Hogyan lehet hideg kár -

A hideg tömörítés használata a sérülések kezelésének egyik fő módszere. Az orvosok a sérüléstől számított 48 órától a jég alkalmazása. Hő, viszont krónikus fájdalmakban. A jég csökkenti a fájdalmat és a gyulladást, és felgyorsítja a gyógyulási folyamatot is. A hideg használata azonban nem jelenti azt, hogy a tömörítést jéggel kell bevennie, és a test sérült részéhez kell csatlakoztatnia. A kellemetlen következmények elkerülése érdekében megfelelő módon kell alkalmazni a sérülési helyet. Olvassa el ezt a cikket, és megtudhatja, hogyan kell igazítani.

Lépések

1. módszer 3:

Értékelje a sérülést

egy. Ellenőrizze a sérült területet a kezelés módjának kiválasztása előtt. Gyakran sérülésekkel ajánlott hideg tömörítés. Rendszerint ezek kisebb kúpok és zúzódások, amelyek nem igényelnek további orvosi megfigyelést. A sérülések, mint például a törések és a diszlokációk igényli a sürgősségi orvosi ellátást. Ha nem bízik benne a diagnózisban, forduljon orvosához, vagy hívjon egy mentőt, hogy az orvos megfeleljen a helyes diagnózist, és előírja a megfelelő kezelést.

2. Ellenőrizze, hogy nincs törés. Ha törésed van, hívja a mentőt, mivel ez az állapot azonnali kezelést igényel. Hideg tömörítést alkalmazhat egy töréshelyre, hogy csökkentse a duzzanatot és a fájdalmat. Ezt megteheti, amíg szakmai segítségre várunk, de semmilyen módon nem helyett. Ha a következő tünetei vannak, hívják a mentőt:

A végtag nem jellemző helyzete és megjelenése. Például az alkar látható hajlítás egy kéztörésre mutat.

Erős fájdalom, növekszik, amikor megváltoztatja a végtag helyzetét vagy nyomását rajta.

A sérült régió megfelelő működésének megsértése. Gyakran, törés esetén a motor aktivitási korlátozás következik be. Például, ha van egy törött lábad, akkor nehéz lehet mozgatni.

Nyitott töréssel a csontfragmensek láthatóak lehetnek. Ha a törés nagyon komoly, a törött csont részei áthaladnak a bőrön keresztül.

3. Ellenőrizze, hogy nincs diszlokáció. A szétválasztás a csontok közös felületeinek teljes eltolódása, amelyben az érintkezést megzavarják az artikulációban. Ez az állapot orvosi ellátást igényel. Hideg tömörítést csatolhat, várva az orvosi ellátást. Ha a következő tünetei vannak, tartsa a kötés keménységét, csatoljon egy hideg tömörítést, és forduljon orvoshoz:

A Sustav látható deformációja.

Hematoma vagy duzzanat az ízület körül.

Erős fájdalom.

Mozdulatlanság. Nagyon gyakran, amikor megsérült, a közösség mobilitásának korlátozása.

4. Ellenőrizze, hogy van-e agy rázza a tüneteket. Bár a hideg tömörítést gyakran a fején lévő kúpokkal és hematomákkal használják, teljesen biztos lehet benne, hogy van, hogy van, vagy a rokonai nem rendelkeznek agyi agyrázkódással. Ez komoly sérülés, amely sürgősségi orvosi ellátást igényel. Az agymozdítás megkülönböztető tünete a tudat elvesztését megelőző tudat és amnézia összetévesztése. Nagyon nehéz felmérni az Ön állapotát az agy megsemmisítése során, ezért kérje meg a szeretett embert, hogy segítsen neked ezzel. Ha gyanítja, hogy az agy megrázkódása van, azonnal forduljon orvoshoz.

Eszméletvesztés. Még akkor is, ha néhány másodpercig elvesztette tudatát, ez komoly sérülés jele lehet. Az orvosi ellátásra azonnal alkalmazandó.

Erős fejfájás.

Kapcsolat zavartság, szédülés, dezorientáció.

Hányinger vagy hányás.

Fülzúgás.

Elválaszthatatlan beszéd.

öt. Határozza meg, hogy szüksége van-e hideg vagy meleg tömörítésre. Ha helyesen határozta meg a sérülés jellegét, és biztos abban, hogy nincs szükség a sürgősségi orvosi ellátásra, el kell döntenie, hogy mit fog tenni. Ha enyhe sérülés, meleg vagy coldcompress hatékony kezelési módszer. Azonban tudnia kell, mikor kell melegnek lennie, és ha hideg tömörít.

A sérülés után azonnal vegye fel a jeget. Általános szabályként a hideget az első 48 órával a sérülés után használják. A hideg tömörítés segít csökkenteni a duzzanatot, a fájdalmat és a gyulladást.

A meleg tömörítés hasznos az olyan izomok fájdalomhoz, amelyek nem kapcsolódnak a specifikus sérülésekhez. Az izmokat az aktív tevékenységek vagy sportok előtt is felmelegítheti, majd fájdalmas érzéseket tapasztal.

3. módszer 3:

Csatlakoztassa a jeget

egy. Készítsen csomagot jéggel. Vásárolhat egy csomagot jéggel a boltban, vagy használja a házi tömörítést.

GEL ICE tömörítés, amelyet bármely gyógyszertárban vásárolhat, többszörös tömörítést használhatunk a fagyasztóban. Ezenkívül tájékoztatható hideg tömörítés áll rendelkezésre az eldobható.Nagyon jó, ha otthon van a szükséges tartozékok, de a tömörítést is elkészítheti, amit otthon van.
Töltse ki a jégkockák polietiléncsomagját. Ezután öntsön elegendő vizet, hogy teljesen lefedje a jégkockákat. Mielőtt zárja be a csomagot, engedje el a levegőt belőle.
A fagyasztott zöldségeket hideg tömörítésként is használhatjuk. Például használhat egy borsócsomagot, amely könnyen csatlakoztatható a beteghez. Mindössze annyit kell tennie, hogy egy csomagot hűtőszekrényből kapja meg, és csatoljon egy sérült helyre.

2. Csomagoljon egy csomagot jéggel egy törülközőben. Soha ne alkalmazzon jeget a bőrre. Ez fagyasztható és idegkárosodáshoz vezethet. A kellemetlen következmények elkerülése érdekében csomagolja a csomagot jégtörölközővel, mielőtt egy sérült helyre alkalmazná.

3. Tartsa meg a sérült területet egy felemelt állapotban. A jéggel ellátott csomag használatával kapcsolatban gondoskodni kell arról, hogy a sérült terület kiemelje. Ennek köszönhetően vérkiáramlást biztosít a sebből, és csökkenti a duzzanatot. A hideg tömörítés és a sérült terület emelkedése csökkenti a gyulladást.

4. Csatoljon jeget a sérülés helyéhez. A hideg tömörítés a leghatékonyabb, ha a sérülés után azonnal alkalmazza.

Csatlakoztassa a tömörítést a sérült helyre, hogy lefedje minden fájdalmat.

Szükség esetén használhatja a kötést a hideg tömörítés rögzítéséhez. Csomagoljon egy tiszta kötés tömörítést és sérült területet. Azonban ne kössön túl szorosan. Ha túlságosan szoros kötést adsz, megszakíthatja a vérkeringést. Ha a végtag ragyog, vagy lila lesz, akkor valószínűleg túl szoros kötést szabott ki. El kell távolítani.

öt. Távolítsa el a tömörítést 20 perc elteltével. Soha ne tartsa a jég hosszabb, mint húsz perc. Ez a fagyáshoz és más súlyos bőrkárosodáshoz vezethet. Távolítsa el a tömörítést, és ne ismételje meg az eljárást, amíg a bőrérzékenység visszaáll.

Győződjön meg róla, hogy nem esik el, ha hideg tömörítést alkalmaz. Ha szétesik, a hideg több órán át sérült helyen marad, ami bőrkárosodást okozhat. Szerezzen ébresztőórát, vagy kérjen valakit, hogy elmondja, ha 20 perc lejár.

6. Ismételje meg két órán belül. Csatlakoztassa a tömörítést 20 percig, majd két órán belül szünetet tartson. Ismételje meg három napon belül, vagy a tünetek csökkenése előtt.

7. Fájdalomcsillapítók. Ha fájdalmas érzéseket tapasztal, akkor a fájdalomcsillapítók nélkül szabadulhat meg.

A nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszereket a kanyarok és a gyulladás elleni küzdelemre tervezték. Az NSAID tartalmazza: ibuprofen (Advil, Motin) és Naproxen (ALEV).

Óvatosan olvassa el a gyógyszer utasításait a túladagolás elkerülése érdekében.

nyolc. Forduljon orvosához, ha az állapot nem javul. Ha három napig tömörít, de ne nézzen jelentős változásokat, és a fájdalom nem gyengíti, valószínűleg egy törés vagy diszlokáció. Ezenkívül figyeljen a duzzanatra. Ha nem lett kevésbé, akkor ez ok arra, hogy konzultáljon orvosával. Meg kell tenni, hogy elkerüljék a kellemetlen következményeket. Lehet, hogy súlyosabb sérülést okozhat, mint gondolnád.

3. módszer 3:

Ismerje meg a sérült végtag gondozásának alapvető szabályait

egy. Kövesse az oll helyreállítási módját, ez a "pihenés", "jég", "tömörítés" és "emelés" szavak első betűinek csökkentése. A legösszetettebb sérülések standard kezelése az OLL módszer (Rice angol nyelvű verziója).Ezt a módszert követően gyorsan helyreállhat a sérülés után.

2. Adjon békét a test sérült részének. A test sérült része további károsodásnak van kitéve, így legalább néhány napig békére kell biztosítania neki, amíg jobban érzi magát. Kerülje a stresszes tevékenységeket, amíg a sérülés után teljesen helyreáll.

Hallgassa meg a testedet. Ha bármely tevékenység megszállása során fájdalmas érzéseket tapasztal, hagyja abba, amíg az állapotod javul.

3. Jégre kell használni a sérült helyre. Folytassa a hideg tömörítést legalább három napig a sérülés után. A tömörítés segít enyhíteni a gyulladást és gyógyítani a sebet.

4. Kivetíti a rugalmas kötést. Ennek köszönhetően biztosíthatja a sérült végtag immobilitását. Ez segít megelőzni a sérült terület további károsodását.

Vigyázzon arra, hogy a kötés szorosan szorította, de nem túl sok szorította a sérült végtagot. Ha zsibbad vagy bizsergő, akkor azt jelenti, hogy a végtag túl szoros. Ellenőrizze újra a kötést, elkerülve a túlzott összenyomatot.

öt. Emelje fel a sérült végességet. Ha a végtag sérült, akkor fel kell emelni, biztosítja a vér kiáramlását a sebből. Ez szintén csökkenti a duzzanatot és a gyulladást is, hogy a seb gyorsabban gyógyuljon.

Ideális esetben meg kell tartania a sérült végtagot a szív szintjén, annak érdekében, hogy biztosítsa a vér maximális kiáramlását a sebből. Ha van hátra sérülése, használjon párnát erre a célra.

Tippek

A HOD alkalmazása nem mindig örül, de az eljárás eredményei meghaladják a kényelmetlenség ideiglenes érzését, amelyet tapasztalhatsz.

Figyelmeztetések

Soha ne alkalmazzon jeget közvetlenül a bőrre, mivel a fagyás és az idegkárosodáshoz vezethet. Csomagoljon egy törülközőt, vagy tegyen egy tömörítést egy pólóra.
Próbáld meg, hogy ne aludjanak jéggel egy sérült területen.