A létfontosságú értékek meghatározása
A személyes értékek ismerete segít abban, hogy elégedettséget találjon az életből, és megtalálja az utat. Iránytűként dolgozhatnak, jelezve az irányt egy jelentős életre és karrierre. Ha úgy kell választania, vagy ha úgy tűnik, hogy Önnek, hogy tegyen a helyén, elemezze az értékeit, és maradjon igaz nekik, hogy felkeljen. Hogy felfedje az élet értékeit, tegye a következő lépéseket, amelyek segítenek kitalálni, hogy mi fontos az Ön számára. Amint azt a személyes értékekkel látja el, használhatja őket az életed "rekonstrukciójának" alapjául. Ez segít abban, hogy életet és karriert hozzon létre, amely megfelel az értékeinek.
Lépések
3. rész:
Határozza meg az értékeit
egy. Készítsen egy listát az életben legfontosabb dolgokról. Még akkor is, ha ezt az értéket nem veszi figyelembe, valószínűleg több dolog van, ami kiemelkedő fontosságú, mint például a család és a barátok. 5-10 percet vesz igénybe, és úgy gondolja, hogy fontosnak tartja az életben, majd írja ezeket a dolgokat egy papírlapra. Próbáljon meg legalább 5 ponttal jönni.
- Például írhat: "A családom, a kreatív oldala, segíthet másoknak, az állatok kedvességét és az új dolgok ismeretét".
2. Kiemelje a 3-5 helyzetet, amikor valóban életben és szenvedélyesnek érezted magad. Amikor valami fontos számunkra, könnyen elveszítjük a jelenlétét. Gondolj azokra az időkre, amikor így érezted magad. Ne feledje, hogy ezek a lenyűgöző és élénkítő benyomások nem feltétlenül "boldognak" kell lenniük. Akkor kérdezd meg magadtól, hogy tedd meg ezt a tapasztalatot, hogy megtudja, milyen értéket tükröz.
3. Gondolj, milyen szavakat szeretne hallani az emberektől a 80. évfordulója napján. Ez lehetővé teszi, hogy visszanézhessen az életedhez, hogy eldöntsd, hogyan akarod élni. Képzeld el, hogy 80 éves tartózkodást ünnepel a Földön, és jelölje meg az összes eredményét. Aztán úgy gondolja, hogy beszélhet az életed értékeiről. Kérdezd meg magadtól a következő kérdéseket:
Választási lehetőség: Ezeket a kérdéseket is megválaszolhatja a necrológus írásával, ahogyan azt szeretné, hogy hangzik. Gondolj, mit akarsz maradni az emberek emlékezetében, majd bemutassák ezeket a dolgokat a mindennapi életedbe.
4. Úgy gondolja, hogy más emberekben megcsodálja, hogy azonosítsa az értékeit. Megkezdeni két vagy három ember visszavonását, akik csodálják, mint például a családtagok, barátok, vezetők, hírességek vagy kitalált karakterek. Ezután határozza meg, hogy csodálja meg, mint például az eredményük vagy tehetségük. Ezután döntse el, hogy milyen értékeket tudnak tükrözni (az Ön szempontjából). Valószínűleg ez lesz az értékek, amiket ragaszkodsz.
öt. Készítsen olyan dolgokat, amelyeket igazán szeretnél az életben. Hajtson fel egy papírlapot félbe, vagy hozzon létre két oszlopot a Word Dokumentumban. Az oldal bal oldalán írja le a válaszokat az alábbi kérdésekre. Az oldal jobb oldalán írja le, hogy minden elemet a listából beszélhet az értékekről. Valószínűleg a lista nagyon hosszú lesz, de jó, mert több irányt ad neked, hogy megismerje magát.
6. Használja az értékek listáját, hogy eldöntse, mi az Ön számára fontos. Az ilyen lista az elemzések listájából áll. Kör egy körben, vagy írja le az értékeket, amelyeket azonosít Önnek. Ezután válassza ki a lista 10 legfontosabb értékét, hogy megtudja, mi az Ön számára a legfontosabb.
7. 10 alapértéket állítson ki, amit választottál. Miután elvégeztél egy vagy több műveletet az értékek felismerésére, készítsen egy listát a 10 legfontosabb elemről. Ezután eltűnik 1-től 10-ig, ahol az első szám a legfontosabb érték. Használja ezt a listát, ha az életben és a karrierben választja.
3. rész: 3:
Értékelje az értékek megfelelőségét
egy. Értékelje, hogy az életed hogyan illeszkedik az egyes értékek 1-től 10-ig. Indítsa el a listát, és lépjen le. Gondoljuk, hogy minden érték tükröződik az életedben, és milyen alaposan követed ezt. Ha úgy tűnik, hogy ez az érték teljesen kifejeződik, tegye 10. Ha azonban nem látja ezt az értéket az életedben, tegye magát 1.
- Például mondjuk, hogy értékeljük a művészi kreativitást. Ennek a tételnek a 10 pontot adhat meg, ha művészetet szeretne, tanulmányozza, látogasson el a helyi múzeumokra, és legyen pár reprodukciót, amit szeretne. Azonban tegye 1 pontot, ha csak egy pár könyve van a művészetről, és a kapcsolataid véget érnek vele.
2. Az 1-től 10-ig terjedő skála felhasználásával határozza meg, hogy a szakma megfelel-e minden értéknek. Ideális esetben, hogy elégedett legyen az életben és a munkában, meg kell fejezni az értékeit a szakmában. Gondolom, hogy a munkája vagy a szakma minden értéket jelenít meg. Tedd 10-et, ha úgy tűnik, hogy minden teljesen vonatkozik, vagy 1 - ha éppen ellenkezőleg.
3. Keresse meg azokat az értékeket, amelyeket jelenleg nem fejez ki az életben. Miután értékelte a karrierjét és az életét, határozza meg az Ön számára fontos értékeket, de amit nem tartanak be. Ezen a területeken dolgozhat, hogy boldogabbá váljon, és elégedett legyen. Ezenkívül segít megtalálni több értelme a tevékenységünkben.
Tanács: Kérdezd meg magadtól, hogy miért nem találják meg ezeket az értékeket az életedben. Ön zavarja Önt? Azt hiszed, nem tudod kifejezni? Az akadályok visszavonása érdekében megszüntetheti őket.
3. rész: 3:
Tartalmazza az életed és karrierjeit
egy. Képzeld el, hogyan néz ki a tökéletes életed. Gondolj arra, hogy ki voltál, ha teljes mértékben megjelenítette értékeinket. Hol élsz? Milyen munkát végezne? Hogyan töltené a szabadidejét? Győződjön meg róla, hogy a választása megegyezik a feltárt személyes értékekkel.
- Például úgy döntött, hogy az ideális életünkben segítene az embereknek, hogy táncoljanak a formában. Valószínűleg elképzeled, hogy egy nagyvárosban élsz a tengerparton, tanítsd a tánc kardiót az edzőteremben, és a szabadidejében barátaival sétálunk a strandra. Ezen kívül van néhány háziállat, mert szereted az állatokat.
Tanács: Próbáld meg bemutatni a tökéletes életedet, hogy megértsük, mit akarsz leginkább. Ezután találja meg a képeket a valóságba való megvalósításához.
2. Határozza meg a személyes értékeinek megfelelő szakmákat. Ez segít megtalálni az élet értelmét és célját. Gondolj, milyen feladatokat tehetsz naponta, melyik környezetben szeretne dolgozni, és akivel együtt szeretne együttműködni. Ezután találjon olyan munkát, amely tükrözi ezeket az értékeket.
3. Tegyen egy listát olyan műveletekről, amelyek lehetővé válhatnak a tökéletes élet megkezdéséhez. Tölt ötletelés, 3-5 dolgot feltárni, hogy segítsen jobb életre jutni. Spice A könnyen végrehajtható lépések listája. Ezután válasszon ki egy dolgot, amit ma tehetsz. Előre haladva, válasszon ki egy kisebb dolgot, és végezze el az életed és karrier testreszabásához a személyes értékek szerint.
Tippek
- Valószínű, hogy az értékek személyiségként fognak változni. Ha úgy tűnik, hogy úgy tűnik, hogy egy zsákutcába jöttél, ismételje meg a folyamatot, hogy megértse-e, ha új személyes értéke van.
Hogyan lehet megtalálni a definíciós és mezőértékeket
Hogyan találhat sok funkcióértéket
Hogyan kell megfogalmazni a személyes küldetést
Hogyan kell megérteni egy kört
Hogyan lehet változtatni
Hogyan lehet legenda
Az interpoláció végrehajtása
Hogyan viselkedjünk normálisan a serdülőkorban
A hatókör kiszámítása
Hogyan kezdj el jól élni
Hogyan ismerjük magad
Hogyan élj
Hogyan érhető el az önmegvalósítás
Hogyan lehet egyszerű és csendes életstílust tartani
Hogyan olvashatsz pszichrometrikus diagramot
Hogyan élhetsz a szabályok szerint
Hogyan értem, mit akarsz az életből
Hogyan elemezzük magad
Hogyan készítsünk gif animációt a photoshop-ban
Hogyan lehet meghatározni a családi értékeket