Hogyan lehet tökéletes fogak

2. Használja a száj öblítőfolyadékot a baktériumok megöléséhez. Öntsünk kis mennyiségű öblítőfolyadékot a kupakba. Általában a mérővonal jelzi, de annak hiányában töltse ki a teljes kötet körülbelül 1/4-et. Ezután öntsük a folyadékot a szájába, és legyen óvatos, hogy ne lenyelje, mert a betegséghez vezethet.

3. Használjon fogászati ​​szálat. Nem számít, hogy milyen típusú szálat van, ami a legfontosabb - annak hatékonysága. Győződjön meg róla, hogy megszüntette az összes területet a fogai között, hogy megszabaduljon az élelmiszermaradványoktól.

4. Egészséges ételt enni! Az édességek mindennapi használata mind a test, mind a fogak számára káros. A termékekből származó savak és cukor törli a zománcot. Mint mindig, tisztítsa meg a fogait étkezés után, és próbálja meg mérsékelt mennyiségben enni édességet.

öt. Ne igyon túl sok gyümölcslét. Savak narancssárga, almalé és t. D. az idő múlásával törölheti a zománcodat. Amikor inni a lé, jó ötlet, hogy töltsünk egy pohár 1 / 4-1 / 3 részét a gyümölcslé, és a többi víz jó és az Ön egészségére, és a fogaiért.

6. Lehet, hogy fontolja meg a lemezek vagy zárójelek létrehozásának lehetőségét, ha még nem tette meg ezt. A lemezek segítenek elkerülni egy átlépett fogakat éjszaka. Ha a fogai nem olyan sima, mint szeretném, akkor gondolnod kell a zárójelekre. Bár időről időre nagyon drága és fájdalmas lehetnek, de ha a végleges eredmény éri meg.

7. Mosoly! Mi a lényege ebben a munkában, ha soha nem mosolyogsz? :)

nyolc. Ne tisztítsa meg a fogait túl sokat! Az ilyen tisztítás csak zománcot mos.

kilenc. Tisztítsa meg az ínyeket és a nyelvet. Az ínyök egyszerű tisztítása segít megelőzni a gingivitiset. A nyelv tisztítása segít megszabadulni egy kellemetlen sárga plakk és a száj szaga.

10. Fogorvoshoz menni. 6 havonta meg kell látogatnia fogorvosát. A mindennapi takarítás mellett, amely lehetővé teszi, hogy megszabaduljon a plakettektől és a tatártól, amelyet nem tudsz törölni magad, a fogorvos ellenőrizni fogja a fogait a lyukak és más hibák jelenlétére is. Tudjuk, hogy a fogorvos számára a kampány nem a legvadabb dolog a világon, azonban a fogai miatt a látogatások tapasztalata általában sokkal kellemesebbé válik. Ne feledje: A fogorvos a barátod.

tizenegy. Nem minden foga van gyöngyös fehér színű, még akkor is, ha megfelelően vigyázol róluk. Ha még mindig nem elégedett a fogai árnyalatával, akkor valószínűleg azt kell gondolkodnia, hogy gondolkodjon a fogkrém / folyadékról a szájfehérítő csíkok vagy a professzionális fogfehérítés öblítése érdekében.