Hogyan kezeljük a zúzódást (illusztrációkkal) -

Mindannyian találkoztunk a zúzódások csúnya problémájával. A zúzódások kezelésére az idő szükséges, de felgyorsíthatja a gyógyulási folyamatot, és elronthatja a zúzódásokat a többi ember nézeteiből.

Lépések

1. módszer: 2:

Az orvosok által ajánlott zúzódások kezelésének módja

egy. Csatlakoztassa a jég zúzódást. A jég szűkíti a sérült ereket, és nem teszi lehetővé a zúzódás növekedését.

2. Használhatja a csomagot jéggel vagy fagyasztott zöldségekkel, például borsóval.

3. Legalább egy óra múlva tartsa a jeget.

4. 24 óra elteltével kezdje el a zúzódást. A hő javítja a vérkeringést, amely a bőr alatti helyet mosja.

öt. Meleg tömörítés vagy fűtés alkalmazása.

A kép meggyógyítása 6 zsárfolyam 6. lépést

6. Legalább egy óra fűtése.

7. Ha lehetséges, tartsa a végtagot egy zúzódással. Ez növeli a véráramlást a sérülésből.

nyolc. Tanácsos felemelni a karokat és a lábakat. Ne próbálja meg csinálni egy törzs.

kilenc. Eszik a C-vitaminban és a flavonoidokban gazdag termékeket. Ezek a vitaminok segítenek a szervezetben, hogy regenerálják a kollagént, ami erősíti az ereket.

A C-vitaminban és a flavonoidokban gazdag élelmiszer magában foglalja: citrus, levél zöldségek, édes paprika, ananászok és szilva.

10. Tegye a zúzó gélt Arnica és Aloe vera. Ezek a zselék növényi alapon bővítik a véredényeket, és gyorsabb gyógyulást biztosítanak.

tizenegy. Az Arnica és az Aloe vera gélei a gyógyszertárban megvásárolhatók recept nélkül.

2. módszer 2:

Maszkolás sinyaka

egy. Üres zúzott ruházat. Ezenkívül megakadályozza a sérült terület további sérülését is.

2. Ha a boka zúzódása, hosszú zoknit vagy nadrágot visel boka.

3. Ha van kezében, karkötőt vagy hosszú ujjú ingeket visel.

4. Elrejti a zúzódást kozmetikumokkal. A zúzódásod nem teljesen gyógyítható, de senki sem tudnia kell róla!

A kép megegyezik a 16-os zúzódási lépést

öt. Használja a tonális színes krémet a zúzódáshoz, hogy úgy nézzen ki, mint a többi. Alkalmazza a könnyű, színtelen porot.

6. Ha nem tudja, hogyan kell használni a Consilet-t, kérdezze meg valakit, aki jobban tapasztalható.

Tippek

Nyugodj meg, és ne károsítsuk a felesleges fájdalmat. Használjon géleket és krémeket a fájdalom enyhítésére.
Ne érintse meg a zúzódást, hogy ne súlyosbítsa a helyzetet.
Ha egy héten belül egy másik zúzódás nem halad át, vagy nem emlékszel egyáltalán, ahonnan ő, forduljon orvoshoz. Ez nagyobb súlyosabb betegség jele lehet.
Használja a consillion egy kis könnyebb a természetes bőrszínt. Alkalmazza a zúzódásra és a körülötte lévő területre, hogy természetesebbnek tűnik.
A hidratált zúzódás gyorsabban gyógyul.

Figyelmeztetések

Próbáld meg újra megütni a zúzódást. Súlyos fájdalmat okozhat és súlyosbítja a zúzódást.