Hogyan kell megbirkózni a hideggel: 7 lépés (illusztrációkkal)

Ez az ágazat vidám. "Természetesen nehéz nehéz - lenni a hidegben!"

Íme néhány alapvető lépés, hogy megbirkózzon a hideggel!

Lépések

egy. Peyenic meleg víz. Üveg üveghez! Úgy tűnik, jó ízlésnek tűnik, ha jobban szeretné, hogy mi igazán rossz!

2. Gyakran enyhe. Flip az összes nyálka!

3. Korlátozza a cukor fogyasztását. Ellenőrizze magát otthon és eszik tudatosan. Tanulmányok kimutatták, hogy sokan betegek, mivel több édes téli enni kezdnek.A cukor lelassíthatja az immunrendszer működését, és kockáztathatja Önt.

4. Elaludt ülve. Támogatás a párnákkal függőleges helyzetben. Így nem lesz túl sok orr.

öt. Üdvözöl. Főzzük több ruhát, amit nem volt hideg.

6. Prim és hideg időjárás, de légy óvatos. A kábítószerek túlzottan elpusztíthatók (súlyos károkat okozhatnak) a vesén.

7. Melegek, inni sok vizet, gyakran fújja a célját, vegye a gyógyszert (de nem túl sok!) és elaludt ülve. Hamarosan jobb leszel!

Tippek

Sok pihenés. Ha fáradt vagy - alvás. Nem kell az interneten ülni a hajnal előtt.
Túl intenzív fújási körülmények okozhatnak vérzést az orrból, vagy a fülfertőzéshez vezethetnek. Óvatosan fújjon, és használja a kiváló minőségű szalvétákat az irritáció megelőzésére.
Ne felejtsd el, hogy a kezek fertőtlenítőszerét (vagy mossa meg a kezét egy régi jó módon) naponta többször, hogy elkerülje az ismételt hideg és ne fertőzze meg másokat.

Figyelmeztetések

Forduljon orvoshoz, ha a tünetek romlanak, vagy néhány nap alatt nem érzik magukat. Ez komolyabb lehet, mint egy hideg!
Forduljon orvosához, hogy megértse, milyen típusú gyógyszereket kell tennie.