Hogyan lehet elfelejteni az egykori partnert, akivel fiatal korban elvesztette a szüzességet

A kapcsolatok megszüntetése mindig nehéz. A fiatalok különösen akut érzelmekre és nem mindig ellenőrizzük, így amikor a szünet is van egy olyan érzésem, mintha az a személy soha nem lesz boldog. A helyzet bonyolultabb a helyzet, amikor meg kell állítania a kapcsolatokat azokkal, akik az első szexuális partnerévé válnak. Első szex-élmény - nagyon izgalmas pillanat, amely lehetetlen elfelejteni. Sajnos, de a tény továbbra is: ma szinte senki sem tölti az élet többi részét az első partnerével. Fontos megjegyezni, hogy szinte mindent általában aggódnak egy ilyen veszteség miatt, és ismét boldogságot kapnak.

Lépések

1. módszer 3:

Hogyan kell megbirkózni az érzelmekkel

egy. Vegye az érzéseit. A kapcsolat végén a bánat időszaka következik be. Egy személy veszteséget tapasztal, így egy kis idő mély szomorúságot tapasztal. Csak fogadd el ezt az érzést. Ebben az időben hasznos sírni és gondolkodni, mi történt.

Pszichológusok azt állítják, hogy fontossága miatt tapasztalt érzelmi élmény, az első partnerek általában mélyen vágjuk memória és fenntartása érzelmi befolyása az egész életen át. A gyakorlatban ez azt jelenti, hogy azonnal eljuthat az elválás gondolatához, nem fog működni. Valószínűleg soha nem fogod elfelejteni ezt a személyt. Jobb, ha nem próbálja elfelejteni, de csak az érzéseidet, mint ez.

A kép címet kap egy exre, aki elvesztette a szüzességét, hogy fiatal korban 2. lépéssel

2. Értékelje a helyzetet. Az első érzelmek intenzitásának köszönhetően az emberek gyakran eltúlozzák fontosságukat. A modern személy úgy ítéli meg, hogy a szüzesség elvesztése az élet fontos fordulópontjaként, de a legtöbb esetben egy ilyen esemény nem válik meghatározóvá.

Néhány nappal később, próbálja meg objektíven értékelni a helyzetet. Ugyanazt a személyt maradtál, akik a szüzesség elvesztése előtt voltak.

Emlékeztetni kell arra is, hogy csak akkor határozza meg a romantikus, valamint az életedben lévő szexuális események fontosságát. Ha nem akarja ezt a pillanatot tartani a legtöbb fontos szexuális élmény az életben, akkor nincs szükség. Ez volt az első tapasztalat az első személy, de a jövőben már lehet egy másik, fontosabb szexuális tapasztalat egy másik személy. talán, "Ez az" Az ember még nem jött az életedbe.

A kép címet kap egy exre, aki elvesztette a szűz, hogy egy fiatal korszak 3

3. Ne fogadja el a negatív gondolatokat. A kapcsolat végén az emberek hajlamosak hátrányosan gondolkodni magukra. Különösen, ha egy másik személy lett a rés kezdeményezője. A kudarc érzése gyakran negatív gondolatokhoz vezethet.

A partner gondozása esetén egy személy úgy gondolja, hogy nem elég jó és vonzó, mintha pontosan az oka lenne a szakadéknak. Úgy tűnik, hogy soha nem fog boldogságot tapasztalni. Az ilyen gondolatokból nem könnyű megszabadulni tőled, ha egy személy elhagyta Önt, akivel elvesztette a szüzességet.

Ha ilyen gondolatokat észlel, Ezután próbálja meg helyettesíteni őket pozitív ötletekkel. A korábbi partner nem akar veled lenni, de mások akarják. Az ilyen elutasítás nem csökkenti a személyes tulajdonságait.

A kép címet kap egy exre, aki elvesztette a szűz, hogy egy fiatal korszak 4

4. Így látja a jövőt. A jövőbeni gondolatokban fontos, hogy felismerjék két dolgot. Először is, újra megtalálod a boldogságot. Másodszor, te és az egykori partnernek különböző utakat kell mennie.

Jobban értékelje a boldog jövő esélyeit. Már tapasztaltad a boldogságot, és a jövőben boldogságot érezhetsz. Még mindig szeretsz egy másik személyt.

Lehetőleg ne tanítani magát a gondolat, hogy egy nap jön le egy korábbi partner újra. Az első érzések nagyon világosak, de általában a szemhéjak. Mindkét ember abban az életkorban van, amikor minden gyorsan változik, miközben továbbra is személyként alakulnak ki. Általában az ilyen változások tenyésztik az embereket. Senki sem hibáztatja ezt, így minden olyan helyzetben, amely ilyen helyzetben megtehető, az, hogy éljen, és ne zavarja az egykori partner életét.

A kép címet kap egy exre, aki elvesztette a szüzességét egy fiatal korszak 5

öt. Próbálja meg tartani a szomorúságot. A saját jó kedvéért próbálja meg, hogy ne vigyázzon a korábbi partnerről túl hosszú ideig. Ha néhány nap múlva sikerül irányítani az érzéseit, akkor kezdje el mozogni.

Például lehet eldönteni, hogy ne legyen szomorú a múltbeli kapcsolatoknál hosszabb, mint egy óra naponta. Próbálja meg ellenállni a fájdalmának naponta kétszer 30 percig, de az idő hátralévő részében az üzletet elvonja. Egy idő elteltével csökkenti az ilyen időszakokat két alkalommal naponta 15 perc naponta.

Vannak, akik arra a következtetésre jutnak, hogy ez csak unalmas, hogy szomorú és hámozzon ütemezésre. Végül ez az, ami lehetővé teszi, hogy elveszítse a bánat iránti érdeklődést és éljen.

3. módszer 3:

A hangulat javítása

egy. Kizár. Nem számít, milyen nehéz, hogy megpróbálja megszabadulni a jelenlegi erős érzésektől, fontos, hogy teljesen elmozduljon a korábbi partneredtől. Próbálja meg, hogy ne nézze meg, ne hívjon, ne írjon üzeneteket, és ne keressen találkozókat.

Ez nem jelenti azt, hogy nem lehet barátok, de ha a romantikus érzelmek egy személy még mindig erősek, nehezebb lesz megszabadulni az emlékektől és élni, ha együtt töltesz időt. Próbáljon ki egy kis időt, hogy ne kommunikáljon. Később, ha ilyen vágy marad, barátokká válhatsz.
Nehéz lesz, ha egy iskolában vagy általában egy osztályban tanulsz. Nem kell durván viselkedni, vagy úgy tett, hogy nincs korábbi partner, de ne próbálja meg beszélgetni a szükséglet nélkül. Szükség esetén kérdezze meg a korábbi partnereket.

A kép címet kap egy exre, aki elvesztette a szűz, hogy fiatal korban

2. Kommunikáljon más emberekkel. Egy ilyen nehéz pillanatban feltétlenül nem kell törekedni a magányra. Ossza meg érzéseit egy közeli barátjával vagy rokonával. Nincs semmi szörnyű kapcsolatba lépve.

Annak ellenére, hogy a korábbi partnerről folytatott beszélgetések szomorúság érzését okozhatják, a pszichológusok a következő következtetésre jutottak: az emberek, akik rendszeresen beszélnek a kapcsolataik megszüntetéséről, gyorsabbak a törés után.

A szüzesség elvesztése nagyon finom téma, így jobb bízni egy megbízható barátnak, aki nem fogja elítélni vagy beszélni a helyzetről más embereknek.

A kép címet kap egy exre, aki elvesztette a szüzességét egy fiatal korszak 8. lépésben

3. Megszabaduljon az emlékeztetőktől. Soha nem felejtheti el az első partnerét és a szüzesség elvesztését vele, de nem kell folyamatosan emlékezni rá. Távolítsa el az összes elemet a szobából, amely emlékeztethet egy személyre.

Ezek közé tartoznak az ajándékok, a megosztott fotók és más emlékeztetők.

Valaki úgy dönt, hogy megszabadul az ilyen ajándéktárgyaktól, különösen rosszindulatú és kétségbeesés pillanatában. Gyakran később egy személy sajnálja ezt a döntést. Jobban hajtsa őket egy dobozba, és távolítsa el a szemből. Idővel, amikor az érzelmek fognak menni, akkor könnyebb lesz, hogy helyes döntést hozzon.

A kép címet kap egy exre, aki elvesztette a szüzességét, hogy egy fiatal korszak 9. lépésben

4. Meghajtó napló. Személyes bejegyzések - Nagyszerű módja az érzelmek elemzésének. Vásároljon jegyzetfüzetet, és írja be az érzéseiket. Naplóként használhatja, írja a verseket, a történeteket vagy a dalokat az érzéseiről.

Az ilyen megközelítés nem kevésbé értékes, mint egy személyes beszélgetés. A napló lehetővé teszi, hogy az érzelmek akaratát adja meg, és elmondja a legintatosabbakat.

Ha kellemes események zajlanak az életben, ami javítja a hangulatot, akkor is leírható a naplóban is. Ez pozitív változásokra összpontosít.

A kép címet kap egy exre, aki elvesztette a szüzességét egy fiatal korszak 10. lépésben

öt. Újra tanul. Miután megszakadt sok ember, nehéz magának. Még rövid kapcsolat esetén is könnyű eljutni az ötlethez, hogy a kapcsolatod egy személyévé vált a személyiség kulcsfontosságú aspektusává. Megszabaduljon az ilyen gondolatoktól, és megértse, hogy Ön önellátó személyiség.

Most a megfelelő idő, hogy gondolkodj a célokról, és próbáld ki valami újat. Előfordulhat, hogy új hobbit találsz, több időt töltesz a barátaival, a fizikai neveléshez vagy a sportoláshoz, vagy a hosszú távú tervek szerint változtatjuk meg az életét.

Fókuszáljon az aktuális pillanatra, és hozzon létre egy új pozitív élményt, hogy éljen és megbirkózzon az egykori partner érzéseivel.

3. módszer 3:

Hogyan kell élni

egy. Ne siess. A rés kellemetlen aspektusa az, hogy mindig szüksége van a helyreállításra. Nincs lehetőség arra, hogy felgyorsítsa az időt, és ugorjon át a bánat időszakán. Kérjük, fogadja el azt a tényt, hogy időre van szüksége ahhoz, hogy teljesen jöjjön magához. Ne rohanjon eseményeket.

A pszichológusok arra a következtetésre jutottak, hogy átlagosan 11 hét szükséges, hogy a törés után pozitív változások érezzék magukat. Ne meglepődj, ha szükséged van egy kicsit. A helyzet bonyolítja, hogy az első partner mindig emlékszik, így az erős érzelmek elkerülhetetlenek.

A kép címet kap egy exre, aki elvesztette a szűz, hogy egy fiatal korszak 12. lépésben

2. Ne rohanjon új kapcsolatot. Gyakran az emberek úgy tűnik, hogy a legegyszerűbb módja annak, hogy gyorsan elfelejtsen egy személyt - milyen hamar talál egy új partnert a lehető leghamarabb. Néhányan úgy vélik, hogy a szex egy másik személy segítségével elfelejteni a korábbi partner. Általában ezek a kísérletek negatív következményekkel járnak.

Ha új kapcsolatokat indít (vagy szexelszel), mielőtt elfelejtené a korábbi partner elfelejtését, akkor az a tény, hogy elkezdi összehasonlítani az új partnert az előbbiben, amit még mindig szeretsz. Ennek eredményeképpen egy személy magányosabbnak érzi magát, mint az új kapcsolat kezdete előtt.

Ha még nem elfelejtette az egykori partnert, az új személyrel való elhamarkodott kapcsolatok fájdalmat okozhatnak, és egy új partner.

Ha a szüzesség elvesztése kellemetlen tapasztalatgá vált, ne rohanjon egy másik személy szexuális kapcsolatba való belépéshez. Negatív "első" A tapasztalat gyakran vezet, hogy egy személy megpróbál hasonló körülményeket találni és súlyosbítja a helyzetet. Először meg kell tanulnod irányítani az érzelmeit, és csak új romantikus vagy szexuális partnert keres.

A kép címet kap egy exre, aki elvesztette a szüzességét egy fiatal korban 13

3. Indítsa el az új kapcsolatot, ha készen áll. Ha sikerült elfelejtenie azokat, akik legalábbis az állandó érzelmi tapasztalatokkal való megbirkózás, akkor megpróbálhat új kapcsolatot indítani. Csak akkor tudni fogja, mikor jön egy ilyen pillanat.

Egy összetett szünet után sokan félnek újra szeretni. Megrémítik a kilátást, hogy megnyitják és megmutassák a sebezhetőséget. Végül néhány ember áll, hogy újra legyőzze magukat és szeretetet. Az új romantikus tapasztalatok az életet telítettek, és segítenek megérteni, hogy a partnerrel rendelkező szakadék, aki az "első" lett, nem a világ vége.

Tippek

Bízz az érzéseidben. Az emberek azt mondhatják, hogy te "Itt az idő" engedje el a helyzetet, különösen a rövid távú kapcsolatok esetében. A kapcsolat időtartama nem befolyásolja az érzések erejét, és csak akkor tudja, hogy mennyi időt kell még újra bekapcsolni.

Figyelmeztetések

Ha nem tudod megbirkózni az érzéseivel, akkor néha segítségre van szüksége egy szakembertől. Ha eszébe jutsz az öngyilkosságról vagy az önsérüléséről, beszélj a szülőkkel vagy más felnőttekkel, akik bízik, és megvitatják a pszichológiai tanácsadás szükségességét.