A mártír szindróma felismerése: 13 lépés

Egy ember, aki a mártír szindrómából szenved, meghatározza a saját igényeit a sajátja, megkapja a lehetőséget, hogy szenvedjen "az emberek nevében", és köszönhetően ennek az érzésnek az életének értelme. Azonban nagyon gyakran, a mártír szindrómai emberek hiábavalóban szenvednek - azok elvárásai, hogy egy személy, akinek áldozatai magukat, hálagaszták őket, csak nem igazolják. Ha bármilyen módon kölcsönhatásba lépsz egy személyrel (otthon vagy a munkahelyen), amely szerint, ahogy azt gondolja, szenved a mártír szindrómából, nagyon fontos, hogy teljes mértékben megértsék a jelenség képét. Menjen az első elemre, hogy többet megtudjon.

Lépések

1. módszer: 2:

Tükrözze a mártír szindrómát a kapcsolatban

egy. Meg kell érteni, hogy a mártír szindrómával rendelkező emberek úgy döntenek, hogy szenvednek. A mártír szindrómával rendelkező ember önmagában is választja a szenvedést, és nem próbálja kijavítani a problémát - úgy véli, hogy a szenvedés az életét a teljességre támaszkodik, jelentést ad neki. A mártír szindrómával rendelkező teljes személy nagy része szívesen érkezik a környező elismerésről és jóváhagyásról.

A mártír szindróma tüneteinek felismerése

2. Gyerünk, hogy felismerje a mártír szindrómát, hogy ki (ahogy gyanúsítottad) az erőszak hatálya alá tartozik. A szenvedés javára történő választás, nem pedig a probléma korrekciója, jellemzi az emberek olyan kapcsolatokban, amelyekben erőszak vagy zaklatás alá esnek. Együtt maradnak egy olyan emberrel, amely okozza őket, mert úgy vélik, hogy megváltoztathatják őt önzetlen viselkedésükkel.Még ha lehetősége van arra, hogy jöjjön ki egy ilyen veszélyes helyzetben vannak, hogy a választás mellett tartózkodik a kapcsolat - a szenvedések úgy tűnik, hogy nekik több nemes munka, és úgy tűnik, hogy menjen a helyzetet, hogy egy kereskedő.

Például egy nő maradhat a férjével két okból az erőszakot. Először is úgy ítéli meg, hogy kötelessége megjavítani és kapcsolatukat, és szenved, hogy érezze magát, és megváltoztassa viselkedését. A második ok lehet, hogy egy nő nem akarja, hogy a gyermekei nem teljes családban nőnek. Ezért úgy dönt, hogy szenvednek a gyermekek védelmére, akik (ahogy úgy tűnik) szenvednek, ha elhagyja a férjét.

A kép felismeri a mártír szindróma tüneteit 3

3. Figyeljen arra, hogy a személy szerepét kövesse. A mártír-szindrómai emberek gyakran választanak egy mintát utánozni. Olyanokká válnak, akik úgy döntöttek, hogy szenvednek ahelyett, hogy harcolnának a célok elérése érdekében. Ez szerepjáték modell alapján az a tény, hogy valaki elkezd élni, amelynek középpontjában a mások szükségleteit, és a példakép válik talapzat, amelyre az ember törekszik - az önzetlen szolgálat javára az emberek.

A mártír szindróma tüneteinek felismerése 4. lépés

4. Vegye figyelembe, hogy egy személy gyakran panaszolja, hogy senki sem tudomásul veszi sajnos. A mártír-szindrómai emberek gyakran teljesen boldogtalannak tűnnek, mivel önfeláldozásuk továbbra is nem ismert. Úgy tűnik, hogy állandóan úgy tűnik, hogy az a személy, akinek áldozatul magának, nem ismeri fel a sikerüket.

Valószínűleg egy személy panaszkodik arról, hogy mennyit kellett adnia mások javára. Néha vitatkozik arról, hogy mit lehet tenni, hogy minden más legyen ".

A martin szindróma tüneteinek felismerése

öt. Érdemes megérteni, hogy egy mártír szindrómával rendelkező ember nagyon nehéz megengedni az embereket, akiknek feláldozta magát, élni az életét. Gyakran emlékezteti őt, hogy cselekedetei megérdemlik az elismerést és a hálát. Minden olyan gesztus, amely úgy tűnik, hogy legalább olyan kevésbé tiszteletteljes, mint a sértésnek. Ezért egy ilyen személy könnyen megsértődik, és bármilyen apróság szívébe veszi.

Példa arra, hogy mit hallhatsz egy mártír szindrómával rendelkező emberről: "Nagyon sok mindent megtettek, mint amennyit tudnak köszönetet mondani - az életedbe, és az összes döntésben. Tiszteletben kell tartaniuk és köszönetet mondanak nekem mindent, amit tettem nekik. ".

6. Ne feledje, hogy egy személy mindig a tisztelettel hangsúlyozni fog magáról. Ő fog beszélni magáról olyan ember, aki választotta a szenvedés pályáját a nemes célért. Az ilyen emberek úgy viselkednek, mintha folyamatosan folytatják a bosszúság érzését annak köszönhetően, hogy az a személy, aki az áldozattól részesül, nem érti, és nem ismeri el, hogy nem ismeri el ezt az esetleges hozzájárulást és a segítségüket.

Egy személy nem fogja visszatartani a kiemelkedését mindenki számára, és mindenki, aki készen áll arra, hogy hallgasson. Arra törekszik, hogy a lehető legnagyobb mértékben elmondja nekünk az emberek számát arról, hogyan boldogtalan az, hogy ilyen áldozatot hozott.

7. Az ember mindent és minden szívességből és szimpátiából vár. A mártír szindrómai emberek elvárják a többi csodálatosságtól a természetben. Egy személy rendkívüli örömöt biztosít, hogy érezze az emberek szimpátiáit, amiket az a tény, hogy elhagyta álmait és vágyait valaki más javára.

Ha valaki megpróbálja megkérdőjelezni ezt a pozíciót és a szándékot, vagy megmondja neki, hogy nem köteles feláldozni mások számára, egy mártír szindrómával rendelkező ember nagyon ideges és dühös lesz. A szokásos válasz ebben az esetben lesz az önzés, a hálátlanság, és nem tudja, hogy nem tudja, "...keresztül, amit egy személy gondolt.

A mártír szindróma tüneteinek felismerése 8. lépés

nyolc. Ne feledje, hogy egy személy segítségét nem fogadja el. Amikor egy mártír-szindrómával rendelkező ember "eladja valaki életét", vagy nem fogad el senkit bárkinek, vagy elismeri, hogy jelentéktelen az általános kép hátterében. Egy személy nem hallgatja meg a szovjeteket vagy javaslatokat, mert úgy véli, hogy az egészben kizárólag az akaratában előfordul - senki sem fogja megragadni a változtatásokat.

Mindegyik kényelmes esetben egy mártír szindrómával rendelkező ember úgy fogja képviselni a képet, mintha az egyetlen, aki segített, aki segítette a súlyos teher, akkor is, ha más emberek is segítettek, vagy a helyzet nem igényelt sürgősségi ellátást.

A mártír szindróma tüneteinek felismerése 9. lépés

kilenc. Legyen felkészülve arra a tényre, hogy egy személy keresi Öntől a szeretet és a tisztelet megnyilvánulásait. Az ember szeretettel és szívességgel fogja befogni, de cserébe kb. A szeretetet mutató csendes gesztus nem felel meg egy mártír szindrómával rendelkező embernek - szüksége lesz a szimpátia kifejezés maximális nyitott formájára.

Azt várják, hogy elmondja az áldozatot és az önzetlenséget mindenkinek, aki kapcsolatba lép. Ők is várni fognak az ajándékok, amelyek megmutatnák, hogyan hálásak.

2. módszer 2:

Beszéljen, hogy felfedje a mártír szindrómát a munkahelyen

Ha úgy tűnik számodra, hogy az egyik kollégáik szenvednek a mártír szindrómából, nagyon fontos tudni az összes lehetséges tünet megbízhatóan megerősítésére / elutasítására gyanújainak.

egy. Figyeljen arra, hogy egy személy jön és elhagyja. A mártír szindróma egyik leggyakoribb megnyilvánulása: olyan személy, aki szenved, mindenki előtt jön, és elhagyja a legutóbbi. Próbálj meg dolgozni, és későn maradni, hogy ellenőrizze, hogy egy személy tényleg mindenki előtt jön-e, és később minden.

Az élet hiánya a munkahelyén kívül (vagy szinte nem hiányzik) lehet egy mártír szindróma jele - a korai érkezések és a késői otthonok otthona olyan egyensúlyhiány, amelyben az élet teljesen épül a munka körül.

A mártír szindróma tüneteinek felismerése 11. lépés

2. Mark, hogy egy személy otthon dolgozik. Az ember vértanú szindrómával, gondolkodás nélkül otthon szenved. Ez megerősíti, hogy mi nem korlátozódik a munkaidőre az irodában, és örömmel dolgozik otthon. Ezt az idő múlásával tudja meghatározni, hogy elküldte e-maileket róla - ha írja Önt, vagy válaszolt a szabadidejében, ez azt jelenti, hogy ez az, - jegyezze meg ezt.

Ha egy személy írja Önt, vagy válaszol az e-mailekre, csak alkalmanként alkalmanként, ez nem jelenti azt, hogy irodai mártír. Ha azonban minden nap megtörténik, a mártír szindróma nagyon valószínű.

A mártír szindróma tüneteinek felismerése 12. lépés

3. Vegye figyelembe, hogy egy személy gyakran panaszkodik, hogy keményen dolgozik, és erőfeszítései nem ismerik fel. Azt akarja, hogy kollégái tisztában legyenek azzal, hogy keményen dolgozik - és ugyanakkor az órák számán alapul, és nem arról, hogy a személy termelékeny és hatékonyan másolja a munkát. Ő láthatja magát olyan szervezetként, amely egy olyan szervezetben, amely képes jó munkát végezni. Ezért van ilyen nehézséggel rendelkező emberek megrendelések - biztosak abban, hogy mindenki más megbirkózik a rendelés feladata, hogy rosszabb. Ez arra a tényre vezet, hogy az irodai mártírok a Twisest feladata befejezésén költenek.

A mártír-szindrómai emberek gyakran nehézségekbe ütköznek a feladatok elhelyezésével összhangban, mivel túl aggódnak a munkájuk fontosságában elvben.

A mártír szindróma tüneteinek felismerése 13. lépés

4. Figyeljen arra, hogy egy személy gondolatairól szóljon arról, hogy mi fog történni a cégnél, ha elhagyja őt. A mártír szindrómai emberek őszintén hisznek abban a tényben, hogy nélkülük a vállalat összeomlik. Ennek köszönhetően nehéz számukra. És még akkor is, ha elviszik őket, a házból dolgoznak, hogy biztosak legyünk, hogy a vállalkozás ne kudarcot valljon.

Tippek

Ha valaki, akivel dolgozol vagy élsz, mártír-szindrómát szenved, beszélj azokkal, akikkel bízik, hogy egy barátja vagy pszichoterapeuta.
Ne feledje, hogy bár segíthetsz egy személynek a problémájával, továbbra is az egyetlen, aki valóban a hatóságokkal az életében, és leküzdheti vágyát, hogy érezze az áldozatot.