Hogyan lehet megszabadulni a szaga a szájból -

Sok módja van a rossz szaga álcázására a szájból. De ha fáradt vagy Gyors megoldások és szeretnénk megszabadulni a kellemetlen szagtól egyszer és mindenkorra, adunk neked néhány tippet.

Lépések

1. módszer a 4-ből:

Figyelje meg az orális higiéniát

egy. Először is fontos helyes Moss fogat. Baktériumok és rothadómaradványok - Ezek két fő forrása a rossz szaga száj. A szájban sok olyan hely, ahol az élelmiszer maradványai megragadhatnak. Néhány helyre nagyon nehéz fogkefét kapni.

Tartsa a fogkefét 45 fokos szögben az ínybe. Tisztítsa meg a fogait az egyes felületeken (végezzen néhány tranzitmozgást). Ne nyomja túl sokat az ecsettel, hogy ne sérüljön meg a gumi. Általában, ha mindent jól teszel, a fogak tisztítása körülbelül három percet vesz igénybe.
Tisztítsa meg a fogait, és naponta legalább kétszer kívánja a száját. Győződjön meg róla, hogy a fogorvosi szálat (fogselyem) naponta egyszer használja.
Fontos, hogy nem csak a fogakat és egy másik gumit és nyelvet tisztítsuk meg.

A kép, hogy megszabaduljon a rossz leheletől 2-es lépcsőből

2. Szükségszerűen Tisztítsa meg a nyelvet. Nem elég ahhoz, hogy egyszerűen tisztítsa meg a fogait. A nyelv felső és oldalsó felületeit speciális formációkkal borítják - ízű mellbimbók, amelyek között lakhat és szaporíthat baktériumokat, amelyek kellemetlen szagot okozhatnak. A lemezek nyelvének tisztítása és eltávolítása nagy szerepet játszik a rossz szaga megszüntetésében.

Vásároljon ecsetet egy nyelvre (például Orabrush). A nyelv tisztítható egy hagyományos lágy fogkefével.

A nyelvnek el kell mosni a filmeket (hátra). Az egyes mozgások után vízzel kell öblíteni az ecsetet.

Ha nem tudsz megbirkózni Ramot reflex, Tisztítsa meg a nyelvet nagyon óvatosan. Ebben a cikkben számos hasznos tippet találsz erre: "Hogyan kell megbirkózni a hányás reflexrel".

A kép, hogy megszabaduljon a rossz leheletől 3-ig

3. Minden nap használata Fogászati. A fogak tisztítása fontos a fogak egészségének fenntartása és a kellemetlen szájszaga megszüntetése. A fogászati szálak használata meg kell egyeznie, mint egy szokás, mint csiszolt fogak.

Ne feledje, hogy vérzik az ínyeket, ha hirtelen drasztikusan húzza meg a fogak között megragadt élelmiszerek maradványait. Miután megtisztította a fogait, kihasználja a fogászati szálat. Ha elég bátorságod van, használhatod a szálat, és meg fogod érteni, hogy hol van egy rossz szaga.

A kép, hogy megszabaduljon a rossz leheletől 4-es lépcsőből

Használja a rifflert a szájért. A száj öblítőfolyadéka segít fenntartani a nedvességet a szájban, és kiküszöböli a kellemetlen szagot.

Válasszon ki egy öblítést a klór-dioxidot tartalmazó szájhoz. Sok baktérium, ami kellemetlen szalátot okoz, él a nyelv tetején a nyelv gyökere közelében, ahol a szokásos fogkefe nem kap. Szerencsére ezek a baktériumok a klór-dioxidot tartalmazó öblítőfolyadékot összekapcsolják.

A fogak tisztítása előtt öblítse le a száját, a fogorvosi szál használatával és a nyelv tisztítása előtt. Ezután használja újra a száj öblítőfolyadékát.

2. módszer a 4-ből:

Változtassa meg szokásait

egy. Vegye be a rágás szokását, miután eszik rágógumit. A rágógumi segít megbirkózni a kellemetlen szájszaggal, mert a rágás serkenti a nyálgyártást. Néhány gumi jobban megszünteti a szagát, mint mások:

A fahéj ízű rágás hatékony a száj mikroorganizmusok elleni küzdelemben.
Zhwarus édesített xilitollal (cukor a baktériumok élelmiszerei, ami több problémát okoz). A Xylitis egy cukorpótló, amely segít megelőzni a baktériumok reprodukálását a szájüregben.

A kép, hogy megszabaduljon a rossz leheletől 6-ig

2. Győződjön meg róla, hogy a szájüreg mindig nedves marad. A szájszárazság az egyik fő oka a száj szagainak. Ezért reggel, amikor felébredsz, kellemetlen érzés érzi magát a szájban, és esetleg egy kellemetlen szaga. Az a tény, hogy az alvás kevesebb nyál, és a nyál aktívan harcol egy rossz szájszaga. Nem csak a fogait mossa, megszünteti őket baktériumoktól és élelmiszermaradékoktól, hanem antiszeptikus tulajdonságokkal is rendelkezik.

A rágás stimulálja a nyálgyártást (a fent említett, amint azt már említettük, a rágás "maszkok" a kellemetlen szaga). A menta nem rendelkezik stimuláló hatással a nyálon.

Igyál több vizet. Pock a fogai, a vizet a fogászati időközök között. Így nemcsak a szájüreg, hanem növeli a nyálgyártást is. Lásd még ebben a cikkben: Hogyan kell több vizet inni minden nap.

Száraz szájat okozhat néhány gyógyszer, valamint egészségügyi okokból. Forduljon orvosához, ha más gyógyszerekre fog menni.

3. Dobja a dohányzást és a rágó dohányt. Ez a szokás nemcsak a test egészségi állapotára káros. Ne feledje, hogy a dohány a rossz szaga oka.

Nem olyan könnyű megszabadulni a függőséget. Ha szüksége van néhány tippre, olvassa el Ez a hasznos cikk.

Ne feledje, hogy ritka esetekben egy nagyon kellemetlen száj szaga a dohányzás által okozott szájüregi rák korai tünete lehet. Nagyon fontos, hogy megszabaduljunk ebből a rossz szokásból a lehető leghamarabb, és forduljon orvoshoz, hogy értékelje az állapotát.

3. módszer a 4-ből:

Változtassa meg az étrendet

egy. Távolítsuk el az étrendet. Az általunk fogyasztott termékek szaga az orális szövetbe felszívódik, ezért az illat táplálása után még néhány óra múlva maradhat. Ezért próbálja meg megszüntetni az ilyen termékeket az étrendből (vagy legalábbis tisztítsa meg az étkezés után).

Néhány zöldség (például hagyma, fokhagyma, hagyma) nagyon specifikus szaga van. Ezeknek a termékeknek a használata tiszta formában vagy fűszerezésként, minden bizonnyal befolyásolja a légzést. Természetesen ezek a termékek nagyon hasznosak a test egészére, így ne add fel őket, csak próbáld meg, hogy ne enni őket, mielőtt elmegyek a házból.
Ne feledje, hogy még a fogak tisztítása sem segít teljesen megszüntetni a fokhagymát vagy az íj specifikus illatát. Az a tény, hogy ezeket a termékeket fokozatosan emésztjük, sok anyag esik a véráramba, majd a tüdőbe, ahol gázcsere következik be. Így a szaga a kilégzés során érezhető. Ha sok ilyen terméket eszik, próbálja meg kissé csökkenteni a fogyasztását, hogy megszüntesse a kellemetlen szaga.

A kép, hogy megszabaduljon a 9. lépésben

2. Próbáljon kevesebb kávét és alkoholtartalmú italokat inni. Az italok kémiai vegyületei befolyásolják az orális anyagot, amelyből a baktériumok tenyésztési feltételei vannak.

Ha nem tudod megtagadni ezeket az italokat, a használatuk után, a száj az élelmiszer-szódával (8: 1 arányban), és 30 perc elteltével tisztítsa meg a fogaimat.

Ne tisztítsa meg a fogait közvetlenül az alkoholtartalmú italok és kávé (vagy savas termékek és italok) használata után. Az evés után a fogak sérülékenyek a kopás miatt.

A kép, hogy megszabaduljon a rossz leheletől 10-es lépcsőből

3. Lassú szénhidrátok fogyasztása. Tudja, hogy néhányat az alacsony széndioxid-étrend vezeti "keton légzés"? Az a tény, hogy a szénhidrátok hiánya miatt a testünk megszakítja a zsírokat, hogy energiát szerezzen, ketonokat hozzon létre, amelyek a szájüregben a szabad állapotba kerülnek. A ketonok a kellemetlen szagok oka. Ha már régóta ültél egy szigorú alacsony szén-dioxid-diétán, vagy bármely más, mivel a szénhidrátok helyett a zsírokat a testben égetik, akkor meg kell kezdeni a gyümölcsöket, például az almát és a banánt, amelyek szénhidrátokat tartalmaznak.

Meg kell jegyezni, hogy a C-vitamin (citrus) magas tartalmú gyümölcsök tartalmaznak olyan anyagokat, amelyek aktívan küzdenek a káros baktériumokkal. És a baktériumok a fő oka a kellemetlen száj szaga.

Ugyanezen okból a száj kellemetlen szaga figyelhető meg sokan, akik tartják a posztot (vallási okokból), valamint az anorexia szenvedőknél. Ha ezeken az emberek számában van, felül kell vizsgálnia az étrendet, és el kell kezdeni a szénhidrátok értékelését. További információ található ebben a cikkben:"Hogyan kell megbirkózni az anorexiával".

4. módszer 4:

Forduljon orvosához

egy

Forduljon orvosához. Ha már megtette a fent felsorolt összes lépést, de a kellemetlen száj szaga még mindig nem maradt, előfordulhat, hogy konzultálnia kell az orvoshoz.

A rossz szaga néhány betegség korai tünete lehet. Ha már elkezdte követni a higiéniai szabályokat, és megváltoztatta az étrendet, és a száj kellemetlen szaga még mindig megmarad, lehetséges, hogy az ok fertőzés vagy más betegség.

A kép, hogy megszabaduljon a rossz leheletől 12-es lépcsőből

2. Példa mandula forgalmi dugókra. A dugók keletkezett élelmiszer-maradékokból, nyálkahártyákból és baktériumokból származnak. Ellenőrzi, mint a mandula felületén lévő fehér foltok. Gyakran az ilyen klaszterek átveszik a torokfertőzés tüneteit (akut pharyngitis), bár ezek a klaszterek túl kicsiek, és nehéz látni a tükörben.

A mandulákban lévő csövek általában nem okoznak sok kárt, hanem a kellemetlen szaga oka. Ha észrevettél, hogy egy fehér raid a mandulán, próbálja finoman törölje le a pamut pálcáját, de tegye meg nagyon óvatosan, hogy ne legyen bántani. Ne nyomja túl sokat. Ha utána találsz egy pamut pálcát folyékony vagy pus, valószínűleg tényleg fertőzés. De ha nincs folyadék a boton, és a fehér anyag szelete hámlad, valószínűleg egy dugó. Biztosodsz, és biztosan megérti.

Tudod észrevenni egy fém ízét a szájban vagy kellemetlen érzéskor lenyelés közben.

A kép, hogy megszabaduljon a rossz lélegzettől 13-ig

3. Talán cukorbeteg ketoacidosis van. Ha van cukorbetegség, Valószínűleg a test a szénhidrátok helyett zsírokat égeti, mivel a ketonok mentesülnek - vegyi anyagok, amelyek a kellemetlen szaga oka.

A száj kellemetlen szaga egy másik oka lehet metformin - a második típusú cukorbetegség gyógyítása. Beszéljen róla az orvosával, és kérje meg az alternatív gyógyszerre való áttérés lehetőségét.

A kép, hogy megszabaduljon a rossz lélegzettől 14 lépésből

4. Más lehetséges okok vizsgálata. Sok betegség van, akiknek a tünete kellemetlen szaga. Ezek tartalmazzák:

Trimetilaminoria. Ha a test nem tudja újrahasznosítani a trimetil-amin anyagot, akkor a nyálban van, ami kellemetlen szagot okoz. Ez az anyag később is kiemelkedhet, így a test kellemetlen szaga is lehet a betegség tünete.

Fertőzés. Számos fertőzés létezik. Lehet, hogy van egy sinusitis vagy a gyomor fertőzése, amely egy kellemetlen szájszaga. Ha van néhány szokatlan tünete, beleértve a kellemetlen száj szaga, konzultálnia kell az orvosnak, hogy megszüntesse a súlyos betegség lehetőségét.

Vesebetegségek vagy veseelégtelenség. Ha észrevesz egy fém ízét a szájban és az ammónia szaga, akkor problémái lehetnek a vesékkel. Ha ezt a tünetet találja, forduljon orvoshoz.

Tippek

Rágja az almát vagy a sárgarépát étkezés közben. Ez segít megszabadulni az élelmiszermaradványoktól, amelyek megragadhatnak a fogakban.
Módosítsa a fogkefét 6 hétenként, hogy nincs ideje a baktériumok szaporítására.
Változtassa meg a fogkefét háromhavonta.

Figyelmeztetések

Ne rágja rágógumi xilitollal, ha háziállat van. Toxikus lehet kutyák számára.
Tiszta interdentális távolság. Pontosan az élelmiszer legtöbb maradéka van, amely elkezd bomlik, hozzájárulva a baktériumok reprodukálásához. Ez kellemetlen szagot okozhat, valamint az orális üreges tályogokhoz vezethet.
Pass Professional Cleansing és fogakhigiénia 6 hónaponként, hogy elkerülje a fogak problémáit. Így megakadályozza a tatár és a plakk felhalmozódását, valamint a nyál által megkülönböztetett egyéb anyagokat. Általában fogászati halmozódik közötti szünetekben a fogak és az íny, idővel ők pedig egy horpadt kő és ez okozhatja a komolyabb problémák fogak, sőt tályogok.