Hogyan kell megbirkózni egy rossz értékeléssel: 11 lépés

Az alacsony becslés megszerzése mindig kellemetlen, de fontos, hogy ne essen a szellembe. Ha helyesen viselkedsz egy rossz értékelés után, tanulhat egy leckét a hibáiból, és nemcsak hallgató, hanem személyként is jobb lesz.

Lépések

3. rész:

Hogyan kell összehangolni egy rossz minőségű

egy. Ne vigyázzon túl sokat. Az alacsony becslés nem a világ vége. Az egyik eredmény egyáltalán nem tükrözi a tudás szintjét. Már a szorongásod motivációt és nagy igényeket mutat.

Nem kell büntetni magát egy rossz értékelésre. Távolítsa el a leckét, és ne ismételje meg a hibáit.
Ne feledje, hogy a "3" kielégítő, "4" - jó és "5" - kiváló értékelés és magasabb pontszám. Ha a helyzet szélesebb, akkor kiderülhet, hogy a minősítés nem olyan rossz.

2. Meghozza a minősítést. A hallgató riasztást, csalódást és zavart okozhat. Megoldatlan, ha ideges. Adja ki az érzelmeit. Ha elnyomja az érzelmeket, akkor csak súlyosbítja a helyzetet.

Beszélhet egy barátjával, rokonokkal vagy osztálytársaival, hogy összeegyezzen az értékeléssel.

3. Próbáljon ideiglenesen távolítani az értékeléstől. Ha megszabadul az értékeléstől, amikor még mindig egy szakaszon van, a probléma csak rosszabb. Most nem fog fájni, hogy elvonja.

Fizikai kultúra, beszélgetések barátaival, zenével vagy más szórakoztató osztályokkal - ez egy egészséges módja annak, hogy megszabaduljon a szorongástól.

3. rész: 3:

Hogyan lehet megérteni a hibát

egy. Figyeljen a mintákra. A minták keresése jó módja annak, hogy azonosítsák és megoldják a problémát saját.

Nem szorgalmasan keményen dolgozott az orosz nyelven vagy a matematikában? Ebben az esetben kezdj el több erőfeszítést tenni.
Nem tudott válaszolni számos összekapcsolt kérdésre? Rendezze őket kategóriák szerint, hogy szigorítsa a konkrét témákat.
Gyakran az osztályokra esett? Próbálj meg pontosabb hallgatóvá válni.

2. Tájékoztassa a tanár tanácsát. Ő ismeri az erősségeit és gyenge és oldalát, annyira bátran kérdezi a megfelelő kérdéseket.

Ehelyett: "Miért volt rossz értékelésem?"- Jobb, ha megkérdezem:" Amit kell dolgoznom, hogy javítsam az értékelést a témában?"

A kép, amelynek címe van egy rossz minőségű 6. lépéssel

3. Kapcsolatfelvétel az osztálytársakhoz. Próbáld meg megtudni más diákok becsléseit. Ha mindenkinek elegendő értékelése van, a probléma lehet az anyagban, és egyáltalán nem. Ha jobban megbotottak, akkor kérdezzék meg, hogyan készülnek az osztályokért.

Néha a tanár követi az olyan témák előrehaladásának görbéjét, amelyeket nehéz sok diáknak adni. Ha sokan rosszul vannak a munkával, az alacsony becslés nem lesz olyan döntő.

4. Értékelje a képzési szokásait. Próbáljon őszintén és objektíven gondolkodni. Gondolj arra, hogy mennyi időt töltöttél fel a feladatra. Ha nem készül, vagy gyakran zavarja a triolokat, akkor a viselkedése befolyásolhatja az értékelést. Ebben az esetben próbálja meg javítani Képzési szokások a jövőben.

3. rész: 3:

Hogyan lehet kivonni a leckéket a jövőben

egy. Menj jobban tanulni. Meghatározza a konkrét lépések meghozatalához szükséges elemeket és témákat. Az életedben pozitív változásokat is tehetünk:

Munkavédelmi ütemterv készítése és az ilyen rendelés követése. Tekintsük más osztályokat és kötelezettségeket, hogy elegendő időt biztosítsunk minden feladathoz. Az állandó ütemezés jelentősen csökkenti a szorongást és növeli a hatékonyságot. A legfontosabb - ne húzza meg és ne haladjon elhalasztani.
Próbáljon többé aludni. Az alvás időtartama jelentősen befolyásolja a hangulatát, valamint az információ elnyelésének és megjegyzésének képességét.
Távolítsa el az összes zavaró tényezőt, hogy a főre összpontosítson.

A kép, amelynek címe rossz minőségű 8. lépéssel

2. Keresse meg az értékelés javítását. Gyakran a tanár fontos látni, hogy erőfeszítéseket tesz a munkára. Ismerje meg, hogy további feladatokat végezhet-e az értékelés javítása érdekében. Ha az értékelés nem módosítható, akkor próbálja meg átfedni más becslésekkel.

Mindig hasznos a pontok kiszámításához, és kiszámítja, hogy milyen pontszámok más feladatokhoz és munkákhoz segítenek abban, hogy kijavítsa a kívánt végleges értékelést a kívánt.

3. Ne feledje az Ön rendelkezésére álló hasznos erőforrásokat. Az opcionális osztályok, oktatók és képzési csoportok célja, hogy segítsen a diákoknak. Módosítsa az akadémiai szokásait, és kihasználja az erőforrásokat, hogy növelje teljesítményét a jövőben.

A kép, amelynek címe van egy rossz minőségű 10. lépéssel

4. Lépj tovább. Még ha az értékelés kijavítása sem lehetséges, akkor mindig cselekedhet és sikeresebb hallgatóvá válhat. Tekintsük a helyzetet tapasztalatként. Sajnálom, hogy magad hibázott. Egy rossz értékelés nem befolyásolja a jövőjét és képességeit.