Hogyan építsünk egy csodálatos jövőt: 14 lépés

Ha csodálatos jövőt szeretne létrehozni, meg kell változtatnod az életedet a jelenben. Nem számít, hogy mi a csodálatos jövő az Ön számára: Szeretne családot, magasan fizetett munkát vagy tanulni az álmaidoni egyetemen, aki a jelenben van, befolyásolja a jövőt. Meg kell terveznie és eltöltenie a jól átgondolt változásokat az életedben. Ez a cikk olyan lépéseket ismertet, amelyek segítenek nagyszerű jövőben építeni.

Lépések

1. rész:

Engedje el a múltat

egy. Megérteni, hogy a múltja nem tudja meghatározni a jövőjét. A múltban csepp, kudarcok a tanulmányban és a bonyolult kapcsolatokban. De ez nem jelenti azt, hogy most már nem fogja meghiúsulni minden vizsgát, és minden kapcsolatod az életed végéig meghiúsul. Elismerje, mi volt a szereped ezeken a kudarcokban, és más olyan tényezőket is figyelembe vesszük, amelyek befolyásolhatják ezeket a hibákat.

Ennek a gyakorlatnak a jelentése nem találja meg a bűnösséget. Rájössz, hogy van egy bizonyos irányítása az életed felett.

2. Ismerje meg a hibáit. Nézd meg, mi pontosan rosszul ment az életedben a múltban, fontolja meg, hogyan viselkedett, és most. Bocsáss meg magadnak. Vannak olyan leckék, amiket ezekből a hibákból kivonhatsz? Írd le őket. Most csinálsz valamit, amit a következménye lehet, hogy megbánni fogja a jövőben? Próbálja meg most, hogy tegye meg, hogy mit fog hozni később, vagy legalábbis nem fog fájni a jövőben.

Meg kell tanítanod magadnak a fegyelemre. Könnyű megismételni a hibáit csak azért, mert az ilyen viselkedés ismeri Önt, amelyet bizonyos helyzetekben reagáltál egy bizonyos módokon. Például hozzászoksz, hogy enni sok édes, és most van cukorbetegség. Szüksége lesz egy kis időre az új táplálkozási szokások fejlesztésére.

A címmel rendelkező kép nagyszerű jövőbeli 3. lépéssel rendelkezik

3. Ne álljon a helyén. Ismerje fel a múlt leckéit, és továbbra is éljen. Ugyanúgy, ahogy a múltja határozza meg a jelen, a jelenlegi meghatározza a jövőt. Amit most csinálsz, hatással van a jövőre.

Engedje meg, hogy teljes mértékben érezze magát a múltban, amit a múltban voltál. Fizessen minden olyan barátságot, amely ideges volt, vagy a projekt, amit dolgoztál, de minden rosszul ment. Írj róla, vagy beszélj valakivel, akivel bízol. Kifejezze véleményét erről a helyzetről, és miért olyan ideges vagy. Ez segít jobban megérteni azt a helyzetet, amelyben Ön.

Elfogadja azt a tényt, hogy a múlt elment, és nem változtatja meg, hogy csak a jelenben tehetsz valamit, mi történik itt és most. Bocsáss meg a hibáit, és ha lehetséges, kompenzálja az áldozat károsodását.

Az ilyen dolgok megértésének folyamata nem egy napot vesz igénybe. A szokásai, preferenciái, cselekedetei a múltban úgy alakultak ki, mint a jelenben. Időre lesz szükség arra, hogy új szokásokat alakítsanak ki, amelyek a jövőt alkotják.

4. rész: 4:

Éljen hozzájárulva az értékeivel

egy. Határozza meg, hogy mi az értékei. Próbáld meg megtudni, hogy ne csak az Ön számára fontos, hanem az Ön számára elfogadhatatlan is. Légy őszinte magaddal, és biztosítja a belső nyugodt. Tegyen egy listát tíz szabályról, amelyre élsz. Elmondja, hogy mi az Ön értékei.

Például, ha az egyik "szabályok" - "Soha nem fogok hazudni", akkor az értéke őszinteség. Vagy ha az egyik szabálya - "Soha nem hajlamosak az emberekre", akkor az értéke udvariasság.
Amikor meghatározza az értékeket, ellenőrizze őket újra: Igazán az értékek. Nézd meg, hogyan döntesz meg a mindennapi életedben. Tényleg tükrözik az értékeit? Ha megsérti a szabályait, és felborítja Önt, a bűntudat és a szégyen érzését okozza, akkor valószínűleg ezek a szabályok valóban tükrözik az értékeket.

A címmel rendelkező kép nagyszerű jövőbeli 5. lépéssel rendelkezik

2. Céloz. Az ambícióinak megfelelnek az értékeinek. Mit látsz öt vagy tíz év alatt? Mit tehetsz most, ez segít az Ön törekvéseinek megvalósításában? Ha egy bizonyos munkában látja magát, megtudja, hogy milyen tudás és készségekre van szükség neki. Tudja meg, hol és hogyan lehet megvásárolni őket.

Gondolj a prioritásokra és a hobbiokra. Talán az egyik prioritása egy nagyon fizetett munka, amely segít a család jövőben megtartásához. Vagy az Ön elsőbbsége az, hogy valahogy előnyös társadalom legyen. Talán vonzza az írásbeli tevékenységeket vagy matematikát.

Tudja meg, hogy a hobbija segíthet a prioritások megvalósításában. Valószínűleg elképzeled, mi lehet "Az álmaid jövője" val vel "dolgozzon, amit álmodsz". Kezdje ezt. Állítsa be az internetes keresést, milyen készségeket, tulajdonságokat vagy tapasztalatot kell elérnie ennek eléréséhez. Olvassa el az emberek életrajzát, akik szeretnének lenni.

Tervezze meg céljait. Break célok kisebb, könnyen végrehajtott lépések. Tudja meg, mit kell elérnie az egyes lépéseket.

Idővel a vékony törekvések változhatnak. Csak az Ön tevékenységét, de nem a körülményeket irányíthatja. Gondolj, mintha bizonyos körülményekre válaszolna, tükrözi az értékeit. Feltéve, hogy az Ön kívánságai megfelelnek az értékeinek, minden esélyed van arra, hogy kiváló jövőt érjen el.

A címmel rendelkező kép nagyszerű jövőbeli 6. lépéssel rendelkezik

3. Fedezze fel magát. Minden alkalommal, amikor valamit csinálsz az életedben, győződjön meg róla, hogy tudja, miért csinálod. Nagyon könnyű élni "Az autopiloton" Vagy mindent csak azért csináld, mert mások ugyanezt teszik, vagy valaki azt mondja, hogy szükség van erre. Ha cél nélkül élsz, és értelme van az életedben, alig tudod elérni a célokat.

A kutatás magának megköveteli az elemzést, hogy mit gondolsz és mit csinálsz. A negatív gondolkodás aláássa a célok elérése érdekében tett erőfeszítéseit. Próbáljon meg egy ilyen elemzést minden este lefekvés előtt, és még folyamatosan is a nap folyamán is jobb. Az önelemzés végül a szokásod lesz.

A címük nagyszerű jövőbeli 7. lépése van

4. Hozza az egészséges életmódot. Az egészségre való gondoskodás most meg fogja növelni az esélyeit egy kiváló jövőre. Az egészséges életmód magában foglalja az egészséges táplálkozást, a fizikai aktivitást, a megfelelő alvási módot, a megfelelő higiéniai aktív pihenést és a stresszeltávolítást. Látni fogja ennek előnyeit, valamint a jövőben. Az egészséges életmód hasznos lesz a pszichológiai, társadalmi és fizikai szempontból.

A fizikai típusának legmegfelelőbb energiatartalmának tekintse meg a táplálkozási műveletet. Vigyázz a kiegyensúlyozott táplálkozásra, ne hagyja ki a reggelit.

Próbálja ki minden nap legalább 30 percet, hogy fordítsa a gyakorlatot. A gyakorlatok időtartama az életkorától és a tényezők befolyásolásától függ, mint például a túlsúly és a szív állapota. Próbáljon meg meghívni egy barátnőt, hogy együtt csináljon veled valamilyen sportot vagy jogi jogot.

Egy jó egészséges alvás hatással van, és mennyit alszol, és hogyan alszol. A leghasznosabb alvás éjjel, és a nap folyamán rövid távú alvás. Próbáljon lefeküdni körülbelül 22-et.30, és délután még egy órára alszom. Az alvás mennyisége a tevékenységed szintjétől, a táplálkozástól és a kikapcsolódástól függően változhat.

Ne felejtsük el, hogy vigyázzanak a hajra, a bőrre és a fogakra. Gondoskodunk magunkra, növeli az önbecsülését, és segíti Önt, hogy vidám legyen a nap folyamán. Egy ideig kísérletezik, milyen termékeket és gondozási rendszereket használnak az Ön számára. Forduljon a stylist és a bőrgyógyászról arról, hogy hogyan vigyázzon a hajra és a bőrre.

3. rész: 4:

Munka szervezett (és nincs intenzív)

egy. Hatásosnak kell lennie. Ne feledje, hogy a munka minősége egy óra múlva fontosabb, mint a munkahelyen töltött órák száma. Fontos minőség és a munkád számának száma néha sokáig dolgozik valamivel, és van egy illúzió, amit sokat tettél, bár valójában a munka termelékenysége alacsony volt. Légy őszinte és őszinte magad a termelékenységgel kapcsolatban. Ha segítségre van szüksége, kérdezze meg őt. Más emberek képesek lehetnek jó tanácsot adni, hogyan kell a munkádat racionálisan és hatékonyabban elvégezni.

A címe nagyszerű jövőbeli lépése van 9. lépésben

2. Keressen egy relaxációs időt. A jól szervezett munka a működés során kis szüneteket foglal magában, valamint a nap folyamán a kikapcsolódásra tervezett időpontot. Ez növeli a munkaerő termelékenységét és kreatív potenciálját, és csökkenti a stresszszintet is.

Vannak ajánlások: munka 52 perc, majd készítsen egy 17 perces szünetet. Ez a megközelítés lehetővé teszi a termelékenység növelését.

Üdvözöljük a rendszeres technikákat, amelyek pihennek, például jóga, meditáció, rajzolás vagy olvasás. Kísérletezzen különböző technikákkal, és döntse el, mi a legjobb az Ön számára. Ami ellazítja, előfordulhat, hogy nem közelít meg valaki másnak.

A címe nagyszerű jövőbeli 10. lépéssel rendelkezik

3. Másolatot és költséget. Pénzt takarít meg a jövőre mindig ésszerű. Minden hónapban késleltesse a mennyiséget. Készítsen egy listát olyan különleges alkalmakról, amelyekben ezt a pénzt használhatja.

Ha még mindig megtanulod, próbálj meg munkát kapni a részmunkaidőben. Ez segít a pénz árának megvalósításában, és felelősséget és fegyelmet is teremt.

A kép nagyszerű jövőbeli 11. lépéssel rendelkezik

4. Hozzon létre saját névjegyzékét. Légy kedves az embereknek. Hozzon létre egy kapcsolati hálózatot olyan emberekkel, amelyekben számolhatsz, ha tanácsot vagy támogatást igényel. Lehet, hogy barátaid, kollégái, amelyek magasabb szinten költenek, mint te, társaid, mentorok, tanárok. Keresse meg azokat, akik több tapasztalattal rendelkeznek, mint te, kérje meg őket, hogy tanácsot adjanak, hogyan mozogsz a jövő felé, amit álmodsz. Még akkor is, ha nincsenek személyes tapasztalataik, amiről álmodsz, még mindig van lehetőség arra, hogy hasznos tanácsot kapjanak Önnek.

4. rész 4:

Köszönjük a szokást

egy. Gondolj a jó dologra, ami az életedben van. Ha hálás vagy, pozitív hatással lesz az egészségére, a munkára és a társadalmi életére. Minden este lefekvés előtt, gondolj a jó dologra, ami veled volt a nap folyamán. Ez lehet az a kedves szavak, amelyeket mondtál neked, vagy azokban az esetek, amelyeket valaki tett neked. Az ujj az ételtől és az alapvető igényeihez. Néha csak nem fordítunk figyelmet ezekre a dolgokra, figyelembe véve őket. Gyakran túl elfoglalt gondolatok vagyunk a kevés negatív tapasztalatról, és elfelejtjük, hogy hálásak sok pozitív dologért.

Néha komoly veszteséget tapasztalunk, és meg kell adnunk a bánat akaratát. A szomorúság nem feltétlenül jelent nagyságtalanságot, de a hála nem jelenti azt, hogy nincs jogunk a bánathoz. Ez természetes emberi folyamat.

A címmel rendelkező kép nagyszerű 13. lépéssel rendelkezik

2. Képzzön az elméd, hogy minden jóval valami jó. Lásd Negatív egyszerű. Az aktív helyzetek aktív keresése minden helyzetben segítséget nyújt a hálát. Ez segít kevesebb kritizálni és panaszkodni, és még köszönöm. Ha kedvezőtlen helyzetben van, kérdezd meg magadtól egy kérdést: mit tud tanítani.

Ha folyamatosan rossz hangulatban van, figyeljen a gondolataidra. Mit gondolsz? Mit gondolsz? Talán panaszkodsz valamit? Vagy hibáztatja magát, vagy valaki más, ami történt? Kérdezd meg magadtól, hogy a gondolataid alapuljanak: a tényeken vagy a személyes véleményeden. Vannak-e az igazság szemszögei a gondolataidban? Gondolj, hogy lehetséges-e a helyzetet valahogy másnak tekinteni.

Ez nem jelenti azt, hogy nem igényelhet negatív gondolatokat. Minden személy rendszeresen negatív gondolatokat jelent. De ha figyelembe vesszük az összes negatív gondolatot, akkor a leginkább negatív módon érinti az életedet, ami rossz hangulatot okoz, és megsemmisíti a motivációt egy csodálatos jövőre.

A címe nagyszerű jövőbeli 14. lépése van

3. Köszönöm az embereket. Győződjön meg róla, hogy köszönetet mondani az embereknek, akik az életed fontos részét képezik, vagy segítettek valamit tenni, hogy elérje a kiváló jövőt. Ez nemcsak a hasznos kapcsolatok ajtaját tárja fel, hanem javítja a fizikai és mentális egészségét is. Küldj leveleket a munkatársainak köszönhetően, és személyesen köszönöm szeretteinknek.

Tippek

Ha úgy érzi, hogy nem fejlődnek, és nem nőnek, hanem éppen ellenkezőleg, roll vissza, rendben van. Kapcsolat Súgó. Fontos, hogy ne csökkentse a kezét, és folytassa a mozgást.
Ha az Ön elképzelései a boldog jövőben változhatnak az idő múlásával, ez normális. Mindannyian nőnek és fejlődnek. Maradjon igaz az értékeinek.
Mindig próbáljon pozitív és minden erőfeszítést elérni a cél elérése érdekében.