Hogyan lehet megszabadulni a nedves toroktól a kábítószer nélkül

A nedves torkában való megbirkózás nagyon bosszantó lehet. Szerencsére sok meglehetősen hatékony házi eszköz van, amelyek segítenek megszabadulni a nyálkától! Ha a torkuk felhalmozódott a torkom, próbáld ki a torkát sós vízzel, vagy lélegezzen egy komppal, hogy melegítse a nyálkát. Igyon forró italokat és teát citrommal, enni levesek és éles ételek. Végül ne kerülje el a nedves nedveseket, hogy megakadályozza az ilyen problémákat a jövőben.

Lépések

1. módszer 3:

Belföldi

egy. Üdvözöljük a torkát meleg sós vízzel, hogy melegítse a nyálkát és enyhítse az irritációt. Oszd meg fél teáskanál (3,5 gramm) sókat egy üvegben (240 ml) meleg vízben. Írja be a vizet a szájába, de ne nyelje le. Visszaadja vissza a fejét, és néhány másodpercig öblítse le a torkát. Ezt követően megosztja a vizet a mosogatóba, és tiszta vízzel öblítse le a száját.

Szükség esetén 2-3 órán belül öblítheti a torkot.

A kép, hogy megszabaduljon a flegm-től a torkában a gyógyszer nélkül 2. lépés

2. Használja a levegő párásítót, hogy nedvesítse meg a légzőrendszert meleg gőzzel. Töltse ki a párásítót desztillált vízzel a felső jelre, és kapcsolja be. Tanfolyam moams a légzőrendszer és a nyálka. Hamarosan tisztíthatja a torkát, és könnyebb lesz.

Ha szeretné, hozzáadhat eukaliptus illóolajat, amely számos kenőcsös tömegű hatóanyag a dörzsöléshez és az inhalációs eszközhöz. Írja be az illóolajat a pipettába, és adjunk hozzá 2-3 csepp vizet, mielőtt bekapcsolná a levegő párásítót.

A kép, hogy megszabaduljon a fllegm-től a torkában, gyógyszer nélkül 3. lépés

3. Fogadja el a forró zuhanyzót, és lélegezze be a gőzt, hogy ideiglenesen megkönnyítse az állapotát. Segíthet, mivel a párok hígítják a nyálkát a torokban. Hagyja, amennyire csak lehetséges, de nem égő víz. Vegyünk egy pihentető forró zuhanyzót és lélegezzen mélyen.

Eukaliptusz illóolaj használható a zuhanyban. Pipettázzunk alkalmazni egy pár csepp olajat, hogy az alján a zuhany vagy fürdő előtt vált a víz alatt.

A kép, hogy megszabaduljon a flegm-től a torkában a gyógyszer nélkül

4. Lélegezze a ferrét a tál fölött forró vízzel, hogy melegítse és nedves legyen. Írja be a forró vizet egy nagy tálban. Hajlítsa át a küldetést, és dobjon egy törülközőt a fejedre. Lassan emelje a gőzt egy ideig. Ezután egy pohár vizet iszik, hogy lehűljön és helyreállítsa a vízegyensúlyt.

Ez az úgynevezett gőzfürdő az arcra. Napi 1-2 alkalommal lehet megtenni, hogy tisztítsa meg a torkát a köpcből.

Extra használatra, adjunk hozzá 2-3 csepp illóolajat a vízhez (például eukaliptusz, rozmaring vagy borsmentaolajok), hogy jobb melegítő nyálkahártyát és a torok nyugalmát.

A kép, hogy megszabaduljon a flegm-től a torkában, gyógyszer nélkül

öt. Ha nem sérti a torkot, próbáljon meg valamit tenni az orrod alatt, hogy megszabaduljon a köpetektől. Ugyanakkor a torokfalak elkezdenek rezegni, ami segít visszavonni a nyálkát. Válassza ki kedvenc dalát, és 1-2 perc. Ezután készítsen egy pár vizet. Ez segít megtisztítani a torkát.

Ezt a módszert a legjobban használják, ha nem sérti a torkát. Ha kellemetlenséget okoz, próbálkozzon más módon.

A kép, hogy megszabaduljon a flegm-től a torkában, gyógyszer nélkül 6. lépés

Öblítse ki az orr sinusait nem verejték segítségével, A légúti traktus törlése és a nyálka vágása. Töltse ki a recept sóoldat vagy desztillált víz nélkül felszabaduló Neti-verejték. Váljon a mosogató felett, és döntse el az oldal fejét. Hozza az orr-izzadság kifolyását a felső orrlyukba, és lassan öntsön vizet. A folyadékot a felső orrlyukhoz kell beállítani, és kilép az alsó orrlyukból.

Öblítse át a mosogatóban mind az orrlyukat. Vigyázzon, hogy ne lélegezze be a sóoldatot vagy a vizet.

Ne mossa meg az orrát csapvízzel, mivel az AMUB-k étkezési agya találkozhat.

3. módszer 3:

Italok és élelmiszerek használata

egy

Támogatja a vízegyensúlyt: Igyon legalább 11 szemüveget (2,7 liter) vizet naponta. Folyékony hígított nyálka, és ezáltal nem adja meg a torkát. Rendszeresen feltölti a folyadék tartalékát a testben, és inni elég vizet, teát és más italokat naponta. Ezenkívül használjon élelmiszert tartalmazó élelmiszereket, például leveseket és gyümölcsöket. A nők naponta körülbelül 11 szemüveget (2,7 liter) és férfiak - 15 szemüveg (3,7 liter) víz.

Próbálja hozzá a vízhez vagy a teához, hogy megkóstolja a citromot - ez is segít megszabadulni a köpetektől. Tedd a vízbe néhány szelet citromot, vagy egy kis citromlevet egy pohárba vizet.

Egy figyelmeztetés: nem szabad túl sok folyadékot inni, mivel vízzel túlteljesítéshez vezethet, mert betegség alatt a test megpróbálja tartani a folyadékot. A folyadék (hypervolemia) túlfutása az ilyen tünetek, mint zavartság, letargia, ingerlékenység, kóma és görcsök.

2. Inni egy meleg folyadékot, hogy tűz nedves és tisztítsa meg a torkát. Válasszon olyan meleg és forró italokat, mint például meleg víz, tea vagy alkoholos almabor, hogy megszabaduljon a stagnálástól. Meleg lágyulás és nedves, és megkönnyíti. Ez segít megtisztítani a torkát.

Többek között a meleg italok tökéletesen megnyugtatják a torkát, így javítani fogják az állapotát.

Tanács: Ginger tea, amely megnyugtatja az irritált torkot, élvezi a köhögést, és segíti a nedveset. 4-3 percig forró vízben kapsz egy gyömbér tea tasakot, és teát inni, amikor enyhén lehűl.

A kép, hogy megszabaduljon a fllegm-től a torkában a gyógyszer nélkül

3. Húzza a citromot a mézzel, hogy megnyugtassa a torkát és a tűz nyálkát. Használja a kész citrom tea táskáját, vagy adjon hozzá 2 teáskanál (10 milliliter) citromlé egy üveg (240 milliliter) forró vizet. Ezután oldja fel a vízben körülbelül 1 evőkanál (15 milliliter) méz. Drink teát, miközben lehűtött.

A citromlében lévő sav segít tüzet, és eltávolítja a köpet, míg a méz megnyugtatja a torkát.

A citrom tea mézzel részeg lehet, amilyen gyakran gyakran gyakran.

A kép, hogy megszabaduljon a flegm-től a torkában, gyógyszer nélkül 10. lépés

4. Enni forró levest a tűzbe, és távolítsa el a nyálkát. Leves segít felmelegedni és keverni a nedves, ennek következtében könnyebb lesz visszavonni. A húsleves is vágja a nyálkát, és segít tisztítani a torkát. Ezen kívül, leves csirke húsleves, mint például csirke leves vermicellin, gyulladáscsökkentő akcióval rendelkezik.

A legjobbak vannak levesek csirke húslevesekkel. Mindazonáltal más levesek is hasznosak - felmelegítik és a testet folyadékkal biztosítják.

öt. Éljen éles ételt a tűzbe, és könnyebben hozza nedves. Válasszon ételeket fűszerekkel, mint például Cayenne bors, chili paprika és más akut paprika, valamint Vasabi és Khrough. Ezek a fűszerek természetes ellentmondásos eszközök, hígítják a nyálkát és tisztítják az orrát. Az akut étel segít megszabadulni a köpetektől.

A fűszerek éghetnek a torkát, így nem szabad túl éles ételeket enni, ha a torok fájdalma van.

3. módszer 3:

A klaszter köpenyének megakadályozása

egy. Tartsa a fejét, hogy a torok ne menjen a torkába. Általában a nyálka a torok hátulján lévő orr sinusaitól áramlik. Ha vízszintesen esik, a köpet nem fog tovább haladni, és felhalmozódik a torokban. Ennek megakadályozása érdekében tegye a párnát a fej alá.

Alvás közben emelje fel a fejét több párnával vagy alvás közben egy székben, ha nagyon vastag nedves.

2. Hagyja abba az ételt, ami okozza Önt Savas reflux. A savas reflux, amely a köpet a köpet nedves lehet. Ha gyakran gyakorolsz gyomorégés vagy égő torok, kövesse, majd az étel, amit általában felmerül ezeknek a tüneteknek, és próbálja meg elkerülni.

A savas reflux oka gyakran fokhagymával, hagymával, akut élelmiszerekkel, koffeinnel, szénsavas italokkal, citrusokkal, alkohollal, mentával, paradicsommal (beleértve a különböző termékeket és ételeket), csokoládé, sült és zsíros ételeket tartalmaz.

Ha hetente kétszer gyakrabban tapasztalja a gyomorégést, forduljon orvosához.

A kép, hogy megszabaduljon a flegm-től a torkában, gyógyszer nélkül 14. lépés

Ne dohányozz és ne lélegezze be a dohányfüstöt. A dohányzás száraz hangszalagokhoz vezet, és ennek eredményeképpen a test kiemeli a köpet és a nyálkahártyát, hogy nedvesítse őket. Ennek eredményeként - egy köpködés felhalmozódik a torokban. Ha dohányzik, jobb, ha elhagyja ezt a rossz szokást. Azt is kérje meg, hogy mások ne dohányozzanak közelednek.

Ha nehéz leállítani a dohányzást, próbálja meg a nikotin rágógumi vagy vakolat használata.

4. Tartózkodjon a tejtermékektől, mivel nedves lehet. Lehet, hogy hallottad, hogy a tejtermékek hozzájárulnak a nyálka felszabadulásához, de ez nem igaz. Mindazonáltal ezek (különösen a zsíros tejtermékek) sűríthetnek nyálkát. Ezre tekintettel jobb, ha elkerülhető a tejtermékek elkerülése, ha megpróbálsz megszabadulni a köpetektől.

Ha nem akarja megtagadni a tejtermékeket, válasszon zsírtalanított vagy nem zsíros analógokat, mivel ezek kevésbé sűrített nyálka.

öt. Kerülje az allergének, a káros gőzök és a veszélyes vegyi anyagok kitettségét. Festékek, tisztítószerek és egyéb agresszív vegyi anyagok képesek bosszantani a légzőrendszert, és megsértik a légzőkészülékek normális működését. Ennek eredményeként a test több nyálkát is előállíthat. Próbáljon meg kevesebbet kapcsolatba lépni különböző ingerekkel. Ha még mindig ezt kell tenned, viseljen egy géz kötést és jól szellőző helyen dolgozni.

Tippek

Semmi szörnyű, ha lenyeli a köpet, de ha szeretné, akkor köphetsz.
Lollipops a mentol segítségével megnyugtatja a torkát.

Figyelmeztetések

Ha az expectorant vér, akkor légszomj, vagy nehéz, hogy lélegezzen, azonnal forduljon orvoshoz Hívj egy mentőt telefonon 103 (mobilból) vagy 03 (vezetékes telefonról).
Ha sárga vagy zöld köpet érez, forduljon orvoshoz.
Ne használja az almás ecetet, hogy megszabaduljon a köpetektől. Nem kezeli a fertőzést, és meg tudja égetni a torkát.