Hogyan építsünk házasságot a Daffodil

A Narcissus házasság egy hosszú és könnyű érzelmi útra fordulhat az amerikai csúszkába. Minden figyelmet a házastársra szegecselnek, amelyből a kritikát folyamatosan felemelik annak a ténynek, hogy nem válaszol az igényeire és szükségleteire. Van egy értelme, hogy a lábujjhegy, és folyamatosan figyelemmel kíséri az összes szót, hogy ne kapjon szabad szemüveget. Tanulj meg egy házasságot a nárciszdal. Ismerje meg a Narcissus-hoz különös viselkedési modelleket, segítsen a partnernek (ha kívánja neki), hogy szakmai segítséget kapjon, stratégiákat dolgozzon ki a viselkedésének megbirkózásához, és megtanulja, hogy kielégítse a saját érzelmi igényeit.

Lépések

1. módszer a 4-ből:

Hogyan lehet felismerni az igazi DELFDET-t

egy. Vigyázz az arrogáns megjegyzésekre a címére és viselkedésére. A nárcizmus leginkább jellemző jele az önfontosságú túlzott érzés. A nárcisztikus személyiségzavargal rendelkező emberek megválasztották és különlegesek. Úgy döntenek, hogy barátok és ismerősök, státuszuk és népszerűségük alapján. Ugyanezek az emberek vezetnek, amikor fontos kapcsolatokat hoznak létre, mert saját felfogása arról, hogy mi történik körül.

Narcissus is szeretem nézni jótevők, így lehetetlen ígéreteket és hazudnak a jó cselekedetek, hogy hagyjuk a jó benyomást magukról. De gondosan gondoskodjon, és megtudja, és hogy valóban jó cselekedetek. Nagyon gyakran, az ilyen emberek elhagyják a tragikus kapcsolat hurkot.
Nézzen alaposan: Ha a házastársa Narcissus, akkor valószínűleg jobbnak tartja magát, mint más emberek. Az ilyen emberek az imádatokat várják, és úgy vélik, hogy csak a legjobbat érdemesek. Mindez a partnernek a saját inferioritás érzését okozza, és egy alulértékelt önbecsüléshez vezet.

A kép a fogantyú házasságát a nárciszist 2. lépéssel

2. Óvatosan, különben azonnal kapsz akut reakciót. Amikor kritizálják, a nárciszok egyedülálló dinamikát mutatnak. Rendkívül érzékenyek a kritikára, míg maguk hihetetlenül kritikusak az emberek megítélésében. Mivel a narcissus arrogáns a természetből, úgy viselkednek, mintha mindenki mindent tudna. A viselkedésük nagyon megsebesült, mert kritizálják a házassági partner jellegének és megjelenésének különböző aspektusait.

De ha a mesés konstruktív kritikát kínálja, akkor a reakciója rendkívül negatív lehet. A nagy önbecsülés ellenére az ilyen emberek nagyon sebesültek. A kritika hihetetlen ambulációt és néha kegyetlenséget okoz. Narcissus képes elhagyni a szeretetet és a mellékletet egy személyhez, ha kritizálják, és nem adják meg, amit akar.

A kép a fogantyú házasságának a nárcisztól 3. lépéssel

3. Figyeljen a szimpátia hiányára. A narcissalokat nehéz megtapasztalni az együttérzés érzését és mások aggodalmát. A figyelmeztetésnek az a tény, hogy gyakran meg kell magyaráznia egy felnőttnek általánosan elfogadott erkölcsi normáknak. Az első helyen a házastárs mindig ő lesz. Néhány "én" és "i". Valószínűleg gyakran úgy gondolja, hogy nem számít az érzelmi igényeidnek, és nem tudja az együttérzést, ha rossz.

A házastárs-narcisiss nem képes érzéseket, érdekeket és személyes értékeket venni a partner. Ha azt mondod: "Ön önálló az Ön oldalán, és megsérti az érzéseimet," Válasz, valószínűleg zavaros lesz, vagy azt mondja, hogy túl "sebesült".

A kép a fogantyú házasság címe nárcisztól 4

4. Nézd meg a kizsákmányoló viselkedés jeleit. Narcissus nem érzi a bűntudat, ha más embereket használ, hogy megkapja a kívánt. Tudják kihasználni az ismerősöket vagy a családtagokat, hogy javítsák saját pozíciójukat, vagy elérjenek valamit.

A házasságban egy nárciszdal, a partner folyamatosan úgy érzi, hogy manipulálják vagy használják a személyes célok eléréséhez. Például a házastárs hitelkártyát nyithat meg a nevedben, és nem is figyelmezteti, vagy nem használja a kapcsolatait, hogy javítsa pozícióját a társadalomban.

2. módszer a 4-ből:

Segítsen a házastársnak, ha készen áll arra, hogy vegye be

egy. Ossza meg tapasztalatait a házastársával. Emelje fel a támogatási témát, ha partnere nyitva áll a párbeszédre. A legtöbb esetben a nárcisztikus viselkedések a házasság, a család, a barátság és a kőfejtés problémáihoz vezetnek Narcissa maga. Használja az egyik ilyen szempontot referenciapontként, amely segít meggyőzni a házastárs segítséget kérni.

Például, ha a partner összpontosít karrier építése, de ez nem alkalmas arra, hogy a csapat része, használja ezt a hiányosságot, mint egy ok arra, hogy indítsunk el egy beszélgetést.
Mondd meg: "Kedves, tudom, hogy várhatóan növeli az idei évben, de bizonyos problémák vannak a csapat munkájával. Azt hiszem, jó lenne beszélni valakivel, aki segíthet a meglévő készségek fejlesztésében, hogy növelje a rendeltetési esélyeket ebbe a pozícióba ".

A kép a fogantyú házasságát egy nárciszos lépéshez 6

2. Kísérő házastárs egy szakembernek. A családi pszichológusnak való fellebbezés ötlete meglehetősen csábítónak tűnik, de jobb, ha megállítani az egyéni terápiát. Sok esetben a családi terápia arra a tényre vezet, hogy Narcissus az áldozat szerepét veszi igénybe, és ez nem változtatja meg a jobb helyzetet.

Ehelyett segítsen egy partnernek találni az egyéni pszichológus tapasztalatait a személyiségzavarok kezelésében. Ez növeli a helyes diagnózist és a megfelelő kezelést. Nem szabad megosztani a házastárssal az ilyen rendellenesség jelenlétéről.

De az orvos nem kell elrejteni a gyanúakat, hogy Narcissus partnere. A házastárs nem tudhat az orvossal való beszélgetésről, különben nem kerüljük el a harag másik kitörését.

A kép a fogantyú házasságát a nárciszistól 7

3. Meghajtó támogatás. Tartózkodjon attól, hogy megpróbálja küldeni egy házastársat a kezelésre bármilyen módon. Az ilyen személyiségzavarok kezelése Hogyan kell a narcissizmus hosszú és intenzív kommunikációt igényel az orvos egyedül, és a házastársnak e folyamat önkéntes taggá válnia kell. Azonban hasznos megtudni, hogy milyen támogatást kaphat a kezelés során.

Azt mondhatod: "Annyira büszke vagyok, hogy segítséget keresel, és mindent áthalad. Mit tehetek, hogy támogassam és segítsen a kezelés során?"

Csendben fogadja el a házastársat. Megkérheti, hogy ne zavarja a folyamatot, amíg meg nem jelenik meg, mi történik.

A kép a fogantyú házasságát egy nárcisztól 8-ig

4. Lépjen kapcsolatba a támogató csoportjával. Gyakran családtagok maradnak egyedül a saját érzelmi problémák, míg Narcissus halad egyéni terápia, így megtalálja segítséget biztosító csoportok vagy ilyen közösségekben az interneten.

Kérdezzen meg egy szakembert, aki foglalkozik a házastársával, hogy ajánljon egy támogató csoportot a szeretteinek a nárcisztikus személyiségzavarokkal rendelkező emberek számára. Keresés az internetes fórumokon, amelyeken a Narcissus Családi házastársak vagy tagok kommunikálnak. A partner követheti a példáját, és csatlakozhat a csoporthoz.

A pszichoterapeuta látogatása segít Önnek, mint partner Narcissa, megoldja az érzelmi problémákat, amelyek a második felében kommunikáció során felhalmozódtak. Ezenkívül egy szakember meg fogja tanítani, hogy megbirkózzon a jövőbeni hasonló helyzetben.

3. módszer a 4-ből:

Hogyan kell kezelni az ellenőrizetlen nárcissziót

egy. Tudja - a nárciszok többségét soha nem kezelik. A nárciai személyiségzavar hosszú távú és fenntartható viselkedést tartalmaz. Ez az állam képes diagnosztizálni és kezelni csak egy képzett szakembert a mentális egészség területén, például pszichológus vagy pszichoterapeus. Sajnos a nárciszok túlnyomó többsége soha nem kezeli a kezelést. Kezelés nélkül kevés esély van a helyzet kijavítására.

A házastárs csak olyan esetekben fordul elő, amikor a helytelen magatartás következményei jelentősen korlátozzák annak képességét, hogy normálisan együttműködjenek más emberekkel, otthon vagy társadalomban.
Emlékeztetni kell arra, hogy egy nap a beszélgetés segítséget nyújtott a segítségnyújtás érdekében.

A kép a fogantyú házasságát egy nárciszista lépéshez 10

2. Ne hagyja abba a viselkedését a fiókjához. Szükség van egy érzelmi akadályt magukra, ha meg akarsz próbálni a házasságot a nárciszdal. A Narcissus viselkedése független, ezért fontos, hogy a házastársa a rendellenesség részeként érzékelje, és ne vegye fel mindent a saját számláján.

Természetesen nagyon nehéz megcsinálni, de feltétlenül szükséges, ha meg akarja tartani a házasságot. Amikor a házastárs őszintén kihasználja Önt, vagy mond valamit, különösen sértő, mondd el a mantrát: "Mit csinál, hogy tükrözi őt, de nem én".

A képet fogantyú házasság egy nárciszista lépéshez 11

3. Ne várjon a házastársból, hogy kielégítse az érzelmi igényeit. A narcissizmus klasszikus példája, hogy ne adjon. A házastárs imádatot és szeretetet igényel, de nem tud ugyanazt válaszolni, legalábbis addig, amíg nyereséges. Vársz egy egyensúlytalanságot a kapcsolatokban. Keresse meg az érzelmi támogatást a barátok vagy más családtagok között.

Szakértő tanácsa

Adam Dorsay, Psyd

Engedélyezett pszichológus és hangszóró Teddper Adam Dorsey - licencelt pszichológus San Francisco-öböl mezőjéből. Ez a projekt viszonosságának egyik alkotója, a Facebook nemzetközi programja és a Digital Ocean biztonsági csapatok tanácsadói. Specializálódott a sikeres felnőtt ügyfelek munkájával, segítve számukra a problémák megoldására a kapcsolatokban, és megbirkózik a stressz és a szorongás, és életük boldogabbá válik. 2016-ban a TEDX-ről beszélt a férfiakról és az érzelmekről, ami nagyon népszerűvé vált. A Santa Clara Egyetemen és a klinikai pszichológiában a pszichológiai tanácsadásban kapott mesterképzést 2008-ban.

Adam Dorsay, Psyd
Engedélyezett pszichológus és TEDX hangszóró

Ne hagyja el az érzelmeket. Az Adam Dorsey engedélyezett pszichológusa azt mondja: "Egy nárcisztikus tulajdonságokkal rendelkező emberrel való kapcsolatban talán Nehéz felismerni az érzelmeit és az Ön jogait. Gyakran ez azért van, mert a Narcissussal való kapcsolatokban álló személy minden figyelmet fordít rá, és elfelejti belső tapasztalatait. ".

A kép a fogantyú házasságának nárcisztól 12. lépéssel

4. Használja a hízelgést, mielőtt megkérdezné. A házastárs Narcissus valószínűleg jobban reagál, amikor az egóval táplálja, ezért próbálja meg használni ezt a taktikát, ha szüksége van valamire. Ugyanakkor, ahogy azt mondják, a juhok jól lesznek, és a farkasok tele vannak.

Például, ha szüksége van a segítségre a házastárs otthon, akkor azt mondják: „Kedves, tudom, hogy vannak elfoglalva, de a kiemelkedő asztalos képességek nagyon szükséges most a garázsban. Szükség van a polcok lecsonkítására, és biztos vagyok benne, hogy senki sem tudja jobban csinálni, mint te.

A kép a fogantyú házasságát egy nárcisztól 13. lépéssel

öt. Dicséret pozitív cselekvéseket. A pozitív hozzáállás nagyon hasznos, ha a házastárs-nárcifákkal kommunikál. Az ilyen emberek vágynak a szavakat az előnyeikről, és nehézségekbe ütközik a hiányosságokról szóló információkat. Tehát ne próbáljon figyelmet fordítani a rossz cselekedetekre, és ne felejtsd el, hogy dicsérni a partnert minden alkalommal, amikor valami hasznos.

Például a felesége kérdése: "Hogy volt a napod a munkában?- Megcsókolhatja az arcát és a választ: "Milyen hűvös, hogy kérdezzen róla". Tehát az a tény, hogy a jövőben is érdekli az érzéseit.

4. módszer 4:

Gondoskodjon magának

egy. Állítsa vissza személyazonosságát hobbi. A házasságban a nárciszdal, gondoskodjon magának, legyen az Ön számára elsőbbségi szám. Fontos, hogy részt vegyenek abban, ami pozitív érzelmeket okoz, és összekapcsolja a pozitív embereket. A Narcissus gyakran próbálnak elkülöníteni a partnereket más emberekből, ami megnehezíti a kommunikációt. Gyakran, ugyanakkor egy személy elhanyagolja saját érdekeit, hogy megőrizze a békét és a nyugalmat a házban.

Emlékezzünk arra a hobbiokra, amelyeket a házasság után elhagyott, vagy arról, hogy a korábban tényleg tényleg részt akartál venni. Iratkozzon fel a tanfolyamokra, szervezze meg közös aktivitást a találkozón keresztül, vagy vegye be a könyvtárat a könyvtárban, hogy többet megtudjon az érdeklődés kérdéséről. Új nyelvet tanulhat, a kézimunka, íróvá válik, vagy jelentkezzen be a kickboxing részre.
Annak érdekében, hogy a házból elfogyjon a házból, egy beteg helyet vált a mohóságért a házastárs figyelmére, hogy gyakrabban tudassa velünk, miközben részt vesz a hobbijában. Azt mondhatod: "Kedves, írásban vagyok. Elfog valamit hazafelé?"- Vagy:" Élvezem a kickboxingot, de tényleg hiányzik az aranyos fiziognómás képzés során ".

A kép a fogantyú házasságát egy nárcisztól 15. lépéssel

2. Helyezzen reális személyes célokat. A NARCISSA-val való házasságban néha úgy tűnik, hogy minden körül forog, míg a partner olyan, mintha. Harcolj az érzéssel, hogy az az érzés, hogy mi történik, ami egy kis egoizmust mutat, és titkos célokat tette magát. A célok elérése érdekében fejlesszük őket az intelligens rendszeren: Helyezzen specifikus (S-specifikus), mérhető (M-mérhető), megvalósítható (A - elérhető), áram (r - releváns) és idő korlátozott (T - idők) célkitűzések.

Mindig visszatérni akartál a tanuláshoz? Készítsen egy listát az ehhez. Ez a lista tartalmazhatja az egyetemek listájának elemzését, a specialitás, a belépési vizsgák választékát és ajánlási leveleket.

A kép a fogantyú házasságának nárcisztól 16-ig

3. Körülveszed magad pozitív érzelmekkel. Ez a házastárs elhanyagolja az érzelmi igényeit, nem jelenti azt, hogy senki sem adhatja meg. Keressen egy elkötelezett barátot vagy egy személyt, aki megbízható, és akivel megoszthatja érzéseit és tapasztalatait. Töltsön időt azokkal az emberekkel, akik értékelik Önt személyként, és adnak vissza, amennyit csak akarnak.

A szavakkal kapcsolatba léphetsz a barátjával: "Tudod, Nikolai, velem történt, annyira a házasságban történt, és igazán kell beszélnem valakivel. Bízhatok benned, de az összes, amit az említett bal köztünk?"

Ha nincs ilyen megbízható személy, látogasson el a szoros nárciszok támogató csoportjára. Ilyen csoportokban ugyanazokkal a problémákkal rendelkező emberekkel találkozhatunk, és megtanulják, hogyan kezelik a helyzetet.

A képen fogantyú házasság egy nárciszistól 17

4. Lépjen kapcsolatba a szakemberrel. A házastárs kezelése bizonyos mértékig segít megtartani a házasságát, de nem lesz felesleges, hogy konzultációt kapjon szakemberrel. A megaláztatás éve, kritikusok és állandó második helyek a talapzaton gyakran az alulbecsült önbecsülés okjává válnak, ami szorongás és depresszió érzését okozza.

Keressen egy szakembert, aki tapasztalattal rendelkezik a Narcissus partnerekkel. Mielőtt végül eldöntené, látogasson el több szakembert, és válassza ki azt, amelyhez a lehető legkényelmesebb lesz.

Az ilyen látogatások segítenek többet megtudni a házastárs rendellenességéről, és megvásárolják a szükséges készségeket a házasság megmentéséhez.

A kép a fogantyú házasságát egy nárcisztól 18. lépésben

öt. Tekintsük a házasság megszűnésének lehetőségét, ha a kegyetlenség jelei megjelentek a házastárs cselekedeteiben. Ha kategorikusan elutasítja a válás lehetőségét, akkor érdemes átgondolni a döntést, ha a házastárs elkezd sérteni téged. A legtöbb nárcianok soha nem lépnek át a kegyetlenség arcát, de ez még mindig megtörténhet. Beszéljen szakemberrel, hogy dolgozzon ki egy lehetséges cselekvési tervet ebben az ügyben.

Még akkor is, ha a házastárs soha nem alkalmazta a fizikai erőt, a narcissizmus érzelmi és mentális erőszakot jelent, amire az Ön számára negatív következményekkel jár. Forduljon a szakértővel és mérje meg az összes "for" és a "ellen" elégedetlen házassággal, különösen, ha gyermekeid vannak, mert elfogadhatják az ilyen viselkedést.