Hogyan lehet legyőzni a bizonytalanságot a tanulmányaikban -

Önbizalom - ez az, ami gyorsan eltűnhet a csak egy rossz jelzés megjelenésével, és csak a jó vagy kielégítő becslések megjelenésével folytatódik, de hosszabb ideig. Mindenesetre nagyon könnyű bejutni a csapdába, azt gondolva, hogy a jelek tükrözik az oktatási képességeit. Ennek eredményeként az önbizalom elveszhet. Itt vannak olyan lépések, amelyek segítenek folytatni ezt a bizalmat.

Lépések

1. módszer 3:

Nézd meg az előző csalódások szemét

egy. Vessen egy pillantást a valóság arca. Mielőtt elkezdené megújítani bármit, akkor józan lesz a múltbeli képzési életed romjai. Ez megadja neked a legjobb esélyt a sikerre a jövőben. Ez a folyamat fájdalmas lehet, mivel ez magában foglalja a frusztrációt és a haragot (vagy közvetlenül önmagában, vagy közvetve a becslési rendszeren). Talán az életedben volt egy másik hatású külső hatás, amely hozzájárult a probléma megjelenéséhez. Nem sok nehéz meghatározni, hogy miért nem bizonyította az eredményeket, amelyekre a múltban törekedtek. De próbáld meg tehát csinálni, mivel láthatsz valami újat, amit korábban nem észleltél.

A kép leküzdése A tudományos bizalom hiánya 2. lépés

2. Vessen egy pillantást a múltbeli kísérleteidre időrendi sorrendben az időről, hogy munkát kapjon / kezdjen dolgozni a témában. Vessen egy pillantást az időkéről. Ne feledje, hogyan költözött a projekt befejezéséhez, és próbálja meg meghatározni a kimaradt lehetőségeket vagy akadályokat annak érdekében, hogy ezeket az információkat a jövőben használják.

Az akadémiai bizalom hiányának leküzdése 3. lépés

3. Ne feledje, hogy annak ellenére, hogy az érzelmek, hogy tapasztalják, legyen harag vagy csalódás, ami megtörtént, akkor kész. A sérülékeny érzelmei nem változtatnak semmit, de használhatod őket előre haladva.

3. módszer 3:

Kezdd el az egészet

egy. Kezdje a tiszta lapot. Most, hogy megkaptad az összes szükséges információt a kétes tudományos teljesítményéről a múltban, mentálisan hatalmas rongyot kapsz, és törölje a tudatod testületét. Ez segít előre lépni. Ez az emlékek és érzések törlése a múlt sikereiről. Természetesen könnyebb mondani, mint hogy tegyél. De meg kell bocsátania magát a múlt kudarcáért, és vegye be. Nem, nem határozza meg a jövőt. Ezt csak akkor határozza meg.

A kép, amelyet az akadémiai bizalom hiánya 5

2. Felépülés. Itt az ideje, hogy visszatérjen a vonalhoz. Ez a régi paradigma, hogy a lehető leghamarabb visszatérjen hozzá. A következő feladat vagy az új téma kiválasztása. Ha a képzési bizonytalanság aláássa a motivációját, vagy megveri az érdeklődést, és ennek eredményeként sokáig nem vett részt az oktatási folyamatban, készen kell állnia arra, hogy tanulmányozzon egy másik esélyt.

Gondolj az érdeklődésre számot tartó témáról, de amely nem kapcsolódik a gömbhöz, amelyben nem voltál sikeres. Ön válhat egy másik egyetem, vagy akár egy másik típusú oktatási intézmény. Lehet, hogy iskola, fejlett képzés és t.D.

Attól függően, hogy mennyi ideig nem vett részt az oktatási folyamatban, nehéz lehet elindítani. Ezért ne ítélje meg magát nagyon szigorúan. De ne tegye túlságosan!

A kép leküzdése az akadémiai bizalom hiánya 6. lépés

3. Meghatározza az akadályokat. Itt az ideje, hogy a múltbeli sérülések elemzésénél szerzett információkat használják, hogy javítsák magad. Az akadályok kimutatása segítenie kell, hogy meghatározza és hogyan lehet megkerülni őket. A múltból kapott információk is egyedülállóak, mint az Ön képességei. Tehát csak tudhatod, hogyan lehet leküzdeni az akadályokat és léphet tovább.

Ha nem tanultál olyan keményen, ahogy kellene, mert megzavarta a gyerekek, akkor új kapcsolat által felszívódott, akkor volt egy depressziója, vagy elvesztette a családtagot ebben az időszakban, tudni fogja, hogy mindez már a múlt. Így néhány aggodalma a korábban fókuszálással kapcsolatos aggodalmak szétszóródhatnak.

Ha a múltban egy hosszú dobozban elhalasztották tanulmányaikat, próbáld meg megbirkózni ezzel a problémával most. Mindig mindent megtesz az utolsó pillanatban? Itt az ideje, hogy aktív lépést készítsen, előre kezdje el, hogy megkapja a legjobb esélyt.

A kép leküzdése az akadémiai bizalom hiánya

4. Keresse meg a támogatást. Kérjen segítséget a családnak vagy barátoknak. Terjessze a terhelést, hogy jobban megbirkózzon a feladathoz.

Ha úgy érzi, hogy a múltbeli akadályok annyira változatlanok, hogy nem lehet legyőzni, beszéljenek a hasonló problémát tapasztaló diákokkal, vagy egy tanárral. Keresse meg a módjait, hogy segítsen magadnak. Fontos, hogy emlékezzünk arra, hogy bármikor harcolsz valamit, ne csináld egyedül. Ez nem kötelező.

3. módszer 3:

A munkaterhelés terjesztése

egy. A siker sikereket teremt. Új projektek végrehajtásakor tegye meg magát az előadásokra, az osztálymunkára, a feladat szakaszokra. Az egyes célok elérésekor pozitív szövetségeket építesz, és ez növeli a pozitív érzéseket a feladathoz és a tárgyhoz képest. Ha nem tudott elérni a mini-célt, lépjen tovább, és ne élesítse meg figyelmét erre. Nincs értelme társítani a kudarcot a korábbi alkalmatlansággal. Ezek nem kapcsolódnak semmilyen módon, így nem hozza létre ezt a kapcsolatot mesterségesen. Ne csináld magad.

A kép leküzdése az akadémiai bizalom hiánya 9. lépés

2. Tekintse át mindent. Fontos, hogy tanuljunk a hibáiról és a kudarcból. Szerencsére konstruktív kritika észrevételek formájában, a vizsgálatok eredményei és a diákok felmérése erre irányulnak. Kérdezd meg magadtól:

Hogyan védte meg a feladatot, figyelembe véve a módosított megközelítést, vagy hogyan változott a jelek?

A teljesítményed rosszabbá vált, mint korábban, vagy még jobb?

Ha úgy tűnik, hogy a teljesítmény csökkent, ne adja fel. Mindenki képes tanulni, de többet kell dolgoznia a definíciójával kapcsolatban, hogy mi fog tanulni jobb. Lehet, hogy óvatosabb absztraktokat kell vezetnie, nézze meg a videó bemutatókat, teszt fogalmakat a való életben, és t.D. Valószínűleg egy makacs munkaerő nem tegyünk itt!

Drive Research mélyebb. Ha ezúttal nem voltál sikeres, foglalkozzon a különböző tanulási stílusok tanulmányozásával, vagy beszéljen a sikeresebb diákokkal a tanulási rendszereikkel kapcsolatban. Gyűjtsön annyi információt a tanulásról, a kutatásról, az időgazdálkodásról. Ez a tanulmány egy ötletet adhat előre haladni.

A címet leküzdje az akadémiai bizalom hiánya 10. lépés

3. Értékelje az erőfeszítéseket. Elérni valami fontosat, és csodálatos az életedben nem lesz könnyű. És mély értelme van. Ellenkező esetben mindannyian eljutnánk az edényre! Ezek a csodálatos bonyolult pillanatok pontosan olyan csodálatosak, mert kemény munkát és odaadásokat igényelnek tőlünk. Feltételezik, hogy az erő jelenléte emelkedjen, és próbálja újra, nevetve a csalódottsággal szemben.

A kép címe leküzd az akadémiai bizalom hiánya 11. lépés

4. Folytassa a próbálkozást. Nem próbálkozik a haszontalan. Használhat bármilyen lehetőséget, hogy megtanuljon valami újat. Ez nem csak az oktatási anyagokról, hanem magadról és a világról szól. Így folytassa. A képzés a gyakorlatban is részesülhet. Ezenkívül minden új feladatot / tárgyat, mint egy új lehetőséget, és tartsa az ilyen hozzáállást minden újra. Végül ismert, hogy a siker elérése érdekében 10 000 órányi ismétlődő erőfeszítésre van szüksége!

Tippek

Először is, ne feledje, hogy a jel nem határozza meg Önt személyként. Meghatározza magát. Ha kiábrándító eredményeket kapsz, nem azért van, mert nem elég okos ahhoz, hogy sikeres legyen. Csak tovább kell keresned azokat a módokat, amelyek lehetővé teszik a helyes utat. A konstruktív módszerek kimutatása szükséges. És megengedik, hogy pontszámot kapjanak.

Figyelmeztetések

A Dokking a múltban és a párhuzamokat, ahol nem léteznek, a következtetéseket a következtetésekhez nyomjuk meg "Miért aggódsz?". Vegyünk egy produktív döntést, hogy ne adjunk ételt az ilyen gondolatoknak, hanem a siker elképzeléseinek ápolása. Támogassa őket pozitív kijelentésekkel és mini célok elérésével.