Hogyan kell elkezdeni az életet először: 13 lépés (illusztrációkkal)

Mindannyiunk számára új nap az élet új fejezete. Érezd, mi jött egy halott végéhez? Elkezdeni kezdeni először és megváltoztatni az életedet? Érezte magát a Bill Murray hősével a "Surk Day" -ben, amelyet újra és újra kellett aggódnom? A változások mindig félnek, de mindenki megérdemli, hogy éljen, mert szükségesnek tűnik. Számos módja van az életed újragondolására és a tiszta lapra.

Lépések

2. rész: 2:

Nézd meg a múltat

egy. Vegye el a múltat. Lehetetlen elindítani az életet először, ha továbbra is ragaszkodik a múltban. Fontos elfogadni, hogy mi történt a kapcsolatodban, a munkahelyen, egy családban vagy más szektorban az életedben.

Az elfogadás nem jelenti a kötelező megbocsátást és a megértést. Csak rájön, hogy az esemény az életben zajlott, és most itt az ideje, hogy továbblépjenek.
Megtanulják megkülönböztetni a fájdalmat és a szenvedést. Az ember fájdalmas, ha az élet nem mozog az irányba, amelyben szeretném, de nem feltétlenül szenvednék. Szenvedés - tudatos választás. Semmi örökké, még fájdalom is. Vegye, érezze a fájdalmat és lépjen tovább. Nincs értelme a múlt fájdalmára és hibáira összpontosítani. Lásd a jövőt, és ne dramatizáljon (például ne beszéljen magával: "Soha többé nem szeretem," - vagy: "Már nem találok jó munkát").

2. Ne feledje, hogy semmi sem történik. Ez nem jelenti azt, hogy az ember erőtlen, és minden azonnali sorsgal előre meghatározott. Igazán helyesbb mondani, hogy minden helyzetnek csak annak fontossága van, hogy tulajdonítjuk. Csak az észlelésünk bármilyen eseményt vagy instant inspiráló vagy zúzási élményre vált.

A kitermelésre szánt leckék nem nyilvánvalóak. Egy személynek meg kell diplomosítania, hogy az élet megköveteli tőle. Például, mi van, ha felkérést kaptál, hogy az irodából származik, mert az üzleti ötlete túl nagy, vagy nem egyezik meg a vállalat irányító felállásának elképzelésével? Ha úgy gondolja, hogy nem sikerült, akkor ne siessen következtetésekkel. Talán ez a lényeges eltérések megerősítése az Ön és a főnöke között, és most itt az ideje, hogy menjen az utat, hogy megkapja a lehetőséget, hogy megvalósítsa a terveket az életre máshol.

3. Elemezze a hibáit és sikereit. Nem lehet megváltoztatni, hogy mi történt már megtörtént, így ha az események nem alakulnak ki a terv szerint, ne aggódj, és gondolj: "Mit tettem ennek ebben a helyzetben vagy körülmények között?"

Írja le az egyes szempontokat. Adja meg az összes haladást, még kisebbet is. Esténként írhatsz minden jó dolgot, ami naponta történt veled. Fókuszáljon pozitív pillanatokra, hogy töltse ki az életét pozitív!

Akkor gondolj, hogyan kell fejleszteni minden sikert. Például arra a következtetésre juthat, hogy tudod, hogyan kell eljutni az ügyfelekkel együtt, de a vállalat helye nem megfelelő, és sok gyalogosnak kell lennie a területre. Elemezze az összes sikeres megoldást, és gondoljon arra, hogyan lehet kivonni a maximális előnyt.

4. Ne állítsa ki, hogy elkezdi az egészet. Csak cselekedj. Nem kell döntenie az élet megváltoztatására. Ne mondd el másoknak a terveidről, és ne kérdezd meg, hogyan jobb. Gyakran a kétség pillanatokban követjük a tanácsot, hogy megbizonyosodjunk arról, hogy a döntés helyessége megteremti vagy megváltoztatja szándékaikat. Az életed csak az életed. Előre haladjon - és az emberek megváltoznak veled. Ha az életedben bekövetkezett változásokat akarnak venni, talán egyszerűen nem az úton.

Minden későbbi cselekvés csak Ön és bárki más. Figyelmen kívül hagyja valaki más véleményét. Nagyon gyakran, mások ellenállási okai kapcsolódnak hozzád: Csak az emberek, akik rád néznek, elkezdenek gondolkodni a saját életükre. Mindegyik választása és a döntésnek pontosan meg kell gondoskodnia, és nem minden kívülálló.

2. rész: 2:

Élő jövő

egy. Határozza meg a célállomást. A gondolatok az élet értelmében - ez az első fontos lépés a nagy változások felé.

Melyek a képességed? Mit szeretsz csinálni? Mi a hobbid? Mi lehet, hogy érezze magát saját jelentőségét? Ezekre a kérdésekre adott válaszok segítenek meghatározni, hogy mi hozza az örömöt és az elégedettség érzését.
Például tetszik a jóga, és hetente háromszor meglátogatta az osztályokat. Tehát talán jóga a hivatásod, nem egy hobbi? Talán a hallgatónak van ideje, hogy tanár legyen. Gondolj arra, hogy mi hozza meg az elégedettséget, és megadja az érzést, hogy valami fontosat csinálsz, és építsd meg az új életedet.
Az élet csak akkor teljes, ha valóban élsz. Ha mindig a jóga oktatóvá válni akart, megáll téged? Csak egy életet kapunk, így élsz, ahogy azt helyesnek tartja. Ne várjon egy különleges okra a változásra.

2. Célok, döntéseket hoznak. Először határozza meg az élet célját és a közös célokat, majd döntse el, hogyan lehet elérni a célokat, és milyen módosításokra lehet szükség. Szeretné részt venni a jelenlegi partnerrel? Költözzünk egy másik városba? A tanulás folytatása?

Helyezze a rövid távú, közepes és hosszú távú személyes célokat. Rögzítse a megoldásokat, és hagyja ki őket kiemelkedő helyen (a hűtőszekrény ajtaján vagy a hálószobában lévő tükörben).

Rendezze el az életedet. A változások nem fognak megtörténni, ha nincs rendelés az életben. Ha pontosan tudod pontosan a kívánt változásokat és célokat, akkor cselekvési tervet készíthetsz.

3. Menj egy új módon. Meglepődj magad és csinálj semmit másként. Szóval látni fogod magad és az Ön képességeit az új oldalról.

Az egyik legjobb módja annak, hogy egy régi életet köthessünk, amely nem felel meg neked - új, váratlan cselekedet. Menj egy utazásra, és látogasson el a soha nem látott helyekre. Indítsa el az idegen nyelv tanulását. Vegyünk egy új sport - kickboxing, torna vagy kerékpározás.

Próbáljon meg egy újat, még akkor is, ha kétségbe vonja a képességeit. Próbáljon ki egy újat - ez azt jelenti, hogy új mentális és fizikai élményt kap, néha megtapasztalja magát, és újra felfedezni az élet ízét, amikor minden új nap végtelen lehetőségeket ad nekünk.

Ismeretlen mindig megijeszt, de nem félelmetes, hogy továbbra is az ismerős üzleti tevékenységet folytassa, és folyamatosan megtapasztalja a frusztrációt vagy az elégedetlenséget? A szorongás vagy ideges az új út elején teljesen normális, de gondolja: Tényleg inkább inkább folyamatosan elégedetlen az életed, látván, hogy megütötte, és rutinált?

A 8. lépésben elkezdett kép a 8. lépésben

4. Élő mai nap. Élj ebben a pillanatban, és megértsd, hogy a többi nem számít. Adja meg minden figyelmét. Ez a valóságod. Amikor ez a pillanat vége, menjen a következőre. Élsz? Igen. Ez azt jelenti, hogy a pillanat sikeresen él! Minden későbbi pillanat még mindig egy lépés, hogy közelebb hozza az aktív élethez.

Átméretez minden nap. Úgy hangzik, trite, de ez nem befolyásolja a nyilatkozat igazságosságát. Tedd, amit ma kell tennie - nem holnap vagy jövő héten. Csak így tudsz megbirkózni a feladattal, hogy elkezdje mindent először. Az elkövetkező 365 napos feladatok képesek elrettenteni, de egy napos célok általában meglehetősen megvalósíthatók!

öt. Jósán értékelje magát. Nem tudhatod mindent a világon. Hibáztatsz. Ha képes cserélni az olajat a motorban, készítsen remek vacsorát, vagy megértse a makroökonómia, akkor nem teszi jó vagy rossz embert. Ez azt jelenti, hogy csak azt jelenti, hogy bizonyos ügyekben. Ön törekszik a tudásra, vagy szeretne valamit bizonyítani másoknak? Gondolom, miért fontos az Ön számára. Örömet ad neked? Negatív válasz esetén jobb elhagyni egy ilyen foglalkozást! Képes legyen minden lehetetlen igen, és nincs szükség.

Ha igazán érdekel egy bizonyos készség, akkor ne hagyja ki a lehetőséget! De ha a cél az, hogy megteremtse magát mások szemében, vagy azt mutatja, hogy nem vagy rosszabb, mint a többi. Teljesen önellátó vagy. Nem kell semmit bizonyítani senkinek.

A kép elkezdődött az életben 10. lépésben

6. Távoli másokon, és forduljon a segítségedhez. Vegyük azt az elképzelést, hogy nincs szükség, hogy mindent a világon, majd elemzi az összes esetet próbál végrehajtani, de akik igénylik a magasabb végzettség vagy nem elképzelni érdekeit. A szakember jobban megbirkózhat, mint te: csak fizessen egy személyt, aki kicseréli az olajat, vagy javítja a hálószobában. Kompetens tervezi az idejét, és önállóan csinálja, amit tényleg vagy.

Ne félj, hogy segítséget kérjen, vagy támaszkodjon a tapasztalt emberekre. A kérései, szükségletei vagy a szakemberekhez való hozzáférés nem a gyengeség megnyilvánulása. Ezek a bölcs és leleményes személy megoldásai. Az egyik a területen nem harcos, de mindenkinek különböző tehetségei és képességei vannak.

Image Megkezdődött az életben 11. lépésben

7. Kell készülni a gyengeség pillanatára. Néha úgy érzi, hogy az új terv nem működik és jobb visszatérés az elmúlt élethez. Készítsen ilyen pillanatokat.

Például távolítsa el az embereknek a száma a telefonkönyvben, akivel megpróbálják érintkezés a legfontosabb pillanatokban a depresszió ismét hinni magadban (például a volt fiú vagy lány). Ne vásároljon káros ételeket, ha vágy van a stressz enni.

Mindenki szembesül a gyengeség pillanatában. Mindig úgy döntünk, hogy mi lesz jobb nekünk a jövőben, és milyen könnyebben csinálni most. Törekedjen arra, hogy szembeszálljon ilyen "most" és cserébe, hogy megtanuljon hosszú távú ötleteket a jövő életéről.

nyolc. Örüljetek a sikerhez. Figyeljük meg a cél felé vezető lépéseket. Néhány mérföldkő nagyon eltávolításra kerül, így néha nem csodálatos, hogy elveszíted a célállomásról. Fontos megjegyezni, hogy egy hosszú útvonal a rövidebb szegmensek kombinációja. Minden sikerben örülni kell. Minden lépés az új élet felé pozitív érzelmeket kell hoznia, mintha a mérgező kapcsolatok vége, az interjú felvétele vagy az első lecke a kerámia tanfolyamaiban. A kis sikerek és pillanatok lehetővé teszik, hogy létrehozhassanak, és valósággá váljanak egy új életet, amit terveztek.

kilenc. Menj tovább. Az élet még mindig áll, ezért próbálja meg tartani neki. Állj meg, hogy megtörjék és élvezze a pillanat szépségét - ez egy dolog, de félsz, hogy egy lépést teszel, és állj még üzlet nélkül - egészen egy másik. A teljes élet egy folyó, és nem egy álló tartály. Mozgassa az új emberek felé, olyan lehetőségeket és eseményeket, amelyek várják Önt előre!