Hogyan kell élni egy normális élet: 10 lépés (illusztrációkkal)

A normális életben való élni kívánt vágy egyszerű célnak tűnhet, de a valóságban nagyon összetett koncepció. Mi a normális, mert egy személy lehet abnormális a másik számára, különösen a különböző kultúrákban vagy nyilvános körökben. Ugyanakkor a normalitás nagyon elképzelése folyamatosan változik. A normális élet megkezdéséhez el kell döntenie, hogy ez normális az Ön számára. Olyan, mint a saját egyediséged és egyediséged, míg mások nem tudnak megrendelés nélkül és világos szervezet nélkül. Határozza meg a normalitás saját határait, majd hozzon létre egy ilyen életvonalat, amely alkalmas az Ön számára.

Lépések

2. rész: 2:

Határozza meg, hogy a normálság az Ön számára

egy. Vigyázz magadra. Sok munkát igényel változás magad, így először szükséged van megért magamat. Bármely társadalom olyan egyedi személyekből áll, akik különböző személyiséggel és karakter tulajdonságokkal rendelkeznek. El kell döntenie, hogy mi a normális az Ön számára. Az innováció vagy a szigorú társadalom szabályainak betartása? Megkérdezheti a következő kérdéseket, hogy meghatározza a normalitás saját verzióját:

A legmegfelelőbb az Ön számára, hogy kövesse a megrendeléseket, és ragaszkodjon a kemény szociális rendszerhez?
Mennyit szeretne dönteni a döntéseket?
Örülök, amikor a környeződések jóváhagyják a cselekedeteit?
Örömmel próbáltad meg új életmódot, azokkal az emberekkel, akik nem mennek a többségért?

A megfelelő képnek van egy normál élettartam 2

2. Gondolj, mi a szokásos, hogy a társadalom normája legyen. Ön olyan személy, aki, mindazonáltal a társadalomban él - lehet városi negyed, közösség vagy régió. Minden társadalomnak saját egyedi normái és értéke van, amelyet normálnak tekintünk. Gondolj arra, hogy a társadalom nyilvános gyakorlata és szervezése a normális gondolkodásba fektet be. Ez segít a saját egyéniségének kifejezésében, másokkal való kölcsönhatás révén.

Például, az Ön területén, hogy gyorsan beszéljen, és kissé normálisnak tekinthető. Ugyanakkor egy másik régióban az ilyen viselkedés jellemző lehet a gazemberekre. Az alkatrészek tudatossága segít megérteni, hogy milyen fajta van a nyilvánosság szemében.

A címmel rendelkező kép normál élettartamú 3

3. Keressen lelki és érzelmi egyensúlyt. Mindannyian érzelmi hullámok és lefelé haladunk. Készülj fel nekik, és megtanulják, hogy vigyázz magadra egy nehéz percben. Például, ha gyors megbeszélése van a személyes nézeteivel egy másik személygel, akkor tudnia kell, hogy milyen reakciót jelentenek normálisnak ebben a beállításban. Tehát agresszív reakció jelzi a megoldandó mélyebb problémákat.

Jobban fogsz érezni, ha a saját érzéseivel és hiedelmével összhangban élsz, és nem engedik meg, hogy mások diktálják, hogy mi az Ön számára.

A kép, amelynek címe van egy normál élettartam 4

4. Tartsa be a korlátozó traumatikus eseményeket. Ha az élet valamelyik pontján traumatikus helyzetet tapasztaltál, akkor nagyon normális, mint mások vagy magányos. A sérülés állandó hatással lehet az érzelmi állapotára, és ez megváltoztatja a magad és a környező világ látását. Ha nem tartja meg magát normálisnak, az emberekkel való kommunikáció, szintén tapasztalt sérülés, segít megérteni, hogy képesek újra élni egy normál és teljes körű életet. Próbáljon meg egy pszichológiai támogatást találni. A csoport többi résztvevőivel való kommunikáció a bátorság és erőforrás az Ön számára, ha feladja ezt a tapasztalatot a mindennapi életben, és nem fogja elkerülni a fájdalmas témát.

Ha kényelmes rendelés vagy az élet ritmusa van, megpróbálhat normális érzelmeket megtapasztalni. Tehát kifejezheti a legmélyebb és nem hivatalos érzelmeit.

2. rész: 2:

Ragaszkodni, hogy normális legyen

egy. Készítsen rutint a napot. Kezdje a kis - vegye be a nap jelenlegi dátumát. A stabil rutin segít a normális és az önfegyelem kialakulásában. Szóval hinni fogsz a saját erejében, és megoldani a problémákat. Például egy szokást kaphatsz egyszerre, vagy minden reggel felkészülni a reggelire. Olyan részletek, amelyek személyes ritmus érzését vagy normalitás érzését alkotják.

Ne sietjen szigorúan egyszerűsítse az egész életedet, mert a monoton viselkedési sablonok megakadályozzák a személyes növekedését.
A napi rutin vagy hatékony viselkedési modellek segítenek csökkenteni a feszültséget, és bizalmat adnak a kísérletekhez a kifejezésmódok felett.

A megfelelő kép normál életmód 6. lépése

2. Tanul. A képzés során megismerhetjük az új embereket, ötleteket és lehetőségeket. A főiskolák és az egyetemek lehetővé teszik, hogy különböző tudományos fokozatot kapjanak. Tudja meg, milyen oktatási intézmények találkoznak a normalitás megértésével. Ha nincs ilyen, akkor egy kicsit normálisabb, és figyelmet fordíthat az érdekes dolgokhoz kapcsolódó képzésekre vagy képzésekre. Ne korlátozza a szokásos érzését más emberek szemében.

Bár ma a legtöbb ember befejezi az iskolát, és belép a felsőoktatási intézményeket, az egyetemi diplomások gyakran nem állnak készen arra, hogy a tanulmányozták.

A kép, amelynek címe van egy normál élettartam 7

3. Keresse meg a kívánt munkát. Legvalószínűbb, hogy meg kell dolgoznod magad. Mindig tervezze meg a cselekedeteit, mert előfordulhat, hogy nemcsak magadnak kell biztosítania. Nem kell csak a presztízségét választani, mert nem feltétlenül teszi boldog embert. Ehelyett próbálja meg megérteni azokkal az emberekkel, vagy milyen körülmények között szeretne lenni minden nap. Ha a munka nem felel meg a karaktered típusának, és nem hoz az örömöt, próbálja meg megtalálni a megfelelőbb lehetőséget.

Azok az emberek, akik szeretik a munkájukat, megtalálják az örömet a mindennapi kommunikációban kollégáikkal.

4. Építsen egy értelmes kapcsolatot. Hogy valaki házasság normális, és valaki, hogy nincs. Ehelyett jelentős tudományos kapcsolatot alakíthat ki különböző társadalmi csoportokkal. A különböző emberek széles skálájával való kommunikáció segít megtalálni egy olyan személyt, akivel érezni fogja az igazi rokonsági zuhanyt.

A kommunikáció körétől függetlenül az embernek mindig szüksége van másoktól. Ez előfeltétele az életed normalitásának érzésének előfeltétele.

A megfelelő kép normál élettartamú 9. lépésben

öt. Hazaállat. Állatgondozás, hogy szüksége van a szeretetedre és az ellátásra, a normalitás érzését adja neked. A kedvtelésből tartott állatgondozás segítséget nyújt a sorrendben, és örömet ad a mindennapi aggodalmaktól. A tanulmányok azt mutatják, hogy háziállat tulajdonosai boldogabbak és egészségesek. Ha nem áll készen a hosszú távú kapcsolatokra vagy a gyermekekre, akkor a kisállat jelenléte segít megtanulni, hogyan lehet erősebb kapcsolatot teremteni az emberekkel.

Ne feledje, hogy a kisállat helyes választása a lakhatástól és a napi foglalkoztatástól függ. Ha nincs megfelelő mennyisége vagy helye egy állat, akkor a kisállat jelenléte felesleges stresszhez és problémákhoz vezethet.

A címmel rendelkező kép normál élettartamú 10. lépéssel rendelkezik

6. Utazás. Ez megjelenhet a szappan, de a különböző emberekkel, hagyományokkal és kultúrákkal való ismerősök lehetővé teszik, hogy a saját normáljait sokkal többé érzi, ha a szülővárosod lakosai vannak a kenyérrel. A Travels lehetővé teszi, hogy megértsük, mennyire nagy a világunk változatos. Minél többet utazsz, annál gyakoribb, hogy elkezdi értesíteni az embereket a világ legkülönbözőbb pontjaiban. Azt is tudjuk, hogy a különbségek szerves részét képezik bármely kultúra.

Nem kell utazni a menekülésre. Utazás, hogy jobban megértsük magad, mások és saját preferenciái.

Tippek

Segítsen másoknak, amennyire csak lehetséges. Segítsen az embereknek az élet értelmét és célját.
Még az excentrics vagy a legnagyobb személyiségek gyakran szükségesek a célok eléréséhez.
A normális, hogy nem jelenti azt, hogy boldog legyen.