Hogyan tisztítsa meg a torkot: 14 lépés (illusztrációkkal)

Ha van egy nyálka és a torkod, ne kétségbeesés. Hatékony módja van a torok tisztításának, köszönhetően, amelynek könnyűvé válik, enni és inni. Orvosi gyógyszerek, házi szerszámok, valamint néhány étel és italok csökkenthetik a kellemetlen tüneteket.

Lépések

1. rész:

A torok tisztítása

egy. Használja a száj öblítőt. Az öblítés napi használata segít megtisztítani a torkát, és megakadályozza a patogén baktériumok megjelenését, amelyek kellemetlen szagait és különböző orális betegségeket okoznak.

Az orális üreg öblítői olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek kifejezett antimikrobiális hatással rendelkeznek, ami az orális betegségek legjobb megelőzése. Ezenkívül a rinsers magában foglalja a fluoridokat, amelyek védik a fogakat a fogszuvasodás, valamint az anyagok semlegesítő szagok, amelyek segítenek a havas szaga a szájából.
A szájüregnek néhány öblítője csak a kellemetlen szaga ideiglenes megszüntetésére szolgál. Ugyanakkor nincsenek antibakteriális tulajdonságai. Használjon olyan öblítést, amely terápiás hatással rendelkezik, és úgy van kialakítva, hogy tisztítsa meg a szájüreg és a torok tisztítását a kellemetlen szaga megszüntetése mellett.
Szabályként az utasítások a szájüreghez tartozó öblítéshez kapcsolódnak. Legtöbbjük a következő algoritmus a cselekvések: Vegyünk egy kis mennyiségű öblítőt a szájban, néhány másodpercig öblítse le őket a szájüregben, forgassa el a folyadékot a mosogatóba, és vízzel öblítse le a száját.

2. Óvatosan vigyázzon a mandulára. A mandulák a limfoid szövet klaszterei a torokban. Ez a mandula, amely gyakran a fertőzés forrása és helye, és kellemetlen szaga van. Vannak, akik egyetértenek a mandulák eltávolításával, hogy figyelmeztessük a kellemetlen egészségügyi problémák megjelenését a jövőben. Ha azonban van mandula, megtudhatja, hogyan kell helyesen törődni velük, hogy megakadályozzák a patogén baktériumok fejlődését. Néha a mandulákon fehér dugók jelennek meg, mandulák, amelyek a maradék élelmiszerek és nyálkahártyákból állnak. Gyakran a poharakban lévő dugók a kellemetlen szaga oka. A forgalmi dugók jelenléte állandó vágyat okozhat a biztosítékhoz.

Ha a mandulákban forgalmi dugók vannak, akkor rendszeresen öblítse le a mirigyeket antibakteriális oldattal, amely a gyógyszertárban megvásárolható. A Mondown mosás hasonló módon történik, mint az orr vagy fül mosása. Használja a fecskendőt vagy a fecskendőt a víz vagy a gyógyszer permetezésére, hogy eltávolítsa a forgalmi dugókat mandulával. Azonban ne legyen túl erős nyomás a lacunic mosott során, hogy ne okozza a szájüreg nyálkahártyájának vérzését vagy irritációját.

Ezenkívül megvásárolhatja az antibakteriális spray-t a gyógyszertárban. Permetezze a permetet a torok hátulján, hogy megtisztítsa a mandula lakkjait, és megakadályozza a fertőzés kialakulását.

Ha a mandulák mérete megnövekedettek, vegyen be orális probiotikumokat, hogy csökkentsék őket. Az új gyógyszerek bevétele előtt forduljon orvosához.

Ha nem tudja eltávolítani a dugókat, vagy jelenlétük negatívan tükröződik az életed minőségére, forduljon orvosához.

3. Tisztítsa meg a nyelvet. Ha a fogait kefél, jelölje ki néhány percet a nyelv hátlapjának tisztításához. Használjon fogkefét. Segít tisztítani a torkát, és megakadályozza a patogén baktériumok felhalmozódását, amely kellemetlen szagot okozhat.

4. rész: 4:

Kábítószerek és házi készítés alkalmazása

egy. Használjon gyógyszert. A torok köpetének eltávolításának leggyorsabb módja a gyógyszertárban megvásárolható gyógyszerek.

Az expectorant előkészületek segítenek eltávolítani a nyálkát és a nedves torkot és a bronchi-t. Ismerje meg a gyógyszerészben, milyen expectoránsok állnak rendelkezésre a gyógyszertárban.
Ügyeljen arra, hogy olvassa el az utasításokat, és figyeljen a lehetséges mellékhatásokra. Néhány expectorant kábítószer álmosságot okozhat. Az utasítások azt jelezhetik, hogy tartózkodnia kell az autó vezetéséből, amikor ezt a gyógyszert fogadja.
Győződjön meg róla, hogy konzultáljon orvosával, ha úgy dönt, hogy új gyógyszert készít, hogy megbizonyosodjon arról, hogy az Ön által választott gyógyszeres ügynök biztonságos az Ön számára. Az orvos figyelembe veszi, hogy milyen gyógyszereket vesz igénybe a pillanatban, valamint a kapcsolódó betegségek.
Ha a gyógyszertári gyógyszerek nem hoznak kellő hatást, forduljon orvoshoz. A terapeuta irányíthatja Önt egy otolaryngológusnak, aki előírja a szükséges kezelést.

2. Használja a sóoldatot az orrmozdulatok tisztításához. A sóoldat is gyorsan és hatékonyan tisztítható a torok csökkenése következtében a orrdugulás és eltávolítása a nyálkát a melléküregek az orr. Sóoldatot vásárolhat egy gyógyszertárban, vagy magának.

Keverje össze egy teáskanál étkezési szódát és fél teáskanál sót egy pohár desztillált vízhőmérsékleten. Ha a csapvizet használod, először forraljuk, majd hagyd lehűlni.

Oldja a szódát és a sót vízben.

Szüksége van egy gumi szegélyre. Használhat egy fecskendőt tű nélkül is. A legegyszerűbb módszer az öblítés az orr, hogy vegyen egy szegélyt vagy szokásos fecskendőt, adja meg a hegyét egy orrlyukba és nyomás alatt, hogy beadja az oldatot az orrba. Terjessze a folyadékot a mosogatóba.

Ne aggódj, ha véletlenül lenyelsz kis mennyiségű megoldást. Ez nem károsítja a testet.

Ez a módszer lehetővé teszi, hogy megtisztítsa az orrmozdulatok, hogy a nyálkahártya felhalmozódása csökkenjen a torokban. Ismételje meg, ha a tünetek mentésre kerülnek.

Az eljárás után öblítse le a fecskendőt vagy a karcolással szappannal. Módosítsa a sós megoldást néhány naponta.

3. Próbálja meg a méz és a citrom keverékét. A méz és a citrom antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik. Ennek köszönhetően nyugodták a torkát, és eltávolítják a nedves, nyálkahártyát és baktériumokat.

Keverje össze a mézet és a citromot egyenlő arányban. Alaposan keverjük össze.

Lehet enni egy evőkanál a keverék. Azonban sokan ezt elkerülik ezt, mivel a keverék nagyon édes. Ha nem szeretné használni egy mézes citrom keveréket tiszta formában, add hozzá tea, kávé vagy egy csésze forró víz. Megkapja a szükséges megkönnyítést.

Ne adjon mézet az 1 év alatti gyermekeknek. A méz tartalmazhatja a botulizmus kórokozójának vitáit, ami súlyos egészségügyi problémákat okozhat a csecsemőben.

4. Használja az eukaliptuszolajat. Az eukaliptuszolaj külső használata csökkenti a jelzálogot, amelynek következtében csökken a köpet és a nyálkahártya a torokban.

Eukaliptuszolajat vásárolhat gyógyszertárban. Soha ne vegye be az eukaliptuszolajat. Csak külsőleg használja. Használat előtt ásni az eukaliptuszolajat az alapolajjal. Használhat kókuszolajat, olívaolajat vagy canolaolajat is.

Óvatosan ragasztja az eukaliptuszolajat a nyak és a mellkas területén, és hagyja több órán át. Ennek köszönhetően a szűkület csökken, és a torok törlődik.

3. rész: 4:

Élelmiszer alkalmazása a torokhoz

egy. Próbálja meg a gyömbért és a fokhagymát. A nyers gyömbér és a fokhagyma segít a torkát a nyálkából és a köpedékből.

A Ginger és a fokhagyma antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik. Ezek hatékony eszközök a fertőzés elleni küzdelemhez, ami nedves és nyálkahártyát okoz a torokban. A nyálka nagyszámú baktériumot tartalmaz, amelyek megsemmisíthetik a fokhagymát.
Enni gyömbér és fokhagymát nyers formában, hogy elérje a legjobb eredményeket. Ha nem akarsz rágni egy darab gyömbér vagy fokhagymát, kihagyhatod őket egy húsdarálóval vagy inni vízzel, mint egy tabletta.

2. Inni gyógynövény teák. A gyógynövény teák kiküszöbölik a fertőzés által okozott torkát. Zöld, gyömbér, citrom, kamilla tea jó lehetőségek. Drink teák, amelyek nem tartalmaznak koffeint.

Gyógynövény tea hígított nyálka a torkában, és megtisztítja.

3. Enni éles ételt. Az akut élelmiszerek a torokfájás irritációt okozhatnak, ezért óvatosan használja ezt a módszert. Az akut élelmiszerek nedvesek. Ennek köszönhetően könnyebb lesz, hogy eltávolítsa azt, ha magas vagy köhög. Chile bors, piros éles bors, Vasabi és Khrena kiváló lehetőségek. Ha azonban savas reflux alatt szenved, ne használja ezt a módszert.

A kép tisztítása Tisztítsa meg a torok 11. lépését

4. Kizárjon bizonyos termékeket. Ha a nyálkahártya felhalmozódik a torokban, megszünteti néhány terméket az étrendből, ami súlyosbíthatja a problémát.

Tejtermékek, például sajt, joghurt és tej, növelheti a nyálka termelését a testben. Továbbá megtagadja a termékeket egy nagy só- és növényi olajtartalommal.

A finomított cukor és más mesterséges édesítőszerek irritálhatják a torkát és súlyosbíthatják a problémát. Kizárja az ilyen termékeket az étrendünkből, ha megpróbálja eltávolítani a torok nyálkáját.

A szója termékek, mint például a tofu és a szója tej is növelhetik a köpet termelését. Ezért ne cserélje ki a tejet és a sajtot szója termékekkel, ha meg akarja tisztítani a torkát.

4. rész 4:

Helyes torok gondozás

egy. Igyál sok vizet. Ennek köszönhetően gyorsabb és könnyebb lehet megszabadulni a nedves toroktól.

Igyon legalább 8 pohár vizet naponta. Ha azonban hideg van, igyon többet, mert a nyálkahártya növekszik.
A víz hidratálja a torkot, amelynek köszönhetően a nyálkahártya kibocsátása. Igyon vizet, miközben más italok helyett eszik, és tartsa a vizes palackot magad mellett, amikor dolgozik vagy pihenjen otthon.

2. Dobja a dohányzást. A dohányzás nemcsak különböző egészségügyi problémákhoz vezet, hanem nagyon ártalmas a torkára is. Nem csak a dohányzás hangszalagok, a dohányzás is érzékenyebb a fertőzésre. Ezért a dohányzó személy gyakrabban hideg és influenza, és ezért növeli a nyálkát a torkában. A dohányzást nemcsak a betegség időtartamára dobja ki, hanem örökre.

A kép tiszta a torok tisztítása 14. lépés

3. Alkoholos és alkoholmentes italok mérsékelt mennyiségben. Ha megpróbálja megoldani a torokfájás problémáját, elkerülje a szénsavas italokat és az alkoholt.

A szénsavas italok, beleértve a vizet is, irritálhatják a torkát, és hozzájárulhatnak a nyálkahártya fejlődéséhez.

Az alkohol nemcsak hozzájárul a köpet megfogalmazásához, hanem csökkenti az immunrendszert is, amelyet a hideg és az influenza növekvő eseteihez vezetnek. Ez viszont azt jelenti, hogy több időt igényel a torok tisztításához a nyálkából.