Hogyan kell használni a magasságot a terhesség alatt

Gyakran terhesség egy nő számára örömteli esemény, amely sok elvárást és reményeket ad egy fényes jövőért. Azonban a terhességgel együtt az ízületek és az izmok fájdalma, ami különösen a hát alsó részét érinti. A terhesség alatti fájdalom meglehetősen gyakori gyógyulása (különösen a hátoldaláról, a terhes nők 50-70% -ában) - ez egy egyszerű fűtés. Az egyes emberek számára a fűtőberendezés képes enyhíteni a fájdalmat és enyhíti a gyulladást, miközben a leghatékonyabban segít a fájdalomtól és a térdben. Ha pontosan megfelel a fűtés használatának utasításainak, akkor a terhesség alatt való használata teljesen biztonságos lesz.

Lépések

1. módszer: 2:

Fűtés alkalmazása terhesség alatt

egy. Rövid ideig kell alkalmazni a testet a testre. A terhesség alatt a legfontosabb dolog az, hogy a testhőmérséklet sem emelkednie kell a 38,8 fok felett. Emiatt a magasságot nem lehet hosszú ideig alkalmazni.

Az eljárás időtartamának szokásos határértéke 20 perc. Ezúttal csak a test melegítésére kell korlátozódnia. Győződjön meg róla, hogy szünetet tart a szétválasztás között a test melegítésére a normál hőmérsékletig.

A kép használata Használja a fűtőbetétet terhesség alatt 2. lépés

2. Ne használjon túl forró fűtést. Túl hosszú távú felhasználás a nagyon forró fűtés vagy a túl nagy hőmérséklete a bőr égési sérülése vagy a túlzott testhőmérséklet. Ne menj lefeküdni A fűtéssel együtt, és győződjön meg róla, hogy a hőmérséklet a legalacsonyabb azoknak az elektromos készülékeknek, amelyek lehetővé teszik, hogy megkönnyebbüljön.

Az elektromos létesítmény használata esetén ésszerű a készülék melegítésének minimális hőmérsékletével, és szükség esetén növelni kell a kívánt szintre. A terhesség alatt azonban semmiképpen sem lehet használni az elektromos létesítmény maximális fűtési hőmérsékletét.

A kép használata Használja a fűtőbetétet terhesség alatt 3. lépés

3. Alkalmazza a helyi helyre való sodródást. A táblákat nem szabad használni egy nagy testterület felmelegítésére. Rossz a bőr és a testhőmérséklet számára. A nagy testterület fűtéssel van ellátva, annál nagyobb a testhőmérséklet emelkedik.

Csak alkalmazza a fűtőtűzőt a testrészek elválasztására (az egyik az eljárásnál): a hátra, a térdre vagy a vállra.

A kép használata Használjon fűtőbetétet terhesség alatt 4. lépés

4. Használja a melegebbet csak ébredés állapotában. A fűtés csak ébrenként használható. A fűtés alvás közben súlyos problémákhoz vezethet. Elfelejtheti az elektromos létesítmény kikapcsolását, és a bőrt is fel kell égni, vagy túlságosan felemeli a testhőmérsékletet.

Ügyeljen arra, hogy lefekvés előtt kapcsolja ki az elektromos létesítményt, és ne használja az ágyban. Nem engedheti meg, hogy véletlenül elaludjon a fűtött.

A kép használata Használja a fűtőbetétet terhesség alatt 5. lépés

öt. Ha van gyomorfájdalma, forduljon orvoshoz. Ha van gyomorfájdalma, azonnal forduljon a nőgyógyászhoz. Lehet, hogy a gyümölcsök súlyos problémáinak tünete lehet. A has bármilyen fájdalmának megjelenésével lehetetlen használni a fűtést. Annak ellenére, hogy nincsenek közvetlen bizonyíték arra vonatkozóan, hogy az elektromágneses elektromágneses erők az elektromos létesítmény fűtésére képesek károsítani a gyermeket, fenntartva a testhőmérsékletet 39,4 fok fölött a magzat fejlődésének rendellenességei okozhatják.

Ezért soha ne alkalmazza a fűtőtestet a gyomorra.

Próbálja meg cserélni a melegebbet egy extra meleg takaróval, és győződjön meg róla, hogy eltávolítja azt, ha a hasa bőre elég meleg lesz az érintéshez.

A kép használata Használjon fűtőbetétet terhesség alatt 6. lépés

6. Használja a fűtőpadot az ágy lefekvés előtt. Ha terhesség alatt attól félsz, hogy a magasságot közvetlenül a testhez tartozó testre kell alkalmazni a bőr állapotáról vagy az elektromágneses sugárzás állapotáról, akkor használhatja az eszköz pozitív hatását és közvetlen kapcsolat nélkül vele. Kapcsolja be az elektromos tényezőt vagy elektródát, és tegye az ágyba a szokásos takaró vagy lap alatt. Ha készen állsz lefeküdni, vagy csak feküdjön le, kapcsolja ki a készüléket, és távolítsa el az ágyból.

Ez lehetővé teszi, hogy élvezze az elektromos létesítmény hőjét, anélkül, hogy közvetlenül érintkezik vele és elektromágneses sugárzásával.

A kép használata Használja a fűtőbetétet terhesség alatt 7. lépés

7. Nézze meg a fűtést, mielőtt egy törülközőt vagy takarót használna. Hogy lágyítsa a fűtés hatását a testre, be lehet csomagolni egy szövetben, például törölközőben vagy öltözött. Ha befejezi a fűtést az extra rétegrétegben (talán még egy régi szükségtelen pulóverben is), biztonságosabb lehet az izmokra.

Ha van egy háttájuk, próbálja meg csúsztassa az elektromos létesítményt egy kis párna alatt, amelyet a hátsó részén helyezel, amikor a kanapén vagy ágyon ülsz. Csak ne felejtsük el, hogy a készülék engedélyezve van, és ki kell kapcsolnia, mielőtt megakadályozza a tüzet vagy az égési sérülést.

2. módszer 2:

Hideg tömörítés, mint a hő alternatívájaként

egy. Használja a kész hideg tömörítést. Néhány nő úgy találja, hogy a hideg tömörítés megkönnyíti a fájdalmat és a gyulladást, ha elsősorban használják. Ha fájdalmas, de nem túl súlyos háttámlából szenved, próbálja meg harcolni az első néhány napban hideg tömörítéssel. Kezdje azzal a ténnyel, hogy vesszük a vásárlási hűtő tömörítő azonnali műveletet, és csatoljuk a beteghez a legfeljebb 20 perc helyére.

A kép használata Használja a fűtőbetétet terhesség alatt 9. lépés

2. Készíts egy hideg tömörítést. Ahelyett, hogy egy azonnali műveletet készített hűtőszűréseket használna, önállóan hideg tömörítést készíthet, amely jéggel tele van egy zip-rögzítővel ellátott csomaggal, hideg vízzel, vagy egyszerűen csomagolva fagyasztott zöldségekkel és csomagolva törölközőben. Egy ilyen tömörítés használható hőkezelés helyett.

Ezek a tömörítések ugyanabban az időhatárokat alkalmazzák, mint más módszerek. A bőrön a jéggel való hosszú érintkezés miatt fagyásnak tűnhet.

A kép használata Használja a fűtőbetétet terhesség alatt 10. lépés

3. Próbáljon váltakozó hideg tömörítést és fűtést. A fűtés és a hűtés közötti váltás a fájdalom gyorsított eltávolításához vezethet az izmokban vagy a hátsó részben, és e két módszer szekvenciális változása elkerüli a test túlmelegedését.

Ha az elektromos létesítmény alkalmazása előtt hűtené a bőrt és az izomot, akkor az alacsony fokú hőmelegedést melegen fogja érzékelni.

Tippek

Sok orvosi szervezet a terhesség alatt biztonságos a melegítőket. Csak ne használjon túl magasra, és ne alkalmazza a készüléket a testre hosszú ideig.
Annak ellenére, hogy a hátfájás a terhesség normális jelenségének tekinthető, azonnal vegye fel a kapcsolatot a mentőautóval, ha van egy rezisztens, vagy növekvő hátfájás, vagy ha ez egy ritmikus karakter, mivel egy hasonló tünet lehet beszélni a terhességi szövődményekről.