Hogyan lehet elkerülni az embereket: 12 lépés (illusztrációkkal)

Kerülje az embereket, nem könnyű, különösen, ha keresi a cégét. De még mindig meghozhatsz néhány lépést, hogy elérje magát, mind az adott személy számára, mind az összes ember számára. Meg kell értened magadnak, hogy miért akarja elkerülni az embereket, és tartsa szem előtt, hogy talán nem fog sikeresen megtenni örökre.

Lépések

1. módszer: 2:

Hogyan lehet elkerülni az embereket általában

egy. Szerintem miért akarja elkerülni az embereket. Sok ember a természet introvertitáiban, csak több időt igényelnek a társadalmi kölcsönhatás utáni feltöltés után. De ha depressziót vagy szociális aggodalmat szenved, segítséget kell keresnie egy szakembertől.

Az introvertáltság meglehetősen normális. Inteverted identitás-típusok felhívják a mentális energiát a magánytól, és extrovertáltak - az emberekkel töltött időről. Adj magadnak időt és helyet. Tedd, amit meg kell tennie, hogy érezze az egyensúlyt.
Ha nem biztos benne, akkor introvertált vagy sem, vagy többet szeretne megtudni a saját karakteredről, átadja a személyes tulajdonságok tesztjét, például a Myers-Briggs típusának diagnosztikáját. Ne feledje, hogy az ilyen tesztek elmélyíthetik magukat, de nem adsz teljes képet.
A társadalmi riasztó zavar, vagy a szociális fóbia miatt egy személy szenvedhet a rendkívüli szörnyűségtől és a társadalmi interakciótól való félelemtől, például az új emberekkel való ismeretektől, más vagy társadalmi eseményekkel való kommunikáció. Egy személy félhet, hogy mások elítélik őt, vagy értékelik, hogyan néz ki, és mit mond. Ha gyanítja, hogy riasztó rendellenességben szenvednek, beszélgetsz egy pszichológussal vagy pszichoterapeutával.
A depressziót a szomorúság és a reménytelenség érzése jellemzi, valamint az érdeklődés és az öröm elvesztését, amit általában érdekel. Sok ember, akik szenvednek a mélyedésben szenvednek, végül elmozdulnak a barátoktól, a családoktól és a szerettektől, de ez az emberek támogatása - ez a legjobb eszköz, amely segít megszabadulni egy ilyen államtól. Ha úgy tűnik, hogy Ön depresszióban szenved, mondd el valakitől - egy barát, egy rokon, bármilyen szoros személy. Gondoljunk kapcsolatba egy pszichológus vagy pszichoterapeuta segítségért.

A címet Kerülje el az emberek 2. lépését

2. otthon maradni. Az emberek elkerülésének legjobb módja - maradjon otthon. Túl sok ember, így ne menj ki a házból.

Olvassa el a könyvet, vagy nézze meg a filmet. Üljön az interneten. Játssz a játékban. Csinálj semmit, ami felébred.

Kikapcsolhatja a telefont, vagy csendes üzemmódra tegye. Kapcsolja ki az összes alkalmazást csevegéssel, például Facebookon, Skype vagy Google Messengerrel.

Ne feledje, hogy nem lehet hosszú távú megoldás az Ön számára. Maradjon otthon egy napra - egy dolog, hogy otthon maradjon egy hétig vagy egy hónapig - teljesen más.

Az alábbi kép Kerülje el az emberek 3. lépését

3. Ne mutasson jeleket a kommunikációra. Ha be kell menned az emberekbe, akkor bizonyos jeleket küldhet a társadalomnak, amely megtartja az embereket a kapcsolatba.

Ne telepítse a vizuális kapcsolatot. Azt mondják, hogy a szemek - a lélek tükör. A vizuális kapcsolat lehet olyan szociális tipp, amelyet kölcsönhatásolni szeretne egy személyrel: kommunikációt kezdeményez, és kölcsönös megértést teremt. Nézd meg a telefont, a könyvben, a világon, vagy magad alatt a lábam alatt - csak nem valakinek a szemében!

Jump fejhallgató. Hallgassa meg a zenét, audiobookokat, podcastokat, vagy csak viseljen fejhallgatót, hogy ne kommunikáljon az emberekkel. Nem számít, ha a metróba megy, menj le az utcán, vagy üljön a parkban - Ha fejhallgatóban van, az emberek kevésbé hajlamosak kapcsolatba lépni veled.

Olvas. Indítsa el a könyvet, újságot, elektronikus olvasót vagy tablettát. Teljesen merüljön el magadban, amit olvassz, akkor az emberek nem valószínű, hogy zavarják Önt.

A kép keresése Kerülje az emberek 4. lépését

4. Menj a távoli helyre. Ha el akarja kerülni az embereket, menj oda, ahol nem.

Gondolj a hétvégén. Hagyja a zsúfolt terület zaját és nyüzsgését. Ügyeljen arra, hogy előzetes tanulmányt folytasson és felkészüljön az utazásra.

Látogasson el az országba, a területre vagy a nemzeti parkra. Ellenőrizze, hogy vannak nyitott tartalékok, nemzeti parkok vagy vadon élő állatok. Menjen egy hosszú túra kampányba, vagy csak üljön és élvezze a csendet. Ügyeljen arra, hogy megkapja az összes megfelelő engedélyt, és kövesse a park szabályait.

Ne feledje, hogy még a pusztában is találkozhatsz emberekkel. Milliárd emberek szétszóródnak ezen a bolygón, nagyon nehéz elkerülni őket. Ha még mindig találkozol egy másik emberrel a vadon, udvarias, csak mondd meg, és folytassa az utat.

2. módszer 2:

Hogyan lehet elkerülni egy adott személyt

egy. Nézze meg az ütemtervet és az emberi szokásokat. Ha tudod, hol lesz egy bizonyos idő, akkor sokkal könnyebb lesz elkerülni.

Tudja meg, hol működik, ha még mindig nem tudod. Kerülje el munkáját. Ha ezzel a személykel dolgozik, kérdezze meg a menedzsert, hogy lefordítsa Önt egy másik váltásra.
Kerülje a jelenlétet a pártokban és más eseményeken, amelyen tudod, hogy ez a személy lesz. Vagy próbálja meg csinálni, hogy egy időben ne legyen jelen ott. Ha az eseményt az interneten keresztül rendezték, ellenőrizze a korábban eljövendő listát.

A kép keresése Kerülje az emberek 6. lépését

2. Változtassa meg a rutinját. Meghatározza, hogy hol és mikor megbotlik ezen a személyen, és elkerülje az ilyen helyzeteket. Ha úgy találja, hogy továbbra is foglalkozik egy adott személyrel, változtassa meg szokásait - segít abban, hogy távol maradjon tőle.

Ha nem tudsz elkerülni olyan helyzeteket, ahol általában egy személy találkozik - mondjuk, akkor ugyanazon a fitnesz csoportban vagy együtt dolgozol - gondolj a komolyabb intézkedésekre: megtagadják, hogy elutasítsák vagy egy másik munkát találjanak. Próbáljon időt tölteni, kommunikálni más emberekkel, hogy ne legyen egyedül ezzel a személygel.

Válasszon másik útvonalat a tanulmányozáshoz vagy a munkához. Túl másképp menjen haza. Ha párok vagy leckék után általában valahol jársz, talán jobb, ha azonnal menjen haza.

Ha félsz, hogy valaki követi vagy figyeli Önt, gyakrabban változtatja meg a menetrendet. Soha ne menjen haza ugyanazzal az útvonallal. Mondja el szüleit, tanárát vagy megbízható barátját.

A kép keresése Kerülje az emberek 7. lépését

3. Kerülje ezt a személyt a közösségi hálózatokon. Figyelmen kívül hagyja üzeneteit, és figyeljen a közzétételre. Az interneted az interneten sokkal nyilvános lehet, mint gondolnád.

Gondol róla Blokkolja a személyt a közösségi hálózatokban. Törölheti azt a barátok listájából, és módosíthatja az adatvédelmi beállításokat, hogy nem látja a kiadványait. Ez a lépés szükséges lehet, ha egy személy nem hagyja el figyelmen kívül hagyni.

Távolítson el egy személyt az összes szociális hálózati fiókból: Vkontakte, Odnoklassniki, Twitter, Instagram, Facebook, SnapChat és így tovább. Minél kevésbé társul egy személyhez, annál könnyebb lesz elkerülni.

Ne feledje, hogy ha töröli vagy blokkolja a fiókjában szereplő személyt a szociális hálózatokon, észrevétlen lehet. Ez egyértelműen megadja neki, hogy megértse, hogy nem akarja kommunikálni vele, de még visszaszerezheti a helyzetet is.

Az alábbi kép Kerülje el az emberek 8. lépését

4. Ne vegyen be ismeretlen számokat. Hadd hívják, amíg a hangposta bekapcsol. Ha megpróbálja elkerülni az embert, és kapcsolatba akar lépni veled, elrejtheti számát, vagy hívja valaki más telefonjától.

Ha "rejtett" vagy "ismeretlen" számot hív, ne válaszoljon. Ha a hívás fontos, akkor egy személy hagy egy hangüzenetet, vagy talál egy másik módot, hogy kapcsolatba lépjen veled.

Egyes mobilszolgáltatók olyan szolgáltatást nyújthatnak, amely segít azonosítani az utolsó hívást a szobájába. Ha ismeretlen számból származó hívást hagyott ki, hívja az operátort, előfordulhat, hogy bármilyen információt szolgáltat az előfizetőről.

Gondol róla Blokkolja a személy számát, hogy nem tudott legalább hívni a telefonomtól.

A kép Kerülje el az embereket 9. lépésben

öt. Kerülje a vizuális kapcsolatot az emberrel. Az érintkezés ellenőrzése a kölcsönhatás jele, egy személy észlelheti ezt a kapcsolatot, mint egy beszélgetés meghívását.

Ha még mindig véletlenül telepítette a vizuális kapcsolatot, ne tartsa meg. Gyorsan vigye az áttekintést és találjon egy másik személyt, akivel beszélhetsz.

Ha valahová kell menned, és a személy az úton van, menjen körül, amennyire csak lehetséges. Gondolj, talán várnod kell, amíg elhagyja. Ne hagyd, hogy beszéljen veled.

Az alábbi kép Kerülje el az emberek 10. lépését

6. Próbáld meg, hogy ne maradj egyedül ezzel a személyrel. A tömeg biztonságosabb. Töltsön időt a csoportokban, beszéljen másokkal, hogy ne legyen egyedül egy olyan személygel, aki megpróbálja elkerülni.

Amikor a vállalatnál van, az a személy, akit megpróbál, hogy elkerülje, hogy félhessen megközelíteni. Bárhol is megy - a közönséghez, ebédre, vagy akár a WC-re - próbáljon meg legalább egy személyt magával vinni.

Ha nem tudja elkerülni a kommunikációt egy személy egyen, próbálja meg befejezni a beszélgetést a lehető leghamarabb. Ne hagyja, hogy hosszú beszélgetésbe húzza. Keressen egy okot ("vissza kell mennem az osztályba", vagy "későn találkoztam egy találkozóra") és menj.

A címe Kerülje el az emberek 11. lépését

7. Gondolj a törvényes tilalom megszerzésére, ha úgy gondolja, hogy veszélyben van. Ha megpróbálja elkerülni az embert, és még mindig nem fog egyedül hagyni, talán érdemes vonzani a hatóságokat, hogy oldják meg ezt a problémát.

A bírósági tilalom különböző formákat ölthet. Megkaphatsz egy peres eljárást, hogy megvédje magát a bosszantó üldözésből, hogy a személy egy bizonyos távolságban tartja Önt, vagy hogy egy személy kijusson a házából.

Ha egy személy kényelmetlenül érzi magát, hívjon valakit. Mondja el egy ismerősének, relatív, tanárnak vagy felelős felnőttnek. Győződjön meg róla, hogy valaki a szeretteitől ismeri, hogy hol van.

Ha közvetlen veszélyben találja magát, hívja a rendőrséget. Mondja el a diszpécsernek, hogy ki vagy, ahol te és ki követi Önt. Menj egy biztonságos helyre - menj az osztályba, a boltba, otthonába vagy zsúfolt helyen. Zárja be a WC-t, ha szükséges, és hívja a rendőrséget.

Az alábbi kép Kerülje el az emberek 12. lépését

nyolc. Gondoljunk közvetlenül egy személyre. Állandó lábujjás, hogy elkerülje a személyt, stressz okozhat. Ha közvetlenül egy személyrel beszélsz, előfordulhat, hogy megoldhatja a problémát.

Gondolj arra, hogy mi a probléma, és pontosan beszélni. Ön probléma vagy ez a személy forrása? Próbálja meg irányítani az érzelmeit, legyen nyugodt, racionális és beteg.

légy óvatos. Gondolj arra, hogy egy személy válaszoljon. Ha aggódsz, hogy megmutathatja az erőszakot, gondoljon egy közvetítő használatára - vegye fel Önnel közös barátot vagy rokonot, vagy szakmai közvetítőt.