Hogyan lehet túlélni egy rossz értékelést: 14 lépés (illusztrációkkal)

Ez mindegyikével történik. A tanár visszaküldi Önt egy tesztmunkát vagy egy feladatot, amellyel úgy tűnt, hogy úgy tűnt, hogy "kiváló", és itt a szíved a gyomorba esik. Rossz értékelésed van, nem az átlag. Kérdések egymás után befejezni az elmédet. Hogyan javítja a teljesítménymutatókat? Mi befolyásolja a szülőket? Milyen becslés lesz az év végén? Hogy visszatérjen a rutba, és kerülje el ezt a hibát a jövőben, tudnod kell, hogyan kell eljárni ebben a helyzetben. Indítsa el a kézikönyv első pontját, hogy megtudja, hogyan lehet túlélni a rossz értékelést.

Lépések

3. rész:

Nyugodt maradni

egy. Hagyja, hogy a pánik gyorsan áthaladjon. Amikor rossz értékelést kapunk, pánikoljuk (hacsak nem szokásos az Ön számára). Úgy tűnik számunkra, hogy elvesztettük a fejünket, a figyelmet, a tehetségünket és az erejét. De ez nem így van a dolgok általában. Mindannyian megbotolhatunk. Tény, hogy az életünkben végzett hibák csak az emberek, mi vagyunk, tanítanak minket, hogy kijavítsuk és keressenek a legjobb eredményeket legközelebb.

Ne pánik, mert a pánik stresszt okoz, és a stressz egyáltalán nem, ami segíti a jó becslések megszerzését. Az egyik legutóbbi tanulmány megállapította, hogy azok a diákok, akik idegesek, mielőtt a fontos vizsgák előtt alacsony becslést kapnak azoknak a srácoknak, akik nyugodtak.

A kép címet kap egy rossz minőségű 2. lépéssel

2. Emlékeztesse magát arra, hogy egy rossz értékelés nem fogja elpusztítani az összes tanulmányi karrieredet. A képzési karrier számos különböző tesztből és ellenőrzési munkából áll, és nem csak azoktól a feladatokról és előadásokról, amelyeket az osztályteremben csinálsz. Ez attól függ, hogy milyen kapcsolatokat építsz a tanáraival, attól a befolyástól, amelyet a barátaidról - és ami a legfontosabb - az, amit te Tanul. Az akadémiai karriered sikerének megítélése egy értékelésen - olyan, mintha valaki egy párt sikerének sikere lenne. Az ilyen ítéletek messze vannak a pontosságtól.

A kép címet kap egy rossz minőségű 3. lépéssel

3. Csak abban az esetben, győződjön meg róla, jöjjön vissza a teszthez, és újraszámolja a golyókat. Győződjön meg róla, hogy a tanár nem engedélyezte a hibákat a golyók számlálásával vagy a végleges minősítés összegzésével. Ne feledje: Még a matematikai tanárok is lehetővé teszik a hibákat a számlálás során!

Ha még mindig hibát észleltél, ellenőrizze újra, majd időt vesz igénybe, hogy beszéljen a tanárával. Ahelyett, hogy a hibára összpontosítana - "Hibát követett el a tésztámban, gyorsan megváltoztathatod a becslést!" - Próbáljon meg többet megérteni. Ne feledje, hogy a méz több méhet csatolsz, mint az ecet. Próbáljon ki valamit: "Észrevettem, hogy nem számoltak itt, vagy nem értem valamit?"

A kép címet kap egy rossz minőségű 4. lépéssel

4. Gondosan megtudja, hogy mely értékelések megkapták az osztálytársait. Valószínűleg nem fogsz ideges, ha "3" vagy "3 ;", amikor mindenki más kapott "trojka" -t, mert ez azt jelenti, hogy a normál tartományon belül becslést kapott. Mindazonáltal legyen óvatos, ha megtudja mások értékelését - előfordulhat, hogy nem akarnak megosztani veled, vagy ha cserébe megismerni az eredményt.

Ha a tanár az összes felméréshez viszonyítva, akkor az eredményre fogja tekinteni, figyelembe véve az összes többi becsléseit. Így, ha "4 ;" - a maximális vizsgálati pontszám, akkor az "öt" lesz, és a "trojka" a "négy".

3. rész: 3:

Támogatási keresés a helyzet javítására

egy. Beszéljen a tanárával a helyzet javításának lehetséges módjairól. A tanárok imádják, amikor a rossz jelzésű diákok azt mutatják, hogy a vágyat megismerje és növelje a teljesítményt. A tanárok sikeresnek érzik a helyes dolgot, jó üzletet. Tehát ha jön a tanár, és mondj valamit "Hello, Julia Sergeyevna, nem tetszett, hogyan mutattam meg magam a teszten. Valahogy elfelejtheti, és jobban dolgozik a jobb munka írásában?", A tanár egyszerűen elveszíti a tudatosságot az elégedettségtől.

Még akkor is, ha nehézségekbe ütközik veled, sokkal jó tudni a tanárral való találkozásból:

A tanár megmagyarázza neked azokat a problémákat, amelyekben tévedsz, és az ötletek, amelyek nem értették.
A tanár meglátja, mit szeretne tanulni, és figyelembe veheti ezt a végső értékelésedben.
A tanár további pontokat adhat neked.

A képen kap egy rossz minőségű 6. lépést

2. Kérjen segítséget a hallgatóktól, akik jobban kezelték a tesztet. Segítség mások szépek, ezért sok diák, akik jól írták a munkát, segítettek azoknak, akik rosszabbak voltak. Csak győződjön meg róla, hogy tényleg időt töltesz és dolgozik, és nem viccek és csevegés. És próbálja meg választani, hogy ki nem tartja nagyon vonzónak, és kinek nincs titkos szimpátia - mindannyian tudjuk, mi lesz "tanulmányok", Amikor ugyanabban a szobában vagyunk, egy férfi látható vagy gyönyörű lány.

Kép címet kap egy rossz minőségű 7. lépéssel

3. Gondolj arról, hogy a szülők rossz pontszámot mondanak. Bár ezt nem teheted meg, a szüleimmel folytatott beszélgetés ebben a témában még mindig nagyon jó ötlet. A szülei aggódnak a sikered miatt. Ezért aggódnak a rossz minősítéseid miatt - nem azért, mert kellemetlenek. Emlékezve erre, könnyebb lesz nyitni előttük, és reméljük, hogy megkapjuk a szükséges segítséget és támogatást.

A szüleid leülhetnek, és megmagyarázhatják neked, hogy mi történt tévedve - bérelhetnek egy oktatót, ami segít a tanulásban - tudnak egyetérteni egy találkozón is a tanárával (bár szokatlan, hogy egy rossz minősítés után ) annak érdekében, hogy megtanulják, hogyan javíthatja a teljesítményét.

3. rész: 3:

Siker a következő vizsgálatban

egy. Hatékonyan, nem feltétlenül hosszú. Sokan úgy vélik, hogy helyesen tanul tanulni hosszú ideig. Ez nem mindig igaz. A lelkesedéssel végzett célzott tanulmányok gyakran nyernek hosszú órákat monoton munkaerővel.

2. Jegyezze fel a jeleket és megjegyzéseket a kezéről, nem számítógépen vagy laptopon. A tanulmányok kimutatták, hogy a papírt tartalmazó betű javítja a memóriát, ellentétben a számítógépen egyszerű nyomtatással.Ez annak köszönhető, hogy a betűk és számok írása aktiválja a motor memóriájáért felelős agyi osztályokat. A motor memóriájának javítása jelenti a javított memóriát általában, és memorizálja az Ön által írt információkat.

A kép címe: Egy rossz minőségű 10. lépés

3. Időről időre, szünetet tartson a memória frissítéséhez. 10 perces szünet egyszer egy órás segít az anyag memorizálásában és elsajátításában. Egy hatodik óra, amit sétálhatsz, játszhatsz egy kutyával, vagy hívja barátodat, és szimpatizálja vele, mielőtt visszatér a tanulmányhoz.

A kép címet kap egy rossz minőségű 11. lépésben

4. Készítsen egy képzési tesztet egy igazi tészta előtt. Képzési tesztek - Kiváló megoldás, ha megkapod őket. Jó ötletet adnak a tudás problémájának területéről, és arról, hogy mit kell dolgoznod. Gyakorlat - az ideális eredmény elérése.

A kép címet kap egy rossz minőségű 12. lépéssel

öt. Próbáljon meg nem az eszközt. Ha görcsök nélkül tehetsz, akkor jobb, ha megtagadod. Ő kimeríti, rontja az anyag megértését, és néha csökkenti a bizalmát a képességeiben.

A képen kapja meg a rossz minőségű 13. lépést

6. Az alvás előtt alszik. Tanulmányok kimutatták, hogy az éjszakai alvás minden elveszett órája 14% -kal növeli a stressz szintjét. Nem tűnik olyan problémát, amíg meg nem látja, hogy a stressz milyen hatással van a teljesítményére. Tehát jónak érzi magát legalább néhány éjszakát egy fontos ellenőrzés előtt, hogy a testének maximális esélye legyen.

A kép címe: Egy rossz minőségű 14. lépés

7. Jó reggeli reggel a teszt előtt. Az agyad és a tested üzemanyagot igényel, hogy megbirkózzon az ellenőrzéssel. Tehát egy kiváló reggeli fontos prioritás, amelyet nem szabad figyelmen kívül hagyni. Próbálja ki a felsemmékű süteményeket, a teljes sült sütést, a joghurtokat és a müzli, zabpehely és friss gyümölcsöket, hogy a testednek a szükséges energiát biztosítja a kiváló eredményekhez.

Tippek

Próbálja meg, próbálja meg újra. A jó diák és a rossz közötti fő különbség az, hogy az ember megtanulja a hibáit, és a másik csak átadja. NE ADD FEL! Mindenki másként dipsz, "jó" A hallgató nem teszi lehetővé semmilyen hibát, hogy átvegye őt.
Ez oktatási élményként. Miután elmondja a gyerekeknek, hogyan kell kezelni az ilyen helyzeteket!
Ha nagyon idegesnek vagy irritáltnak érzi magát, emlékezzen arra, hogy a múltban a múltban kapott más irányítókért.
Ha igazán rossz értékelést kapott, és szüksége van a szülőkre, hogy aláírják, ne keressen az ellentmondásos kifogásokat, és ne kérjen valaki mást - így még inkább kellemetlen helyzetben lehet.

Figyelmeztetések

Ne viselkedjen közömbösen vagy pimasz, ha elmondja a szülőknek.
Ha az értékelés tisztességes, mindig előre a szüleivel.

Amire szükséged van

Bátorság
Önbecsülés