Hogyan lehet teljesen tisztázni a szájüreget -

A megfelelő szájhigiénia betartása szükséges a fogak egészségére és erődjére, a fertőzés és a gumi betegségek megelőzésére, és megakadályozza a kellemetlen szagot a szájból. Az orális higiénia nemcsak a fogakat, hanem az egész száját is jelenti. Kefe a fogak ecsettel és szálral, kaparja meg a nyelv összeomlását, és használja a szájfolyadékot, hogy teljesen tisztítsa meg a szájüreget.

Lépések

1. módszer a 4-ből:

Ecset és menetes fogak tisztítása

egy. Ecset a fogak ecsettel naponta 2-3 alkalommal. Az orális üreg gondozásában és higiéniájának tiszteletben tartása rendszeres és helyes fogak tisztítása. Általában azt javasoljuk, hogy naponta kétszer, reggel és este. Ezt a harmadik alkalommal ebéd után is megteheti, de naponta több mint háromszor tisztítsa meg a fogait.

Ha naponta több mint háromszor kefe a fogait, törölheti a zománcot és károsíthatja az ínyeket.
Minden alkalommal, amikor legalább két percig tisztítsa meg a fogaimat. Próbáld meg mentálisan megosztani a szájüreget négy ágazatra, és mindegyiküket 30 másodpercig szenteljük.

2. Kövesse a megfelelő technikát. Megfelelően kell fogni a fogakat annak érdekében, hogy megkapja a maximális előnyt, és minimalizálja a gumi sérülésének kockázatát, vagy a fogászati zománc törlését. Kezdjük, helyezze az ecsetet 45 fokos szögre az ínyre. Óvatosan húzza előre és hátra egy külön fogat, majd tisztítsa meg a fog teljes felületét felfelé és lefelé mozog.

Tisztítsa meg az összes fogat: külső, rágás és belső felületük.

A fogak belső felületének tisztításához függőlegesen forgassa el az ecsetet, és többször töltsön el minden fogot.

3. Rendszeresen tisztítsa meg a fogakat. Még akkor is, ha rendszeresen tisztítja a fogakat ecsettel, vannak olyan parcellák, amelyekkel lehetetlen vele kapni. Napi Tisztítsa meg a szál fogait, Hogy eltávolítsa a beragadt ételeket. Mint a kefék tisztításához, a helyes technikát meg kell figyelni, különben megkarcolhatja a fogait vagy az ínyeket. Tekerje a szálat mindkét keze index ujjai körül, hogy a szál szabad hossza körülbelül 5 centiméter marad közöttük.

Nyomja meg a szálat a fogakhoz, hogy eltávolítsa a lángot, és ugyanakkor ne dörzsölje a gumit. Óvatosan mozgassa a szálat oda-vissza. Ne alkalmazzanak nagy erőfeszítéseket, hogy ne károsítsák az ínyek menetét.

A szál rendszeres és megfelelő használata segít megmenteni a fogak és az ínyek egészségét.

Naponta egyszer kefe a fogat a szálon.

A kép Tisztítsa meg az egész száját 4 lépéssel

4. Használja a megfelelő eszközöket. Fontos, hogy válasszon megfelelő fogkefét. Használja a megfelelő méretet egy puha sörtével, ami megkönnyíti a száj minden sarkához. A fogkefét 3-4 hónaponként, vagy gyakrabban kell megváltoztatni, amint észreveszik, hogy a sörték elhasználódnak.

Használjon fogkrémet a professzionális fogorvos által jóváhagyott fluorral.

Fogkrém vásárlásakor figyeljen arra a védjegyre, amelyet a szakemberek hagytak jóvá. Ez a jel a csomagolási paszta helyezkedik el.

NE HASZNÁLJA, HOGY TÖRTÉNŐ TÖRTÉNŐ KÉSZÜLÉKEK, HOGY HASZNÁLHATÓ HASZNÁLATÁBAN HASZNÁLHATÓ, A fogak érzékenysége.

2. módszer a 4-ből:

Tisztító nyelv

egy. Kefe a nyelvét. A leggyakoribb és egyszerűen Világos nyelv az a fogkefe használata erre. Tisztítsa meg a nyelvt a bázisból a csúcsra - így távolítsa el a flare-t, megakadályozza a káros baktériumok növekedését, és elkerüli a kellemetlen szaga.

Ugyanakkor ne nyomja meg túl sokat az ecsetet.
Jöjjön egy csiszolt nyelven 4-5 alkalommal.

A kép Tisztítsa meg az egész száját 6. lépést

2. Használjon speciális rögzítést. Bár a legtöbb ember csak egy rendszeres fogkefével működik, elsősorban a fogak sima felületének tisztítására szolgál. A fogaktól eltérően a nyelvnek van egy hordozó lágy felülete, így a legjobb módja annak, hogy tisztítsa meg a plakk és a baktériumok.

Ha úgy gondolja, hogy a fogkefe elégtelenül tisztítja a nyelvet, akkor megvásárolhat egy speciális kaparót a nyelvre.

A fogvatartottakat a fogak tisztítása után kell használni ecsettel és szálral. Megvásárolhatók az egészségügyi termékek gyógyszertárában vagy áruházában, vagy az interneten keresztül megrendelhetők.

3. Ne feledje a tisztítási nyelv fontosságát. Bár általában a száj higiéniájának megvitatásakor a nyelv nyelve sokkal kevésbé figyelhető, mint a fogak, a baktériumok 50% -a a nyelvben lakott szájüregben. E tekintetben a nyelv tisztítása a szájhigiénia szerves összetevője, amely nélkül a száj teljes tisztítása nem tesz. Úgy véljük, hogy 80-90% -ban a száj rossz illata olyan baktériumok miatt következik be, amelyek a nyelv felületén helyezkednek el, ezért a helyes orális higiénia képes megszüntetni az ilyen szagot.

3. módszer a 4-ből:

A száj öblítőfolyadék használata

egy. Meghozza a száját Különleges folyadék. A folyadék a száj legnehezebb sarkaiba behatolhat. Azonban a száj öblítőfolyadékot nem szabad alternatívának tekinteni egy fogkefe vagy szál alternatívájaként, hanem további ágensként szolgál. Sok gonosz szája a fogak tisztítása után ecsettel és szálral, bár a három eljárás sorrendje nem játszik.

Szerezd meg a száját lefekvés előtt, hogy megvédje a fogait a baktériumoktól éjjel.
Részletes utasítások a pénzeszközök használatához, amelyet a csomagoláson talál. Általában 30-60 másodpercig folyadékkal kell öblítenie a száját, majd megszórjuk.

A kép Tisztítsa meg az egész száját 9. lépésben

2. Használja a gyógyító folyadékot a száj öblítéséhez. A gyógyszertáraknak sok különféle gyógyítószerének van öblítése. Segítenek megakadályozni a fogak károsodását és a karcsúság kialakulását, kiküszöbölik a száj rossz illatát és védik a betegségek, például a gingivitis (gumi gyulladás). Kozmetikai eszközök a száj öblítéshez kevésbé hatékonyak - átmenetileg kiküszöbölik a száj rossz illatát, de ne szüntessék meg az okait, és ne segítsen támogatni az orális higiéniát.

Válasszon olyan eszközt, amelyet a szakmai fogorvosok hagynak jóvá.

Ha az ügynök állítja, hogy a szakértők jóváhagyják, ez azt jelenti, hogy hatékonyságát ellenőrizték.

A kép Tisztítsa meg az egész száját 10. lépésben

3. Értsd meg, mennyire fontos a szájhigiénia. Ha nem követi az orális üregét, és rendszeresen tisztítsa meg, akkor jelentősen növeli a fertőzés és a fogak fertőzésének és betegségének kialakulásának kockázatát. A legjobb módja annak, hogy törődjünk a des, hogy rendszeresen tisztítsa meg a fogkefét és a szálat a fogak és a szájüreg. A fogak fedele az ínyekkel kapcsolatos problémákhoz vezethet. Ha nem távolítja el a fogorvosi flare-t, akkor fogorvosává válhat, hogy megszüntesse, hogy melyik fogorvosnak szüksége lesz.

4. módszer 4:

Fogak professzionális tisztítása

egy. Gondolj a fogak szakmai tisztítására. Az egyik módja annak, hogy teljes mértékben tisztítsa a szájüregt, hogy a fogorvos mély tisztítását átadja. Az orvos hatékonyan használ szakmai módszereket a fáklyák és a fogorvos eltávolítása érdekében, és a fogai sima és tiszta lesz. A baktériumok nehezebbek lesznek a fogak hűtésére és sima felületére, és professzionális tisztítás után könnyebb lesz a tisztaságuk fenntartása.

A kép Tisztítsa meg az egész száját 12. lépésben

2. Tudd, mit kell várni. A fogorvos kis eszközöket használ, beleértve a varratokat, ecsetet és tükröt. Az orvos egy ultrahangos eszközzel kezdődhet, amellyel a fogkő nagy töredékeit összetörni fogja. Ezután a fogorvos eltávolítja a lombikot a shabra által. Ezután az orvos egy speciális ecsettel és fogkrémmel fogja megfogni a fogait.

Az ecset tisztítása után a fogorvos használja a szálat, és tanácsot ad a jobb oldali higiéniához képest.

A fluoros fogak kezelése néhány percet vesz igénybe, és meg fogja erősíteni a fogászati zománcot.

A kép Tisztítsa meg az egész száját 13. lépésben

3. Ne fontolja meg a szakmai tisztítást egyetlen eljárásként. Ez az eljárás segít fenntartani a szájüreg tisztaságát, és megtanítja a megfelelő higiéniát. Gondolj arról, hogy a fogorvosnál rendszeresen átadja a fogak tisztítását. Bár sokan azt javasolják, hogy évente kétszer ezt az eljárást végezzen, a közelmúltbeli tanulmányok kimutatták, hogy évente egyszer elegendő, hacsak nem tette ki a fogak és az ínybetegség kialakulásának fokozott kockázatát.

A gumi-betegség kialakulásának fő kockázati tényezői a dohányzás, a cukorbetegség és a genetikai hajlam.

Forduljon orvosához arról, hogy nincs hajlamos a gumi-betegség kialakulására.