Hogyan lehet megakadályozni a gumit: 10 lépés

Mindenki fényes, szép és egészséges mosolyt szeretne. A recesszió vagy az ínyek elmulasztása olyan folyamat, amelyben az ínyek magassága csökken, és a fog gyökere megszűnik. A recessziógumi gyakran 40 év után fordul elő. Ez nemcsak azt a tényt jelent, hogy a mosoly szépsége veszélyben van, hanem azért is, mert a fogak érzékenysége a hőmérsékletre és a mechanikus ingerekre emelkedik. Az íny recessziójának megakadályozása érdekében követni kell a higiéniai orális üreget, és görgetni néhány változtatás az életmódban.

Lépések

1. módszer: 2:

A Patkánybetegségek megelőzése

egy. Rendszeresen látogasson el a fogorvosra. Periodontális betegségek - az íny recessziójának leggyakoribb oka. Ezért meg kell adni a megelőző ellenőrzéseket és a fogak szakmai tisztítását. Ha nem csináltad, megtudja a fogorvostól a fogak zománcozásának ásványosításának eljárását (fluorkódok). A rendszeres professzionális higiénia segít megelőzni az íny és a szájüregiségek betegségeinek fejlődését.

A gingivitis, a parodontitis és a fogászati hiba az íny gyulladását okozza, amely viszont az íny recessziójának oka lesz. A fogorvos segít megelőzni ezt a folyamatot, vagy gyógyítja meg, amíg a helyzet romlott.
Ha rossz harapás vagy zsúfolt foga van, akkor a gumi recesszió növekedhet. Ebben az esetben az ortodontikus kezelés szükséges.

A kép MEGHATÁROZÁSA A RECEDING GUMS 2. lépés

2. Forduljon a periodontalistával. Ha problémái vannak a fogászat részeként, ami nem oldja meg a fogorvosi terapeuta, valószínűleg vezeti Önt egy perodontista orvoshoz. A profil orvosai szakosodott a periodontális betegségek megelőzésére és kezelésére, így biztosan segítenek megoldani a problémát a gumi recessziójával.

A kép MEGHATÁROZÁSA A RECEDING GUMS 3. lépés

3. Tisztítsa meg a fogait naponta kétszer. Válassza ki az időt, hogy naponta kétszer tisztítsa meg a fogait. Reggel - miután felébredtek, és este - mielőtt lefeküdne. Használja a fluoratartalmú fogkrémet, valamint a közepes merevség (vagy puha) fogkefét. Ne használjon kemény fogkefét.

Gondoljunk egy elektromos fogkefe megvásárlására, amely hatékonyabban eltávolítja a fogorvosi lángot egy hagyományos kézi fogkefével.

Ügyeljen arra, hogy tisztítsa meg a fogak belső, külső és rágó (felső) felületét, és ne felejtsük el a nyelvet.

A kép Megakadályozza a visszahúzódó ínyeket 4. lépés

4. Fontos, hogy a fogakat kefe, megfigyeljük a helyes tisztítási technikát. Nagy hiba az, hogy az emberek túl keményen és agresszíven tisztítják a fogaikat. A fogak tisztítása vízszintes mozgásokkal (előre-hátul) kiválthatja a gumi sérülését és a zománchibásodás kialakulását, ami gumi recesszióhoz vezet. Kérd meg a fogorvosot, hogy megmutassa a megfelelő fogak tisztítási technikáját.

Tilt Fogkefefej 45 fok a gumi vonalhoz. Ha tisztításkor ragaszkodik a körkörös vibrációs mozgásokhoz. Kefe a fogakat, enyhén nyomja meg az ecsetet. Tény, hogy a sörték kb. 1 mm-rel menhetnek a gumi szint alatt, hogy eltávolítsák a felhalmozódott fogászati flare-t. Mindegyik pozícióban körülbelül 20 mozgást kell tennie, majd lépjen tovább a fogak következő szegmensére.

Miután 20 tisztító mozgást végzett az egyes szegmensekben, menjen vissza és továbbítsa a filmeket (hátoldal) a rágófelületen, hogy eltávolítsa a flare-t. A fogak rágó felületét vízszintes mozgásokkal kell tisztítani.

A kép MEGHATÁROZÁSA A RECEDING GUMS 5. lépés

öt. Támogassa a fogkefét. A fogak tisztítása, mosás a fogkefe és tegye a csésze fejébe - ne tegye a szekrénybe vagy a polcra. Nem szükséges a fogkefe zárt tartályban tartani, különben szaporodik baktériumok. Az összes családtag fogkefe külön kell állnia egymástól.

Minden 3-4 hónapban meg kell változtatnia a fogkefét (vagy gyakrabban, ha van "Szar" sörték).

A kép MEGHATÁROZÁSA A RECEDING GUMS 6. lépés

6. Minden nap használjon fogászati szálat. Fogszívás használata a fogak tisztításával együtt kell mennie. A fogszál eltávolítja a fogcsíkot azon helyeken, ahol a fogkefe sörte nem kap.

A fogorvosi szál hatékonyabb használatához meg kell szakítania a szál darabját az alkarhoz (a csuklótól a könyökig), és mindkét vége a menetes tekercselés a kezek középső ujjain. Hagyjon egy szabad szálat körülbelül 3 cm-rel, amellyel dolgozhat.

Kezdje a fogak oldalsó csoportjával, nagyon óvatosan helyezze be a fogászati szál munkaterületét az interdentális intervallumba, segítsen magam stabil ujjakkal. Ne próbálja meg a fogorvosi szálat a lehető legnagyobb mértékben nyomni az interdentáris résben, különben károsíthatja az ínyeket.

Tegye ugyanezt a fogai többi részével. Ha a fogorvosi szál használata után elkezdte a vérzési gumit, akkor csak finomnak kell lennie.

2. módszer 2:

Módosítsa az életmódját

egy. Dobja a dohányzást. A dohányzás elég sok egészségügyi problémát okoz. Ezenkívül a dohányzás különböző fogászati problémákat okoz, amelyek közül az egyik az íny recessziója. Mindent megtesz leszokni a dohányzásról. Ez lehetővé teszi, hogy ne csak a szájüreg átfogó állapotának javítása, hanem a kellemetlen szaga.

A nikotin helyettesítései segíthetnek a dohányzás elleni küzdelemben, például nikotin-vakolatokkal szemben.

A kép Megakadályozza a visszahúzódó ínyeket 8. lépés

2. Ne kopogjon a fogaihoz. Éjszaka őröli a fogakat (vagy bruxizmust) - meglehetősen gyakori probléma. Lehet, hogy nem is kitalálod, hogy ez a probléma megérintette, mert a fogak csiszolása önkéntelenül és leginkább éjszaka történik. Ez nem csak az izmok rágóit, hanem gumi recesszióját is okozza. Megszabadul bruxizmusból Néhány egyszerű technikával:

Lépjen kapcsolatba egy fogorvoshoz egy különleges éjszakai capponhoz, amely megakadályozza a fogakat az alvás közben.

Próbálja tudatosan pihentető rágóizmokat délután az ébrenlétben.

Elutasítja az alkoholt és a koffeint, különösen este és éjszaka.

Próbálja meg csökkenteni a stressz szintjét a meditációval vagy a pihentető fürdővel lefekvés előtt.

A kép Megakadályozza a visszahúzódó ínyeket 9. lépés

3. Ne csinálj orális áttört. A szájüregben lévő fém ékszerek nemcsak a fogakkal kapcsolatos problémákat okozhatnak, hanem negatívan befolyásolhatják az íny állapotát. A nyelv és ajak (ok) díszítése gyakran érintkezik az ínyekkel, traumulálva és recesszióval.

Ha még mindig úgy döntött, hogy piercing a szádban, győződjön meg róla, hogy az ASEPS és az antiszeptikumok összes elve figyelhető meg a piercingszalonban.

A kép MEGHATÁROZÁSA A RECEDING GUMS 10. LÉPÉSE

4. Ha fogsorokat vagy más ortopédiai struktúrákat visel, győződjön meg róla, hogy helyesek. A gumi recesszióját a szóbeli üregben lévő protézisek rossz kialakítása és rossz helyzete okozhatja. Ha egyes helyeken a fogsor dörzsöli, vagy éppen ellenkezőleg, akkor esik, jelentkezzen be egy ortopédiai fogorvosnak, hogy beállította a fogpótlást.