Hogyan kezeljük a hematomát otthon

A hematoma egy lokalizált vérrög a bőr alatt, ami vöröses-kékes árnyalatú és duzzanat a felszínen (zúzódás). Jellemzően a hematoma egy hülye tétel eredményeként jelenik meg, amely a véredények és a vérzés megszakításához vezet. A nagy hematómák veszélyesek, mert erős nyomású véredényeknek vannak kitéve, amelyek lelassíthatják a vérkeringést. Bár súlyos sérülések esetén az orvosnak tűnik, az otthoni hematoma kezelése ugyanilyen fontos.

Lépések

3. rész:

Kezelés

egy. Pihenjen, és ne próbálja meg mozgatni a test sérült részét. Az izomaktivitás és a mozgás növelheti a lágy szövetekben lévő véredényekre gyakorolt nyomást, ami gyakran gyulladást eredményez. Ha lehetséges, próbálja meg a lehető legnagyobb mértékben mozogni a következő 48 órában a sérülés után.

A legjobb, ha természetes helyzetben fekszenek (például a hátsó, hosszúkás kézzel és lábakkal). Ez lehetővé teszi, hogy a hematoma gyorsabban gyógyítsa meg és megakadályozza a szövődményeket. Ez elsősorban a végtagok és az ízületek által érvényes.

A kép Heal A hematoma otthoni 2 lépésben

2. A lehető leghamarabb, csatoljon egy hideg tömörítést az érintett területre. Jégre kell csatlakoznia a hematomához, amint észrevételt, de legkésőbb 24-28 órával a sérülés után. Alacsony hőmérséklet lassítja a vérkeringést, és megáll a vérzés. Lehetetlen, hogy a hideg tömörítést a bőrre több mint 15-20 percig nyomja meg, mivel károsíthatja a szöveteket.

Csomagoljon néhány jégkockát nedves törülközővel (18-27 ° C), és 10 percig rögzítse a zúzódás helyét. Ismételje meg az eljárást naponta 4-8 alkalommal, hogy 10-15 fokos csökkentse a helyi hőmérsékletet.

A hideg szűkíti az ereket, csökkenti a duzzanatot, és nem ad vért a bőr alatt felhalmozódni. A hideg tömörítés kivetése közvetlenül a sérülés után segít megállítani a vérzést és csökkenti a hematoma területet.

Hideg is lassítja a helyi anyagcsere a szövetekben, és csökkenti annak kockázatát, oxigénhiány (azaz a halál a sejtek az oxigén hiánya).

A kép Heal A hematoma az otthoni hematoma 5. lépésben

3. Helyezzen egy zúzott helyet a magasságra. Ez különösen fontos, ha a végtagot bélyegezte. A sérült terület elhelyezése emelt helyzetben lassítja a vérkeringést ezen a területen, amely nem adja meg a hematomát a növekedéshez. Hajtsa be a párnát vagy takarót.

A sérülési helynek a szívszint felett kell lennie. Ez csökkenti a helyi kapilláris nyomást és a nyomást a szövetekben, enyhíti a duzzanatot, elősegíti a hulladék vérkisülés nyirokat és felosztását.

A kép Heal A hematoma otthoni 3 lépésben

4. Alkalmazzon a dudorokra meleg tömörítés, ha a sérülés után 24-48 óra hosszabb. Használja a fűtést vagy a törülközőt, meleg vízben zárva. A tömörítésnek nem szabad 37-40 ° C. A hidegtől eltérően a hő jobban kezeli a helyreállítási folyamatot, mivel kiterjeszti az edényeket, javítja a vérkeringést, amely lehetővé teszi a súlyos szövetek bevitelét és a gyógyulási folyamathoz való hozzájárulást.

A felgyorsult véráramlás az olyan anyagokat is tartalmazza, amelyek gyulladást okozhatnak. Ezenkívül a hő csökkenti a fájdalmas érzést: a meleg tömörítés elnyomja a bosszantó folyamatokat a sérült szövetekben, és maszkolja a fájdalmat.

Ne feledje: Meleg tömörítés A sérülés utáni első órákban nem alkalmazható. A hajók meghosszabbítása csak fáj. Ezenkívül nem a masszírozó sérülés és alkoholfogyasztás, mivel kibővíti az edényeket, és felgyorsítja a vérkeringést.

A kép Heal A hematoma otthoni hematoma 4. lépésben

öt. Bővítse az edényeket csak egy ideig utána Sérülések (legalább 24 óra, ideális esetben több mint 48). A hematoma a következő módon kezelhető:

Meleg fürdő. Meleg fürdőt vesz igénybe. A tömörítéshez hasonlóan a meleg víz is hozzájárul a hajók bővüléséhez, ami nemcsak a fájdalmat csökkenti, hanem a vérrögzítés miatt is megszabadulni fog a vérrögöktől is.

Izotóniás gyakorlatok. Szükséges csökkenteni és lazítani az izmokat az injekció beadási helyén (flexing és kiterjedt izmok) mérsékelt sebességgel és erővel. Az ilyen izomcsökkentések felgyorsítják a vérkeringést az erek ritmikus tömörítése miatt, ami viszont javítja a vérkeringést.

A kép Heal A hematoma a Home-on 6. lépésben

6. Vegyünk egy érzéstelenítő gyógyszert. A fájdalom megtanulása, fogadja el a paracetamolot. Ne szedje az ibuprofen vagy az acetilszalicilsavat (aszpirin), mivel rontja a véralvadást és meghosszabbítja a vérzést.

7. Rögzítse a rizs kezelését, hogy felgyorsítsa a hemnotes gyógyulást. Rizs - akronim, sérülések kezelésében: pihenés - rekreáció, jég jég, tömörítés - tömörítés, magasság - emelés. NE töltse be a sérült végtagot, és ne alkalmazza a hematomára jégsűrűkkel a gyulladás csökkentése után 48 órán belül. Ha nem alkalmazza a tömörítést, átfedje a sérülés tömörítési kötését annak érdekében, hogy ne zavarja a vérkeringést. Az ödéma csökkenthető a szívszint feletti finomsággal - például lefeküdhet, és a sérült terület alatt egy párnát helyezhet el.

Ne masszírozza a hematomát, különben a trombusz képes mozogni és bejutni a véráramba, ami nagyon veszélyes.

3. rész: 3:

Az adag korrekciója

egy. Enni több fehérjét. A fehérje felgyorsítja a textíliák helyreállítását. Általános szabályként az állati táplálék sokkal több fehérjét tartalmaz, mint a növényben. Íme néhány példa a fehérje tartalmának csökkenő sorrendjében elhelyezett fehérje termékekre:

szérumfehérje-izolátum (telítetlen, legfeljebb pH);
Tonhal;
Vadon élő lazac;
Halibut;
Tojás-pashota;
pulykamell;
túró;
csirkemell.

A kép Heal A hematoma otthoni 8. lépésben

2. Elegendő B12-vitamint fogyaszt. Az anyag hiánya hozzájárul a hematómák kialakulásához, az anémia kialakulásához, és negatívan befolyásolja a véralvadást.A kockázati csoportban vannak vegetáriánusok, mivel a növények nem tartalmaznak B12-vitamint. Ha nem eszik húst, vegye ezt a vitamint a tablettákban.

A B12-vitamin nagyszámú fehérjetermékben van, beleértve a belső szervek húsát (marhahús), puhatestűek, baromfihús, tojás, tej és tejtermékek, néhány pelyhek és gabonafélék.

A kép Heal A hematoma otthoni 10. lépésben

3. Ne felejtsd el a C-vitamint. Ennek a vitaminnak a megfelelő fogyasztása segíti a szöveteket, hogy új kapcsolatokat és helyreállítsák. Ez különösen fontos az erek falai számára. Forduljon orvoshoz arról, hogy milyen adalékok C-vitaminnak kell vennie.

Sok C-vitamint tartalmaz papaya, brokkoli, eper, ananász, karfiol és narancs.

Rendszerként a különböző termékek rendszeres fogyasztása biztosítja a testet a szükséges makro- és nyomelemhez szükséges mennyiségű, és a tabletták vitaminjait általában csak speciális esetekben írják elő - például a terhesség alatt, vagy ha egy személy nem eszik.

A kép Heal A hematoma otthon 9. lépésben

4. Figyeljen a K-vitaminra. Ennek a vitaminnak a hiánya ritkán található felnőttek között. Azonban a K-vitamin hiánya gyakran válik a zsírok gyenge szívása és / vagy néhány antibiotikum mellékhatásaként jelentkezik. A K-vitamin hiánya rossz véralvadást eredményez oszcillációs betegségekkel. Beszéljen a kezelőorvossal, ha úgy gondolja, hogy hiányzik ennek a vitaminnak.

A C-vitamin forrása zöld tea, leveles zöldségek (káposzta, spenót, petrezselyem), brokkoli, színes és brüsszel káposzta, máj, szójaolaj és búza korpa.

Tejtermékek rönkel, beleértve a joghurtot, a sajtot, a szója sajtokat is, szintén tartalmaznak menahanát (K2-vitamin).

A kép Heal A hematoma a Home-on 11. lépésben

öt. Igyál több vizet. A vérkeringés javítása és a gyógyulás gyorsítása érdekében fontos fenntartani a test vízegyensúlyát. Személyes standard a súly, a növekedés, a tevékenység szintje és az általános egészség függvénye. Általában a férfiak azt tanácsolják, hogy igyon 15,5 pohár vizet naponta (3,7 liter), és a nők - 11,5 szemüveg (2,7 liter).

Legjobb italvíz. A koffein nélküli koffein nélküli gyümölcsleveket és teát mérsékelt mennyiségben is használhatja, de a víznek alapja kell lennie.

A kép Heal a hematoma-tól a 12. lépésben

6. Adjunk turkót az élelmiszerhez. Gyulladáscsökkentő hatásokkal és antiszeptikus tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek elnyomják a fertőzéseket. A kurkuma tartalmazza az illóolajokat, javítva a vérkeringést és növeli a vörösvértestek mennyiségét. A hematomának köszönhetően a hematoma gyorsabban oldódik.

Egy pohár tejben oldja fel a kanál turmerát, és naponta egyszer inni ezt a keveréket. Lehet használni kurkuma mint fűszerek. Alkalmazza, amíg a hematoma megy.

A kurkuma orvosi tulajdonságai vannak, de nincsenek olyan tanulmányok, amelyek bizonyítanák. Ha ezt a módszert használja, ötvözze másokkal.

3. rész: 3:

A hematomák típusai és tünetei

egy. Határozza meg, hogy milyen típusú a hematoma. A "hematoma" kifejezés a véredények külső részét jelenti. Általában a csokor folyadék, és a szövetekben található.Ha a hematoma mérete meghaladja a 10 milliméter átmérőjű, úgynevezett zúzódás vagy vérzés. Sok fajta hematoma van, és a test különböző részeiben találkozhatnak. A fő típusok a következők:

Szubkután hematoma. A bőr alatt található.
Cefalohematoma. Ez egy hematoma a koponya és a periosteum között (a csontok külső felületét lefedő membrán) között.
Epidurális hematoma. Ez a hematoma szilárd agyhéjban történik (a fej és a gerincvelő egyik kagylója).
Szubdurális hematoma. Ez egy pókhéjban található (a fej és a gerincvelő második héjában).
SubarAlaCnoid hematoma. Ez egy puha héjban van (a fej és a gerincvelő mélyhéjában).
Perianal Hematoma. Az ilyen hematoma a végbélnyílás külső és belső oldalának határán történik.
Subcast hematoma. Ez egy nagyon gyakori típusú hematoma.

A kép Heal A hematoma a Home-on 14. lépésben

2. Ismeri a fő tüneteket. A tünetek az injekciótól és a hematoma méretétől függenek. A leggyakrabban megfigyelték a következő jeleket:

Fájdalom. Ez a leggyakoribb tünet. A szövet gyulladása magyarázza.

Ödéma. Ha a szövet tele van vérrel, akkor a gyulladás ott kezdődik, ami duzzanathoz vezet.

Vörösség. Krasnut az embler régióban az a tény, hogy a vér vérgyűjtő. Ezenkívül a vörösség is magyarázza a gyulladást.

A belső hematómák súlyos esetekben a fejfájás lehetséges, a tudat zavartsága, a tudatosság elvesztése vagy a végtagok gyengesége. Ilyen esetekben javasoljuk, hogy azonnal keressük az orvosi ellátást.

A kép Heal a Hematoma-tól a 15. lépésben

3. Emlékezz a kockázati tényezőkre. A hematoma fő oka - sérülés. A sporttípusok (harcművészetek, boksz, küzdelem) sérülései elkerülhetetlenek, de vannak más okok is.

Vérvész véralvadás. A cukorbetegség és a hemofília betegek gyakran számos hematómát találnak a testükön, mert vérük rosszul összecsukva van, vagy egyáltalán nem összeomlott.

Munkakörülmények. A sérülések kockázatával kapcsolatos munka (például egy építkezésen), növeli a hematoma megszerzésének kockázatát. Leggyakrabban a sérülések a munkahelyen fordulnak elő, ami szubkután és szubkután vérzésekhez vezet.

Kor. Az idősebb emberek és a kisgyermekek inkább érzékenyek a hematomákra, mert gyenge hajók vannak.

Túlzott alkoholfogyasztás. A krónikus alkoholfogyasztás hosszú időszakai a hematomák kialakulásához helyezkednek el. Az alkohol kibővíti az edényeket, mivel könnyebbé válnak.

Természetellenes szülés. Ha a szülés során vákuumtömlőt használunk, a csecsemő Cephalegemátot képezhet. A túl hosszú távú második szakasz a munkaerő is vezethet ilyen hematoma.

Vitaminok hiánya C, B12 vagy K.

A kép Heal A hematoma a HomeT-t 16. lépésben

4. Tudják, hogy a hematoma eltávolítható és műtéti úton. Egyes hematómák sebészeti beavatkozást és vízelvezetést igényelnek. Beszéljétek meg kezelőorvosával.

Tippek

Ez a cikk bemutatja a könnyű zúzódások által okozott egyszerű hematómákat, és nem helyettesítheti a teljes körű orvosi segítséget.

Figyelmeztetések

Ha a hematoma vagy duzzadásból származó fájdalom hirtelen fokozódik, ha a hematoma alatti zsibbadás vagy végtag sérült helye halványul, azonnal forduljon orvoshoz.