tudják, hogy bárki figyelmen kívül hagyják. Az élet nagyon nehéz. Beszéljen közvetlenül, hogy megtudja az okokat. Ugyanakkor nem szabad megérteni.
7. Magyarázza meg az érzéseiket. Néha nem könnyű megtenni, de győződjön meg róla, hogy megpróbálja megnyitni az érzéseit - nagyon gyakran segít megoldani a problémát. Beszélj az érzéseikről - ez azt jelenti, hogy sebezhetővé válik. Bántani tud. Jobb mondani az igazságot, de nem öntsük a lelket.
nyolc. Ne éljen az egyik témában. Néha az embereknek pihenni kell tőled vagy egy adott témát. Ebben az esetben hasznos, hogy ne érintse meg az akut kérdéseket, és nyugodtan beszéljen.
kilenc. Ne sírj. A súlyosbított konfrontáció csak hosszú távú feszültséget eredményez, hogy kommunikáljon egy személyrel.
10. Közvetítő. Néha lehetetlen kapcsolatba lépni egy olyan személyrel, aki figyelmen kívül hagyja Önt. Bizonyos esetekben hasznos a harmadik oldal használata a probléma megoldásához. Kell választani azt a személyt, aki a konfliktus mindkét oldalával rendelkező barátok, de megőrzi a semlegességet. A közös ismerősökkel is kapcsolatba léphet, akik segítenek.
2. módszer a 4-ből:
Mikor kell elengedni a helyzetet
egy. Ne vegye be a helyzetet a szívre. Előbb-utóbb mindannyian szembesülünk az emberekkel, akik figyelmen kívül hagyják minket. Ne mutassa meg, hogy adja ezt az értéket, és a durvaságuk elveszíti az összes jelentését. Legyen ez a probléma, nem a tiéd.
- Felismeri és elfogadja azt a tényt, hogy lehetetlen, mint mindenki. Még a világ leginkább aranyos és híres személye is néha más emberek nem tetszik.
2. Összpontosítson az úton, és nem az akadályra. Ez nem mindig könnyű, de ha személyes célokra összpontosít, a személy véleménye és cselekedetei nem számítanak. Képzeld el egy metaforikus fal formájában, amely nem feltétlenül blokkolja az utat.
3. Figyelmen kívül hagyja a személyt. Ha egy személy nem akar semmilyen közösnek lennie veled az okok bármelyikéhez, egyszerűen válaszoljon rá. Figyelmen kívül hagyja a személyt, hogy válaszoljon, hogy valószínűleg észrevegye Önt. Ez is jó út Arc mentése. Még akkor is, ha minden olyan forrásban van, idővel, ez hatékony megoldás lehet.
4. Szabadság biztosítása. Néhány embernek csak szabadságot kell éreznie a barátoktól. Bizonyos esetekben tisztességtelennek tűnhet, de biztosan vannak olyan emberek, akik erre az okokra figyelmen kívül hagyják Önt. Nem kellemes érzés, de az idő mindent helyeznek.
öt. Ne ragaszkodjon a változáshoz. Nem mindig lehet megváltoztatni egy személy hangulatát, és meggyőzni őt, hogy udvarias legyen, ha durva akar lenni. Néha jobb, ha egyedül hagynunk egy személyt, és lehetővé teszik magukat, hogy meghatározzák saját cselekedeteiket.
3. módszer a 4-ből:
Hogyan lehet az önbizalom fejlesztéseegy. Telepítse ésszerű határokat a kommunikációban. Telepítse a határokat nem könnyű, ha ez valami új az Ön számára, de idővel hasznosítják a kapcsolatodat és a mentális egészségét. Légy őszinte a környező emberekkel, jelentse az elvárásainkat és határát. Hamarosan észre fogod venni, hogy az Ön igényei elégedettek lehetnek.
- Nyilvánvalóan magyarázza meg a határát, és jelentse be az ilyen határok megsértésének következményeit.
- Például, ha a házastárs figyelmen kívül hagyja meg, és szenvedélyesen során a telefon minden egyes reggeli, majd mesélj a következő: „Úgy érzem, elutasított és magányos, ha néz szinte minden alkalommal a telefon. Ha nem akarsz együtt reggelizni, csak mondd el nekem, hogy másképp tervezhetem az időt ".
- Ha azok számára, akik körülveszik a határokat egy újdonságra, először meglepődnek, idegesek és dühösek. Ha Ön az utak, akkor idővel megtanulják tiszteletben tartani a határokat.
2. Készítsen néhány listát. Ossza meg az időt 3 lista: előnyei, eredményei és szeretett személyes tulajdonságai. Hogy segítsen látni a közeli barátok és rokonok. Tartsa a listákat a biztonságos helyen és a depresszió vagy a rossz hangulat pillanataiban.
3. Ne feledje a higiéniát. Ne felejtsd el követni magad. Figyeljen különös figyelmet a frizura, a körömhossz és a fogakra.
4. Kövesse a lakás tisztaságát. Meg fogod meglepődni, hogy mennyire javul a mentális egészséged, ha otthona tiszta és rend. Figyeljen különös figyelmet a hálószobára. Még azt is kérheti a barátokat, hogy segítsen átrendezni a bútorokat.
öt. Keressen egy hobbit. Vegye fel a rajzot, a zenét, a költészetet vagy a táncot. A kreatív osztályok segítenek megtalálni az önkifejezés módját, és erősítik a hitüket az erejükben, és növelik az emberekkel való pozitív kölcsönhatások számát is.
6. Hozzájáruljon a társadalom életéhez. Például válik önkéntes az állatok helyi menedékében. A világ jobban erősíti a pozitív önbecsülést.
7. Nézd meg magad. Sok aggodalomra ad okot más emberekről a saját önbecsülésük miatt. Próbáld meg megosztani a helyzetet és az érzelmeket. Nagyon nehéz, mert az emberek érzelmi lények, de még mindig arra törekszenek, hogy pártatlanul értékeljék a körülményeket. Használjon különféle írásbeli gyakorlatokat, hogy kifejezze gondolatait.
nyolc. Lépjen kapcsolatba a szakemberrel. Ha nem tudod megbirkózni a helyzetgel, akkor mindig képesek lehetnek szakemberekre. A pszichoterapeuta vagy az iskolai pszichológus segít megoldani egy nehéz helyzetben. Ha iskolában tanulsz, próbálja meg kapcsolatba lépni egy iskolai pszichológussal, mivel ingyenes.
4. módszer 4:
Hogyan építsünk erős kapcsolatotegy
Keressen új kapcsolatokat, amelyek elégedettséget hoznak. Ha a barátok figyelmen kívül hagyják, vagy nem értékelik Önt, akkor itt az ideje, hogy új barátokat találjunk. Próbálj meg gondoskodó embereket találni, akik megosztják érdekeit, és készen állnak arra, hogy támogassák, és ne hagyják figyelmen kívül és ne sértsék meg.
- Ha nem tudod, hol kell keresni a barátokat, keresse meg a klubot vagy szervezetet, ahol az emberek szenvedélyesek.
- Ha a barátok folyamatosan figyelmen kívül hagyják, sértik meg vagy zavarják a határokat, akkor időnként hasznos, hogy távolodjon el az ilyen emberekből vagy Hagyja abba a kapcsolatot.
2. Vigyázzon a közeli barátokra. Egyes barátok valószínűleg továbbra is jól kezelik Önt. Ha zavarban vagy, hiszen a Satim emberrel kevesebbet beszéltél, mint más barátaival, próbáld meg őszintén mondani neki az érzéseimről.
3. Nyílt ember. Ossza meg félelmeit, hibáit és félelmeit. Meglehetősen nehéz megmutatni a saját sebezhetőségét egy másik személynek, de lehetővé teszi, hogy közel lehessen azoknak, akik megnyitották. Akkor is felváltva oszthatsz meg egymás nehézségeit a múltból.
4. Használja a kommunikáció különböző módjait. A rendelkezésre álló kommunikációs csatornák, annál jobb. A modern világban nehéz naprakészen maradni az összes rendelkezésre álló kommunikációs lehetőséggel. Rendszeresen tekintse meg az oldalakat a szociális hálózatokon és az üzenetekről a telefonban, hogy kapcsolatba lépjen a barátaival.
öt. maradj kapcsolatban. Nagyon normális, hogy hívjon egy barátot csak beszélgetni vele, kérjen tanácsot, vagy ossza meg a fontos híreket.
6. Keressen egy időt a szeretteinek. Ha a barátnő az életben nehéz időszakot tapasztal, akkor időt és segítséget kell találnia. Az egyoldalú barátság hibás. Ha már van tervek, akkor próbálja meg módosítani vagy tájékoztatni azokat a személyt, akit meg tudtál, hogy valami fontos.
Tippek
- Ne idegesítsen és rendezzen jeleneteket. Még akkor is, ha haragot és csalódást érzel, a botrány nem fog juttatni, mivel az emberek úgy találják, hogy a probléma benned van.
- Néha semmit sem teszel. Talán egy személy csak egyedül akar lenni, vagy nem igazán szereted őt, így nem akar kommunikálni. Nem kell kiszabni, különben veszélyezteti magát és másokat. Megértsék a tippet, és ne próbálj meg közös nyelvet találni. 7 milliárd ember világában, akivel találkozhatsz!
- Az emberek különböző okokból figyelmen kívül hagyják minket, de a lényeg az, hogy tovább kell lépnie és új barátokat találni.
Hogyan viselkedjünk a válogatós nővérrel
Hogyan viselkedjünk azokkal, akik utálnak vagy irigyelek
Hogyan lehet figyelmen kívül hagyni az üzeneteket az android-on
Hogyan viselkedjünk olyan emberekkel, akik a hátad mögött beszélnek
Hogyan viselkedjünk olyan emberekkel, akik nem tetszik neked
Hogyan lehet kapcsolatot létesíteni a bizonytalansággal
Hogyan lehet figyelmen kívül hagyni a kis korábbi fickót
Hogyan kell kezelni az ellenséget
Hogyan lehet megállítani a figyelmen kívül hagyását
Hogyan lehet meghatározni, hogy valaki rossz kezeli önt
Hogyan lehet megérteni, hogy a lány dühös veled
Hogyan lehet megállítani, hogy a tudatlan emberek megzavarják önt
Hogyan reagáljon, ha figyelmen kívül hagyja önt
Hogyan kell szembenézni a barátaival, akik figyelmen kívül hagyják
Hogyan lehet kölcsönhatásba lépni azokkal, akik nem szeretik
Hogyan viselkedjünk egy troll az interneten
Hogyan lehet megszabadulni az önellátás érzésétől
Hogyan viselkedjünk tiszteletlen emberekkel
Hogyan kell figyelmen kívül hagyni a férjét
Hogyan lehet figyelmen kívül hagyni a bosszantó osztálytársakat