Hogyan lehet megszabadulni a zúzódásoktól

Lépések

2. Emelje fel a zúzott végtagot. Csökkentse a véráramot a zúzott területen a vonzerő erő segítségével. Emelje fel a zúzott helyet, hogy kiderüljön, hogy magasabb, mint a szív szintje, akkor a vér nem fog felhalmozódni az érintett területen - ez csökkenti a zúzódás térfogatát.

3. Vegye be a paracetamolot vagy az ibuprofen-t. Ha a zúzódás különösen fájdalmas, akkor nem delegált fájdalomcsillapító gyógyszert vehet igénybe. Adja meg az ajánlott adagolás utasításait.

4. Pihenés. Az izommunka növeli a vérnyomást a zúzódás területén, és növeli a véráramlást és nem Elősegíti a zúzódás gyors kiszabadulását. Válasszon egy napot, és törölje a terveket az ismétlődő sérülések megelőzésére, és felgyorsítja a szórási folyamatot.

öt. Forduljon orvosához. A legtöbb sérülés nem igényel orvosi beavatkozást, és önállóan kezelhető otthon. Bizonyos esetekben azonban szükség lehet az orvos segítségére, például a következőkbe:

2. Az alváz növelése. Az ultraibolya elpusztítja a bilirubint, amely a hemoglobin megsemmisítésének terméke, sárga színű festékek. Ha lehetséges, növelje az UV hatását a zúzódásra, hogy felgyorsítsa a bilirubin izomerizációját, de biztonságosan tegye meg, és ne hozza le a napégést.

2. Enni ananász. Bromelain - Ananász emésztő enzim - megsemmisíti a fehérjét, amely a folyadékot a sérülés után tartja.

3. Csatolja a petrezselymet. Vegyünk egy maréknyi friss petrezselyem leveleket, terjesszék őket, és csatolják őket a zúzódás teljes területére. Csomagolja el a maszkot egy rugalmas kötéssel. Egyes szakértők azt állítják, hogy a petrezselyem csökkenti a gyulladást, és megkönnyíti a fájdalmat, ezáltal felgyorsítja a zúzódást.

4. Használja ki a kenőcsöt vagy a gélt az Arnicával. Arnica egy olyan fű, amely régóta ajánlott, hogy megszabaduljon a zúzódásoktól. Olyan anyagokat tartalmaz, amelyek csökkentik a gyulladást és a duzzanatot. Dörzsölje vagy alkalmazzon kenőcsöt vagy egy gélt Arnicával egy vagy kétszer naponta.

öt. Használja az élő pieches-t. Live Leeches-t keres nagy gyógyszertárakban vagy üzletekben, ahol a kínai gyógyszeralapok eladják. Néhány másodpercig alkalmazzon leeches-t a bőrfelületre. Saliva Leech kissé elismerte, hogy nem fogsz harapni. A leeches eltávolításához festse a bőrt alkohollal vagy vazelinnal.

6. Hőt csatlakoztat. Emelje fel a sérült végességet a párnán. Használja a multi-placeer-ot - ne használja az elektromos fűtést. A nedves hő jobb, mint az égő száraz hő.

• Próbálja ki a gélt az Aloe vera-val - megnyugtatja.
• Csatlakoztasson egy banán bőrt egy zúzódásra 10-15 percig. Ennek köszönhetően a zúzódás kevésbé lesz észrevehető.
• Próbálja meg, hogy ne érintse meg a zúzódást, mert fájdalmat okozhat.
• Ha a zúzódások túl gyakran jelennek meg, és egyszerűen az oka lehet a K-vitamin hiánya, amely a véralvadáshoz kapcsolódik. Ha egy eszközt szed, hogy hígítsa a vért, ne növelje a vitamin szintjét túlságosan élesen. Ügyeljen arra, hogy forduljon orvosához.
• Próbálja meg elkerülni a sérülést. És ha sérülése van, kerülje a fizikai erőfeszítést és a nagy aktivitást.
• Csatlakoztassa a késői piros.
• Ne karcolja meg, és ne érje meg a zúzódást - ez növeli, vagy akár nagyobb kár.
• Ne masszírozza a zúzódást és a bőrt közvetlenül körülötte, masszírozza a szöveteket 1-2 cm távolságban a helytől, ahol a látható zúzódások területe véget ér, különben csak a helyzetet súlyosbíthatja.
• Krém a K-vitaminnal hozzájárul a zúzódás eltűnéséhez.
• Ha a zúzódás fájdalmas, akkor jobb, ha forduljon orvoshoz ajánlásokat.
• Inkább lépjen kapcsolatba orvosával, ha a zúzódás lelkesedett és súlyos fájdalom jelent meg.
• Ha a zúzódás nagy, alkalmazzon elég Aloe vera-t, és ha a zúzódás kicsi, alkalmazzon egy kis aloe verát.
• Hagyja egyedül a zúzódást, és hagyja, hogy maga is. Ha a zúzódás nagy és fájdalmas, vegye be a leukopereret.
• Tartsa a zúzott területet néhány órával az ütés után.
• Ne használja a gipszet gyermekeknek.
• Próbálja meg jobban használni az érintett végtagot, hogy ne okozzon nagyobb károkat és károkat.

• Ha a zúzódások váratlanul és példátlanul jelennek meg, forduljon orvoshoz orvoshoz.
• Az új gyógyszerek használata előtt forduljon orvosához, vagy a fogadásuk megszüntetése előtt.
• Győződjön meg róla, hogy nincs allergiák a cikkben javasolt összes módszerhez.
• Ne alkalmazza az ARNICA-t egy szakaszban vagy nyitott sebre.
• Ha a zúzódások mérete és fáj, forduljon orvoshoz, a sérülés súlyos lehet.
• A háziorvosok hatékonyságának hatékonysága a zúzódásból nem bizonyított, amint az a biztonságukért nem ismert.