Hogyan tisztítsa meg a fogakat fogkefe nélkül -

Elmentél egy utazásra, és elfelejtettem, hogy vegyen egy fogkefét veled? Vagy jött dolgozni, vagy iskolába, okos fogak nélkül? Mindenesetre elérheti a fogak tisztaságát, amely egy kis leleményességet mutat. Papír törölköző, gally vagy akár az ujja helyettesítheti a fogkefét, vagy szélsőséges esetekben bizonyos termékek segítenek a fogak tisztításában.

Lépések

1. módszer 3:

Keressen egy fogkefét alternatívát

egy. Használjon szalvétát vagy papírtörlőt. A kemény szalvéta jobban segíti a fogak tisztítását, de ha nem működik, a papírtörlő illeszkedik.

Csomagolja be a szalvétát vagy a papírtörülközőt a mutatóujj körül, nedvesítse meg vízzel, és adjon hozzá néhány fogkrémet, ha van ilyen.
Tisztítsa meg a fogait, mintha egy fogkefét használna - kezdje el az ínyből, és mozogjon, körkörös mozgással, minden egyes fog tisztítása.
Ne felejtsd el tisztítani a nyelvet.
Óvatosan öblítse le a száját az eljárás végén.

2. Talál egy gallyat. Mielőtt a fogkefék megjelentek, a legtöbb ember tisztította a fogaikat gallyakkal vagy gallyakkal. A világ számos részén még mindig csinál, tölgy, arak vagy nim. A kutatás szerint az Araka fa rúdjai fluoridokat és antimikrobiális anyagokat tartalmaznak, így a fogak súgójának tisztítása nem kevésbé, vagy még hatékonyabb, mint a fogkefe és fogkrém szokásos tisztítása.

Válasszon egy fiatal, rugalmas ágot 15-20 cm hosszú. Szüksége van egy gallyra kéreg nélkül, csak vékony bőrrel.

Vegye meg ezt a bőrt, és rázza fel a bot egyik végét, míg a szálak nem oszlanak meg, mintha a véget egy kis ecsettel fordítaná. Használja a fogakat.

3. Tisztítsa meg a fogát csak az ujjával. Ha nincs papír törölköző, sem szalvéták, nem csavar, akkor mindig használhatja az ujját. Kezdjük, alaposan mossa meg a kezét, majd alkalmazza a mutatóujját fogkefe-ként - először az ínyből, és mozgassa le, minden egyes fogot körkörös mozdulattal tisztítsa meg,.

Határozottan öblítse le az ujját, ha a felső fogaktól az aljára, majd az elülső oldalra.

Óvatosan öblítse le a száját az eljárás végén.

3. módszer 3:

Fog tisztítás nélkül ecsettel

egy. Öblítse le a száját öblítse le. Bár a szájöblítő folyadékot és a különböző fogászati elixírokat nem szabad normál fogak tisztítása helyett használni, megölik a mikrobákat a szájban, és megakadályozzák a fogászati képződését.Helyezzen néhány folyadékot a szájba, és óvatosan hanguljon a szájban körülbelül egy percig, hogy tisztítsa meg a fogakat.

Kép címmel kefe a fogakat fogkefe nélkül 5. lépés

2. Használja a fogszálat a fogak tisztításához. Ha elfelejtette a fogkefét, de vett egy fogászati szálat veled, akkor szerencsés voltál. Sok fogorvos úgy véli, hogy a fogak tisztítása csak a szálat hatékonyabban harcol, mint a fogak szokásos tisztítása ecsettel.A fogászati szál segít megszüntetni a baktériumokat és távolítsa el az ételt a fogak és az íny körül. Óvatosan öblítse le a száját a teljes tisztaság érdekében.

3. Tisztítsa meg a fogait a zuhanyban. Nyisd ki a száját, és hagyja, hogy a meleg víz áramlik a fogaira. A lelkek befolyásolják a mosási rendszer elvét, segítenek abban, hogy öblítse le a száját és mossa le a flare-t. Add hozzá, hogy tisztítsa meg a fogakat az ujjaival, hogy jobban tisztítsa meg a tisztításokat.

4. A fogak tisztítása, rázza fel a rágógumit. A cukor nélküli rágógumi nem volt kevésbé hatékony az élelmiszerek, a plakk és a baktériumok fogakkal történő eltávolításában, mint a fogászati szál. És felfrissíti a légzést. A rágás optimális időtartama 1 perc, amely után a baktériumok elkezdenek eljutni a rágásból a szájba.

öt. Igyon zöld teát, vagy öblítse le a száját. A zöld tea polifenols antioxidánsokat tartalmaz, amelyek csökkentik a fogászati flare-t, és ellenzik az íny betegségeit.Csak inni teát, vagy alkalmazza, mint öblítés erősebb hatást.

Kép címmel kefe a fogakat fogkefe nélkül 9. lépés

6. Enni gyümölcsök és zöldségek, amelyek tisztítják a fogait. A rostos zöldségek csiszoló természete segíthet tisztítani a fogait, míg a benne lévő vitaminok és savak fehérítő tulajdonságokkal rendelkeznek, és segítenek a karcsúsággal.

Az almák - blokkok tartalmazzák a C-vitamint, amely az íny egészségéhez szükséges, és megkülönböztethető sav, amely elősegíti a fogfehérítést.

Sárgarépa - A sárgarépa gazdag az A-vitaminban, amely erősíti a fog zománcot.

Zeller rágás zeller stimulálja a nyálkeverőt, ami segít a savak semlegesítésében.

3. módszer 3:

Használjon alternatívát a fogkrémhez

egy. Vegye az élelmiszer-szódát a fogkrém helyett. Ha elfelejtette a fogkefét és a fogkrémet, kihasználhatja a szokásos élelmiszer-szódát. Valójában sok fogkrém összetevője, mivel képesek a fogak fehérítésére és eltávolítani a flare-t. Csak helyezzen néhány szódát az ujjára, a papírtörlőre vagy a szalvétára, majd kezdje el fogmosását.

2. Próbálja meg a só és a víz keverékét. A só természetes antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, és kiküszöbölheti a fogászati flare-t okozó mikrobák eltávolítását, ha nincs fogkrémje. 1-2 teáskanál sót oldunk egy pohár meleg vízben. Ezután merítse az ujját, papírtörlőt vagy szalvétát, és kezdje el fogmosását. A tisztítás után továbbra is sózott vizet használhatsz a szájüreghez.

Ne használjon sót, ha fémtömítéssel rendelkezik, mivel korróziót okoz.

A kép kefe a fogakat fogkefe nélkül 12. lépés

3. Tegyen fogpasztát az eperből. Az eper tartalmaz C-vitamint, hogy fenntartsák a gumi egészséget, erős kötőanyagot, amely segít megszabadulni a fogászati lemezek és a savfehérítő fogak. Együtt szódával vagy önmagával, az eper jól helyettesíti a fogpasztát.

De szükségszerűen óvatosan öblítse le a száját a tisztítás után, mivel az eper is tartalmaz cukrot, amely karikát okoz.

Figyelmeztetések

Nem csak ezeket a módszerekre támaszkodnak. A rendszeres orális üreges higiéniát fogászati filamentummal, a fogak tisztítása és az öblítés speciális eszközökkel napi kétszer és étkezés után.